Хар салхи, үер, газар хөдлөлт, ган гачиг - дэлхийн дулаарал, мөргөлдөөний урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагавар нь олон мянган хүний амьдралыг хоромхон зуур аюулд оруулж болзошгүй юм. Бидний дунд хамгийн ухаантай хүмүүс гамшиг тохиолдоход амьд үлдэхэд бэлэн байх болно. Анхан шатны хэрэгцээгээ хэрхэн хангах, яаралтай нөхцөл байдлыг оюун ухаан, ур чадвараараа хэрхэн шийдвэрлэх талаар сурахын тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Онцгой байдлын төлөвлөгөө боловсруулах
Алхам 1. Танай байшин гамшигт тэсвэртэй байхаар хийгдсэн эсэхийг шалгаарай
Танай байшин хүчтэй салхи, үер, эрс тэс температурын эсрэг тэмцэхэд хангалттай бат бөх байна уу? Хамгаалалт бол амьд үлдэх үндсэн хэрэгцээ тул та өөрийгөө болон гэр бүлээ ямар ч тохиолдолд аюулгүй байлгаарай. Таны гэр яаралтай үед хамгаалалтанд орохын тулд дараах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аваарай.
- Хэрэв та газар хөдлөлт болох магадлалтай газарт амьдардаг бол байшингаа газар хөдлөлтөд тэсвэртэй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та байшин түрээслэх эсвэл орон сууцны байшинд амьдардаг бол эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар гэрийн эзэнтэй ярилцаарай.
- Галын аюулгүй байдлын төлөвлөгөөтэй байх. Гал гарсан тохиолдолд байшинд хавчуулагдахгүй байхыг анхаараарай. Бүх хаалга, цонхыг амархан нээх боломжтой байх ёстой. Барилгын дээд давхрын өрөөнүүд нь цонх руу залгаад газарт буулгах боломжтой гарц эсвэл зөөврийн аваарын шаттай байх ёстой.
- Байшингийн дулаалгыг шалгана уу. Цонхны эргэн тойронд гаднах агаар нэвтрүүлдэг хагарал байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв цахилгаан тасарвал байшин доторх агаарыг дулаан байлгаж, хүйтэн агаар оруулахгүй байх хэрэгтэй.
- Генераторыг нөөц хүч гэж үзье. Хэрэв та маш хүйтэн цаг агаартай бүс нутагт амьдардаг бол энэ нь ялангуяа ухаалаг хэрэг юм. Магадгүй температур буурахад та байшинг дулаацуулах хэрэгтэй.
Алхам 2. Аюулгүй хадгалах газар бий болгох
Саравч, сонгины өрөө, дээврийн өрөө эсвэл бусад төрлийн агуулах эсэхээс үл хамааран амьд үлдэхийн тулд хангамж, тоног төхөөрөмжийг хадгалахын тулд ус нэвтэрдэггүй, наранд тэсвэртэй, халдагчдаас хамгаалагдсан өрөө хэрэгтэй болно.
- Хадгалах зайг ус нэвтэрдэггүй хуванцар хавтангаар хучиж, таны хангамж чийгтэй, хөгцрөхгүй болно.
- Шавьж, хулгана болон бусад амьтдыг хадгалах орон зайд нэвтрүүлж, хангамжид тань хүрэхийн тулд ан цав эсвэл бусад нүх байхгүй эсэхийг шалгаарай.
- Хоол хүнс болон бусад хангамжийг хадгалах тавиурыг шалан дээр тавь, ингэснээр амархан гэмтэхгүй.
- Урилгагүй зочдын хангамжийг хангах үүднээс хаалган дээр цоож тавь.
Алхам 3. Хадгалах зайг хоол хүнс, усны хангамжаар дүүргэ
Гамшиг тохиолдоход та шинэ хангамж авах хүртэл хэсэг хугацаанд амьд үлдэх хангалттай хоол хүнс, ус хэрэгтэй болно. Нөхцөл байдал хэр удаан үргэлжлэхийг мэдэх боломжгүй тул дор хаяж хэдэн сарын турш хоол хүнс, ундаа уух нь ухаалаг хэрэг юм.
- Гэр бүлийнхээ хэрэгцээнд нийцсэн усыг хэдэн сарын турш хадгал. Хувийн эрүүл ахуй, хоол хийх болон бусад зорилгоор ус хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
- Хоол тэжээлийн үндсэн хэрэгцээг хангах мууддаггүй хүнсний бүтээгдэхүүнийг сонгох. Мах, ногоо, жимс жимсгэнэ, шош, шөл зэрэг лаазалсан хоол хүнс бол сайн сонголт юм. Гурил, жимс, самар, гоймон, будаа гэх мэт хуурай хүнсний бүтээгдэхүүнүүд ч муудахгүй удаан хугацаанд хадгалагдах боломжтой.
Алхам 4. Эмнэлгийн хэрэгслээр хангах
Эмнэлгийн хэрэгслийг зөвхөн анхны тусламжийн хэрэгслээр хангаж, яаралтай үед шаардлагатай саруудад нөөцлөх. Эмнэлгийн хэрэгслийг ус үл нэвтрэх, агаар нэвтрэхгүй саванд хадгалах өрөөнд хадгална. Дараахь шаардлагыг хангаж байгаа эсэхээ шалгаарай.
-
Өвдөлт намдаах эм
Амьд үлдэх 4 -р алхамBullet1 - Боолт
- Архи ба устөрөгчийн хэт исэл
- Термометр
- Шавар хийх тоног төхөөрөмж
-
Хавчаар, хайч
Амьд үлдэх 4 -р алхамBullet6 -
Антибиотик тос
Амьд үлдэх алхам 4Bullet7
Алхам 5. Нэмэлт хувцас, гутал, хөнжилөөр хангах
Цаг агаар бүхэнд тохирсон хувцас хэрэгтэй болно. Ус нэвтэрдэггүй хувцас, хөлийг чинь хамгаалах гутал, тодорхой орчинд амьд үлдэхэд шаардлагатай бусад хувцасыг байлга.
-
Гадна агаарт хөлс ууршуулдаг ноос, даавуу нь арьсыг чийгшүүлдэг хөвөнтэй харьцуулахад амьд үлдэх илүү сайн сонголт юм.
Амьд үлдэх алхам 5Bullet1 - Хувцас солихыг хадгалах өрөөнд хадгал.
Алхам 6. Машины зогсолт
Хэрэв та бүс нутгийг орхих шаардлагатай бол таны машин үргэлж сайн нөхцөлд байгаа эсэхийг шалгаарай. Шатахуун түгээх станцад түлш орох боломжгүй тохиолдолд нэмэлт түлшний сав бэлтгэх хэрэгтэй. Хэрэв явах шаардлагатай бол хонгилыг анхны тусламжийн хэрэгсэл, хөнжил болон шаардлагатай бусад зүйлээр дүүргэ.
Алхам 7. Оргон зайлах төлөвлөгөөгөө гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилц
Гамшиг тохиолдсон үед юу хийх талаар ярилцах нь гэр бүлээ амьд үлдэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Бүс нутгийнхаа дагуу төлөвлөж, тулгарч болзошгүй гамшиг, хар салхи, газар хөдлөлт, хар салхи гэх мэтийг анхаарч үзээрэй.
- Хэрэв та яаран гэрээсээ гарах шаардлагатай бол аюулгүй хоргодох байрыг хаанаас олж болохыг олж мэдээрэй
- Үйлдэл хийх цаг болоход гэр бүлийнхэндээ сэрэмжлүүлэхийн тулд ашиглаж болох дохио өг. Гэрийн бүх гишүүд гэрийн тэжээвэр амьтдыг хэмнэх, цонхыг хаах, түгжих, цайны аягыг усаар дүүргэх гэх мэт өөрсдийн үүргийг мэддэг байх ёстой.
- Танай гэр бүлийн гишүүд салсан тохиолдолд төлөвлөгөө гарга. Хүн бүр хаашаа явах, бие биенээ хэрхэн олохоо мэддэг байх ёстой.
Алхам 8. Үүргэвчээ өргөхөд бэлэн болгоорой
Онцгой тохиолдолд та яаралтай нөхцөл байдлаас гарахын тулд гэрээсээ гарах хэрэгтэй болно. Та хадгалагдсан бүх зүйлийг авч явах боломжгүй болно; Та үүргэвчиндээ багтах зүйлийг авчрах ёстой. Энэ зорилгоор өргөхөд бэлэн болсон үүргэвчийг гэр бүлийн гишүүн бүрт нэг багцаар савлаарай. Долоо хоногийн турш хангалттай хангамжаар дүүргэ.
- Үүргэвчинд хувцас солих, долоо хоногт хангалттай хуурай хоол хүнс, долоо хоногт хангалттай хэмжээний ус, жижиг усны шүүлтүүр, ус цэвэршүүлэх таблет, ус нэвтэрдэггүй асаагуур, жижиг эмнэлгийн анхны тусламжийн хэрэгсэл, таны байгаа газрын зураг, яаралтай холбоо барих утас байх ёстой. мэдээлэл, гэр бүлийн аюулгүй байдлын төлөвлөгөөний хуулбар.
- Эдгээр бүх үүргэвчийг хүртээмжтэй газар байрлуул, тэгвэл та болон танай гэр бүл тэднийг шууд аваад гүйх боломжтой болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Ашигтай ур чадварыг сурах
Алхам 1. Усыг шүүж цэвэршүүлэх талаар суралцаарай
Та гамшгийн бэлтгэлд зөвхөн ус хэмнэх боломжтой; Дараа нь та өөрөө цэвэр усны хангамж авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Өнөө үед гол мөрөн, горхи, горхи, нууруудын ус нь бараг үргэлж бохирдуулагч бодис агуулдаг тул усыг хэрхэн яаж шүүж цэвэрлэхээ мэдэх нь амьд үлдэх маш чухал ур чадвар юм.
- Хэрэв танд усны шүүлтүүр байхгүй бол нүүрс, хайрга, элс ашиглан өөрөө хийж болно.
- Ус цэвэршүүлэх шахмал дуусах үед ундны усыг буцалгах хүртэл буцалгана.
Алхам 2. Байгалийн гаралтай хүнсний эх үүсвэрийг хэрхэн яаж тодорхойлохыг мэдэх
Танай нутагт байгаа зэрлэг ургамал, жимс жимсгэнэ, булцуу болон бусад байгалийн гаралтай хүнсний эх сурвалжуудын талаар олж мэдэх. Ойр ус, намгархаг газар эсвэл ойролцоох бусад газрын баялаг арвин баялагтай танилцахын тулд өөрийн нутаг дахь ургамал судлаачдаас хичээл авах эсвэл номын сан руу очно уу. Мөн амьтны гарал үүслийн талаар олж мэдэх.
- Загас барих, цэвэрлэх, хоол хийх талаар олж мэдээрэй.
- Ямар шавьж идэх нь эрүүл болохыг олж мэдээрэй.
- Хэрэм, туулай, буга агнаж сурах. Ан агнаж буй амьтныхаа дотоод эрхтнүүдийг хэрхэн яаж зайлуулахаа мэдэх нь бас чухал юм.
Алхам 3. Гал асаах ур чадварыг дадлагажуулах
Та амархан гал авалцдаг хөвд, хуурай холтосыг хэрхэн олж, мөчрүүдээ шатаахаар овоолж, удаан шатаж буй модоор гал асаахаа мэдэх хэрэгтэй болно. Гал хэрхэн яаж асаахыг мэдэх нь хоол хийх, тоног төхөөрөмж ариутгах болон бусад хэрэгцээнд дулаахан байхын тулд амьд үлдэх үндсэн ур чадвар юм.
Алхам 4. Анхны тусламж үзүүлэх үндсэн ур чадварыг мэдэх
Амьд үлдэх нөхцөл байдалд та тусламж хэрэгтэй байгаа хүнд эмнэлгийн тусламж үзүүлэх боломжтой байж магадгүй юм. Хэрэв та сургалтанд хамрагдаж, анхны анхны тусламж, дэвшилтэт процедурын гэрчилгээтэй бол та илүү итгэлтэй байх болно.
- Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, нярайд CPR хэрхэн өгөх талаар олж мэдээрэй.
- Цочролыг даван туулах зөв аргыг мэддэг байх.
- Гипотерми хэрхэн эмчлэх талаар олж мэдээрэй.
- Хүмүүсийг живэхээс хэрхэн аврахаа мэддэг байх.
Алхам 5. Машинаа хэрхэн яаж засахаа мэддэг байх
Хэрэв та гамшгаас зугтаж байгаа бол механикчидтай уулзалт хийх боломжгүй болно, тиймээс хэрэв та механик анхан шатны ур чадвартай бол сайн санаа юм. Таны машин эвдрэх үед танаас өөр хэн ч засах боломжгүй болно.
- Эвдэрсэн машиныг хэрхэн яаж засах талаар олж мэдээрэй.
- Машины халаалтыг хэрхэн зогсоох талаар мэдэх.
- Машиныхаа төрлийг шалгаж, хөдөлгүүр хэрхэн ажилладаг талаар танилцаарай.
Алхам 6. Бие бялдар сайтай байх
Онцгой байдлын үед амьд үлдэх нь хүч чадлаа хадгалахын тулд холын зайд алхах, маш хүнд ачааг үүрэх, хэт халуунд тэсвэрлэх, гараараа шаргуу хөдөлмөр хийх, их ус, усгүйгээр эрүүл байх шаардлагатай болдог. Гамшиг болохоос өмнө биеийн галбираа сайн хадгалж үлдэх нь таныг амьд үлдэх хамгийн сайн нөхцөл байдалд оруулах болно.
- Удаан зугаалах эсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа гүйх цаг гаргаж, уян хатан байдлыг бий болго. Эгц толгод дээр дасгал хийж, маш халуун, хүйтэн цаг агаарт дасгал хий.
- Булчингаа ажиллуулахыг хичээгээрэй, ингэснээр та нуруун дээрх хүнд ачааг өргөж, хол зайд алхаж чадна.
- Усанд сэлэх гэж байгаа бол хэрхэн сэлж сурах нь бас чухал ур чадвар юм.
3 -ийн 3 -р хэсэг: Урьдчилан таамаглах боломжгүй гамшигтай нүүр тулах
Алхам 1. Орчинтойгоо танилцах
Дэлхийн бүс нутаг бүр өөр өөр төрлийн аюул заналыг авч үзэх ёстой. Танай бүс нутгийн аюулгүй байдалд ямар гамшиг аюул учруулж болзошгүй вэ? Орон нутгийн засаг захиргаанаас гамшгаас урьдчилан сэргийлэх ямар алхам хийхийг зөвлөж байгаа нь чухал юм.
- Дохио дохио дуугарах үед юу хийхээ мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Танай бүс нутгаас хамаарч дуут дохио нь хамгаалалт хайх, аюулгүй газар руу нүүх эсвэл өөр арга хэмжээ авах шаардлагатай гэсэн үг юм.
- Хэрэв цаг агаар аюул заналхийлж байгаа мэт санагдаж байвал радиог асаагаад сонсох зааврыг дагана уу.
- Хэрэв хотын захиргаа нүүлгэн шилжүүлэхийг танд зөвлөж байгаа бол аль болох хурдан аюулгүй газар аваарай.
Алхам 2. Шуургыг хэрхэн яаж даван туулахаа мэддэг байх
Дэлхий даяар эдгээр хар салхины хүч улам бүр нэмэгдсээр байна. Хүчтэй шуурга дэгдэх үед ямар аюулгүй байдлын арга хэмжээ авахаа мэдэх нь таны амьд үлдэх боломжийг нэмэгдүүлэх болно.
- Хар салхи дэгдэхэд хамгаалалт хайх хэрэгтэй. Аюулгүй подвалд эсвэл цонхгүй газарт очих; битгий аялаарай.
- Хэрэв хар салхи дайрвал аюулгүй, хамгаалалттай газар руу нүүлгэн шилжүүлэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Газар хөдлөлтөөс амьд үлдэхийн тулд шалан дээр унаж, толгойгоо таглаад газар хөдлөлтийг дуустал үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 3. Байгалийн онцгой нөхцөл байдлаас хэрхэн яаж гарахаа мэддэг байх
Хэрэв та аюулгүй бүрхэвчгүйгээр цаг агаар муутай тулгарах шаардлагатай бол хэт хүйтэн, халуун, байгалийн бусад үзэгдлээс хэрхэн амьд үлдэхээ мэдэх хэрэгтэй. Дараахь алхамуудыг хийж өөрийгөө бэлдэхийн тулд чадах бүхнээ хий.
- Хэрэв та цастай газар байгаа бол цасанд хэрхэн амьд үлдэж, цасан нурангитай тэмцэхээ мэддэг байх ёстой. Цас бол өөрөө үр дүнтэй тусгаарлагч гэдгийг санаарай, тиймээс цасаар амьд үлдэхийн тулд цасан агуй хийх нь амьд үлдэх гайхалтай арга юм.
- Хэрэв та хүйтэн усанд байгаа бол усанд сэлэхийн тулд бүх хүчээ бүү ашигла; Тайвширч, хэн нэгэн аврах хүртэл таныг байлгаж чадах зүйлийг хайж олоорой.
- Даавууг норгоод нүүрэндээ наалгаж тоос шороо, элснээс өөрийгөө хамгаалаарай.
- Үхлийн аюултай хэт халалтаас зайлсхийхийн тулд нарнаас өөрийгөө хамгаалаарай.
- Хэрэв та акул, баавгай, золбин нохой, зөгий эсвэл өөрийг тань заналхийлж болзошгүй бусад амьтадтай таарвал амьтны халдлагаас хэрхэн хамгаалах талаар олж мэдээрэй.
Зөвлөмж
- Орон нутгийнхаа ургамал, амьтны талаархи номыг уншиж, ингэснээр та нутаг дэвсгэртэйгээ илүү сайн танилцах болно.
- Гадаа амьд үлдэхэд дасахын тулд байгаль, кемпийг судлаарай.
