Шинэ найз залуу эсвэл удаан хугацааны хамтрагчтай анхны үнсэлт эсвэл чиний мянга дахь үнсэлт байсан ч хамаагүй үнсэлцэх нь үргэлж мартагдашгүй сэтгэгдэл үлдээдэг, ялангуяа гүн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг төрүүлдэг үнсэлт эсвэл мэдрэмжтэй үнсэлт. Үнэн хэрэгтээ, үнсэлцэх нь харилцаа холбоо тогтооход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж итгэдэг бөгөөд та болон таны хамтрагчийн хооронд хэр нийцтэй болохыг тодорхойлох болно. Үнсэлцэх үед та түнштэйгээ үгээр биш харин бие махбодийн үйлдлээрээ романтик байдлаар харилцдаг. Хэрэв та мэдрэмжтэй үнсэлцэхийг хүсч байвал дараах алхмуудыг дагана уу.
Алхам
2 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Үнсэлцэх бэлтгэл
Алхам 1. Гадаад төрхөө цэгцэл
Хэрэв та хамтрагчтайгаа ямар нэгэн дотно зүйл хийх гэж байгаа бол ам, нүүр, бие тань сэтгэл татам, сэтгэл татам харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүн бүр өөрийн гэсэн арчилгааны дэглэмтэй байдаг (жишээлбэл, ванилийн анхилуун үнэртэй ус, заар үнэртсэн үнэртэй ус гэх мэт ментол чихрийг сонгож болно).
- Шүдээ угаа. Өглөөний цайнаас үлдсэн сонгино, сармисны үнэр эсвэл өглөө босохтой адил хурц үнэрийг хэн ч авах дургүй. Тиймээс, хамтрагчаа үнсэхийн тулд ойртохоосоо өмнө шүдээ угааж, амьсгаагаа сайхан, тааламжтай байлгахын тулд ментол уугаарай.
- Нүүрээ угааж, цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Нүүрээ угаах нь өөрийгөө арчлах нэг хэсэг бөгөөд хэрэв та хамтрагчаа үнсэх гэж байгаа бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Үнэндээ эмэгтэйчүүдийн 53% нь цэвэрхэн сахлын хамтрагчтайгаа үнсэлцэхийг илүүд үздэг. Та сахал эсвэл цэвэрхэн хусах төрхтэй байх дуртай эсэхээс үл хамааран нүүрээ цэвэрхэн, хамтрагчийнхаа сэтгэл татам байлгаарай.
- Цэвэр хувцас өмс. Та түншээсээ романтик, мэдрэмжтэй үнсэлт авахдаа өөртөө итгэлтэй байхыг хүсч байгаа нь гарцаагүй. Тиймээс зохих хувцас өмсөж, цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хумсны чимэглэл, хурц төмөр эсвэл нарийн мэдрэмжтэй хувцаснаас зайлсхийж, таашаал ханамж эдлэхэд саад болно.
- Кельн эсвэл үнэртэй ус цацна уу. Үнэр үнэрлэх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алиныг нь өдөөж болох ч эмэгтэйчүүдэд үр нөлөө нь хамаагүй илүү байдаг. Судалгаагаар бусад бүх бие махбодийн онцлог шинж чанараас гадна эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүний үнэрийг бэлгийн дур булаам байдлынхаа чухал шинж чанар дээр тавьдаг болохыг харуулж байна. Мэдээжийн хэрэг энд онцлох чухал мэдээлэл бол "бага зэрэг" гэсэн үг юм, учир нь догшин үнэртэй ус эсвэл сүрчигний үнэр үнэхээр бэлгийн дур хүслийг боомилдог. Тиймээс, биедээ бага зэрэг анхилуун үнэр цацахад л хэтрүүлж болохгүй.
Алхам 2. Үнсэхээсээ өмнө яриа өрнүүлээрэй
Хамтрагчдаа дуртай зүйлээ хэлэх эсвэл сайхан үнсэлтийн талаар хамтрагчдаа юу таалагддагийг асуухаас бүү ич. Үнсэлцэх дуртай, дургүй зүйлээ ярихаас ичихийн оронд хамтрагчтайгаа харилцах нь хоёулаа цагийг сайхан өнгөрүүлэх болно. Үнсэхээсээ өмнө дуртай зүйлийнхээ талаар заавал ярьж байгаарай, үнсэлтийн дунд биш, таны хамтрагч таны сэтгэгдлийг зэмлэл гэж хүлээж авахгүй.
Алхам 3. Сэтгэл санаагаа сэргээ
Та болон хамтрагчийнхаа хувьд хувийн дотно, романтик уур амьсгалыг бий болгоорой, тухайлбал гэртээ дотно оройн хоол идэх, эсвэл цэцэрлэгт үзэсгэлэнт сайхан үзэмж үзүүлэх. Таны хамтрагч хөгжилтэй, тэнд цагийг өнгөрөөх дуртай, эсвэл дотно мөчдөө тохирох тусгай газар, байршлын талаар дурдсан эсэхийг санаж үзээрэй. Хэрэв тийм бол тийшээ явах эсвэл түүнийг тийшээ авч явахыг санал болго. Тав тухтай, романтик уур амьсгал нь хүсэл тэмүүлэлтэй мэдрэмжтэй үнсэлтийг бий болгоход туслах болно.
2 -р хэсгийн 2: Мэдрэмжтэй үнсэлтийг эдлэх
Алхам 1. Урьдчилан тоглох (хайрлахаасаа өмнө тоглоом хийх)
Үнсэлцэхийн өмнө гар барих, тэврэх гэх мэт бие махбодийн харилцан үйлчлэл нь дараагийн үе шатны эхлэл болж, хамтрагчдаа халуун, хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэх үйлдлийг сонирхож байгаагаа харуулах болно.
Алхам 2. Нүдэндээ хүрч, түнш рүүгээ бөхий
Та үнсэлтийг эхлүүлэхийн тулд тонгойхдоо хамтрагч тань ч мөн адил үүнийг хийж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Анхаарах ёстой дүрэм бол үнсэлцэх үедээ нүдээ үргэлж аних явдал юм, учир нь хүсэл тэмүүлэл нь сурагчдыг томруулж, түншдээ жаахан аймшигтай эсвэл хачин харагдуулдаг. Тиймээс та нүдээ нээлттэй орхиж болохгүй
Алхам 3. Толгойгоо бөхийлгө
95% орчим үнсэлцэх үед түнш толгойгоо баруун тийш хазайлгана. Хэрэв та хамтрагчаа толгойгоо ямар өнцгөөр хазайхыг мэдэхгүй байгаа бол аюулгүй сонголт бол баруун тийш харна уу. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хамтрагч толгойгоо нэг тийш хазайлгаж эхэлбэл уруулаа нийлэхээс өмнө хамар чинь хоорондоо мөргөлдөхгүйн тулд толгойгоо эсрэг чиглэлд хазайлгаарай.
Хэрэв та буруу тооцоолж, түнштэйгээ ижил чиглэлд толгойгоо хазайлгасан эсвэл нүдээ аниад тонгойход уруул чинь тэдний уруулыг санаж байсан бол инээж, хийж байгаа зүйлээ үргэлжлүүлээрэй. Тодорхой эвгүй байдал нь мартагдашгүй гайхалтай үнсэлтэнд хүргэж болзошгүй юм
Алхам 4. Хамтрагчаа яарахгүйгээр зөөлөн үнсээрэй
Эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүний үнсэлцэх үед гаргаж болох хамгийн том алдаа бол хэлээ хэт түрэмгийлсэн явдал гэж боддог болохыг судалгаа харуулж байна. Эрчүүд эмэгтэйчүүд үнсэлцэх үедээ амаа ангайдаггүй гэж гомдоллодог. Тиймээс, нээлттэй ам (хэтэрхий өргөн биш, нэг таваг гоймон идэх гэж байгаа юм шиг), зөөлөн үнсэлт (хүсэл тэмүүлэлтэй хазах, хэлээр хэт тоглох гэх мэт) хооронд тохь тухтай хэв маягийг олж аваарай.
Алхам 5. Даралт хийж үнсэлтийн хурдыг нэмэгдүүлээрэй
Уруул бие биедээ хүрсний дараа хамтрагчийн уруул дээр бага зэрэг дараарай. Та үүнийг арай хурдан, илүү гүнзгий үнэрлэж чадна.
Хэрэв энэ үед таны хамтрагч үнсэлтэд эерэгээр хариу өгч байгаа бол та франц үнсэлтийг эхлүүлж болно. Франц үнсэлт бол үнсэлцэх үедээ хэлээ ашиглах гайхалтай арга юм. Хэлийг тайван байдалд байлгаж, түншийн хэлийг зайрмаг долоох хөдөлгөөн шиг тайван, зөөлөн хөдөлгөөнөөр хүргээрэй. Хэлээ бүрэн доголох эсвэл үнэхээр хөшүүн байдалд оруулахгүй байхыг хичээгээрэй, мөн хэлээ түншийнхээ аманд хүчтэй наалдуулж, бүү хий
Алхам 6. Төрөл бүрийн зүйл нэмнэ үү
Мэдрэмжтэй үнсэлтийг бий болгох хамгийн чухал талуудын нэг бол хамтрагчаа үнсэх газраа янз бүрээр өөрчлөх явдал юм. Чих, хүзүүнд онцгой анхаарал хандуулж, хамтрагчийнхаа нүүрний янз бүрийн хэсгийг үнсээд үзээрэй. Та хамтрагчийнхаа доод уруулыг зөөлөн хазах эсвэл чихнийхээ дэлбээг зөөлөн зулгааж болно. Хэрэв та хуучин хамтрагчаа мэдрэх дуртай бол биеийнхээ янз бүрийн хэсгийг үнсээрэй, ингэснээр таны дотно мөчүүд ердийн журам эсвэл давтагдах зүйл мэт санагдахгүй болно.
Алхам 7. Биеэ татан оролцуулаарай
Үнсэлцэх нь зөвхөн уруулаа нийлүүлэх тухай биш юм. Тиймээс үүнийг хийхдээ биеийн байдал, биеийн байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Биеэ түншийн биед ойртуулж, түншийн хүзүү, нуруу, бэлхүүс, өгзөг рүү зөөлөн илж эсвэл хүрээрэй. Тайвширсан зөөлөн хэмнэлийг олж мэдсэнийхээ дараа та хамтрагчийнхаа хажууд сууж эсвэл үнсэлцэж байхдаа бие биенийхээ эсрэг хэвтэж тоглоомыг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Үнсэх нь илүү мэдрэмжтэй болох тусам хамтрагчаа үргэлж сонсож, тааруулах нь чухал юм. Түншийнхээ амьсгал, биеийн хэл, уруулын хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулснаар та түүнд үнсэлт таалагдаж байгаа эсэх, түүнийг дараагийн шатанд гаргахад бэлэн байгаа эсэхийг урьдчилан таамаглах боломжтой
Алхам 8. Боломж гарах бүрт хамтрагчаа мэдрэмжтэй үнсээрэй
Үнсэлцэх нь уйтгартай үйл ажиллагаа болохыг бүү зөвшөөр, ялангуяа харилцааны эхний үе шатыг өнгөрөөсөн эсвэл бал сар нь бүдгэрч эхэлсний дараа. Ихэнхдээ урт хугацааны харилцаатай хүмүүс үнсэлцэхээ больж, дотно, мэдрэмжтэй харилцаагаа тасалдаг.
Үнэндээ, харилцааны эхэн үед үнсэлцэх эрч хүч, сэтгэл хөдлөл нь түнштэйгээ илүү сайн танилцаж, та хоёрын харилцаа улам хүчтэй болж, илүү нээлттэй болох тусам улам сэтгэл хөдөлгөм болдог. "Дадлага бол төгс төгөлдөр байдлын үндэс" гэсэн эртний сургааль үнсэлтэд хамаатай
Зөвлөмж
- Хамтрагчийнхаа үсийг зулгааж, бие рүү нь маш түрэмгий хандахыг зөвхөн хамтрагч тань зөвшөөрч, үнсэлцэх үедээ илүү их биеийн хөдөлгөөн хийх болно гэдгийг ойлгосон тохиолдолд л хийх ёстой. Зөвшөөрөл нь та болон таны хамтрагчийн хооронд илүү гүнзгий, илүү хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлтийг бий болгоно.
- Хүсэл тэмүүлэлтэй, мэдрэмжтэй үнсэлт нь таныг хоёулаа илүү халуухан уулзалт руу хөтөлж чаддаг бөгөөд энэ үе шатанд та болон таны хамтрагч бие биенээ бүрэн бутлахгүйгээр аль болох дотно байхыг хичээдэг. Энэ бол үнсэлтийн хамгийн хүчтэй үйлдэл бөгөөд маш удаан хугацаанд үргэлжлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч мэдрэмжтэй үнсэлт бүхэн хуралдаан хийхэд хүргэдэггүй. Тиймээс, хамтрагчтайгаа үргэлж удаан явж, илүү урт, илүү гүн үнсэлт хийхийг хичээгээрэй
- Үнсэх зөв арга байхгүй! Та үнсэлтийн ямар хэв маягийг ашиглахыг хүсч байгаагаас үл хамааран хамтрагчийнхаа сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүллийг мэдрэх ёстой. Агуу үнсэлт бол өөрөө адал явдал бөгөөд өөр зүйлд хүрэх алхам биш гэдгийг санаарай.
