Хүний арьсанд меланин үйлдвэрлэдэг меланоцит эсүүд байдаг бөгөөд энэ нь бидний арьсанд өнгө өгдөг. Хэт их меланин нь арьсны гиперпигментацийг үүсгэдэг бөгөөд нийтлэг жишээ бол сэвх, хар толбо юм. Гиперпигментаци нь наранд өртөх, арьсны гэмтэл, зарим эмийн гаж нөлөөнөөс үүдэлтэй байж болно. Хэдийгээр гиперпигментаци нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал биш боловч гоо сайхны зориулалтаар хэрхэн эмчлэх талаар мэдэхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шалтгааныг тодорхойлох
Алхам 1. Гиперпигментацийн янз бүрийн төрлийг мэдэх
Гиперпигментацийн янз бүрийн төрлүүдтэй танилцах нь эмчилгээний зөв чиглэлийг тодорхойлж, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг харах боломжийг танд олгоно. Энэ нь ирээдүйд өнгө алдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд маш чухал юм. Гиперпигментаци нь зөвхөн таны нүүрэн дээр гарч ирдэггүй гэдгийг ойлгоорой. Доорх гурван төрлийн гиперпигментаци байдаг.
- Меласма. Энэ төрлийн гиперпигментаци нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй бөгөөд жирэмсний үед тохиолддог үзэгдэл юм. Энэ төрөл нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл эсвэл дааврын эмчилгээний гаж нөлөө зэргээс үүдэлтэй байж болно. Энэ бол эмчлэхэд хэцүү гиперпигментацийн нэг төрөл юм.
- Лентигинүүд. Хар толбо эсвэл хар толбо гэж нэрлэдэг. Энэ төрөл нь хөгшрөлт, хэт ягаан туяанд өртсөний улмаас 60 -аас дээш насны хүмүүсийн 90% -д байдаг.
- Үрэвслийн дараах гиперпигментаци (PIH)/үрэвслийн дараах гиперпигментаци. Энэ төрөл нь псориаз, түлэгдэлт, батга гэх мэт арьсны гэмтэлээс үүдэлтэй бөгөөд арьс арчилгааны зарим төрлийн эмээс үүдэлтэй байдаг. Арьс нөхөн төлжиж, өөрийгөө эдгээдэг тул энэ төрөл нь ихэвчлэн өөрөө алга болдог.
Алхам 2. Арьс судлалын эмчтэй нөхцөл байдлаа лавлаарай
Арьсанд ямар төрлийн гиперпигментаци байгааг олж мэдэхийн тулд дерматологичтой холбоо бариарай. Таны амьдралын хэв маяг, өвчний түүхийн талаар асуусны дараа арьсыг томруулдаг гэрлийн дор шалгана. Таны арьсны эмч танд ямар төрлийн гиперпигментаци байгааг тодорхойлохын тулд дараах асуултуудыг тавьж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Та хэр олон удаа нарны ор хэрэглэдэг вэ? Та нарнаас хамгаалах тосыг хэр олон удаа хэрэглэдэг вэ? Та нар ямар түвшинд наранд өртдөг вэ?
- Таны одоогийн болон өнгөрсөн үеийн биеийн байдал ямар байна вэ?
- Та жирэмсэн үү эсвэл дөнгөж төрүүлсэн үү? Та саяхан жирэмслэлтээс хамгаалах эм уусан уу эсвэл даавар орлуулах эмчилгээ хийлгэсэн үү?
- Та ямар эмчилгээ хийлгэж байна вэ?
- Та гоо сайхны мэс засал, мэргэжлийн арьс арчилгаа хийлгэсэн үү?
- Та залуу насандаа нарнаас хамгаалах тос эсвэл хамгаалалт хэрэглэж байсан уу?
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Гадны жор бичиж өгөхийг хүснэ үү
Эмийн жоргүй эмүүд нь альфа гидрокси хүчил (AHAs) ба ретиноидыг агуулдаг бөгөөд арьсыг гуужуулж, залуужуулж, олон төрлийн гиперпигментацийг эмчлэхэд тусалдаг. Дараахь төрлийн гадны эмүүд байдаг.
- Гидрохинон. Энэ бол хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг гадны эм бөгөөд FDA -аас баталсан цорын ганц арьс гэрэлтүүлэгч юм.
- Кожик хүчил. Энэ хүчил нь мөөгөнцөрөөс гаралтай бөгөөд гидрохинон шиг ажилладаг.
- Азелайн хүчил. Батга эмчлэхэд зориулагдсан. Нэмж дурдахад энэхүү хүчил нь гиперпигментацийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг.
- Манделийн хүчил. Бүйлснээс гаргаж авсан энэ төрлийн хүчил нь олон төрлийн гиперпигментацийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Алхам 2. Мэс заслын бус мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэх талаар бодоорой
Хэрэв гадны эмчилгээ үр дүн өгөхгүй бол таны арьсны эмч таны арьсны гиперпигментацийг эмчлэх процедурыг санал болгож магадгүй юм. Одоо байгаа журам дараах байдалтай байна.
- Харанхуй арьсны хэсгийг эмчлэхэд зориулагдсан гуужуулагч, түүний дотор салицилийн хүчил агуулсан хальс. Гадны эмчилгээ үр дүн өгөхгүй бол гуужуулдаг.
- IPL (Хүчтэй импульсийн гэрэл) эмчилгээ. Зорилго нь зөвхөн харанхуй цэг дээр байна. IPL тоног төхөөрөмжийг бэлтгэгдсэн эмнэлгийн ажилтнууд нарийн хяналтан дор ашигладаг.
- Арьсыг лазераар өнгөлөх.
Алхам 3. Бичил дермабразион эмчилгээ хийлгэхийн тулд салоноор зочлоорой
Энэ нь гиперпигментаци хийх асуудалтай хүмүүсийн дунд маш түгээмэл сонголт юм. Туршлагатай эмч нарыг хайж олох; Арьсыг гэмтээх нь цочрол үүсгэж, өнгийг нь улам дордуулдаг. Эмчилгээний явцад таны арьсыг эдгээхэд цаг хугацаа шаардагддаг тул бичил дермабразионыг хэт олон удаа хийж болохгүй.
Алхам 4. Гиперпигментацийг жоргүй эмээр эмчилнэ
Хэрэв та гиперпигментацийг жоргүйгээр эмчлэхийг хүсч байвал жоргүй худалдаж авах боломжтой эмүүдийг хайж үзээрэй.
- Арьсыг гэрэлтүүлэх тос. Энэхүү тос нь меланиний нийлэгжилтийг удаашруулж, арьснаас гаргаж авах үйлчилгээтэй. Гидрохинон, шар буурцгийн сүү, өргөст хэмх, кожик хүчил, кальци, азелийн хүчил, арбутин гэсэн дараах найрлагыг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
- Ретин-А эсвэл альфа гидрокси хүчил агуулсан жоргүй эмүүд.
Алхам 5. Гэртээ өөрөө эмчлэх аргыг хийж үзээрэй
Харанхуй арьсны хэсгийг гэрэлтүүлэхийн тулд дараах найрлагыг хэрэглээрэй.
- Rosehip тос
- Өргөст хэмх, зутан эсвэл шүүс
- Нимбэгний шүүс
- Зуун наст
3 -р хэсгийн 3: Цаашдын гиперпигментациас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хэт ягаан туяагаар өөрийгөө хязгаарлаарай
Хэт ягаан туяа нь гиперпигментацийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Хязгаарлалтыг хязгаарлах нь урьд өмнө үүссэн гиперпигментацид ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй боловч ядаж өнгөө алдахаас сэргийлнэ.
- Үргэлж нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Нарны шууд тусгалд малгай, урт ханцуйтай хувцас өмс.
- Арьс ширийг бүү хэрэглэ.
- Гадаа байх хугацааг хязгаарлаж, наранд шарах хэрэггүй.
Алхам 2. Эмээ анхаарч үзээрэй
Ихэнх тохиолдолд та гиперпигментаци үүсэхээс айж эмээ зогсоож чадахгүй. Гиперпигментаци нь жирэмслэлтээс хамгаалах эм болон бусад даавар агуулсан эмийн нийтлэг гаж нөлөө юм. Хэрэв шинэ эм рүү шилжих эсвэл тамхинаас гарах нь сонголт юм бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Алхам 3. Мэргэжлийн арьс арчилгаанд анхаарлаа хандуулаарай
Гиперпигментаци нь арьсны гэмтэл, хуванцар мэс засал болон бусад мэргэжлийн арьс арчилгааны улмаас үүсдэг. Гоо сайхны мэс заслыг сонгохын өмнө нэмэлт судалгаа хийхээ мартуузай. Таны эмч эсвэл эмч маш туршлагатай эсэхийг шалгаарай.
Зөвлөмж
- Хар толбо нь хөгшрөх тусам нарнаас өөрийгөө хамгаалж чадахгүй байгаагийн нэг хэлбэр юм. Нэмэлт сэвх гарахаас зайлсхийхийн тулд нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглэж байгаарай. Нарны тосыг насан туршдаа өдөр тутам хэрэглэх нь хөгшрөх тусам хар толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгах боломжтой.
- Арьсыг гэмтээх эм цайруулах гэх мэт өөрийгөө арчлахаас өмнө дерматологичтой зөвлөлдөх нь маш чухал юм. Гиперпигментацийн олон шалтгаан бий. Шалтгаан бүр нь тодорхой эмчилгээ, эмчилгээтэй байдаг.
