Хэрэв та ичимхий бол болзох нь нэлээд хэцүү байж магадгүй, ялангуяа татгалзахаас айдаг бол. Хэрэв та залуу хүнд хайраа хүлээхийг хүсч байгаа ч яаж ичихээ мэдэхгүй байгаа бол үүнийг хийх зоригоо олж авах хэрэгтэй. Түүнд дуртай гэдгээ мэдэгдээрэй, ялангуяа та түүнийг тийм ч сайн мэдэхгүй бол. Мэдрэмжээ илэрхийлэхийн тулд бага зэрэг сүрдүүлэх арга замыг туршиж үзээрэй, жишээлбэл түүнд зөвлөгөө өгөх. Хэрэв тэр залуу юу гэсэн үг болохыг ойлгохгүй байгаа эсвэл та түүнийг хангалттай сайн мэддэг бол үүнийг биечлэн илэрхийлэхийг хичээ. Ичимхий хүмүүст ч гэсэн хайрын мэдрэмжийг илэрхийлж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Зөвлөмж өгөх
Алхам 1. Түүний нүд рүү хар
Хэн нэгний нүд рүү харах нь сонирхолоо илэрхийлэх хялбар арга юм. Энэ боломжийг ашиглан түүний нүд рүү харах хэрэгтэй. Жишээлбэл, тэр тантай мэндчилж байхдаа мэндчилгээг нь хариулж байхдаа нүд рүү нь хараарай. Та доошоо харж, дараа нь инээмсэглэн түүний нүд рүү харахад жаахан ичимхий харагдаж болно.
- Хэрэв тэр таны нүд рүү харвал тэр бас сонирхож магадгүй юм. Түүнтэй 1-2 секундын турш нүдний харцтай байгаарай.
- Үүнийг битгий удаан хараарай! Түүний өгсөн хариултанд анхаарлаа хандуулаарай. Тэр чам руу хариу инээмсэглэх үү эсвэл зүгээр л хоосон ширтэх үү? Түүний тантай харилцах сонирхлыг хэмжихийг хичээ.
Алхам 2. Мэдрэмжийнхээ талаар зөвлөгөө өгөөрэй
Та "Би чамд дуртай" гэж хэлэхэд хэтэрхий ичимхий байж магадгүй. Хэрэв та ичиж байгаа бол чангаар хэлэхийн оронд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлээрэй. Гэсэн хэдий ч тэр таны зорилго, зорилгыг тэр даруй ойлгохгүй байж магадгүй юм.
Та түүнд "Би чамтай цагийг өнгөрөөх үнэхээр дуртай", эсвэл "Бид хамтлаг байхад хөгжилтэй байдаг" гэх мэт зүйлийг хэлж, түүнд зөвлөгөө өгч болно
Алхам 3. Түүнтэй харилцахын тулд богино мессеж ашиглана уу
Ялангуяа найз нөхөдтэйгээ үргэлж хамт байдаг бол түүнд хандах нь танд хэцүү байж магадгүй юм. Богино мессеж (SMS) нь эвгүй завсарлага авах, юу хэлэхээ мэдэхгүй байх талаар санаа зовохгүйгээр тэдэнтэй харилцах хялбар арга юм. Хэрэв та түүнтэй мессежээр ойр ойрхон харилцдаг бол түүнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлээрэй.
- Түүнтэй текстээр чатлах нь түүнийг сонирхож буйгаа харуулж чадна. Хэрэв та хүсвэл түүнд "Дашрамд хэлэхэд та сонирхолтой байгаа биз дээ" гэх мэт богино мессеж өгч болно.
- Мөн та өөрийн мэдрэмжийг мессежээр тодорхой илэрхийлэх боломжтой. Зоригтой байсныхаа дараа текстээр "Би чамд дуртай" гэж хэлээрэй.
Алхам 4. Түүнд өөрийн мэдрэмжийг агуулсан тэмдэглэл өг
Дотоод сэтгэлээ шууд илэрхийлэх нь хэтэрхий хэцүү эсвэл айдас төрүүлж магадгүй юм. Хэрэв та түүнийг оюутны хотхонд (эсвэл кампусаас гадуур) байнга хардаг бол түүнд өөрийн мэдрэмжийг нууцаар агуулсан тэмдэглэл өг. Ингэснээр та бутыг тойрч, хэлгүй болно. Түүнд зориулж тэмдэглэл бичихдээ хэд хэдэн ноорог бичээд хамгийн тохиромжтой гэж үзээд илгээхэд бэлэн байгаа хувилбарыг сонгоорой.
- Түүнд тэмдэглэл өгөөд хариуг нь хүлээнэ үү. Хэрэв та нэгээс олон тэмдэглэл илгээсэн бол дараагийн тэмдэглэлдээ ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа бичээрэй.
- Бичих цаг гаргаж, юу хэлэхээ бодож үзээрэй. Та богино, чихэрлэг тэмдэглэл эсвэл нарийвчилсан тайлбарыг бичиж болно. Та түүнд тэмдэглэл бичихдээ аль ч аргыг ашиглаж болно, гэхдээ таны мэдрэмжийг оруулсан эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Нууц шүтэн бишрэгчээс түүнд бэлэг өг
Хэрэв та түүнд санаа зовж байгаагаа харуулахыг хүсч байгаа ч үүнийг шууд хийж чадахгүй байгаа бол түүнд нууц шүтэн бишрэгч гарын үсэг зурсан бэлэг өг. Түүнд дуртай хоол (шоколад гэх мэт) эсвэл дуртай зүйлээ өг. Мэндчилгээний картаа нэмж "Нууц шүтэн бишрэгчээсээ" гэж бичээрэй.
Үүнийг хийсний дараа нууц шүтэн бишрэгчээсээ бэлэг авсны дараа ямар сэтгэгдэлтэй байгааг асуу. Хэзээ нэгэн цагт чамайг түүний нууц шүтэн бишрэгч гэдгээ хэлээрэй
3 -ийн 2 -р арга: Хайраа шууд илэрхийлэх
Алхам 1. Түүнийг чамтай хамт өнгөрүүлэхийг урь
Магадгүй та түүнд "Би чамд дуртай" гэж хэлэхэд хэтэрхий ичимхий байж магадгүй юм. Өөр нэг сонголт бол түүнийг тантай хамт өнгөрүүлэхийг урих явдал юм. Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнээс (эрэгтэй хүн өөр хүнээс гуйхаас) татгалзах нь зүгээр гэдгийг санаарай. Хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь түүний мэдрэмжийг хэмжиж, хоёулаа үүнийг илүү олон удаа хийх ёстой эсэхийг тодорхойлоход тусална. Энэ нь та түүнтэй илүү их цагийг өнгөрөөж, илүү сайн таньж мэдэхийг хүсч байгаагаа харуулж чадна.
- Жишээлбэл, түүнийг бүжиглэх эсвэл спортын тоглоом үзэхийг урь.
- "Надад энэ пүрэв гаригт болох хөлбөмбөгийн тоглолтын хоёр тасалбар байна, та надтай хамт үзэхийг хүсч байна уу?" Гэж хэлээрэй.
Алхам 2. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх хугацааг хязгаарла
Ичимхий хүний хувьд та сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд бүх зүйлийг бэлдэх ёстой. Үүнийг хийхийг хүсч байгаагаа шийдээд дараа нь хий. Жишээлбэл, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх цаг, өдрөө зөв тодорхойл. Хуанли дээр бичих гэх мэт бэлтгэл хийхэд туслах зүйл хий.
Жишээлбэл, хэрэв та үдэшлэгт явах гэж байгаа бол тэр тэнд байх болно. Өөртөө “Зүгээр дээ. Би үүнийг хайж байна. Түүнийг хараад би түүн рүү дөхөж очоод чатлах болно, тэгээд сэтгэлээ илэрхийлэх болно.”
Алхам 3. Түүнийг ганцаардах мөчийг сонго
Та түүний найзуудыг чагнаж, сонсохыг хүсэхгүй байна. Ичимхий хүний хувьд танд харж, чагнаж байгаа хүмүүс хэрэггүй! Тэрээр мөн хувийн нууцлалыг хамгаалах шийдвэрийг тань хүндэтгэх болно. Нөхцөл байдлыг ажиглаж, үүнийг хийх зөв цагийг тодорхойл.
Хэрэв тэр өөр хүнтэй ярьж байгаа бол түр хүлээгээрэй. Тухайн хүн явсны дараа энэ бол таны хийх боломж юм
Алхам 4. Мэдрэмжээ шууд цэгцэл
Мэдрэмжээ илэрхийлэхгүйгээр түүнтэй удаан ярих хэрэггүй. Тэр сонирхолгүй болж магадгүй, эсвэл түүнтэй хийсэн яриа зөөлөн болно. Та “Хөөе Ксавье, танд цаг байна уу? Надад чамд хэлэх зүйл байна."
Дараа нь үргэлжлүүлэн “Тантай хамт өнгөрөөсөн цаг надад үнэхээр таалагдсан. Би чамд дуртай гэдгээ мэдээсэй гэж хүсч байна, чамд ч бас таалагдсан гэж найдаж байна.”
3 -ийн 3 -р арга: Айдстай тэмцэх
Алхам 1. Тэр танд таалагдаж байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
Хэрэв тэр бас сонирхож байвал таны ажил хамаагүй хялбар болно. Хэрэв тэр үргэлж инээмсэглэж эсвэл тантай уулзах эсвэл хамт байх цаг гаргадаг бол түүнийг сонирхож магадгүй юм. Та үүнийг биечлэн эсвэл найзаасаа олж мэдэх боломжтой. Дараагийн даалгавар бол танд бас сонирхолтой байгаа гэдгээ харуулах итгэлийг бий болгох явдал юм.
Хэрэв тэр чамайг хараахан таниагүй эсвэл чамайг зөвхөн найз гэж харж байгаа бол хийх хэдэн зүйл байна
Алхам 2. Тэр ч бас чамтай сээтэгнэж байгааг анзаараарай
Ичимхий хүний хувьд сэтгэлээ илчлэхээсээ өмнө түүнтэй сээтэгнэх хэрэгтэй болдог. Түүний сэтгэл татам байдлын түвшинг хэмжиж, тэр таны сээтэгнэх хариу үйлдэл үзүүлж буй эсэхийг үзээрэй. Олон талаараа үйлдэл гэдэг нь үгнээс илүү утга учиртай тул өөрийн хийж буй үйлдлүүдийн давуу талыг ашиглаарай. Түүний хошигнолд инээх, гарыг нь зөөлөн барих гэх мэт шоглоом хийх аргуудыг туршиж үзээрэй. Энэ үйлдэл нь таны сонирхож байгааг харуулж чадна. Тэр тантай ойртох эсвэл холдох эсэхээс үл хамааран түүний өгсөн хариултыг анхаарч үзээрэй.
Та үүнийг хэт тодорхой болгох шаардлагагүй. Зөөлөн сээтэгнэх нь хамаагүй дээр, учир нь энэ нь таныг илүү нууцлаг болгоно
Алхам 3. Болж болох хамгийн муу зүйлийн талаар бод
Та ичимхий хүн учраас тохиолдож болох хамгийн муу хувилбарыг төсөөлж байгаа байх. Гэсэн хэдий ч хамгийн муу хувилбар гэж юу вэ? Бодит, оновчтой байх. Тэр татгалзаж магадгүй ч чамайг хуурч мэхлэхгүй, чамайг эвгүй байдалд оруулахгүй байх.
Хэрэв тэр чамайг эвгүй байдалд оруулбал түүнд төвөг удах мэт санагдах бөгөөд бусад хүмүүс ч бас түүнийг ингэж харах болно
Алхам 4. Үүнийг сорилт болго
Нөхцөл байдлыг аймшигтай эсвэл хүндрүүлэхийн оронд сорилт болгоорой. Та энэ сорилтыг даван туулахад бэлэн үү? Юу ч болсон хамаагүй та аюулгүй бүсээс гарахаар зориглосон. Тэр татгалзсан ч гэсэн өөрийнхөө тэмцлийг үнэл.
