Хамрын салиа эсвэл хоншоор нь өтгөн, тунгалаг, наалдамхай шингэн бөгөөд агаараар дамжих шаардлагагүй тоосонцорыг хамараар дамжин биед нэвтрэн орохоос сэргийлдэг. Энэхүү салиа шингэн нь бие махбодийн хамгаалалтын нэг хэсэг боловч заримдаа хэт их хэмжээгээр ялгардаг. Энэ хэт их салиа нь түүнтэй тэмцэхийг оролдоход урам хугарах бөгөөд энэ нь хэзээ ч зогсохгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Хамараас салиа арилгах хамгийн сайн арга бол шалтгааныг тодорхойлж, асуудлыг эмчлэх явдал юм. Хамараас салиа их хэмжээгээр үүсгэдэг нийтлэг зүйл бол харшлын урвал, харшлын бус ринит, халдвар, хамрын бүтцийн гажиг юм.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Хэрэв таны синусын асуудал, синусын бөглөрөл удаан хугацаанд үргэлжилж байгаа бол синусын дотор бактери ургаж, синусын халдвар үүсгэж болзошгүй.
- Синусын халдварын шинж тэмдэг нь удаан хугацааны турш даралт, түгжрэл, синусын өвдөлт, 7 хоногоос дээш хугацаанд толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Хэрэв та халуурч байвал синусын халдвар авсан байх магадлалтай.
Алхам 2. Залгиурын өөрчлөлтийг ажиглаарай
Хэрэв таны салиа өнгө нь цайвараас ногоон, шар хүртэл өөрчлөгдөж эсвэл үнэртэж эхэлбэл синусын замд бактерийн үржилт үүсч болзошгүй.
- Таны синусууд бөглөрөхөд салс болон байгалийн гаралтай бактериуд баригддаг. Хэрэв синусын бөглөрөл, даралтыг арилгахгүй бол хавдсан бактер нь синусын халдвар авахад хүргэдэг.
- Хэрэв ханиад томуунаас болж бөглөрөл, даралт үүссэн бол танд вирусын синусын халдвар байж болно.
- Антибиотик нь вируст халдварын эсрэг үр дүнтэй байдаггүй. Ханиад хүрсэн тохиолдолд цайр, витамин С,/эсвэл псевдоэфедринээр эмчилнэ.
Алхам 3. Антибиотикийг зааврын дагуу ууна
Хэрэв таны эмч бактерийн улмаас синусын халдвар авсан гэж мэдэгдсэн бол танд антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно. Энэ эмийг зааврын дагуу, санал болгосон хугацаанд авахаа мартуузай.
- Богино хугацаанд бие сайжирч эхэлсэн ч эмийг зааврын дагуу үргэлжлүүлэн уугаарай. Учир нь үгүй бол үр дүнд нь бактери эмэнд тэсвэртэй болно. Эм уух нь бас ашигтай байдаг, учир нь таны синусын замд бактери үлдэж магадгүй юм.
- Зарим эмч халдварын жинхэнэ шалтгааныг тогтоох шинжилгээний хариу авахаасаа өмнө антибиотикийг бичиж өгч болохыг анхаарна уу. Та эмчийн зааж өгсөн антибиотик зөв эсэхийг шалгахын тулд соёлын шинжилгээ хийлгэхийг хүсч болно.
- Хэрэв антибиотик эмчилгээг дуусгасны дараа таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол энэ тухай эмчдээ хэлээрэй. Танд өөр антибиотик хэрэгтэй байж магадгүй.
- Хэрэв та ийм асуудалтай байнга тулгарвал харшлын шинжилгээ эсвэл бусад урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 4. Шийдэх боломжгүй асуудлын талаар эмнэлгийн тусламж авах
Зарим тохиолдолд, ямар ч эмчилгээ хийлгэсэн хамаагүй салиа их хэмжээгээр үйлдвэрлэх нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг.
- Хэрэв та удаан хугацааны ринит, эсвэл удаан хугацааны туршид салиа их хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд асуудалтай байвал эмчид хандаарай.
- Та гэртээ эсвэл ажил дээрээ хүрч байсан объектод харшилтай эсэхээ тодорхойлохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Үүнээс гадна хамар дээр полип үүсч болно, эсвэл синусын бүтцэд өөрчлөлт орж, энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Алхам 5. Синусын бүтцийн хэвийн бус байдлын талаар зөвлөгөө аваарай
Салстын хэт их үйлдвэрлэлийг үүсгэдэг хамгийн түгээмэл бүтцийн гажиг нь хамар дээр полип үүсэх явдал юм.
- Цаг хугацаа өнгөрөхөд хамар дахь полипууд үүсч болно. Жижиг полип нь ихэвчлэн анзаарагдахгүй бөгөөд ямар ч асуудал үүсгэдэггүй.
- Илүү том полипууд нь синусын дамжин өнгөрөх агаарын урсгалыг хааж, улмаар салстын хэт их үйлдвэрлэлийг өдөөдөг цочрол үүсгэдэг.
- Бусад боломжит бүтцийн гажиг нь таславчны хазайлт ба томорсон аденоидууд байдаг боловч ихэвчлэн салиа хэт их үйлдвэрлэхэд хүргэдэггүй.
- Хамар эсвэл түүний эргэн тойрон дахь гэмтэл нь бүтцийн хэвийн бус байдлыг үүсгэдэг бөгөөд заримдаа салиа хэт их үйлдвэрлэх гэх мэт шинж тэмдгүүд дагалддаг. Хэрэв та нүүр, хамартаа гэмтэл авсан бол эмчтэйгээ ярилцаарай.
4 -ийн 2 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Нети сав ашиглана уу
Нети тогоо бол жижигхэн аягатай төстэй сав юм. Хэрэв зөв хэрэглэвэл нети сав нь хуримтлагдсан салиа, цочроогчийг гадагшлуулахаас гадна синусын хэсгийг чийгшүүлнэ.
- Энэхүү төхөөрөмж нь нэг хамрын нүхэнд давстай ус эсвэл нэрмэл ус шахаж, нөгөө нүхээр нь хүсээгүй цочроогч, нянгаар гадагшлуулах замаар ажилладаг.
- Нети саванд 120 мл орчим давсны уусмал хийнэ, дараа нь угаалтуур дээр бөхийж, толгойгоо нэг тийш нь хазайлгаад юүлүүрийг хамрын дээд нүхэнд хийнэ.
- Нети тогоог хазайлган дотор нь байгаа ус нэг хамрын нүх рүү орж нөгөө хамрын нүх рүү урсана. Энэ алхамыг нөгөө хамрын нүх дээр давтана.
- Энэ процессыг усалгаа гэж нэрлэдэг, учир нь та шаардлагагүй салиа, цочроогч бодисоос ангижрахын тулд хамраа шингэнээр зайлж угаана. Нети савыг өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглээрэй.
- Нети сав нь синусыг чийгшүүлж тайвшруулах үйлчилгээтэй. Нети савыг жоргүйгээр хямд үнээр худалдаж авах боломжтой. Хэрэглэх бүрийн дараа нети савыг заавал цэвэрлэж байгаарай.
Алхам 2. Давсны уусмалыг өөрөө хий
Хэрэв та өөрөө хийхээр шийдсэн бол давсны уусмал хийхийн тулд нэрмэл эсвэл ариутгасан ус ашиглана уу. Та мөн буцалгаж, хөргөсөн усаа ашиглаж болно. Усыг бохир усны цоргоноос шууд бүү ашиглаарай, учир нь энэ нь бохирдсон, цочроох нөлөөтэй байж болзошгүй.
- 240 мл усанд нэг халбага кошер давс, нэг халбага сод нэмнэ. Ердийн хоолны давс бүү хэрэглэ. Нэг жигд тараах хүртэл хутгаад дараа нь энэ уусмалыг нети саванд хийнэ.
- Та энэ уусмалыг 5 хүртэл хоног битүү таглаатай саванд, эсвэл илүү сайн хөргөгчинд хадгалах боломжтой. Хэрэглэхийн өмнө давсны уусмалыг өрөөний температурт хүргэхийг зөвшөөрнө.
Алхам 3. Нүүрэндээ бүлээн компресс түрхээрэй
Дулаан шахалт нь синусын даралтаас болж өвдөлтийг намдаахаас гадна салстыг сулруулж, синусаас гадагшлуулахад тусалдаг.
- Алчуур эсвэл жижиг даавууг маш халуун усанд норгоно. Нүүрнийхээ хамгийн их даралтыг мэдэрдэг хэсэгт алчуураа тавь.
- Ерөнхийдөө хөмсөг, хамар, хацрынхаа яг дээд талд, нүднийхээ доор нүдээ дараарай.
- Даавууг хэдэн минут тутамд дахин норгоод синусын өвдөлт, даралтыг арилгахын тулд дахин түрхэнэ.
Алхам 4. Толгойгоо дээш харуулан унт
Унтах энэ байрлал нь шөнийн цагаар салиа гадагшлуулж, хамрын хөндийд хуримтлагдахаас сэргийлдэг.
Хангалттай амралт нь салс их хэмжээгээр ялгардаг тул синусын халдварын эсрэг бие махбодийг бэхжүүлэхэд тусалдаг
Алхам 5. Таны амьдарч буй өрөөг чийгшүүлнэ
Хуурай агаар нь цочромтгой бөгөөд хамар, хамар битүүрэх зэрэг синусын өвчин үүсгэдэг.
- Чийгшүүлэгчийг хүйтэн, дулаан гэсэн хоёр үндсэн сонголттойгоор үйлдвэрлэдэг боловч тус бүр нь маш олон янз байдаг. Хэрэв та эвгүйрхэх, цочроох, хамар гоожих зэрэг хуурай синусын хэсгүүдийг байнга мэдэрч байвал гэртээ чийгшүүлэгч суурилуулах талаар бодож үзээрэй.
- Байшин дахь ургамал нь өрөөний агаарын чийгшлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ сонголт нь танд тохиромжтой, эсвэл чийгшүүлэгч ашиглахаас гадна.
- Өөр нэг энгийн арга бол зууханд ус буцалгах, халуун шүршүүрт орох үед угаалгын өрөөний хаалгыг онгойлгох, эсвэл дотуур хувцсаа хатаах замаар өрөөний агаарыг түр чийгшүүлэх явдал юм.
Алхам 6. Уур ашиглах
Уур нь цээж, хамар, хоолойн салиа шингэрүүлж, гадагшлуулахад хялбар болгодог.
- Нэг савтай ус буцалгаад нүүрээ аягатай халуун усны дээр тавиад хэдэн минутын турш амьсгалаа аваарай.
- Уурыг нүүрэндээ төвлөрүүлэхийн тулд толгойгоо алчуураар таглаарай.
- Үүнээс гадна, та халуун усанд орж, салстыг нимгэрүүлж болно.
Алхам 7. Цочроох хүчин зүйлээс зайлсхий
Утаа, температурын өөрчлөлт, хүчтэй химийн үнэр гэх мэт цочроогчдод өртөх нь синусыг улам их салиа үүсгэдэг. Заримдаа энэ салиа нь хоолойны араар урсдаг бөгөөд үүнийг хамрын дараах дусал гэж нэрлэдэг бөгөөд заримдаа түүний доторх цочроох бодис нь уушигнаас цэр гэж нэрлэгддэг салиа үүсгэдэг. Цэрийг арилгахын тулд ханиалгах хэрэгтэй мэт санагдаж магадгүй юм.
- Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах хэрэгтэй. Тамхи, тамхи татахаас зайлсхийхийг хичээ.
- Хэрэв та утаа таны асуудал үүсгэж байгааг мэдэж байгаа бол гадаа хогийн сав, эсвэл галын утаанаас зайлсхийхийн тулд салхины эсрэг зогсох гэх мэт нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй.
- Бидний амьсгалж буй бусад хорт бодисууд нь синусын өвчин үүсгэдэг. Гэртээ болон оффисын аль алинд нь тоос шороо, гэрийн тэжээвэр амьтдын хальс, мөөгөнцөр, мөөгөнцөрөөс болгоомжил. Гэрийнхээ агаар дахь цочроогч бодисын нөлөөг бууруулахын тулд агаарын шүүлтүүрээ тогтмол сольж байгаарай.
- Яндангийн утаа, ажилд хэрэглэгддэг химийн бодис, тэр ч байтугай утаа нь харшил үүсгэгч бодис биш боловч салстын хэт их үйлдвэрлэлийг өдөөж болно. Энэ нөхцлийг харшлын бус ринит гэж нэрлэдэг.
Алхам 8. Гэнэтийн температурын өөрчлөлтөөс синусаа хамгаалаарай
Хэрэв таны ажил хүйтэн орчинд гадаа байхыг шаарддаг бол энэ нь дулаан өрөөнд ороход салс хуримтлагдахад хүргэдэг.
- Хүйтэн температурт гадаа байх хугацаандаа нүүр, хамараа дулаацуулах арга хэмжээ аваарай.
- Толгойгоо хамгаалахын тулд малгай өмсөж, цанын маск шиг нүүрээ хамгаалдаг малгай сонгох талаар бодож үзээрэй.
Алхам 9. Хамараа үлээ
Хамараа зөөлөн, зөв үлээ. Зарим шинжээчид хамраа үлээх нь засахаас илүү асуудал үүсгэдэг гэж үздэг.
- Хамараа зөөлөн үлээ. Хамрын нүхийг нэг нэгээр нь цэвэрлээрэй.
- Хамараа хэт хүчтэй үлээх нь синусын жижиг цоорхой үүсгэдэг. Хэрэв хамартаа бактери эсвэл хүсээгүй цочроох бодис байгаа бол та үүнийг хамрын хөндий рүү үлээх магадлал өндөр байна.
- Үргэлж цэвэр даавуугаар хамраа үлээж, дараа нь гараа сайтар угааж, бактери, нян тархахаас сэргийлээрэй.
4-ийн 3-р арга: Рецептгүй эм хэрэглэх
Алхам 1. Гистамины эсрэг эм ууна
Рецептгүй антигистаминууд нь харшил үүсгэгч, харшлын ринитээс үүдэлтэй синусын өвчнийг бууруулахад тустай байдаг.
- Антигистаминууд нь харшлын нөлөөнөөс үүдэлтэй урвалыг дарангуйлдаг. Энэ урвалын үед гистамин ялгардаг ба антигистаминууд нь харшил үүсгэгч, цочроогч бодисын эсрэг бие махбодийн хариу урвалыг бууруулахад тусалдаг.
- Антигистаминууд нь харшилтай хүмүүст хамгийн ашигтай байдаг. Зарим харшил нь улирлын чанартай, зарим нь жилийн турш эрсдэлтэй байдаг.
- Улирлын чанартай харшлын асуудал нь хавар, намрын улиралд цэцэглэж эхэлмэгц ургамлын нэгдлүүдийг хүрээлэн буй орчинд ялгаруулдагтай холбоотой юм. Намрын харшил нь ихэвчлэн ragweed ургамлаас үүдэлтэй байдаг.
- Жилийн туршид харшилтай хүмүүст харшил нь хүрээлэн буй орчинд зайлсхийхэд хэцүү бусад зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Үүнд тоос шороо, гэрийн тэжээвэр амьтдын ноос, жоом болон байшин дотор болон түүний эргэн тойронд амьдардаг бусад шавьж байж болно.
- Антигистаминууд тусалж чадна, гэхдээ улирлын чанартай эсвэл жилийн турш харшилтай хүмүүст илүү эрчимтэй эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Бусад сонголтуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 2. Цэвэрлэгч бодис хэрэглэнэ
Халдваргүйжүүлэх эмийг ам, хамрын шүрших хэлбэрээр авах боломжтой. Амны хөндийн ариутгагч бодисууд нь фенилэфрин ба псевдоэфедрин идэвхтэй найрлагатай байдаг. Энэ эмийн нийтлэг гаж нөлөө нь мэдрэл, толгой эргэх, зүрхний цохилт ихсэх, цусны даралт бага зэрэг нэмэгдэх, нойргүйдэх зэрэг орно.
- Амны хөндийн ариутгагч бодисууд нь хамрын хэсгүүдийн цусны судсыг нарийсгаж, улмаар хавдсан эдийг гадагшлуулахад тусалдаг. Энэ эм нь богино хугацаанд салстыг зайлуулж, синусын даралтыг бууруулж, агаарын урсгалыг нэмэгдүүлдэг тул та илүү хялбар амьсгалж чадна.
- Псевдоэфедрин агуулсан эмийг анх Судафед гэж зах зээлд гаргадаг байсан эмийг жоргүйгээр худалдаж авч болох боловч зүй бусаар ашиглахаас эмээж эмийн сангийн дотоод тавиур дээр хадгалдаг.
- Иргэний үнэмлэх гэх мэт хувийн мэдээллийг өгөхийг танаас шаардаж болох бөгөөд таны худалдан авалт бүртгэгдэх болно. Энэ нь зөвхөн псевдоэфедриний хууль бус хэрэглээг хянахын тулд таны аюулгүй байдлын төлөө хийгддэг.
- Зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх тохиолдолд амны хөндийгөө дарах эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 3. Хамрын шүршигч хэрэглээрэй
Мөн хамрын шүрших эсвэл дуслаар түрхэх бодисыг жоргүй худалдаж авах боломжтой боловч болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ эм нь синусын хэсгүүдийг цэвэрлэх, даралтыг хурдан арилгахад тусалдаг боловч 3 -аас дээш хоног хэрэглэвэл асуудлыг улам хүндрүүлнэ.
Бие махбодид хэрэглэж буй эмэнд дасан зохицох тусам синусын замын асуудлууд улам дордох болно, иймээс синусын түгжрэл, даралт эргэж ирэх болно, магадгүй та эм уухаа болихоос өмнөхөөсөө ч илүү хүнд байх болно. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ эмийг гурван хоногоос илүүгүй хугацаагаар хязгаарлаарай
Алхам 4. Хамрын кортикостероидын хэрэглээг анхаарч үзээрэй
Хамрын кортикостероидыг шүрших хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд энэ нь синусын хэсгүүдийн үрэвслийг багасгах, ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх, харшил үүсгэгч, цочроогч бодисоос салс их хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ эмийг архаг синус, хамрын эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.
- Зарим хамрын кортикостероидууд жоргүй байдаг бөгөөд заримыг нь жороор худалдаж авах ёстой. Флутиказон ба триамицинолон бол эмчийн жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой эм юм.
- Кортикостероидын хамрын хэрэглэгчид хэдхэн хоногийн дотор синусын асуудал, салстын хэт их үйлдвэрлэлийг шийдвэрлэх боломжтой байдаг. Багц дээр байгаа эмийг хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөхөө мартуузай.
Алхам 5. Давсны уусмалын шүршигч хэрэглэнэ
Давстай шүрших нь хамрын хөндийгөөс салиа арилгах, чийгшүүлэхэд тусална. Энэхүү шүршигчийг зааврын дагуу хэрэглэж, тэвчээртэй байгаарай. Үр нөлөө нь хэдхэн хоногийн дараа мэдрэгдэх боловч үр өгөөжөө бүрэн дүүрэн мэдрэхийн тулд та үүнийг дахин дахин ашиглах хэрэгтэй болно.
- Давстай шүрших нь нети тогоо шиг ажилладаг. Энэхүү шүршигч нь гэмтсэн, цочроосон синусын эдийг чийгшүүлж, харшил үүсгэгч, цочроогч бодисоос ангижрахад туслах болно.
- Давсны уусмалаар шүрших нь ханиад томуу, хамрын бөглөрөл, хамрын дараах дуслыг үүсгэдэг салстын хэт их үйлдвэрлэлийг үр дүнтэй арилгадаг.
4 -ийн 4 -р арга: Байгалийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Их хэмжээний шингэн уух
Ундны ус болон бусад шингэн нь салстыг нимгэн болгоход тусалдаг. Хамар гоожих, хамрын бөглөрөлтийг тэр даруй даван туулахыг хүсч байсан ч шингэн зүйл уух нь салстыг цэвэрлэх болно. Шингэн нь биеийг салстаас цэвэрлэхэд тусалдаг тул та хэвийн амьдралдаа орох боломжтой болно.
- Дулаан шингэн уух нь хоёр ашиг тустай. Та биедээ шаардлагатай шингэнийг өгч байгаа бөгөөд ууж буй халуун эсвэл халуун шингэнийхээ уурыг амьсгалж болно.
- Та кофе, халуун цай, эсвэл аяга шөл, шөл гэх мэт ямар ч бүлээн шингэн ууж болно.
Алхам 2. Халуун tody ууна
Халуун tody хийхийн тулд танд халуун ус, жижиг шил виски эсвэл бусад согтууруулах ундаа, шинэхэн нимбэг, нэг халбага зөгийн бал хэрэгтэй болно.
- Шинжлэх ухааны нотолгоо нь халуун todd нь хамрын түгжрэл, салиа хуримтлагдах, синусын даралт, хоолой өвдөх, ханиадны синусын шинж тэмдгийг эмчлэхэд тустай болохыг харуулж байна.
- Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл синусын хэсгүүдийг хавдаж, бөглөрөлтийг мэдэрч, салстын хуримтлалыг нэмэгдүүлдэг. Архи согтууруулах ундаа их хэмжээгээр эсвэл их хэмжээгээр хэрэглэх нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөггүй тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Ус, согтууруулах ундааны оронд дуртай цайгаа ашиглан согтууруулах ундаагүй халуун бяцхан охин хий. Шинэхэн нимбэг, зөгийн бал нэмж байгаарай.
Алхам 3. Ургамлын гаралтай цай ууна
Халуун аяга цайнаас чийг авах нь ашиг тусаас гадна ургамлын гаралтай найрлага нь синусын өвчнөөс ангижрахад тусалдаг.
- Нэг аяга халуун цайнд гаа нэмж үзээрэй. Peppermint нь ментол агуулдаг бөгөөд даралт, синусын түгжрэлээс ангижруулж, амьсгалж, аяга цай уухад салиа хуримтлагддаг.
- Peppermint нь ихэвчлэн салиа, синусын хэт их үйлдвэрлэлтэй холбоотой асуудлыг эмчлэхэд ашигладаг. Peppermint болон menthol нь ханиалгах, цээж хорсоход тусалдаг.
- Гааны тосыг шууд ууж болохгүй. Нялх хүүхдэд гаа, ментол хэрэглэж болохгүй.
- Ногоон цай, ногоон цайны нэмэлтүүд нь ерөнхийдөө эрүүл мэндэд тустай найрлагатай бөгөөд ханиад томуунаас үүдэлтэй зарим шинж тэмдгүүдэд тусалдаг болохыг тогтоожээ. Ходоодны хямрал, өтгөн хатах зэрэг хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд уух ногоон цайгаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
- Ногоон цай нь бусад идэвхтэй найрлагаас гадна кофейн агуулдаг. Зарим өвчтэй өвчтөнүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд ногоон цай уухаасаа өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
- Ногоон цай нь янз бүрийн эмтэй харилцан үйлчлэлцдэг. Жишээ нь, антибиотик, жирэмслэлтээс хамгаалах эм, хорт хавдрын эм, астма эм, өдөөгч эм. Хоол тэжээл, амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөөс өмнө, ялангуяа ургамлын гаралтай бэлдмэл хэрэглэх талаар эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж байгаарай.
Алхам 4. Бусад ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээс татгалзах
Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай, ургамлын гаралтай бэлдмэл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчид хандаарай.
- Зарим судалгаагаар эмийн ургамлын хослол нь синусын өвчнийг эмчлэхэд тустай байж болох юм. Ургамлын гаралтай синусын эсрэг эмүүд нь ургамлын гаралтай найрлагатай холимог агуулдаг.
- Үхрийн хальс, гентиан үндэс, ахмад цэцэг, вербена, розелле агуулсан ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Дээрх ургамлуудыг хослуулан хэрэглэснээр үүсч болзошгүй гаж нөлөө нь ходоод, суулгалт юм.
Алхам 5. Хүн орхоодой хэрэглэх талаар бодоорой
Хойд Америкийн олон төрлийн хүн орхоодойн үндэсийг судалж, өвчний эмчилгээнд үзүүлэх ашиг тусыг цаашид судалжээ. Энэхүү судалгаа нь томуугийн шинж тэмдэгтэй холбоотой хамрын синус, хамрын шинж тэмдгийг эмчлэх талаар ирээдүйтэй нотолгоог олж авсан юм.
- Хүн орхоодойн үндэс нь синусын шинж тэмдгийг багтаасан ханиадны шинж тэмдгийн давтамж, хүнд байдал, үргэлжлэх хугацааг намдаахад "үр дүнтэй байж болзошгүй" өвслөг ургамалд багтдаг. Хүн орхоодойн үндэс нь хүүхдэд ямар ашигтай болохыг судалсан судалгааны үр дүн гараагүй байна.
- Хүн орхоодойны үндэсийг хэрэглэхээс үүдэлтэй гаж нөлөө нь цусны даралт, гипогликеми эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, суулгалт, загатнах, арьсны тууралт зэрэг ходоод гэдэсний замын асуудал, унтах, толгой өвдөх, мэдрэлийн хямрал, үтрээнээс цус алдах зэрэг болно.
- Эмийн харилцан үйлчлэл нь хүн орхоодойтой түгээмэл тохиолддог бөгөөд үүнд шизофрени, чихрийн шижин, сэтгэл гутрал, цус шингэлэх эм, варфарин зэрэг эмүүд багтдаг. Мэс засал, хими эмчилгээ хийлгэх гэж байгаа хүмүүс хүн орхоодойн бүтээгдэхүүн, хүн орхоодойн үндэс хэрэглэж болохгүй.
Алхам 6. elderberry, eucalyptus, licorice зэргийг ууна
Эдгээр ургамлын гаралтай эмийг ихэвчлэн салиа, синусын хэт их үйлдвэрлэлийг эмчлэхэд ашигладаг. Жороор олгогдсон эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэх боломжтой тул хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандаарай.
- Тодорхой өвчтэй хүмүүс дээр дурдсан ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэх ёсгүй. Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, аутоиммун өвчин, бөөр, элэг, калийн хэмжээ багатай, даавар мэдрэмтгий хорт хавдар эсвэл даавартай холбоотой бусад өвчин, зүрх, эсвэл танд шаардлагатай өвчин туссан бол эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай. аспирин эсвэл бусад эмүүд. варфарин гэх мэт цус шингэлэх эмүүд.
- Elderberry нь салстын хэт их үйлдвэрлэл, синусын асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай. С аминдэм болон бусад ургамлуудыг агуулсан стандартжуулсан elderberry хандыг хамрын түгжрэлийг эмчлэхэд ашигладаг.
- Eucalyptus oil нь өндөр зэрэглэлийн эвкалипт бэлдмэл бөгөөд залгисан тохиолдолд хортой байдаг. Гэсэн хэдий ч эвкалипт нь олон эмийн бүтээгдэхүүн, ялангуяа ханиалгыг дарах эмэнд байдаг. Eucalyptus агуулсан бүтээгдэхүүнийг гаднаас нь, гавар хэлбэрээр эсвэл маш бага хэмжээгээр шахмал хэлбэрээр хэрэглэж болно. Уур нь бөглөрсөн хамарыг цэвэрлэхэд тусалдаг тул та үүнийг чийгшүүлэгч ашиглаж болно.
- Мөөгөнцрийн үндэсийг ихэвчлэн ашигладаг. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин, хамрын салстын хэт их үйлдвэрлэлийг эмчлэхэд чихэр өвсний хэрэглээг дэмжих шинжлэх ухааны нотолгоо бараг байдаггүй.
Алхам 7. Echinacea -ийн ашиг тусын талаар олж мэдэх
Олон хүмүүс ургамлын гаралтай нэмэлт бодис болох echinacea -ийг хамрын түгжрэл, хамраас ус гоожих, томуугийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.
- Шинжлэх ухааны судалгаагаар echinacea -ийг ашиглан синусын бөглөрөл, салстыг цэвэрлэх, эсвэл томуутай холбоотой хамрын бусад шинж тэмдгийг эмчлэх нь бодит ашиг тусыг харуулаагүй байна.
- Echinacea нь ургамлын янз бүрийн хэсгүүдээс гаргаж авсан олон төрлийн бүтээгдэхүүн юм. Ашигласан ургамлын хэсэг нь үргэлж тодорхой байдаггүй тул бүтээгдэхүүний эрч хүч тодорхойгүй байж магадгүй юм.
