Аливаа шүдний эмч танд хэлснээр шүднийхээ хооронд эрүүл ахуйг сахих хэрэгтэй, гэхдээ шүдний оосор хийх нь ялангуяа хаалт зүүсэн тохиолдолд илүү хэцүү байдаг. Аз болоход та ердийн утас, эсвэл өөр нэг уяаны хэрэгсэл ашиглаж байгаа эсэхээс үл хамааран шүдээ, хаалтаа цэвэрлэх нь маш амархан байдаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Энгийн шүдний утас хэрэглэх
Алхам 1. Болж өгвөл лав бүрсэн шүдний утас хэрэглээрэй
Та хаалт цэвэрлэж байхдаа утаснаас зуурах олон тооны металл эд анги, булангуудыг санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс хэрэв боломжтой бол вакс бүрсэн нимгэн шүдний оо хэрэглээрэй. Ийм бүрхүүлгүй утас нь хаалтанд илүү их өртдөг.
Таны ашиглах ёстой утасны хэмжээ нь ам, гарны хэмжээнээс хамаарч бага зэрэг өөрчлөгддөг. Ихэнх шүдний эх сурвалжууд 30.5-46 см урттай утас авахыг зөвлөж байна
Алхам 2. Утасны бэхэлгээний ард бэхлээрэй
Утасны ар талаас хэдхэн инчийн зайтай утаснуудын үзүүрийг нэг гараараа ав. Хаалтны нэг хэсэг болох гол утсан доор эсвэл дээгүүр нь шургуулж, утас авахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай. Утас утасны эргэн тойронд байх үед утсыг хоёуланг нь атгахын тулд татаж аваарай. Толин тусгал ашиглах нь маш их тустай байх болно.
Үүнийг зөөлөн хий. Бэхэлгээний утсыг битгий татаж аваарай - та зүгээр л утсыг "үрэх" биш харин бэхэлгээний ард авах гэж оролдож байна
Алхам 3. Шүдээ шүднийхээ завсраар түлхээрэй
Утасны үзүүр бүрийг хоёр гараараа татаж, илүү чанга атгахын тулд долоовор хурууныхаа хооронд барина. Доод долоовор хуруугаараа хурууны үзүүр хүртэл бүхэлд нь боож боох боломжтой байхаар утсыг тохируулна уу. Нэг долоовор хуруугаа амандаа аваачаад шүднийхээ хоорондох утсыг зөөлөн зулгаа.
Хэрэв та өмнө нь шүдээ угааж байсан бол энэ хөдөлгөөнийг байгалийн жамаар мэдрэх болно. Үндсэндээ та утас бүрийн шүдний хоорондох "нуман хаалга" руу зөөж, шүдний завсар руу гулсуулна уу. Шүдний зарим хэсэгт утас нь чангарсан мэт санагдаж магадгүй - энэ бол хэвийн үзэгдэл юм
Алхам 4. Утасыг дээш доош гулсуулна уу
Шүд шүдний хооронд байгаа тул хуруугаараа бохь дээрээс дээш, доош нь гулсуулж, ховилыг хөдөлгөхөд хэцүү болгодог. Шүдний хоёр шүдийг дотроос нь үрэхийн тулд зөөлөн татна. Шүдний дотор талыг аль болох "самна".
Энэхүү үрэлт хөдөлгөөн нь ямар нэгэн ашигтай зүйлийг "хийж" байгаа юм шиг санагдахгүй ч үнэн хэрэгтээ тийм юм хийдэг. Шүдээ угаах нь зөвхөн шүдэн дээр үлдсэн хүнсний үлдэгдлийг арилгаад зогсохгүй, эмчлэхгүй бол шүд цоорох, гэмтэх, шарлахад хүргэдэг товруу, үл үзэгдэгч бактерийн давхаргыг арилгадаг
Алхам 5. Болгоомжтой утсыг гадагш татах
Утасны нэг үзүүрээс атгаад зөөлөн утсаар татаж аваарай. Баяр хүргэе - та дөнгөж нэг шүд цэвэрлэж дууслаа!
Алхам 6. Шүд бүрийг хийж дуустал давтана
Шүдний эгнээ бүрийг цэвэрлэж, шүдний хоорондох утаснуудыг хамгийн алслагдсан араа шүд хүртэл нямбай наана. Амныхаа дээд ба доод хэсэгт байгаа бүх шүдийг "угааж" дуусгасны дараа дууссан.
Цагаа ашиглаарай. Ялангуяа та хаалт зүүж байгаа бол сайтар угааж цэвэрлэх нь хаалт хийхгүй байхаас 3 дахин их хугацаа шаардагдана. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та шүдний сойзоор ийм төрлийн зүйлийг цэвэрлэх боломжгүй бол та хаалт зүүж байвал шүднийхээ шүдийг байнга цэвэрлэж байх нь маш чухал юм
4 -ийн 2 -р арга: Цахилгаан утас ашиглах
Алхам 1. Утас оёдог утас ашиглахыг хичээгээрэй
Хэрэв та үүнийг гараараа хийвэл уурладаг уу? Уяач утас гэж нэрлэгддэг тустай объект нь бэхэлгээний ард ховилыг гулсуулахад хялбар болгоно. Энэ объект нь жижиг хуванцар зүүтэй төстэй бөгөөд шүд цэвэрлэхэд ашиглаж болно.
Алхам 2. Шүдний оосорны нэг хэсгийг урсгалт хийх нүх рүү шургуул
Энэ арга нь оёдлын зүүний нүдээр утсыг утсаар хийхтэй адил юм. Хуванцар зүүг бэхэлгээний нуман доор оруулаад утсыг нь татаж аваарай.
Алхам 3. Утасыг ердийн байдлаар ашигла
Одоо утас нь зөв байрлалд байгаа тул утсыг гартаа барьж, шүднийхээ дундуур гулсуулна уу. Утасыг сугалж, ижил холбогчоор давтана. Энэхүү утас холбогч нь хуруугаа маажихгүйгээр шүдний утсыг зөв байрлалд байрлуулахад хялбар болно.
4 -ийн 3 -р арга: Waterpik ашиглах
Алхам 1. Waterpik худалдаж аваарай
Зарим шүдний эмч, шүдний эмч, шүдний эмч нар одоо шүд цэвэрлэхэд туслах Waterpik (эсвэл "амны хөндийн усжуулагч") төхөөрөмжийг санал болгож байна. Waterpik болон түүнтэй төстэй хэрэгслүүдийг онлайнаар, төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс, шүдний эмчийн өрөөнүүдээс ойролцоогоор 674,250.00 IDR буюу түүнээс дээш үнээр авах боломжтой.
Алхам 2. Усны савыг усаар дүүргэ
Дүүргэх ёстой усны түвшинг харуулсан заагч шугам байдаг. Усны савыг тогтмол цэвэрлэж байгаарай - бактери үржихээс сэргийлнэ.
Алхам 3. Waterpik ашиглана уу
Энэхүү хэрэгсэл нь хүнсний хог хаягдал болон шүдний хооронд цэвэрлэх зориулалттай усыг ялгаруулдаг боловч шүдний эмч нар энэ хэрэгслийг шүдний оосорыг орлох хэрэгсэл болгон ашиглахыг зөвлөдөггүй. Энэхүү хэрэгсэл нь шүдний утааны нэмэлт хэрэгсэл болохоос гадна хүрэхэд хэцүү газарт гацсан зарим хоолыг цэвэрлэх боломжтой болно. Нэмэлт давуу тал болох Waterpik -ийг бохь өдөөдөг, бохь хавагнах, буглах үйл ажиллагаа, эрүүл мэндийг сэргээхэд ашиглаж болно.
4 -ийн 4 -р арга: Бусад сонголтыг судлах
Алхам 1. Шүдний соронзон хальс ашиглана уу
Хэрэв шүдний оо ердийнх шиг өвддөг бол шүдээ зөөлөн, заримдаа зажилдаг соронзон хальсаар цэвэрлэх нь гэмтэхгүй байж магадгүй юм. Шүдний соронзон хальс нь нимгэн, өргөн хэлбэртэй, бараг л жижиг соронзон хальс шиг шүдний тусгай утас юм. Шүдний соронзон хальсыг ердийн шүдний оосортой адил хэрэглэдэг боловч мэдрэмтгий шүд, буйлтай хүмүүс илүү тохь тухтай байдаг тул шүдний соронзон хальсыг ихэвчлэн ашигладаг.
Алхам 2. Прокси сойз ашиглана уу
Прокси сойз нь жижиг, уян хатан, шовгор үзүүртэй сойз юм. Энэхүү сойзны үзүүр нь зул сарын гацуур модны хэлбэртэй бараг адилхан сойз хэлбэртэй байдаг. Өвөрмөц хэлбэр нь энэхүү сойзыг хаалтны ард байгаа хэсгийг цэвэрлэх төгс хэрэгсэл болгож өгдөг - сойзоо хаалтны доор, шүдний хооронд шургуулж, сайтар угаа. Прокси сойз нь олон нийтэд байдаггүй тул авах хүсэлтэй байгаа бол эмч, шүдний эмчид хандаарай.
Прокси сойз нь шүдний утсыг орлох зориулалттай биш юм. Эдгээр сойз нь шүдний оосор шиг цоорхойг цэвэрлэдэггүй. Эдгээрийг шүдний оосортой хамт хэрэглэдэг бөгөөд хаалтны ард байгаа хэсгийг зохих цэвэрлэгээнд хамруулдаг
Алхам 3. Шүдний шүдний сойз ашиглана уу
Энэхүү сойз нь V хэлбэрийн сойз бүхий тусгай төрлийн шүдний сойз юм. Энэхүү тусгай сойз нь хаалтны ард байгаа хэсгийг цэвэрлэхээс гадна уялдуулах процесстой холбоотой бусад хэрэгслийг цэвэрлэх боломжтой бөгөөд энэ нь шүдээ цэвэр байлгахад маш тустай хэрэгсэл юм.
Прокси сойзтой адил шүдний шүдний сойз нь шүдний оосортой хамт хэрэглэх зориулалттай бөгөөд энэ нь шүдний утас орлуулахгүй
Зөвлөмж
- Толбыг арилгахын тулд шүд бүрийн хажуу талыг үрж байхдаа бага зэрэг дараарай. Гэхдээ бохь руугаа шүдний утас бүү хүчтэй тулгаарай - энэ нь бохь гэмтэх аюултай.
- Арын шүдний арын хэсгийг цэвэрлэхээ бүү мартаарай!
- Дөнгөж саяхан утсаар ярьж дуусаад утаснаас бага зэрэг цус харвал бүү ай. Хэрэв та ямар нэгэн ноцтой өвдөлт мэдрэхгүй л бол энэ нь таны санаа зовох зүйл биш юм. Цус алдах нь дасах тусам багасах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв цус алдалт сайжрахгүй бол шүдний эмчид хандаарай.
