Өөрийгөө гэмтээх нь насан турш арилдаггүй сорви эсвэл сорви үүсгэдэг. Сорви нь бусдын хүсээгүй асуулт, анхаарлыг төрүүлж, бусдаас ялгарах хувцас өмсөхөөс татгалздаг. Тэвчээр, цаг хугацаа нь сорви багасах хоёр гол хүчин зүйл болдог. Сорвийг багасгах янз бүрийн аргууд нь эмийн сан, гэрийн эмчилгээ, эмийн эмчилгээнд жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой тос, гель ашиглах явдал юм. Ихэнх аргууд сорвийг бүрэн арилгадаггүй ч гэсэн өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Алхам
6-ийн 1-р арга: Рецептгүй эм хэрэглэх
Алхам 1. Силикон гель гипс ашиглана уу
Сорвины талбайд силикон гель гипс түрхээрэй. Энэхүү гипс нь өдөрт дор хаяж 12 цаг түрхсэн тохиолдолд сорвийг 2-4 сарын дотор багасгадаг.
Судалгаагаар силикон гель гипс нь сорвийг толигор болгоход тусалдаг болохыг тогтоожээ
Алхам 2. "Медерма" -г ашиглана уу
"Медерма" бол сорвийг багасгахад ашиглаж болох сэдэвчилсэн гель юм. "Медерма" нь арьсыг толигор, зөөлөн болгох олон тооны үр дүнтэй найрлагатай. Эмийн сан бүрт 20 гр "Медерма" -гийн үнэ харилцан адилгүй боловч ерөнхийдөө 200,000 IDR орчим байдаг.
- Шинэ сорви дээр 8 долоо хоногийн турш "Медерма" тосыг өдөрт нэг удаа түрхэнэ. Хэрэв сорви хуучирсан бол 3-6 сарын турш өдөрт 1 удаа түрхээрэй.
- Хэд хэдэн судалгаагаар "Медерма" нь шарх сорвийг багасгахад петролумаас илүү үр дүнтэй байдаггүй.
Алхам 3. "Био-тос" -ыг ашиглана уу
Сорвийг багасгахын тулд "Био-Ойл" -ыг сорвинд шууд түрхээрэй. Нэмж дурдахад "Bio-Oil" нь арьсны өнгийг жигд болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь сорви нь ягаан, улаан, хүрэн өнгөтэй байвал илүү тустай байдаг. Эмийн сан, онлайн дэлгүүр бүрт 60 мл "Био-Ойл" -ын үнэ харилцан адилгүй боловч ерөнхийдөө 100,000 IDR орчим байдаг.
"Био-Ойл" тосыг нүдний эргэн тойронд хэрэглэж болохгүй, учир нь тэр хэсгийн арьс маш эмзэг байдаг
Алхам 4. Өөр нэг сараалжтай тос эсвэл гель хэрэглээрэй
Шарх сорвийг бууруулах хэд хэдэн үр дүнтэй гель, тос байдаг. Эмийн сан эсвэл онлайн дэлгүүрүүдээс худалдаж авах боломжтой зарим брэндүүдээс "Selevax", "Dermefface FX7", "Revitol Scar Cream", "Kelo-Cote Scar Gel" зэрэг багтана.
Эдгээр бүтээгдэхүүний үнэ харилцан адилгүй байна. Сорви нь үнэхээр агшихын тулд бүтээгдэхүүнийг хэдэн долоо хоног, сараар ашиглах ёстой байдаг тул үнийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй
6 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээний эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Dermabrasion процедурыг даван туулаарай
Dermabrasion нь үрэлтийн улмаас өвдөгний үрэлттэй төстэй арьсны дээд давхаргыг арилгах процедур юм. Дараа нь арьс нь үрэлтийн шархнаас үүдэлтэй үрэлтэд орсонтой адил эдгэрэх процессыг хийх болно. Хэрэв сорви нь жижиг бол дермабразионыг орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийж болно. Гэсэн хэдий ч сорви нь илүү өргөн хүрээтэй бол илүү хүчтэй мэдээ алдуулалт шаардлагатай болно.
Алхам 2. Арьсны шилжүүлэн суулгах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Энэ процедурын дагуу эмч сорвины арьсны дээд давхаргыг арилгаж, дараа нь гуя эсвэл биеийн бусад хэсгээс авсан маш нимгэн арьсаар сорвины хэсгийг хамарна. Сорвины талбайд байрлуулсан арьсны зураас нь ойролцоогоор 1 жилийн дараа эргэн тойрныхоо эрүүл арьстай төгс зохицох болно.
- Орон нутгийн болон ерөнхий мэдээ алдуулалт (сорвигийн хэмжээнээс хамаарч), арьс залгагдах мэс засалд хэрэглэдэг.
- Арьс шилжүүлэн суулгах процедур нь өөрийгөө гэмтээхээс үүдэлтэй биш сорви үлдээдэг.
Алхам 3. Сорвийг засах мэс засал хийлгэх
Сорвийг засах мэс заслын үед мэс засалч сорвины эдийг арилгаж, дараа нь арьсыг оёж сорвины төрхийг өөрчилдөг. Энэхүү процедур нь сорвины байрлал, хэмжээг өөрчилдөг тул өөрийгөө гэмтээхээс үүдэлтэй юм шиг харагддаггүй.
Алхам 4. Лазераар нүүрээ цайруулах процедурыг хийлгэх (лазер туяа ашиглан арьсны шинэ давхарга үүсгэнэ)
Лазераар нүүр будалтыг хэд хэдэн хэсэгт арьс, орон нутгийн мэдээ алдуулалт, тайвшруулах эмээр хийдэг. Энэ процедурын хувьд эмч лазер туяагаар арьсыг халааж, арьсанд шинэ эластин, коллаген үүсэхийг өдөөдөг.
Лазераар будсаны улмаас гарч болох гаж нөлөө нь арьсны улайлт, загатнах, хавдах зэрэг орно
6 -ийн 3 -р арга: Байгалийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Шинэхэн сорвинд петролум түрхээрэй
Petrolatum (ихэвчлэн "вазелин" брэндийн нэрээр эргэлддэг) нь газрын тос боловсруулах процессын дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд дараа нь ус нэвтэрдэггүй арьс хамгаалах бүтээгдэхүүн болгон боловсруулдаг. Petrolatum нь арьсыг чийгшүүлж, хамгаалж чаддаг тул сорвийг багасгах үйлчилгээтэй. Сорвинд өдөрт нэг удаа петролум түрхээрэй.
Petrolatum нь удаан хугацаанд үүссэн сорвины хувьд үр дүнтэй байдаггүй
Алхам 2. Е витаминтай тос түрхэнэ
Е витаминыг ихэвчлэн капсул хэлбэрээр эсвэл жижиг саванд эрүүл хүнсний дэлгүүрүүд эсвэл дэлгүүрүүдэд (эрүүл хоол хүнсний хэсэгт) зардаг. Е витамин тос агуулсан капсулыг нээж, дараа нь унагаж сорвины хэсэгт массаж хийх; эсвэл, Е витамин агуулсан тосыг сорвинд өдөрт 2 удаа түрхээрэй.
Гэсэн хэдий ч сорви арилгах эсвэл багасгахад Е витамины үр дүнтэй холбоотой зөрчилдөөнтэй мэдээлэл байдаг. Зарим хүмүүст Е витамин нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог
Алхам 3. Өдөрт ядаж нэг удаа зуун настын гель эсвэл шүүсийг сорвинд түрхээрэй
Зуун настын ургамал нь үрэвслийг намдаах, арьсыг чийгшүүлэх зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай. Зуун настын навчнаас авсан шүүсийг сараалж дээр шууд түрхэж болно; Эсвэл эрүүл хүнсний дэлгүүрээс нэг шил зуун настын гель худалдаж аваарай.
Алхам 4. Нимбэгний шүүс түрхэнэ
Нимбэгний ус нь байгалийн цайруулагч тул сорвийг арилгахад тусалдаг. Сараалжыг цэвэрлээд дараа нь нимбэгний шүүсийг хөвөнгөөр түрхэнэ. 10 минут байлгаад сайтар зайлж угаана.
Алхам 5. Чидун жимсний тос түрхэнэ
Нэмэлт онгон чидуны тос нь сорвийг арилгахад үр дүнтэй байдаг. Бага зэрэг 100% -ийн нэмэлт онгон чидуны тосыг хэдэн долоо хоног, сараар өдөрт 1-2 удаа үрж түрхэнэ.
Алхам 6. Бусад гэрийн эмчилгээг ашигла
Лаванда цэцгийн тос, chamomile цай, сагамхай элэгний тос, жигд натри, какаоны цөцгийн тос, цайны модны тос, зөгийн бал зэрэг сорвийг багасгах үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний олон аргууд байдаг. Сорвийг багасгахад үр дүнтэй байдаг төрөл бүрийн байгалийн эмчилгээний талаар интернетээс мэдээлэл хайж үзээрэй.
6 -ийн 4 -р арга: Нүүр будалтын тусламжтайгаар сорвийг далдална
Алхам 1. Сараалжыг цэвэрлэж, хатаана
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхийн өмнө арьс цэвэр, тос, шороогүй байх ёстой. Тиймээс сараалжыг цэвэрлээд дараа нь алчуураар арчина.
Алхам 2. Нууцлагч болон суурь хэрэглээрэй
Сорви, ялангуяа жижиг, цайвар өнгийн сорвийг далдлахын тулд далдлагч болон суурийг хослуулан хэрэглээрэй.
- Арьсны өнгөнөөсөө хэдхэн тонн цайвар өнгөлөгч худалдаж аваарай. Хэрэв сорви улаан эсвэл ягаан байвал ногоон өнгийн суурь худалдаж аваарай. Хэрэв сорви нь хүрэн өнгөтэй байвал шар өнгөлөгч худалдаж аваарай. Нууц дарагчийг шарх сорвиндоо түрхэх хөдөлгөөнөөр хийнэ. Үүнийг хэдэн минутын турш хатаана.
- Арьсны өнгөтэй ижил өнгөтэй суурь худалдаж аваарай. Сорви дээр суурь түрхээрэй. Сорвины ирмэг дээр суурийн өнгө нь арьсны өнгөнд нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Дараа нь суурийг арилгахгүйн тулд тунгалаг нунтаг түрхээрэй.
Алхам 3. Сорвийг далдлах зориулалттай шивээс далдлагч хэрэглээрэй
Шивээс далдлагч нь ус нэвтэрдэггүй, амархан арилдаггүй бөгөөд ихэвчлэн шивээсийг халхлахад ашигладаг. Шивээс далдлагчийг эмийн санд худалдаж авч болно. Шивээсний өндөр чанартай бүтээгдэхүүний үнэ нэг хайрцаг тутамд ойролцоогоор 200,000 рупи хүрдэг. Шивээс нуух зориулалттай бүтээгдэхүүнүүд нь хатууруулагч нунтагтай байдаг бөгөөд ингэснээр нуугчийг амархан үрэхгүй байх боломжтой.
Сорвины эргэн тойрон дахь арьстай ижил өнгөтэй өнгөлөгч худалдаж аваарай
6 -ийн 5 -р арга: Сорвийг хувцас, дагалдах хэрэгслээр хучих
Алхам 1. Сорвийг хаахын тулд урт ханцуйтай эсвэл урт өмд өмс
Хэрэв сорви нь гар, хөл дээр байвал сорви харагдахгүйн тулд урт ханцуйтай цамц эсвэл урт өмд өмс.
Гэхдээ урт ханцуйтай эсвэл өмд халуун цаг агаарт өмсөхөд эвгүй байдаг
Алхам 2. Хөл дээрх сорвийг хаахын тулд трико өмс
Бариу өмдийг жилийн турш цаг агаарын ямар ч нөхцөлд өмсөж болох бөгөөд даашинз, юбка, бүр богино өмдтэй хослуулж болно. Халуун цаг агаарт нимгэн трико өмсөж, хүйтэн улиралд зузаан өмд өмс.
Алхам 3. Дагалдах хэрэгслийг бугуйнд зүүх
Бугуйвч, хөлсний боолт (энэ нь дасгал хийх үед бас тустай) эсвэл цаг гэх мэт бугуйныхаа сорвийг бүрхсэн дагалдах хэрэгслийг өмс.
Алхам 4. Хаалттай усны хувцас өмс
Хэрэв та усанд сэлэхийг хүсч байвал хэтэрхий ил задгай усны хувцас заавал байх албагүй. Хувцасны усны хувцас худалдаж авах; эсвэл усанд орох костюм өмссөнийхөө дараа богино усанд сэлэлтийн хонгил өмс. Серфингийн цамц эсвэл костюмыг богино усанд сэлэх шорт өмсөж болно.
6 -ийн 6 -р арга: Бусад аргыг ашиглах
Алхам 1. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Шинэ сорви нь хэт ягаан туяанд маш мэдрэмтгий байдаг тул шарх эдгээх үйл явцад саад болдог. Нарны туяа нь сорвины өнгийг улам дордуулдаг. Сорви таны хувцсыг бүрхээгүй бол гадаа явахдаа нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
Алхам 2. Сорвины талбайд шивээс хийлгээрэй
Сорви нь бүрмөсөн арилахгүй ч дур булаам шивээсээр далдалж, өнгөлөн далдлах боломжтой. Шивээсчин нь сорви арилгахад утга учиртай, үр дүнтэй шивээс хийлгэхэд тань туслах болно.
Алхам 3. Таны сорви байгаа эсэхийг хүлээн зөвшөөр
Сорви нь таны үзүүлэх эсвэл ярихыг хүссэн зүйл биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч сорви нь таны хувийн давуу талыг сануулж болно. Та маш хүнд хэцүү үеийг туулж, одоо улам хүчирхэг болсноо хүлээн зөвшөөр.
Анхааруулга
- Хэрэв та өөрийгөө гэмтээх зуршилтай хэвээр байгаа бол гэр бүлийн гишүүн эсвэл дотны найз гэх мэт итгэдэг хүнтэйгээ ярилц. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхтэй ярилцаж өөрийгөө хохирооход хүргэж буй гол асуудлуудын талаар ярилцаарай. Үүнээс гадна өөрийгөө гэмтээх зан үйлийн нарийн ширийнийг мэдэж аваарай.
- Хэрэв танд амиа хорлох бодол байгаа бол яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Холбогдох нийтлэл
- Яаралтай түргэн тусламж дуудах
- Жинхэнэ өөрийгөө хэрхэн ойлгох вэ
- Хүүхдэд сэтгэлийн хямралаас хэрхэн сэргийлэх вэ
- Хэрхэн онцгой байх вэ
