Хамгийн сайн найздаа дурласан уу? Нөхцөл байдал танд хэцүү байгаа нь зүйн хэрэг. Нэг талаас, та түүнд өөрийнхөө мэдрэмжийг хүлээх тухай бодож байна; гэхдээ нөгөө талаас та татгалзлыг хүлээж авахаас айдаг. Санаа зовох хэрэггүй; хэрэв тэр танд үргэлж эерэг хариу үйлдэл үзүүлж байсан бол тэр ч бас танд татагдах болно. Түүнийг эхлээд үйлдэл хийхийг нь хүлээхийн оронд түүнд өөрийнхөө сэтгэлийг хүлээн зөвшөөрөх санаачлагыг гартаа авахыг яагаад хичээдэггүй юм бэ? Энэ бүх өдрүүдийн дараа олон эмэгтэйчүүд үүнийг хийсэн!
Алхам
Алхам 1. Энэ нийтлэл дэх нэг буюу хэд хэдэн аргыг хэрэглэхээс өмнө та хоёр өмнө нь сайн найзууд байгаа эсэхийг шалгаарай
Өөрөөр хэлбэл та хоёулаа бие биенээ шүүмжлэхгүйгээр хошигнох, хөгжилтэй байх, нухацтай яриа өрнүүлэх боломжтой эсэхийг шалгаарай. Хэрэв энэ суурь тавигдаагүй бол доорх алхмуудыг хэрэгжүүлэх нь таны харилцаанд нөлөөлөхгүй.
4 -ийн 1 -р арга: Мэдрэмжээ санамсаргүй байдлаар илэрхийлэх
Алхам 1. Хэрэв та хоёр удаан хугацаанд хүчтэй чатлах боломжтой бол энэ аргыг сонгоорой
Алхам 2. Түүнийг нэлээд хувийн байршилд аваач
Хэрэв тэр найзуудтайгаа байгаа бол түүнийг хэсэг хугацаанд тэднээс холдуулж үзээрэй. Анхааралтай; найзуудынхаа эргэн тойронд хамгийн шударга хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх магадлалтай.
Алхам 3. Хайртай холбоотой зүйлийн талаар ярьж эхэл
Түүнийг хайрлах хайрынхаа тухай биш харин хайрын тухай ерөнхийд нь өөрт тохирсон байдлаар ярихыг хичээ.
Алхам 4. Сэдвийг аажмаар хөндөх
Та хичнээн ичимхий байсан ч хамаагүй харуулахгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд "Би чамд найзаасаа илүү таалагддаг" гэж хэлээд аль болох энгийн байдлаар хандаарай; тэр ч байтугай бага зэрэг бухимдаж байгаагаа илэрхийлж, эдгээр мэдрэмжүүд чамайг жингээ алдаж, тэр үед тэднийг суллахад хүргэсэн гэж тайлбарлаж болно. Таны харилцааг илүү ноцтой чиглэлд нэг алхам урагшлуулж чадна.
Алхам 5. Санаж байгаарай, түүнийг тэр дор нь гуйх хэрэггүй
Хичнээн их хүсч байсан ч харилцаагаа муудахыг хүсэхгүй байгаа бол түүнийгээ барихыг хичээгээрэй. Түүнд хэргээ хүлээн зөвшөөрч, шинэ баримтуудыг тайвшруулахын тулд түүнд хэдэн долоо хоног, бүр сар өг. Түүнийг бэлэн болсны дараа та түүнээс асууж болно.
Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө болзохыг хүлээхгүйгээр илэрхийлэхийг хүсч байвал дараа нь хэвийн хэвээр байхыг хичээгээрэй. Наад зах нь хэтэрхий удаан хадгалсан нууц чинь чамд дарамт болохоо больсон болохоор аз жаргалтай бай
4 -ийн 2 -р арга: Түүний өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэх
Алхам 1. Таны гэм бурууг сонсоход тэр хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхээс айж байгаа бол энэ аргыг сонгоорой
Алхам 2. Та жаахан хачин харагдаж байгаагаа түүнд ойлгуул
Жишээлбэл, түүнийг санаа зовсон нүдээр харж, ердийнхөөсөө илүү чимээгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Хэрэв тэр юу болсныг асуувал нүүрээ таглаад уйлж эхлээрэй (боломжтой бол)
Үүний дараа "Тантай ярилцах гэсэн зүйл байна" гэж хэлээрэй.
Алхам 4. “Үнэндээ би та бүхнээс ямар нэгэн зүйлийг нууцалж байсан
Нэгэнт би үүнийг хадгалж чадахгүй байгаа болохоор одоо нууцыг нь хэлье.”Түүнийг нууц байх ёстой байснаас хамаагүй муу гэж түүнд ойлгуул!
Алхам 5. Мэдрэмжээ илэрхийл
Энэ үед тэр таныг үхэж байна эсвэл өөр ямар нэг ноцтой асуудалтай байна гэж бодож магадгүй юм. Түүний бодлууд замхрахгүйн тулд сэтгэл хөдлөлөө шууд илэрхийлээрэй! Тэр чиний гэм буруугаа хүлээж байгаа шиг тийм аймаар биш гэж тэр инээж эсвэл санаа алдан санаа зовж магадгүй юм.
Алхам 6. Тэвчээртэй байгаарай
Хэрэв та түүнтэй илүү ноцтой харилцаатай байхыг хүсч байвал хэдэн долоо хоногийн дараа сэтгэлээ хуваалцаарай. Түүнийг таны гэм бурууг сонсоход түүнд илүү "бэлтгэлтэй" байгааг мэдрүүлэхийн тулд хэдхэн хоногийн өмнө далд дохио өгч байснаа шалгаарай.
4 -ийн 3 -р арга: Мэдрэмжээ тодорхой илэрхийлэх
Алхам 1. Түүний хариу үйлдлийг хоёр дахь тааварлахад хэт их бухимдаж байгаа бол ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа тодорхой хэлээрэй
Алхам 2. Түүнтэй энгийн байдлаар сээтэгнэ
Түүнийг хэт их шоолох, бүү уруу татах! Үүнийг богино хугацаанд аажмаар хийж байгаа эсэхээ шалгаарай (ихэвчлэн үүнийг хийхэд хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сар шаардагддаг); сээтэгнэх ба/эсвэл уруу татах хүчээ аажмаар нэмэгдүүлээрэй!
Алхам 3. Сүүлийн алхамыг хий
Энэ үе шатанд та хоёр долоо хоногийн турш бие биедээ тогтмол дохио өгч байсан байх. Хэрэв та энэ бүх хугацаанд түүнд магтаал хэлээгүй бол үүнийг хий! Үүний дараа нүд чинь уулзах хүртэл түүний нүд рүү харах; тэр чамайг хараад нүдээ хурдан холдуул (хэрэв боломжтой бол хацраа улайгаарай).
Алхам 4. Мэдрэмжээ аль болох тодорхой болго
Түүнд дуртай гэдгээ шууд хэлээрэй. Энэ үе шатанд та мэдрэмжээ илэрхийлэхийн тулд удаан хүлээх шаардлагагүй болно; ганц хоёр хоног өнгөрөхийг хүлээгээд түүнтэй илүү ноцтой харилцаатай байхыг хүсч байгаагаа түүнд хэлээрэй.
4 -ийн 4 -р арга: Мэдрэмжийг нууц захидлаар дамжуулах
Алхам 1. Түүнийг бусад эмэгтэйчүүдэд дургүй байгаа эсэхийг шалгаарай
Үүнийг олж мэдэх нэг арга бол “Би ганц бие болоод удаж байна. Хэрэв тэр таны статусыг хараахан мэдэхгүй байгаа бол түүнтэй ярилцахдаа үүнийг хайхрамжгүй тайлбарлаж өгөх хэрэгтэй. Тэр ганц бие хэвээр байгаа эсвэл өөр эмэгтэйтэй бие даасан харилцаатай байгаа байх. Түүнийг хэнтэй ч холбоогүй, хэн нэгний хууран мэхлэгч байхыг хүсэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай!
Алхам 2. Нэрээ нууцалсан захидал илгээж хайраа илэрхийлээрэй
Хэрэв та хоёр сайн найзууд бол тэр захидал хүлээн авсныхаа дараа сэтгэлээ хуваалцах магадлал өндөр; Хэрэв үгүй бол түүний зан байдлыг ажиглаж үзээрэй. Жишээлбэл, тэр таны захидлыг уншиж байхдаа түүний хариу үйлдлийг ажигла; Түүний үзүүлж болох нийтлэг хариу үйлдэл бол захидлыг нээхээсээ өмнө эргэн тойрноо хараад дараа нь уншихаасаа илүү удаан унших явдал юм.
Алхам 3. Та үүнийг бичсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөр
Хэрэв тэр танд захидал хэлж, хэн бичсэнийг мэдэхийг хүсч байгаагаа мэдэгдвэл та захидал бичиж, илгээсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөр.
Хэрэв тэр захидлын зохиолчийг хачин түрэмгий эмэгтэй гэж бодсон бол тэр захидлын зохиолчийг өөрт нь таалагдсан хүн байгаасай гэж хүсч байгаагаа гүнээ хүлээн зөвшөөрөх дургүй байсан бололтой. Түүний хариу үйлдлийг ажигласны дараа та захидал бичиж, илгээсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх эсэхээ шийдээрэй. Хэрэв та "түрэмгий, хачин эмэгтэй" гэдгээ хүлээн зөвшөөрч зүрхлэх юм бол тэр гайхаж, уучлалт гуйж, чамд хайртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх магадлалтай. Хэрэв тийм биш бол наад зах нь та хоёр сайн найзууд байж чадна; Эцсийн эцэст ирээдүйд юу болохыг та нарын хэн нь ч мэдэхгүй шүү дээ?
Алхам 4. Өгөөмөр бай
Мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрснийхөө дараа түүнд чиний мэдрэмжийг хариулах шаардлагагүй гэдгийг түүнд ойлгуул. Мөн энэ мэдэгдэл таны нөхөрлөлийг сүйтгэхгүй гэж найдаж байгаагаа тодорхой хэлээрэй.
- Хэрэв таны мэдрэмж нэг талыг барьсан бол наад зах нь нөхцөл байдал нь таны өмнө нь байсан нөхөрлөлийг сүйтгэхгүй гэж найдаж байгаагаа хэлээрэй.
- Хэрэв тэр харилцаагаа цаашид авч явахыг хүсэхгүй байгаа бол хэт их санаа зовох хэрэггүй. Далайд чамайг барихыг хүлээж буй олон загас байсаар байгааг санаарай. Эцсийн эцэст таны мэдрэмжээс татгалзсан ч гэсэн та хоёр сайн найзууд байж чадна, тийм үү?
Зөвлөмж
- Урвал гэж бүү бодоорой. Болгоомжтой байгаарай, таамаглалыг баримтлах нь нөхцөл байдлыг шаардлагатай байгаагаас хамаагүй илүү эвгүй байдалд хүргэх болно. Түүнчлэн аливаа зүйлийг хэт ихээр хүлээж авах хэрэггүй.
- Хэрэв тэр сайн найз бол тэр тантай харилцах, бусадтай хуваалцахаа болих ёсгүй (тэр татгалзсан ч гэсэн!). Ийм нөхцөл байдал нь нийтийн хэрэглээнд зориулагдаагүй гэдгийг сайн найз мэдэх байх.
- Хэрэв тэр хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл бүр тантай харьцахаа больсон бол энэ нь тийм ч чухал зүйл биш юм шиг аашил. Сэтгэл санаа чинь үүнд бүрэн дарагдсан байсан ч ядаж бүү харуул!
- Хэрэв тэр таныг өөрөөсөө асуухаас өмнө чамд дуртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн бол маргааш эсвэл хоёр өдөр болзоогоо асуугаарай. Надад итгээрэй, тэр өдрүүдэд урилгыг хүлээн авах магадлал илүү өндөр байна!
- Хэн нэгэн таныг сэтгэлээ хүлээн зөвшөөрөхийг бүү хүчлээрэй.
- Хэрэв тэр тантай харилцахаа болихоор шийдэж, дараа нь маш эвгүй байдалд орвол түүнгүйгээр үргэлжлүүлэхийг хичээ. Таны цаг үүнээс хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй гэдгийг санаарай!
- Хэрэв тэр төлөвшсөн байдлаар ажиллах чадваргүй бол түүнийг хэр их хүсч байгаагаас үл хамааран түүнийг хүлээх хүслээ эсэргүүцэхийг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны гэм бурууг сонссоны дараа тэр танд эвгүй санагдсан тул таны нөхөрлөл эвдэрсэн бол тэр танд тохирохгүй хүн гэдгийг ойлгоорой.
- "Тантай ярилцах гэсэн зүйл байна. Тиймээс би удаан хугацаанд найзалсан хүндээ дуртай гэдгээ сая л ойлголоо" гэж хэлээд үзээрэй. Үүний дараа түүнд утга учиртай хараарай. Хэрэв тэр эргэлзэж байгаа мэт харагдаж байвал анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд мөрөө хавчих эсвэл өөр зүйл хий.
- Хэрэв тэр найзуудынхаа өмнө хэзээ ч нухацтай харагддаггүй, харин чиний өмнө 180 ° эргэдэг бол тэр чамд таалагдах магадлал өндөр байна. Дараа нь та хэт түрэмгий, өмч биш, эсвэл огт танихгүй хүн шиг тийм ч эвгүй биш байгаа эсэхийг шалгаарай.
Анхааруулга
- Нөхцөл байдал хоёулаа бие биедээ хэрхэн хандаж байгаад нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Та хоёр хамгийн сайн найзууд хэвээр байгаа гэдгийг санаарай!
- Найз нөхөд, найз нөхдийнхөө өмнө сэтгэлээ бүү илэрхийл. Үүнийг хийснээр түүнд эвгүй мэдрэмж төрж, таны мэдрэмжээс татгалзах магадлалтай; Дээрээс нь тэр таныг зүгээр л доог тохуу хийж байна гэж бодсон байх.
- Хэрэв тэр саяхан хэн нэгэнтэй салсан бол сэтгэлээ илэрхийлэх гэж бүү яар. Наад зах нь хэдэн сар эсвэл үнэхээр нүүж ирээд зүрх нь өвдөхөө болих хүртэл хүлээ. Эцсийн эцэст, хэрэв та түүнийг салсны дараа шууд үйлдэл хийвэл та цөхрөнгөө барах болно.
- Бусад хүмүүсээр дамжуулан мэдрэмжээ илэрхийлэх хэрэггүй! Та хоёрын хоорондох нөхцөл байдал дараа нь маш эвгүй байх болно; Үнэндээ тэр тантай дахиж харьцахыг хүсэхгүй байх.
- Битгий хүүхэд шиг бай; Надад итгээрэй, энэ хандлага нь түүнийг тантай цаашид харилцаа тогтоох дургүй болгоно.
- Мэдрэмжээ шууд хэлээрэй. Найз нөхөрлөл нь дараа нь эвгүй санагдахгүйн тулд үүнийг мессежээр хийхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- И -мэйл эсвэл ижил төстэй технологиор дамжуулан өөрийн мэдрэмжийг илэрхийлэхгүй байх; хэрэв тэр танд дургүй бол тэр мессежийг ашиглан таныг шоолох эсвэл найзууддаа үзүүлэх болно гэж айж байна.
- Үе үе та түүнийг уруу татах, шоолох; Гэсэн хэдий ч энэ нь түүний нүдэнд хачин санагдахгүйн тулд үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Түүнтэй уулзахдаа аз жаргалаа харуул. Түүнтэй хамт аялахдаа түүнтэй хамт хошигнол хийж, бие махбодод энгийн байдлаар хүрэх; өөрөөр хэлбэл сургуулийн коридороор хацрыг нь байнга илж алхаж болохгүй! Хэрэв тэр чамтай сээтэгнэж байгаа бол гарыг нь хөнгөн цохихыг хичээ; хэрэв тэр танд саад болж байвал түүнийг өөрөөсөө гуйж аажмаар түлхээрэй. Хэрэв тэр хөдлөхгүй бол инээж байхдаа түүнийг улам хүчтэй түлхээрэй; Тэр чамайг онигоонд хариулахыг уриалж магадгүй юм.
- Найз залуутай болсон хүндээ сэтгэлээ бүү илэрхийл. Болгоомжтой байгаарай, таны нөхөрлөл хоёулаа эвдэрч болзошгүй (хэрэв харилцаа тийм ч ноцтой биш бөгөөд хоёр тал бусад хүмүүст нээлттэй хэвээр байх юм бол).
