Үүнийг төсөөлөөд үз дээ, та дөнгөж худалдааны төвөөс буцаж ирээд үнэхээр гоё гутал өмсөхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Та тэр гутлыг өмсөөд хэтэрхий сул байгааг хараад гайхаж байна. Саяхан танд ийм зүйл тохиолдсон уу? Хэрэв тийм бол цөхрөл бүү зов! Дэлгүүрт буцааж өгөхөөсөө өмнө хэтэрхий том гутал засахын тулд гэртээ хийж болох бүх төрлийн заль мэх байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Илүү хялбар арга
Алхам 1. Илүү зузаан оймс (эсвэл хэд хэдэн оймс) өмс
Сул гутлыг илүү сайн тохируулах хамгийн хялбар арга бол оймсны зузаан давхаргаар хөлөө "хийлгэх" юм. Жишээлбэл, та албан ёсны оймс эсвэл хатуу оймс өмссөн багийн оймсоор сольж үзээрэй. Та бүр хоёр, гурван хос оймс өмсөж болно - шаантаг зузаан байх тусам таны гутал гуталд илүү сайн багтах болно.
-
Дараахад хамгийн тохиромжтой:
Спортын гутал, гутал.
-
Тэмдэглэл:
Энэ зөвлөмж нь халуун цаг агаарт, ялангуяа хөл чинь хөлрөх хандлагатай байвал эвгүй сонголт байж магадгүй юм.
Алхам 2. Гутлынхаа хөлийн хурууг блоклох
Яаралтай тохиолдолд та гутлынхаа хөлийн хурууны хоосон зайг дүүргэхийн тулд хямд, боолттой материалыг (салфетка цаас, ариун цэврийн цаас, эсвэл хөнгөн угаалгын алчуур гэх мэт) ашиглаж болно. Хэрэв та алхахдаа хөл чинь гутлынхаа урд, хойд хэсгээр гулсдаг болохыг олж мэдвэл энэ зөвлөгөө бол маш сайн сонголт юм. Үүнээс гадна гутлаа шахах нь бараг хаана ч хийх боломжтой зүйл юм.
-
Дараахад хамгийн тохиромжтой:
Хавтгай ултай гутал, гутал, хаалттай хуруутай өндөр өсгийтэй гутал.
-
Тэмдэглэл:
Спортын үйл ажиллагаатай холбоотой эсвэл удаан алхах нь тийм ч сайн сонголт биш юм - "чирэх" материал нь удаан хугацаагаар ашиглахад дургүй болж, эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 3. Улавч ашиглана уу
Улавч нь зөөлөн дэр (ихэвчлэн хөөсөнцөр эсвэл гельээр хийсэн) бөгөөд гутлынхаа дотор хөлний доор байрлуулж, хөлийг зөөлөвч, дэмжлэг үзүүлдэг. Улавч нь ихэвчлэн биеийн байдал, тав тухгүй хүмүүст туслах зорилгоор ашиглагддаг боловч хэт сул гутлын илүүдэл орон зайг дүүргэхэд тустай байдаг. Гутал зардаг ихэнх газраас улавчийг нэлээд боломжийн үнээр худалдаж авах боломжтой.
-
Хувьд тохиромжтой:
Бараг бүх төрлийн гутал (өсгийтэй гутал, нүхтэй гутал орно).
-
Тэмдэглэл:
Хэрэв зөвшөөрвөл улавч бүрийг худалдаж авахаасаа өмнө өмсөж өмсөхөд тухтай байхын тулд өмсөж үзээрэй. Др зэрэг алдартай брэндүүдийн улавч. Сургууль, хөлний дэлбээ нь тав тухтай, удаан эдэлгээтэй улавч санал болгодог боловч ямар ч брэндийн чанартай улавч нь яг адилхан ажиллах боломжтой. Дээд зэрэглэлийн улавч нь 50 доллар ба түүнээс дээш үнэтэй боловч өндөр чанартай тайтгарал, дэмжлэг үзүүлдэг.
Алхам 4. Хөлийн улны хөлийн хурууны ёроолд жийргэвч ашиглана
Заримдаа хос гутал дээр "бүтэн" улавч нэмснээр өмсөхөд эвгүй эсвэл эвгүй санагддаг. Аз болоход жижиг шаантаг ихэвчлэн улавчтай хамт зардаг. Хэт том гутлын нэг ашигтай хэрэгсэл бол хөлийнхөө хөлийн хурууны ёроолын доор байрладаг хэсэгчилсэн дэвсгэр юм (хөлийнхөө хурууны эхлэхээс өмнөх хэсэг). Эдгээр салангид дэрнүүд нь үрэлт, нимгэн давхаргыг хангаж өгдөг бөгөөд ингэснээр бага овортой, улавчийг бүрэн ашиглахад эвгүй байдалд ордог өндөр өсгийтийг төгс болгодог.
-
Дараахад хамгийн тохиромжтой:
Өндөр өсгийтэй, хавтгай ултай гутал.
-
Тэмдэглэл:
Энэхүү иж бүрдэл нь ихэвчлэн олон янзын өнгөтэй байдаг тул хэрэв та хүсвэл гутлаа дэмждэг өнгөөр хуруугаа сонгохыг оролдоорой.
Алхам 5. Өсгий туузыг ашигла
Хурууны дэрний улавч ба суурьтай уялддаг өөр нэг "хэсэгчилсэн" зөөлөвч сонголт бол заримдаа "өсгий тууз" эсвэл "өсгий атгах" гэж нэрлэдэг нимгэн тууз юм. Нэрээс нь харахад эдгээр өөрөө наалддаг дэвсгэрийг ихэвчлэн эвгүй, өвдөлттэй өндөр өсгийтийг зөөлрүүлэхэд ашигладаг. Гэсэн хэдий ч түүний зурвас хэлбэрийн загвар нь гутлын аль ч хэсэгт тааруулж, илүүдэл зайг дүүргэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ямар ч зүйлд багтахгүй гутлын хувьд төгс төгөлдөр юм.
-
Дараахад хамгийн тохиромжтой:
Ихэнх гутал, ялангуяа өндөр өсгийтэй гутал.
-
Тэмдэглэл:
Хэрэглэхийн өмнө эхлээд энэ хэрэгслийг туршиж үзээрэй, зарим хэрэглэгчид эдгээр "өсгий тууз" -ыг хэрэглэсний дараа арьс цэврүүтдэг гэж мэдээлж байгаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Илүү төвөгтэй арга
Алхам 1. Гутлыг усаар жижгэрүүлж үзээрэй
Зарим гутлын хувьд тэдгээрийг чийгшүүлж, агаарт хатаах замаар жижиг болгох талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв энэ алхам зөв хийгдсэн бол гайхалтай үр дүнд хүрэх болно, гэхдээ гутал гэмтэх эрсдэл бага байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, ажил эхлэхийн өмнө гутлын доторх арчилгааны шошгыг байнга шалгаж байгаарай.
- Эхлээд гутлаа норгоно. Арьс эсвэл илгэн гутлын хувьд шүршигч сав ашиглана уу. Энгийн эсвэл спортын гутлын хувьд гутлаа усанд дэвтээнэ.
- Гутал наранд хатаана. Хэрэв цаг агаар бүрхэг байвал үс хатаагчийг бага эсвэл бага дулаанаар тохируулна уу. Үс хатаагчийг гутлынхаа дэргэд ойртуулахгүй байхыг анхаараарай - полиэстер гэх мэт зарим материал нь шатах, эсвэл хайлахад маш мэдрэмтгий байдаг.
- Гутал хатах үед өмсөж үзээрэй. Хэрэв гутал хэтэрхий том хэвээр байвал та энэ процедурыг хэд хэдэн удаа давтах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Хэрэв та гутлаа хэт нарийссан гэж санаа зовж байгаа бол өмсөж байхдаа хатааж байгаарай.
- Гутал хатсаны дараа гөлгөр илгэн эсвэл арьсаар хийсэн арчилгаа хий. Гутал арчлах иж бүрдлийг ихэвчлэн гутлын дэлгүүр, заримдаа эмийн санд зардаг.
Алхам 2. Гутал чангалахын тулд уян харимхай хамтлаг ашиглана уу
Хэрэв та оёдлын чиглэлээр туршлагатай бол энэ арга нь ялангуяа ашигтай байдаг. Гутлын дотор талд уян хатан оёх нь материалыг хооронд нь холбож, улам чангална. Гутал тус бүрт нэг богино уян утас, зүү, утас байхад л хангалттай. Боломжтой бол нэлээд хүчтэй резин ашиглана уу.
- Гутлын арын дагуу уян хатан сунгана. Резинийг байрлуулах хамгийн тохиромжтой цэг бол өсгийн дотор талд байдаг, гэхдээ үүнийг сул байгаа газарт нь бэхлэх боломжтой.
- Резинийг оёж байхдаа чангалж байгаарай. Энэ үе шатанд аюулгүйн зүү танд туслах болно.
- Резинийг салга. Та үүнийг тайлах үед резинэн тууз нь материалыг гутлаас чинь гаргаж авах болно. Энэ нь гутлын хэмжээг бага болгох болно.
- Хэрэв та шаардлагатай бол усыг багасгах арга эсвэл дээрх аргуудын аль нэгийг ашиглан энэ аргыг ашиглаж болно.
Алхам 3. Мэргэжлийн гутал засвар, гутал засварчин дээр оч
Дээрх бүх зүйл амжилтгүй болбол та үргэлж мэргэжлийн хүнтэй уулзах боломжтой. Cobblers (гутал дээр ажиллах чиглэлээр мэргэшсэн хүмүүс) өмнө нь нэлээд түгээмэл байсан бол одоо тэд маш ховор болжээ. Гэсэн хэдий ч интернет нь гутлын гар урчуудыг илүү хялбар олоход тусална. Жишээлбэл, Google Газрын зураг эсвэл Yelp дээр хайлт хийх нь ихэвчлэн томоохон хотуудын гуталчдын талаархи цөөн хэдэн үр дүнг өгдөг.
-
Хувьд тохиромжтой:
Үнэтэй өндөр чанартай гутал, үнэт өвийн гутал.
-
Тэмдэглэл:
Cobbler -ийн үйлчилгээ ихэвчлэн үнэтэй байдаг тул тэдний үйлчилгээг зөвхөн үнэхээр үнэ цэнэтэй гутал авахыг хичээгээрэй. Таны хамгийн сайн үдэшлэгийн гутал бол гуталчинд авч өгөх сайхан сонголт юм. Таны өдөр тутам өмсдөг теннисний гутлыг гуталчинд авч явах шаардлагагүй.
3 -ийн 3 -р арга: Санаж байх ёстой зүйлс
Алхам 1. Том гутал өмсөхдөө биеийн байдлаа хадгалахыг хичээгээрэй
Дотор нь юу ч хийсэн хамаагүй гутал чинь гадна талдаа ойролцоогоор ижил хэмжээтэй байх болно гэдгийг санаарай. Харамсалтай нь энэ нь заримдаа биеийн байдал, алхахад асуудал үүсгэдэг. Хэтэрхий том гутал өмсөхдөө "илүү том" хөлөө нөхөхийн тулд биеэ зөв авч явах нь чухал юм. Зан төлөвийн талаархи манай нийтлэлийг уншиж, зарим хэрэгтэй зөвлөмж, зөвлөмжийг уншина уу. Зан төлөвийг хадгалах талаархи зарим ерөнхий зүйлд дараахь зүйлс орно.
- Шулуун бос. Толгой, цээжээ дээш, дээш байлга. Гараа тэгшлэхийн тулд мөрөө бага зэрэг хойшлуул.
- Хөлийн хуруунаас хөл хүртэл алхах хөдөлгөөнийг ашигла. Алхам бүрийг нэг өсгийг урд нь тавиад хөлийнхөө муруй, хөлийн хурууны үзүүр, хурууны үзүүрээр эргэлдүүлж эхэл. Эцэст нь хөлөө дээш нь өргө!
- Алхаж байхдаа гэдэс, өгзөгний булчингаа бага зэрэг шахахыг хичээгээрэй. Эдгээр дэмжих булчингууд нь таны нурууг шулуун байлгаж, сайн дэмжиж өгдөг.
Алхам 2. Хөлийнхөө хуруунд унахаас болгоомжил
Хэт том гутал нь ихэвчлэн таны хэрэглэж байсан гутлын хэмжээнээс арай урт байдаг. Энэ нь алхаж байхдаа хөлөө газраас дээш өргөх нь бүр ч чухал болно гэсэн үг юм. Хэрэв та хөлөө чирэхийг зөвшөөрвөл гутлын хөлийн хуруунууд газарт ямар нэгэн зүйл цохиход маш хялбар болно. Энэ нь унах эсвэл унахад хүргэж болзошгүй тул энэ нийтлэг асуудалд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Алхам 3. Удаан алхахад тохиромжгүй гутал өмсөж болохгүй
Хэт том гуталнаас илүү ухаалаг байхын тулд ямар шийдэл ашиглаж байгаагаас үл хамааран гуталд яг таарсан дэмжлэгийг бараг юу ч өгдөггүй. Өдрийн аялал, явган аялал гэх мэт урт аялалд хэтэрхий том гутал өмсөхгүй байхыг хичээгээрэй. Та алхаж байхдаа том хэмжээтэй гутал гулсахад арьс цэврүүтэх, зүсэх, үрэх зэргээс болж хөлөө хамгаалах болно.
Хамгийн гол нь гэмтэл бэртэх магадлалыг бууруулах болно. Хэтэрхий том гутал өмсөх үед шагайн гэмтэл (шөрмөс, шөрмөс гэх мэт) ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь ялангуяа спортын нөхцөл байдалд үнэн байдаг
Алхам 4. Таны ердийн хэмжээнээс хамаагүй том гутал солих
Энэ нь ойлгомжтой байж магадгүй, гэхдээ санаж байгаарай: дээрх заль мэх нь танд хэрхэн туслах талаар хязгаартай байдаг. Хэрэв таны гутал ердийн хэмжээнээсээ хоёр, хоёр том хэмжээтэй бол хэд дахин дарахад ч тус болохгүй. Шинэ гутал өмсөхийн тулд өвдөлт, бэртлээ бүү золиосол. Ийм тохиолдолд та илүү сайн тохирсон гутлаар солих хэрэгтэй болно - хуучин, хуучирсан гутал нь ихэвчлэн хэт том хэмжээтэй шинэ гуталнаас хамаагүй дээр байдаг.
Зөвлөмж
- Өсгий, шагай дээр хэмжээтэй оосор хайхаа бүү мартаарай. Зарим гутал (ихэвчлэн шаахай, өндөр өсгийтэй гутал, гэхдээ заримдаа шаахай ч гэсэн) гараар хос тохируулгатай оосороор бэхлэх зориулалттай.
- Шинэ гутал худалдаж авахаасаа өмнө өөртөө тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд үргэлж туршиж үзээрэй. Урьдчилан сэргийлэх нь энд эмчлэхээс илүү дээр юм - гэртээ харихаасаа өмнө гутал гутлын дэлгүүрт багтахгүй гэдгийг мэдэх нь үргэлж дээр байдаг!
