Машин жолоодох эсвэл элсэн цөлөөр алхах үед зам төгсгөлгүй мэт санагддаг. Хэдэн милийн зайд юу ч байхгүй. Цөлийн ургамал, хуурай элс, халуун температураас өөр юу ч байсангүй. Хэрэв таны машин эвдэрч, цөлд гацчихсан байвал усаа хэрхэн хэмнэж, аврах цаг болтол амьд үлдэхийг сураарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Цөлд яаралтай тусламж үзүүлэх бэлтгэл
Алхам 1. Хөлс алдалтыг багасгадаг хувцас өмс
Ихэнх биеийн шингэн алдагдах нь хөлс юм. Арьсыг аль болох сул, хөнгөн хувцасаар хучих. Энэ нь арьсанд хөлс хуримтлагдаж, ууршилт удааширч, шингэн алдагдах болно. Ийм учраас даавуу зүүхийн оронд даавуун дотуур хувцас өмсөх нь зүйтэй болов уу. Бүх арьсыг салхины хамгаалалттай хүрэмээр хучих.
- Өргөн навчтай малгай, нарны шил, бээлий өмс.
- Ноос эсвэл ноосоор хийсэн хувцас авчир. Онцгой тохиолдолд шөнийн цагаар, жаахан сэрүүхэн байх үед аялах шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Цайвар өнгөтэй хувцас нь илүү их дулааныг тусгадаг боловч бараан өнгийн хувцас нь нарны туяанд хүргэж болзошгүй хэт ягаан туяанаас илүү сайн хамгаалдаг. Боломжтой бол UPF (хэт ягаан туяанаас хамгаалах хүчин зүйл) гэж тэмдэглэгдсэн цагаан өнгийн хувцас хайж үзээрэй.
Алхам 2. Илүү их ундны ус авчрах
Та цөлд эхэлж байхдаа санаснаас илүү их ус авчир. 40ºС -ийн нартай, дулаанаар алхах үед нэг хүн дунджаар 900 мл хөлс алддаг. Онцгой тохиолдолд та авчирсан ундны ус бүрт талархах болно.
- Авсан усаа хэд хэдэн саванд хувааж хийнэ. Энэ нь гоожсон тохиолдолд алдагдах усны хэмжээг багасгах болно.
- Илүүдэл усыг машины сэрүүн газар, нарны шууд тусгалаас хол хадгална.
Алхам 3. Хамгийн бага хэмжээний жинтэй хамгийн их шим тэжээл агуулсан хоол хүнс авчир
Эрчим хүчний баар, пеммикан, хог, зам холих нь түгээмэл сонголт юм. Эхлээд олж мэдээд үзээрэй, дараа нь бэлтгэлтэй байгаарай. Дугуйтай машин эвдрэх үед таны хөл бол дараагийн хот руу хүрэх зам бөгөөд танд ямар ч хэрэггүй зүйлийг авч явахыг хүсэхгүй нь лавтай.
- Давс, кали агуулсан зарим хоол хүнсийг оруулаарай, энэ нь хөлсөө алдах болно. Эдгээр хоол хүнс нь бие махбодийг дулаан алдахаас сэргийлж, илүү их ус хадгалах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та шингэн алдсан бол давс хэт их байвал та улам дордох болно.
- Цөлийн яаралтай үед хоол хүнс нэн тэргүүнд тавигддаггүй. Хэрэв та усгүй болсон бол биеийнхээ энергийг өгөхийн тулд шаардлагатай хэмжээгээр бага хэмжээгээр идээрэй.
Алхам 4. Амьд үлдэх хэрэгслийг авчир
Энд амьд үлдэх хэрэгслийн хамгийн чухал зүйлс байна:
- Хүчтэй яаралтай хөнжил
- Кабель эсвэл олс
- Ус цэвэршүүлэх шахмал
- Анхны тусламжийн хэрэгсэл
- Асаагуур
- Гар чийдэн эсвэл хүчирхэг толгойн гэрэл. LED нь хамгийн урт хугацаанд үйлчилдэг
- Хутга
- Луужин
- Дохионы толь
- Нүдний шил, тоосны маск эсвэл бандана (элсэн шуурганд зориулагдсан)
3 -ийн 2 -р хэсэг: Амьд үлдэх тактик
Алхам 1. Шөнөдөө аялах
Цөлд амьд үлдэх төлөв байдалд та өдрийн турш тэнүүчлэхийг хүсэхгүй байна. Шөнийн сэрүүн агаар нь дулаан алдах аюул багатайгаар илүү хол, хурдан аялах боломжийг олгодог. Халуун цаг агаарт энэхүү шийдвэр нь өдөрт гурван литр орчим биеийн шингэн хэмнэх болно.
Алхам 2. Хамгаалах байранд өдрийн цагаар байгаарай
Хэрэв танд бүрхүүл хийх зориулалттай сүүдэртэй машин байхгүй бол өдрийн ихэнх хугацаанд сүүдэрт байгаа хос зүйлийн хоорондох кабелийг өлгө. Кабелийн дээгүүр яаралтай тусламжийн хөнжил өлгө. Хөнжил дээр хэд хэдэн сойз тавиад дараа нь өөр хөнжилөөр хучаарай (энэ нь Мийлар нимгэн хуудас байж болно). Хоёр хөнжил хоорондын агаарын ялгаа нь хамгаалах байрны дулаалгыг хангаж, сэрүүн болгоно.
- Энэ газрыг үдээс хойш эсвэл оройн цагаар барь. Хэрэв та үүнийг өдрийн цагаар баривал дулааныг дотор нь барих болно.
- Та одоо байгаа дүүжин чулуу эсвэл агуйг ашиглаж болно, гэхдээ амьтад үүнийг ашиглаж болзошгүй тул болгоомжтой хандаарай.
Алхам 3. Тусламж авах дохио өг
Гал асаах нь дохио үүсгэх, өдрийн цагаар утаа, шөнийн гэрэл гаргах гайхалтай арга юм. Хаа нэг газар зогсохдоо дохионы толин тусгалыг ойрхон байлгаж, нисэх онгоц эсвэл алс холын машинд гэрэл тусгах хэрэгтэй.
Хэрэв та аврах хүртлээ нэг газар байхаар төлөвлөж байгаа бол SOS эсвэл үүнтэй төстэй мессеж бичихийн тулд чулуу эсвэл объектыг гадаргуу дээр байрлуулж онгоцноос уншиж болно
Алхам 4. Нэг байранд байх нь хамгийн сайн эсэхийг шийдээрэй
Хэрэв танд ундны усны нөөц байгаа бөгөөд хэн нэгэн таны хаана байгааг мэддэг бол нэг газар байх нь аврагдах хамгийн сайн боломж юм. Тусламжаар аялах нь нэг газар байхаас хамаагүй хурдан ядрах болно, хэрэв та өөр усны хангамж олж чадахгүй бол усны алдагдал амьд үлдэх хугацааг богиносгох болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны усан хангамж дутагдаж байвал та илүү их ус хайх хэрэгтэй болно. Хэрэв та усгүй болвол хэд хоногоос илүү амьд үлдэх болно.
Алхам 5. Усны эх үүсвэрийг хайж олох
Хэрэв энэ үед аянга цахилгаантай бороо орвол та чулуулаг эсвэл хавтгай чулуулгийн гадаргуугаас зарим ус хуримтлагдахыг олж мэднэ. Ихэнх тохиолдолд та гадаргуу дээр ус байж болзошгүй газрыг хайх хэрэгтэй болно.
- Уруудаж буй амьтдын мөр, ямар нэгэн зүйлийн эргэн тойронд нисэж буй шувууд, эсвэл бүр шавьж нисдэг хүмүүсийн мөрийг дага.
- Таны харж буй хамгийн ногоон ургамал, ялангуяа том навчтай том ургамал руу алхаарай.
- Хавцал эсвэл голын толгойг дагаж, ялангуяа хонхойлгох хэсгийн гадна ирмэгээс доошоо буухыг хайж олоорой.
- Борооны ус газарт урсаж болзошгүй сүвэрхэг биш хатуу чулуулгийн налууг хайж олоорой. Энэ налуугийн ёроолд элс эсвэл хөрсийг ухаж ав.
- Хөгжингүй газруудад барилга байгууламж эсвэл тэвш хайх хэрэгтэй. Нар бага байхад гэрэл тусах нь хол байгаа метал объектууд болон усан сангуудын тусгалыг тусгах болно.
Алхам 6. Усыг нь ухаж хөрсийг ухна
Дээрх газруудын аль нэгийг олсны дараа 30 см орчим хөрс ухаж ав. Хэрэв та ямар нэгэн чийгийг мэдэрч байвал 30 см орчим диаметртэй нүхийг өргөжүүлээрэй. Ус нүхийг дүүргэх хүртэл хэдэн цаг хүлээнэ үү.
Боломжтой бол усыг цэвэрлээрэй. Хэрэв танд ийм сонголт байхгүй бол зүгээр л уугаарай. Хэдийгээр та өвдөж байсан ч шинж тэмдэг илрэх хүртэл ихэвчлэн хэдэн өдөр болдог бол шингэн алдалт илүү хурдан үр дүнгээ өгөх болно
Алхам 7. Өөр газраас ус хай
Гүний уснаас гадна та үүр цайхаас өмнө ургамлын шүүдэр бөөгнөрлийг олж болно. Та мөн хөндий модны хонгилоос ус олж болно. Энэ усны эх үүсвэрийг шингээгч даавуугаар цуглуулаад дараа нь саванд хийнэ.
Хагас булсан чулуу нь өглөө эрт сэрүүн ёроолтой байдаг. Бага хэмжээний конденсац үүсэхийн тулд үүр цайхаас өмнө эргүүлээрэй
3 -р хэсгийн 3: Аюулыг хүлээн зөвшөөрөх
Алхам 1. Шингэн алдалтын шинж тэмдгийг ажиглаарай
Усны хэрэгцээг дутуу үнэлдэг тул олон хүмүүс хол газар аялахад илүү хэцүү байдаг. Ус хэмнэхийг оролдох нь амь насаа алдахад хүргэдэг алдаа юм. Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол илүү их ус уугаарай.
- Харанхуй эсвэл хурц үнэртэй шээс
- Хуурай арьс
- Толгой эргэх
- Ухаан алдах
Алхам 2. Дулаан алдах шинж тэмдэг илэрвэл завсарлага аваарай
Толгой эргэх, дотор муухайрах, эсвэл арьс чинь хүйтэн, нойтон мэт санагдаж байвал яаралтай хоргодох газар хайх хэрэгтэй. Дараахь арга замаар амарч, өөртөө анхаарал тавиарай.
- Хувцасаа тайлах эсвэл тайлах
- Спортын ундаа эсвэл бага зэрэг давстай ус ууна (1 литр ус тутамд 5 мл давс/квартаар 1 халбага).
- Ууршилтыг хөргөхөд чийгтэй даавуу арьсан дээр тавь.
- Анхааруулга: Хэрэв эмчлэхгүй бол энэ нь дулааны харвалт болж хувирдаг. Энэ эмгэг нь булчингийн хямрал, хөлрөхөө больсон улаан арьс, эцэст нь эрхтэн гэмтэх эсвэл үхэлд хүргэдэг.
Алхам 3. Аюултай амьтдаас хол бай
Ихэнх хөхтөн амьтад, мөлхөгчид танаас хол байх болно, ялангуяа хэрэв амьтан ганцаараа байвал. Санамсаргүй байдлаар ямар нэгэн зүйл олохгүйн тулд мөн адил замаар явж, хүрээлэн буй орчноо сайтар ажиглаарай. Боломжтой бол нутгийн ан амьтдын талаар урьдчилан мэдэж аваарай, ингэснээр зарим зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэх болно.
- Жижиг орон зай эсвэл хадны ёроолд эхлээд саваа цохихгүйгээр хүрч болохгүй. Тэнд хилэнцэт хорхой, аалз, могой нуугдаж болно.
- Алуурчин зөгий байдаг газруудад зөгий үүрнээс хол байгаарай.
Алхам 4. Өргөстэй ургамлаас хол бай
Кактид хүрэхэд хялбар байдаг ч зарим какти үрээ тараахын тулд гадаргуу дээр өргөс тарааж байдгийг та мэдэхгүй байж магадгүй юм. Ихэвчлэн тэргүүлэх ач холбогдол өгдөггүй ч энэ газраас хол байх нь сайн санаа юм. Хамгийн муу тохиолдолд та гэмтэл авч, халдвар авах боломжтой.
Зөвлөмж
- Хэрэв та ус авах боломжтой газруудыг олж харахгүй байгаа бол илүү сайн харахын тулд өндөрлөг газар руу алхаарай.
- Цөлийн нөхцөлд удаан хугацаагаар байх нь бие махбодь, оюун санааны хувьд стрессийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та цөлийг орхих юм бол энэ нөлөө удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд та бага усаар амьд үлдэхийн тулд өөрийгөө сургаж чадахгүй.
Анхааруулга
- Ихэнх какти нь хор агуулдаг. Та жимс идэж болно, гэхдээ юу хийхээ мэдэхгүй бол нуруугаа нээж, целлюлозыг уухыг бүү оролдоорой.
- "Могойн хазуулсан иж бүрдэл" нь ихэвчлэн үр дүнгүй эсвэл бүр аюултай байдаг. Могойн хатгалтыг өөрөө эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг.
- Гуу жалга, ус хадгалах байгууламж нь ихэвчлэн удаан нойтон байдаггүй. Газрын зураг таныг усанд хөтлөх болно гэж бүү бодоорой.
- Нарны гэрэл (хуванцар бүрхүүлтэй нүх) нь цөлд бараг ашиглагддаггүй. Ухах явцад алдагдсан хөлсөө нөхөх хэмжээний ус цуглуулахад хэдэн өдөр шаардагдана.
