Оливийн тосыг гэрийн эмчилгээнд өргөн хэрэглэдэг. Чидун жимсний тосыг арьсанд хэрэглэхийн давуу талыг батлах баттай нотолгоо байхгүй ч олон хүн чидун жимсний тосоор эмчилгээ хийлгэсний дараа сорви нь арилдаг. Хэрэв та байгалийн аргаар сорвийг арилгахыг хүсвэл оливын тос хэрэглэж үзээрэй.
Алхам
3 -р арга 1: Чидун жимсний тосыг гаднаас хэрэглэх
Алхам 1. Чидун жимсний тосыг арьсны гадаргуу дээр түрхэнэ
Сорвийг арилгахын тулд оливын тосыг ихэвчлэн арьсны гадаргуу дээр массаж хийх замаар хэрэглэдэг. Зүгээр л нэг дусал оливын тосыг хэрэглэж, арьсны асуудалтай хэсэгт түрхээрэй.
- Гэмтсэн арьсанд тос түрхэхийн тулд хурууныхаа үзүүрийг дугуйлан хөдөлгөнө. Хатуу даралтаар түрхээд 4-5 минутын турш массаж хийнэ.
- Арьсны нүх нь оливын тосыг шингээж авсны дараа салфетка ашиглан арьсны гадаргуугаас илүүдлийг арилгана.
- Энэ үйл явцыг дахин давтана уу. Хоёр дахь удаагаа массаж хийсний дараа тосыг арьсны гадаргуу дээр 15-20 минут байлгана.
- Энэхүү эмчилгээг өдөрт 2 удаа хийж, арьсны байдал сайжирч байгааг анзаараарай.
Алхам 2. Арьсыг уураар жигнэх
Хэрэв таны хамгийн их санаа зовж буй сорви нүүрэн дээрээ байгаа бол та үүнийг эмчлэхийн тулд уурын эмчилгээг ашиглаж болно. Уураар эмчлэх ажлыг гэртээ хэдхэн багажаар хийхэд нэлээд хялбар байдаг бөгөөд арьсны нүх сүвийг онгойлгох замаар хөлс, шороо гаргаж авдаг. Энэхүү эмчилгээ нь арьсны ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахаас гадна сорвийг арилгахад тусалдаг.
- Устай савыг зуух дээр тавиад уур гарахыг хүлээнэ үү. Гэсэн хэдий ч усны температурыг хэт халааж, буцалгаж болохгүй, учир нь энэ нь таны арьсыг шатааж болзошгүй юм. Усыг уурлаж эхлэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
- Усанд хэдэн дусал оливын тос асгаад хутгана. Толгой дээрээ алчуур ороож, тогоон дээр толгойгоо доошлуул. Нүүрээ халуун уснаас 45 см зайд байрлуулна. Хэт ойртох хэрэггүй, учир нь энэ нь танд эвгүй санагдах болно.
- Нүүрээ 8-10 минутын турш уураар жигнэж, дараа нь алчуураа аваад нүүр, хүзүү, мөрөө арчина.
Алхам 3. Нүүрээ гуужуулах
Та арьсаа гуужуулахын тулд оливын тосоор гуужуулагч хийж болно. Энэхүү эмчилгээ нь сорви үүсгэдэг үхсэн арьсны эсийг арилгаж, арьсыг тань зөөлөн болгоно.
- Нэг халбага жигд натри, нэг халбага оливийн тос холино. Ялангуяа батганы сорвитой хэсэгт хурууны үзүүрээр арьсанд түрхэнэ.
- Ойролцоогоор 3-4 минутын турш түрхэнэ. Дараа нь чийгтэй алчуур ашиглан нүүрний скрабыг арилгана.
3 -ийн 2 -р арга: Оливийн тосыг бусад найрлагатай холих
Алхам 1. Нимбэгний шүүстэй холино
Нимбэгний шүүс нь арьсыг гэрэлтүүлж чаддаг тул зарим хүмүүсийн сорвийг бүдгэрүүлдэг. Та нимбэгний шүүсийг оливийн тостой хольж гуужуулагч тос хийж болно.
- Нэг халбага оливын тос, нэг халбага нимбэгний шүүс хэрэглээрэй. Хөвөн арчдас эсвэл хөвөн арчдасаар нүүрэндээ зөөлөн холино.
- Үр хольцыг 5-10 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмчилгээг өдөрт 2 удаа хий. Хэрэв таны хольц үлдсэн бол хөргөгчинд хадгална.
Алхам 2. Rosehip тосыг хэрэглээрэй
Rosehip тос бол сарнайн цэцгийн ургамлын үрнээс гаралтай тос бөгөөд зарим хүмүүс арьсанд илүү сайн байдаг. Энэ тосыг мөн оливын тостой хольж болно.
- Та rosehip тосыг онлайнаар эсвэл эрүүл мэндийн олон хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой. Хэрэглэхийн өмнө энэ тосыг хэр хэмжээгээр шингэлэх ёстойг мэдэхийн тулд савлагаан дээрх анхааруулгыг заавал уншаарай.
- Сарнай цэцгийн тосыг нэг халбага хэрэглэж, хоёр халбага оливийн тостой холино. Хоёуланг нь нягт хаалттай саванд хийж жигд тарааж дуустал нь сэгсэрнэ.
- Хөвөн бөмбөлөг ашиглан тослог хольцыг арьсны асуудалтай хэсэгт түрхэнэ. 4 минут байлгаад цэвэр алчуураар арчина.
Алхам 3. Чидун жимсний тос, далайн давстай хольж үзээрэй
Далайн давс нь бүдүүн бүтэцтэй тул хүчтэй гуужуулагч юм. Та далайн давсыг оливын тостой хольж хэрэглэж болох бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд энэ хольц нь сорвины үр нөлөөг үр дүнтэй арилгадаг.
- Далайн давсыг хоёр халбага нэг халбага оливийн тостой холино. Энэ хоёрыг хольж, зузаан зуурмаг үүсгэнэ.
- Энэхүү зуурмагийг асуудлын талбарт 4-5 минутын турш хурууныхаа үзүүрээр түрхэнэ. Дараа нь цэвэр алчуураар арчина.
3 -р арга 3: Чидун жимсний тос хэрэглэх
Алхам 1. Хоол хийхдээ оливын тос хэрэглээрэй
Чидун жимсний тосыг хэрэглэх үед үрэвслийн эсрэг хүчтэй шинж чанартай бөгөөд шархны эдийг багасгадаг. Хоол хийхдээ шарах эсвэл шарахдаа цөцгийн тос эсвэл ургамлын тосны оронд оливын тос хэрэглээрэй. Чидун жимсний тосыг хоолны дэглэмдээ оруулахын тулд та энэхүү хялбар бөгөөд эрүүл аргыг ашиглаж болно.
Чидун жимсний тос нь эрүүл хэдий ч илчлэг ихтэй байдаг. Тиймээс хоол хийхдээ зөвхөн нэг эсвэл хоёр хоолны халбага оливийн тос хэрэглээрэй. Энэ тосыг цөцгийн тосыг орлуулагч болгон нэмээрэй
Алхам 2. Чидун жимсний тос ашиглан винегрет соус хийж болно
Чидун жимсний тосыг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулах өөр нэг арга бол салатны амтлагч болгон ашиглах явдал юм. Винайгрет соусыг өөрөө хийхэд маш хялбар байдаг.
- Ердийн винегрет соус нь цууны нэг хэсэг, оливийн тосны хоёр хэсгээс бүрдэнэ. Та амт, давс, чинжүү нэмж болно.
- Та винегрет соус дээр өөрийн амтанд нийцүүлэн янз бүрийн орц найрлагыг нэмж болно. Гичийн нунтаг, сармис болон бусад амтлагчийг илүү амттай болгохын тулд хэрэглэж болно. Жимс, зөгийн бал, алимны цууг илүү амттай болгохын тулд хэрэглэж болно.
Алхам 3. Ханаагүй өөх тос агуулсан хоолны дэглэмд орох
Чидун жимсний тос хэрэглэх нь арьсыг тэжээхэд тустай. Чанарын ханасан өөх тос (биеийн хөгжилд шаардлагатай эрүүл өөх тос) -ийн өндөр агууламж нь чидун жимсний тосыг зүрхний өвчин, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Та ерөнхий хоолны дэглэмд ханаагүй өөх тос оруулах ёстой. Мөн ханаагүй өөх тосоор баялаг бусад хоолонд авокадо, самар, рапс тос орно.
