Хүрэн толбо нь байгалиасаа гарч ирэх эсвэл наранд өртсөний улмаас үүсч болно. Эдгээр толбо нь арьсанд хоргүй боловч зарим хүмүүс арьсны өнгийг илүү жигд болгохын тулд цайруулах эсвэл арилгахыг илүүд үздэг. Эдгээр хүрэн толбо эргэж ирэхгүйн тулд байгалийн арьс цайруулах, сэвх арилгах арга, урьдчилан сэргийлэх тактик хэрэглэж сураарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Байгалийн цайруулах арга
Алхам 1. Нимбэгний шүүс хэрэглээрэй
Нимбэгний шүүс нь байгалийн цайруулагч бодис бөгөөд толбыг цайруулах, цайруулах үйлчилгээтэй. Энэ арга нь наранд өртсөнөөс үүссэн сэвхээс илүү байгалийн сэвх дээр илүү сайн ажилладаг, учир нь энэ төрлийн сэвх нь бараан өнгөтэй, жигд бус байдаг.
- Шинэхэн нимбэг худалдаж аваад шүүсийг нь аяганд хийнэ. Та мөн бэлэн болсон нимбэгний шүүсийг ашиглаж болно.
- Хөвөн бөмбөлгийг нимбэгний шүүс рүү дүрээд сэвхтэй хэсэгт нүүрэндээ түрхэнэ. Нимбэгний шүүсийг арьсандаа 10 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэвх нөсөө толбыг арилгахын тулд өдөр бүр нимбэгний шүүс түрхээрэй.
Алхам 2. Сүүний маск хэрэглэж үзээрэй
Сэвхийг арилгах өөр нэг байгалийн арга бол сүүнд суурилсан маскыг нүүрэндээ түрхэж, арьсанд нэвт норгох явдал юм. Сүүн дэх сүүн хүчил нь арьсны дээд давхаргыг гуужуулж, сэвх нөсөө толбыг илүү нарийн харагдуулдаг. Энэ арга нь нарны сэвхээс илүү байгалийн сэвхэнд илүү тохиромжтой.
- Хамгийн сэвхтэй хэсэгт 1/4 аяга цөцгий түрхээрэй. Цөцгий арьсандаа түрхээд 10 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлж хатаана.
- Бүрэн цөцгийтэй сүүг угаахдаа хэрэглээрэй. Бүрэн цөцгийтэй сүүг саванд хийнэ, нүүрэндээ түрхээрэй. 10 минут байлгана, дараа нь хүйтэн усаар зайлж, хатаана.
Алхам 3. Жимсний маск хийх
Жимсийг толигор болгож, хуурайшуулах нь арьсны дээд давхаргыг гуужуулж, толбо арилгах үйлчилгээтэй. Наалдамхай жимс нь арьсанд наалдаж, арьсыг амархан хусахад тусалдаг.
- Саванд хэдэн гүзээлзгэнэ, нэг киви нухна. Хольцыг нүүрэндээ түрхээд хамгийн их сэвхтэй хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай. Үр хольцыг бүрэн хатааж, арьсыг хүйтэн усаар зайлна. Жимсний маскыг хуулж, арьсаа хүйтэн усаар зайлна.
- Гүзээлзгэнэ эсвэл кивигийн оронд өргөст хэмх эсвэл чангаанз идээрэй.
Арга 2: Хүрэн толбыг арилгах эмчилгээ
Алхам 1. Цайруулах тос хэрэглээрэй
Эмийн болон гоо сайхны дэлгүүрүүд нь сэвх болон бусад хар толбыг арилгахад зориулагдсан олон төрлийн үндсэн найрлагатай цайруулагч тос зардаг. Арьс цайруулах тос нь байгалийн сэвх, нарнаас үүдэлтэй арьсанд үр дүнтэй байдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр түрхээрэй.
- Арьсыг цайруулах үйлчилгээтэй болох нь тогтоогдсон чихэр өвсний ханд агуулсан тос хайх хэрэгтэй.
- Алое вера бол цайруулах тосны өөр нэг алдартай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэхүү найрлага нь арьсыг гэмтээхгүйгээр гэрэлтүүлж, чийгшүүлж өгдөг.
- Олон тос нь гидрохинон, оксибензон зэрэг химийн бодис агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг гэрэлтүүлэх боловч гэмтээж болно. Гаж нөлөөний талаар уншиж, эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тосыг хэрэглэхээс өмнө бүтээгдэхүүнийг бага мэдрэмтгий хэсэгт туршиж үзээрэй.
Алхам 2. Бичил дермабразионыг туршаад үзээрэй
Энэхүү техник нь нарны бага зэргийн гэмтлээс үүдэлтэй байгалийн сэвх, сэвх нөсөө толбыг арилгахын тулд жижиг хэсгүүдийн урсгалыг ашигладаг. Микродермабразийг ерөнхийдөө хэд хэдэн сессээр хийдэг.
Алхам 3. Химийн хальслах
Арьсны дээд давхаргыг гуужуулах нь сэвх, нөсөө толбыг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга бөгөөд бүр цайвар толбо арилахад хүргэж болзошгүй юм. Химийн хальсыг ихэвчлэн нүүрэндээ хэрэглэдэг боловч гар, гар дээр ч хэрэглэж болно.
- Химийн хальс нь гурван түвшний бат бэхтэй байдаг: арьсны дээд давхаргыг арилгахын тулд альфа эсвэл бета гидрокси хүчил хэрэглэдэг өнгөц хальс; дунд зэргийн хальс, трихлорацетик хүчил ашиглан арьсанд гүн нэвтэрч, илүү олон давхаргыг арилгадаг; ба трихлорацетик хүчил эсвэл фенолын өндөр концентрацийг ашиглан илүү их давхаргыг арилгадаг гүн хальс.
- Химийн хальс авсны дараа таны арьсыг сэргээхэд 2-3 хоног шаардагдана. Арьсанд ширүүн тул химийн хальсыг хэт олон удаа хийхийг зөвлөдөггүй.
Алхам 4. Лазер эмчилгээ хийлгэх
Лазерын тусламжтайгаар цусны судсыг толбоны доор шатааж, маск хийж эсвэл бүрмөсөн арилгаж болно. Энэхүү процедур нь удаан хугацааны хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлээгүй боловч түр зуурын хөхөрсөн, улайлт, хавдар үүсгэдэг.
- Лазер эмчилгээг ихэвчлэн 10-15 минутын дотор 3 ба түүнээс дээш удаа хийдэг.
- Лазер халаалт нь өвчтөнд өвдөлт өгөхгүйн тулд арьсыг өмнө нь хүйтэн усаар шүршиж цацдаг.
4 -ийн 3 -р арга: Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт
Алхам 1. Нарнаас өөрийгөө хамгаалаарай
Зарим хүмүүс сэвхтэй төрдөг бол зарим нь наранд өртсөний улмаас цаг хугацааны явцад сэвх гарч ирдэг. Өвлийн улиралд толбо бүдгэрч магадгүй, гэхдээ нарны туяа арьсанд цохиулахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахгүй бол зуны улиралд харанхуй болно.
- Нарнаас хамгаалах тосыг их хэмжээгээр хэрэглээрэй. Халуун наранд гарахдаа хоёр цаг тутамд, мөн усанд сэлэх үедээ нүүрээ заавал таглаж байгаарай. Мөн сэвх нь хаанаас ч гарч болзошгүй тул биеийн бусад хэсэгт нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
- Малгай болон бусад хамгаалалтын хувцас өмсөх. Нарнаас хамгаалах тос нь таны арьсыг богино хугацаанд нарнаас хамгаалах боломжтой. Арьсаа нөмрөхийн тулд давхар давхар хувцас өмсөх нь сэвх гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэх илүү үр дүнтэй арга юм. Зуны улиралд урт ханцуйтай цамц, хөнгөн өмд өмсөж сэрүүн байж, арьсаа хамгаалаарай.
Алхам 2. С витамин уух
Эдгээр тэжээллэг бодисууд нь сэвх нөсөө толбыг арилгахад тусалдаг тул хоол хүнсэндээ их хэмжээгээр хэрэглэж байгаарай. Цитрус жимс, киви, бууцай болон бусад ногоон ногоо нь С витамины маш сайн эх үүсвэр юм.
- Жимс, хүнсний ногооны шүүсээс авах витамин С -ийг хэрэглэснээр өдрийг эхлүүлээрэй. Холигч дээр нэг киви жимс, нектарин, нэг аяга түүхий бууцай нэмнэ. Эдгээр найрлагыг бүйлсний сүү эсвэл бусад эрүүл үндсэн найрлагатай холино.
- Витамин С -ийн нэмэлт тэжээлүүд нь хангалттай байгаа эсэхийг шалгах өөр нэг сонголт юм. Цэвэр витамин С эсвэл витамин С агуулсан олон төрлийн амин дэмийг ууна.
4 -ийн 4 -р арга: Нүүр будалтын шийдэл
Алхам 1. Байгалийн эрдэсийн суурийг туршаад үзээрэй
Ашигт малтмалын суурь нь арьсны өнгийг ашиглан сэвх, нөсөө толбыг арилгахад тусалдаг. Ашигт малтмалын будалтын зөвлөхөөс аль арьсны өнгөнд хамгийн сайн тохирдог болохыг тодорхойлохыг хүс.
- Арьсны өнгө, сэвхнийхээ өнгөнөөс илүү цайвар өнгийн сүүдэрийг сонгоорой.
- Ашигт малтмалын будаг шиг өөгүй, байгалийн дүр төрхийг олж авахын тулд кабуки сойз ашиглан нүүрний бүх хэсэгт эрдэс суурийг түрхээрэй.
Алхам 2. Цөцгий суурь хэрэглээрэй
Энэ төрлийн суурь нь хуурай арьстай хүмүүст тохиромжтой. Сэвхнийхээ өнгөнөөс арай цайвар өнгийг сонгоорой. Суурийг хөвөн эсвэл будалт хянагчаар түрхээд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд жигд түрхээрэй.
- Суурийн орой дээр нэг чимх нунтаг түрхвэл өдрийн турш хадгалагдах болно.
- Нэгээс олон давхар суурь түрхэх уруу таталтаас зайлсхий. Та үүний оронд хамрагдахыг хүсч буй талбартаа илүү их анхаарал хандуулж болно.
Зөвлөмж
- С витаминыг их хэмжээгээр хэрэглэхээ мартуузай. Олон жимс жимсгэнэ витамин С, ялангуяа жүрж агуулдаг.
- Нарнаас хамгаалах тосыг их хэмжээгээр хэрэглээрэй. Та одоо байгаагаасаа илүү хүрэн толбо нэмж оруулахыг хүсэхгүй байна.
- Ихэнх хүмүүсийн хувьд бор толбо өвлийн улиралд бүрэн бүдгэрч, зуны улиралд дахин гарч ирдэг. Учир нь та нартай харьцаж, эсвэл түлэгдсний дараа хүрэн толбо эргэж ирж магадгүй юм. Хамгийн сайн зөвлөгөө бол нарнаас хол байх (малгай өмсөх!) Бөгөөд таны бор арьс нуугдах болно.
- Үд дундын нарны туяа хүчтэй байдаг бөгөөд энэ үед та наранд түлэгдэх магадлал өндөр байгаа нь сэвх, арьсны хорт хавдар үүсэх магадлалтай гэсэн үг юм.
- Нарны туяа хамгийн хүчтэй байдаг өдрийн цагаар гадаа бүү яв.
- Олон хүмүүс бор толбыг сул тал биш давуу тал гэж боддог гэдгийг бүү мартаарай.
