Ойд төөрөх нь таныг айлгах болно. Та явган аялал хийхдээ төөрсөн ч хамаагүй, машин тань цөлийн бүсэд замын дундуур эвдэрч сүйдсэн, эсвэл өөр шалтгаанаар ойд амьд үлдэх нь тийм ч хялбар биш боловч үүнийг хийж болно. Та ундны ус, хоол хүнс, унтах байр, хоол хийх, дулаацуулахын тулд гал авах ёстой. Хэрэв таны бие махбодийн үндсэн хэрэгцээ хангагдсан бол та ойд амьд үлдэж, дараа нь дохио өгч, тусламж хүлээж болно.
Алхам
5 -р хэсгийн 1: Ундны ус олох
Алхам 1. Усны эх үүсвэрийг хайж олох
Ойд амьд үлдэхийн тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол ундны ус авах явдал юм. Ногоон навчтай, ус цуглуулах боломжтой нам дор газар, амьтны мөр гэх мэт зэрлэг ан амьтдын шинж тэмдэг гэх мэт хүрээлэн буй орчны усны шинж тэмдгийг хайж олоорой. Энэ нь ойролцоо гол, горхи, усан сан байгааг илтгэж болно. Ундны ус авах нь амьд үлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай боловч бүх ус уухад аюулгүй байдаггүй гэдгийг санаарай. Боломжтой бол уухаасаа өмнө авсан усаа цэвэрлээрэй.
- Хэрэв ойролцоо уулс байгаа бол хадан цохионы ёроолд байгаа усан санг хайж олоорой.
- Ялаа, шумуул зэрэг шавьж гарч ирэх нь таны эргэн тойронд ус байгааг илтгэнэ.
- Хүчилтөрөгчөөр баялаг ус (том хүрхрээ, цагаан усан давирхай гэх мэт) нь ихэвчлэн хөдөлдөггүй, удаан урсдаг уснаас илүү аюулгүй байдаг.
- Эх үүсвэрээс гарч буй ус нь ихэвчлэн илүү аюулгүй байдаг боловч ус нь бактери, эрдэс бодисоор бохирддог.
- Бүх усыг цэвэрлээгүй бол аюултай гэж үзэх ёстой гэдгийг санаарай. Цэвэр ус ч гэсэн өвчин үүсгэж болзошгүй бөгөөд үүнийг хэрэглэхэд аюултай.
Алхам 2. Борооны усыг цуглуулж ууна
Ойд ундны ус авах хамгийн хялбар бөгөөд аюулгүй арга бол борооны ус цуглуулах явдал юм. Хэрэв бороо орвол бэлэн байгаа бүх савыг ашиглан усаа цуглуул. Хэрэв та брезент эсвэл пончо (борооны цувны нэг төрөл) байвал түүнийг булангаас мод руу холбож, ус хадгалах сав бий болгохын тулд жижиг чулууг төвд байрлуулаад газраас дор хаяж 1 эсвэл 1.2 метрийн зайд өлгө.
- Усыг сав, брезентэд удаан байлгаж болохгүй, учир нь энэ нь нянгаар бохирдож, бохирдуулдаг.
- Боломжтой бол авсан усаа цэвэрлээрэй.
Алхам 3. Өглөөний шүүдрийг даавуугаар шингээнэ
Өглөөний шүүдрийг цуглуулахын тулд даавуу, өөдөс, цамц, оймс эсвэл ус шингээдэг хувцас (хөвөн гэх мэт) ашиглаарай. Өндөр өвс бүхий задгай газар эсвэл тэгш газрыг олж, шүүдэр цуглуулахын тулд зүлгэн дээр даавуу тавь. Даавууг нойтон болтол нь зүлгэнэ. Усыг шахаж саванд хийнэ.
- Нар мандахаас өмнө их хэмжээний шүүдэр авах боломжтой.
- Хортой ургамалд наалдсан шүүдэр цуглуулахгүй байхыг анхаарна уу. Хамгийн аюулгүй газар бол өвс юм.
Алхам 4. Нүх ухаж ус авах
Магадгүй ус ихтэй ус, хөрсний гадаргуу дээр хүрэх хүртэл нүх ухаж ус авах боломжтой. Хүрз эсвэл хүчтэй модон саваа ашиглан ус авах хүртэл хөрсийг ухаж ав. Өргөн нүх гарга, ингэснээр усыг амархан авч болно.
Шавар ёроолд нь тогтох хүртэл усыг цэвэрлэх хүртэл хүлээ
Зөвлөгөө:
Ус зайлуулах суваг хатсан, ногоон навч ихтэй газар ухна.
Алхам 5. Хэрэв та олдвол мөс эсвэл цас хайлуулна
Ойноос олсон цас, мөсийг хайлуулж ундны ус хийж болно. Та цас эсвэл мөсийг саванд хийж, галын дэргэд тавьж хайлуулна. Та мөн савыг барьж болно, ингэснээр биеийн дулаан цасыг хайлуулна.
Цэнхэрдүү мөс эсвэл цас цуглуулах. Саарал эсвэл тунгалаг биш хөлдөөсөн ус нь давс ихтэй байдаг тул уусны дараа бүр илүү шингэн алдахад хүргэдэг
Алхам 6. Олсон усаа цэвэршүүлээрэй
Шүүдэр, бороо, мөс, цас зэрэг усыг цэвэршүүлэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр та өвчтэй болох эсвэл үхэх аюултай бактериас зайлсхийх болно. Их хэмжээний тоосонцорыг зайлуулахын тулд усыг даавуугаар эсвэл даавуугаар шүүгээд дараа нь 10 минут орчим буцалгаад аливаа бохирдуулагчийг устгаарай.
- Хэрэв буцалгах сав байхгүй бол тунгалаг хуванцар саванд хийж усыг цэвэршүүлж болно. Үүний дараа савыг хаагаад савыг нарны шууд тусгал дор 6 цаг орчим байлгана.
- Хэрэв танд усыг цэвэршүүлэх сав байхгүй бол гүн нүх ухаад нүхийг хөрснөөс гадагш урсах усаар дүүргэж, тоосонцор ёроолд нь тогтохыг хүлээнэ үү. Ус тунгалаг болсны дараа ууж болно. Үүнийг өөр сонголт байхгүй үед л хийх хэрэгтэй.
5 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хамгаалах байр барих
Алхам 1. Салаалсан 2 модны хооронд хавтгай хуурай газар олоорой
Газар дээрээс ойролцоогоор 1 эсвэл 1.5 метрийн зайд мөчиртэй модтой хавтгай газар байгаа эсэхийг эргэн тойрныхоо талбайгаас шалгаарай. Боломжтой бол газраас 1-1.5 метрийн зайд 3 метрийн зайтай мөчиртэй модыг хай.
- Хэрэв танд ийм өндөр мөчиртэй мод байхгүй бол хамгаалах байраа дэмжихийн тулд хүчтэй, "Y" хэлбэртэй мөчир эсвэл мод хайгаарай.
- Тав тухтай хэвтэхийн тулд хоёр модны хоорондох чулуу, хог хаягдлыг цэвэрлэ.
Алхам 2. Ойролцоогоор 3 метр урт, 8-15 см зузаантай модон саваа олоорой
Хамгаалах байр барихын тулд та ялзрахгүй бат бөх модон саваанаас авах боломжтой тулгуур дам нуруу хэрэгтэй болно. Бариул нь шулуун байх тусам хамгаалах байр барих нь илүү дээр юм.
Модон саваа дээр байгаа жижиг амьтан, аалзыг цэвэрлэ
Алхам 3. Модон модны нэг үзүүрийг модны мөчирт хийнэ
Модны үзүүрийг "V" хэлбэртэй модны мөчирт байрлуул. Хэрэв мод мөчиргүй бол "V" хэлбэртэй мөчир бүхий саваа ашиглаад модонд бэхлээрэй.
Хэрэв танд олс, уяа байгаа бол олсоор модоо модонд уя
Алхам 4. Модны нөгөө үзүүрийг нөгөө модны мөчир дээр тавь
Нөгөө модны үзүүрийг нөгөө модны мөчирт хийж хэвтээ хүрээ хий. Сэгсрэх замаар саваа бат бэх бэхлэгдсэн эсэхийг шалгаарай.
Зөвлөгөө:
Хэрэв та зөвхөн нэг мод олвол модны нөгөө үзүүрийг газарт тавь, гэхдээ хамгаалах байр нь жижиг болно.
Алхам 5. Хамгаалах байрны хүрээг бүрдүүлэхийн тулд хэд хэдэн жижиг дүнзийг үндсэн дүнз рүү нална
Хамгаалах байрны гол цацрагийг түших хангалттай урт мод бэлтгэх. Та гуалинтай хавирга үүсгэж байна гэж бодъё. Бүртгэлийг хооронд нь ойрхон байрлуулсан эсэхийг шалгаарай.
Нойтон эсвэл ялзарсан мод биш хуурай эсвэл шинэхэн гуалин ашигла
Алхам 6. Мөчир, навчийг мөчир дээр байрлуулж тусгаарлагч давхарга (дээвэр) үүсгэнэ
Хамгаалах байрны бүтэц бий болсны дараа жижиг мөчир, навчит мөчир, бут сөөг, навчийг ашиглан дулаан температурыг хадгалах, бороо, салхинаас хамгаалах ашигтай тусгаарлагч давхаргыг бий болгоно. Хамгаалах байрны навч, мөчрүүдийг доош нь тавьж, зузаан давхарга үүсгэнэ.
- Дээвэр дээр нүхгүй болтол дулаалгын хэд хэдэн давхаргыг нэмж, дулаахан байлгахын тулд илүү олон давхаргыг нэмнэ.
- Хэрэв танд брезент байгаа бол хамгаалах байрны хүрээ дээр тавь.
Алхам 7. Хамгаалах байранд ор дэрний навчийг тараана
Навч, нарс навч гэх мэт зөөлөн материалыг орон зайд газар тавьснаар хамгаалах байрыг аль болох тохь тухтай болго. Навчийг хамгаалах байранд оруулахаасаа өмнө шавьж, аалз (хэрэв байгаа бол) устгана уу.
5 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хоол хайж байна
Алхам 1. Хүнсэн шавьж хайхын тулд тааралдсан гуалиныг эргүүлээрэй
Шавьж амархан барьж, устгах боломжтой. Шавьж нь ойд амьд үлдэхэд тустай өөх тос, уураг агуулдаг. Ялзарсан модны ёроолыг шоргоолж, шоргоолж, цог хорхой, өт хорхойнуудыг шалгаж үзээрэй. Мөн хөрснөөс өт хайх хэрэгтэй. Ихэнх шавьжийг түүхий хэлбэрээр идэж болох боловч бөөс, аалз, ялаа зэргээс зайлсхий.
- Чулуу, мод, бусад зүйлийн доор шавьж байгаа эсэхийг шалгаарай. Зөвхөн устгасан шавьж идээрэй.
- Царцаа, цох зэрэг гаднах хатуу бүрхүүлтэй шавьжийг шимэгч хорхойг зайлуулахын тулд идэхээсээ өмнө 5 минутын турш чанаж болгосон байх ёстой. Шавьжийг жижиг саваагаар цоолж гал дээр шарна.
Алхам 2. Зэрлэг жимс идээрэй
Хэрэв та танигдах жимсний буттай таарвал жимсний давуу талыг ашиглаарай. Хортой тул танихгүй жимсийг хэзээ ч бүү ид. Аюулгүй байхын тулд зөвхөн бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, зэрлэг гүзээлзгэнэ гэх мэт танигдсан жимс идээрэй.
Цагаан жимснээс үргэлж татгалзаарай, учир нь бараг бүгдээрээ хүмүүст хортой байдаг
Алхам 3. Хэрэв та сургагдсан бол ойд хүнсний мөөг хайж үзээрэй
Харанхуй, чийглэг газар эсвэл ойд навчит модноос зэрлэг мөөг хайж үзээрэй. Болгоомжтой байгаарай, хэрэв та хортой мөөг идвэл өвдөх эсвэл үхэх болно. Хэрэв та мөөг идэхэд аюулгүй эсэх талаар эргэлзэж байвал идэж болохгүй!
- Морел мөөг нь зөгий үүртэй төстэй хөвөн бүрээстэй бөгөөд модны ёроолд байдаг.
- Chanterelle мөөг нь тод улбар шар өнгөтэй бөгөөд шилмүүст мод (нарс, гацуур гэх мэт зүүний навч) эсвэл өтгөн модны эргэн тойронд байдаг.
- Хясаан мөөг нь хясаа, хясаа гэх мэт хэлбэртэй бүлгээр ургадаг. Та тэдгээрийг навчит модноос олж болно.
- Мөөг нь олон калори агуулдаггүй бөгөөд уураг агуулдаггүй. Ойгоос мөөг хайхад зарцуулсан хүчин чармайлт нь идсэн мөөгнөөсөө илүү их энерги зарцуулах болно. Магадгүй та өөр зэрлэг хоол хайх хэрэгтэй болов уу.
- Хэрэв та мөөг таних сургалтанд хамрагдаагүй бол мөөг хайхаас зайлсхийх нь дээр. Та мөөгийг буруу таньж мэдэх бөгөөд хортой бодис хэрэглэсний үр дагавар нь ашиг тусаас илүү эрсдэл дагуулдаг.
Алхам 4. Хүнсний зэрлэг ургамлыг хайж олоорой
Ойд байгаа олон зэрлэг ургамал идэж болох боловч ургамал нь бүрэн хоргүй эсэхийг шалгаарай. Кашью навч, похпохан навч, гэрийн хошоонгор навч, элэг өвс (ихэвчлэн хаданд наалддаг), готу кола навч эсвэл хулсны найлзуурыг хайж олоорой. Хэрэв та ямар ургамал сонгохоо мэдэхгүй байгаа бол идэхгүй байх нь дээр.
Та идэхийг хүсч буй ургамлаа угаа
Алхам 5. Хэрэв та утас, олс зөөж байгаа бол занга тавь
Хэрэм, туулай зэрэг жижиг амьтдыг барих аюулгүй бөгөөд хялбар арга бол урхи ашиглах явдал юм. Ойролцоогоор 1 метрийн урттай олс, утас бэлдээд нэг үзүүрт нь гогцоо хийж, зангидсан зангиагаар холбоно. Дараа нь олс эсвэл утасны нөгөө үзүүрийг том гогцоо үүсгэхийн тулд хийсэн зангилаандаа оруул. Энэхүү дугуй урхигаа ой модны дундуур эсвэл шороон зам дээр өлгө.
- Газар дээрээс дээш хэвтээ байдлаар салбартай баар (урхи өлгөх) хийх.
- Ойр хавьд аль болох олон урхи хийж, 24 цаг тутамд шалгаж, хэн нэгэн хавчуулагдсан эсэхийг шалгаарай.
Зөвлөгөө:
Амьтны хийсэн замд гогцоо тавь.
Алхам 6. Том амьтан агнахаас зайлсхий
Хэрэв та ойд амьд үлдэхийг хичээж байгаа бол эрүүл байх ёстой. Буг, зэрлэг гахай нь тэжээллэг мах өгдөг боловч хэрэв та тэднийг хүнээр алах хангалттай зэвсэггүй бол танд гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Эцэст нь зэрлэг гахай, буга олж болох боловч үлдсэн махыг хадгалахад шаардлагатай тоног төхөөрөмж танд байхгүй байж магадгүй юм. Жижиг амьтан, шавьж агнах, цуглуулах нь илүү аюулгүй байдаг. Нэмж дурдахад эдгээр амьтад ойд амьд үлдэхэд хангалттай хэмжээний шим тэжээл өгдөг.
Бага зэргийн шарх нь хурдан халдвар авч, ийм онцгой байдлын үед амь насанд нь аюул учруулж болзошгүй юм
5 -р хэсгийн 4: Гал асаах
Алхам 1. Кавул (гал асаах материал) болгон ашиглах жижиг хуурай орцыг олоорой
Энэ газарт өвс, навч, модны холтос, нарсны навч эсвэл бусад шатамхай материал гэх мэт хуурай материалыг хайж олох хэрэгтэй. Таны сонгосон кавул нь шатамхай материалаар хийгдсэн байх ёстой бөгөөд дөлийг хадгалахын тулд том дөл гаргах ёстой.
Хэрэв энэ газарт хог, цаас байгаа бол та мөн гал гаргаж болно
Алхам 2. Түлээ болгон ашиглахын тулд мөчир, жижиг мөчрийг цуглуул
Кавулыг гэрэлтүүлэхдээ та шатамхай материалыг ашиглах ёстой. Түлээнд зориулж мод, мөчир, эсвэл хуурай холтос цуглуулах.
Та мөн модны том хэсгүүдийг түлээнд зориулж жижиг хэсгүүдэд хувааж болно
Алхам 3. Илүү удаан эдэлгээтэй түлш авахын тулд том мод цуглуул
Галыг асаахаасаа өмнө галыг үргэлжлүүлэхийн тулд хангалттай хэмжээний түлш цуглуулах хэрэгтэй. Талбайн эргэн тойронд хуурай мод хайж, гал асаахыг хүсч буй газрынхаа ойролцоо овоолж, шаардлагатай бол түлш нэмж болно. Ногоон, шинэхэн хэвээр байгаа модыг асаахад хэцүү байх тул хуурай, хэврэг модыг хай.
- Тик, зандан зэрэг өтгөн шилмүүст мод удаан хугацаанд шатаж болно.
- Хатаасан модны хожуул нь түлээ түлш болгон ашиглахад маш тохиромжтой.
Алхам 4. Мод ба кавулаг овоолж, конус хэлбэрийн бүтэц үүсгэнэ
Навч, мөчир болон бусад хуурай объектыг шатамхай болгож галыг тараана. Кавул болон түлээ модыг овоолж конус хэлбэртэй бүтэц үүсгэнэ. Үүний дараа модны том хэсгүүдийг бие биенийхээ дээр овоолж тавиад модны мөчир, жижиг мөчрөөс мод, түлээний эргэн тойронд хүрээ үүсгэнэ.
Кавулыг гэрэлтүүлэх жижиг нүх үлдээгээрэй
Зөвлөгөө:
Конус байгууламжийн эргэн тойронд галын нүх гарга.
Алхам 5. Модыг асааж, гал гаргахын тулд асаагуур хийнэ
Хавтгай мод аваад дунд нь жижиг ховил хий. Өөр нэг мод ашиглан ховилыг дээш, доош үрж, үрэлт нь дулааныг бий болгоно. Та үүнийг хэдхэн минутын турш хийсний дараа үрэлтийн халуун мод түлэх болно. Галыг асаахын тулд хурдан ажиллаж, кавулыг шатаа.
- Хуурай модоор асаагуур хий.
- Асаагуурыг хөдөлгөхгүйн тулд өвдөгөөрөө амраа.
Алхам 6. Галыг ашиглан биеийг дулаацуулж, хоол хийж, ус буцалгана
Гал нь таныг ойд амьд үлдэхэд хялбар болгоно. Гипотермиас зайлсхийхийн тулд биеийг дулаацуулахын тулд гал ашиглаарай (биеийн температур огцом буурдаг). Хоол хүнсийг гал дээр чанаж, өндөр гал дээр ус буцалгаж бохирдуулагч (бохирдуулагч) бодисуудыг устгана.
Гал ассаны дараа галыг унтраахгүй байхыг хичээгээрэй. Унтах гэж байгаа бол өглөө болтол нүүрсээ шатаахгүйн тулд гал дээр том мод тавь
5 -р хэсгийн 5: Ойгоос гарах
Алхам 1. Ойд төөрөхдөө сандрах хэрэггүй
Үймээн самуун нь буруу шийдвэр гаргахад хүргэж, шийдвэр гаргахад нөлөөлдөг. Хэрэв та ойгоос гарахыг хүсч байвал таны оюун ухаан цэвэр байх ёстой. Гүнзгий амьсгаа аваад, хийж буй ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүл.
- Санаа зоволтгүй байхын тулд нэг ажлыг нэг дор хийхэд анхаарлаа төвлөрүүл.
- Та ойгоос гарна гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Алхам 2. Их хэмжээний энерги зарцуулахаас зайлсхий
Ойд төөрөхөд танд хангалттай хоол хүнс, ус олдохгүй байж магадгүй юм. Ганцаараа байхдаа гүйж гүйх, тусламж гуйх зэргээр хэт их хөлрөхгүй байх, их энерги зарцуулахгүй байхыг хичээгээрэй. Аль болох их энерги хэмнээрэй, ингэснээр хоргодох байр барих, гал түймэр гаргах, ус авах боломжтой болно.
Зөвлөгөө:
Хэрэв та төөрсөн бөгөөд энэ газар өөр хэнээс ч холгүй гэдэгт итгэлтэй байвал уушгиа дүүргээд тусламж гуйгаарай!
Алхам 3. Алдсан газраа бай
Та ойд төөрөхөд (ямар ч шалтгаанаар) хүмүүс таныг сүүлчийн мэдэгдэж буй газраас хайж олох болно. Хэрэв та гарах гарц хайж холдвол цаашаа төөрч, бусад хүмүүс таныг олоход бэрхшээл учруулж болзошгүй юм. Нэг байршилд байгаарай, ингэснээр олоход хялбар болно.
- Хэрэв таны одоогийн байршил аюулгүй биш бол ойролцоох аюулгүй газрыг хайж олоорой.
- Хэрэв та хаана байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол буруу замаар явж, бусад хүмүүс таныг олоход хэцүү байж магадгүй юм.
Алхам 4. Утаа ашиглан дохио өгч, байршлаа заана уу
Галыг асаагаад маш их утаа гаргахын тулд ногоон навч эсвэл нарсны навч нэмнэ. Маш олон шинэхэн ногоон навчтай модны мөчир авч, утаа гарахгүйн тулд 3-4 секундын турш халаана. Үүний дараа утааг гаргахын тулд салбараа өргө. Тэнгэрт утаа гаргахын тулд энэ үйлдлийг давт.
Утааны утаа нь таныг хайж буй хүмүүст гал хүний гараар бүтсэн болохыг харуулах бөгөөд хаана байгаагаа хэлж өгөх болно
Анхааруулга
- Авсан усаа үргэлж цэвэрлэж байгаарай.
- Таньж мэдэхгүй зэрлэг ургамал, мөөг идэж болохгүй.
