Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүнээ буцааж авах нь өөр эмэгтэйтэй шинэ түүх эхлүүлэхээс илүү хэцүү байх болно, гэхдээ та гайхалтай харилцаатай гэдгээ мэдэж байхдаа үүнийг буцааж авах ёстой. Хэдийгээр тэр эмэгтэй тантай салахаар шийдсэн ч, эсвэл та салахаар шийдсэн бөгөөд энэ нь том алдаа байсныг ойлгосон ч гэсэн та эхлээд эмэгтэй хүнтэйгээ хайр сэтгэлийнхээ гал асаахыг оролдож болох хэдэн алхамыг энд оруулав. Хэрэв та түүнийг буцааж авахыг хүсч байвал түүнд нэг хором өгөөч, түүнийг таныг буцааж өгөхийг хүсч, мөн адил алдаанаас зайлсхий. Хэрэв та түүнийг эргэж ирэхийг хүсч байгаа бөгөөд түүнийг үнэхээр байлгахыг хүсч байвал дараах алхмуудыг дагана уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: хол байх
Алхам 1. Хуучин найздаа түр хором өг
Хэрэв та түүнийг эргэж ирэхийг хүсч байвал таны хийж чадах хамгийн тэнэг зүйл бол түүн рүү байнга залгаж, 2 секунд тутамд мессеж бичиж, эсвэл хаа явсан газраа дагаж явах явдал юм. Түүнд ганц хором өг, ганцаардаж, сэтгэл хөдлөлөө урсга.
- Эмэгтэй хүнд хоромхон зуур тэвчээр гаргаж чадвал таны төлөвшил харагдах болно. Тэр таны шийдвэрийг илүү хүндэтгэх болно, мөн та эмэгтэйгээ бодож байх зуур өөр зүйл хийж болно.
- Та түүнтэй харилцаагаа бүрэн таслах шаардлагагүй. Та түүний дуу хоолойг сонсохоо больсон юм шиг стресстсэн юм шиг харагдахгүй л бол хааяа ч хамаагүй түүнийг шалгаж болно.
- Хэрэв тэр таныг харилцахыг урьсан бол ердийнхөөрөө хариулаарай, гэхдээ энэ нь түүнийг хөөцөлдөх хамгийн тохиромжтой цаг юм, эс бөгөөс тэр дахин танаас холдох болно гэж битгий бодоорой. Сэтгэлээ тайвшруулаарай.
- Та түүнээс 100 хувь бүрэн холдох шаардлагагүй, гэхдээ түүнтэй хамт олон дурсамж үлдээсэн газар очих шаардлагагүй. Дахин уулзахаасаа өмнө найз нөхөдтэйгээ цугларах хамгийн тохиромжтой цаг гэж бодоорой.
Алхам 2. Юу буруу болсныг эргэцүүлэн бодоорой
Хэрэв та түүнийг эргэж ирэхийг хүсч байвал харилцаагаа дуусгахад хүргэсэн зүйлийн талаар бодож, алдаагаа дахин давтахгүй байх хэрэгтэй. Та хэтэрхий хяналттай, хэт хол байгаа эсэхээс үл хамааран түүн рүү залгах, мэдээ өгөх нь ховор, бусад хүмүүс. Магадгүй энэ нь түүний эмэгтэй найз нөхөдтэйгөө ойлголцож чадахгүй юм шиг, эсвэл тэр чиний хоббиг ойлгоогүй юм шиг энгийн зүйл байж болох юм. Юу ч байсан хамаагүй, одоо та асуудлын үндсийг олж мэдэхийн тулд илүү гүнзгий ухах цаг болжээ.
- Харилцааныхаа дунд тулгарч буй асуудлуудын жагсаалтыг гарга. Дараа нь ямар асуудал таны харилцааг дуусгасан талаар бодоорой.
- Та болон таны экс хүн салахаасаа өмнө энэ талаар ярилцсан байж магадгүй, эсвэл ямар нэгэн байдлаар огт холбоогүй байсан харилцаа тань ямар нэг шалтгаанаар дууссан гэж бодож магадгүй.
- Асуудлын үндсийг мэдэж байгаа бол энэ асуудлыг шийдэх боломжтой асуудал байгаа эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, хэрэв таны гол асуудал бол итгэл үнэмшлийн ялгаа, эсвэл та алс хол хэмжигдэхгүй өөр өөр газарт амьдардаг бол мэдээж үүнийг даван туулахад хэцүү байх болно.
Алхам 3. Гол асуудлыг шийдэх төлөвлөгөө гарга
Эцэст нь хуучин хүнтэйгээ дахин ярилцаж эхлэхээсээ өмнө түүнтэй ярилцах арга замыг бодох хэрэгтэй. Аргаа олсон бол аажмаар сайжирч эхэлнэ. Хэрэв асуудал харьцангуй хялбар байвал азтай, гэхдээ шийдэхэд нэлээд хугацаа шаардагдах асуудлууд бас бий.
- Хэрэв танд асуудлыг шийдэх итгэл байхгүй бол юу хийж чадахаа эргэцүүлэн бодож тунгаан бодоход илүү их цаг хэрэгтэй.
- Хэрэв таны асуудал атаархал юм бол түншдээ итгэх итгэлээ нэмэгдүүлж, гаж донтой бодлоо багасгахад л хангалттай.
- Хэрэв асуудал нь хамтрагчийнхаа чанар дутагдлаас үүдэлтэй бол та эдгээр дутагдлыг хэрхэн хүлээж авах, эсвэл харилцан аз жаргалын төлөө хэрхэн өөрчлөх талаар дахин бодох хэрэгтэй.
Алхам 4. Өөрийгөө сайжруулах
Хүн бүр импровизацийг ашиглаж болно, үүнийг хийх хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ? Түүнээс хол байх үедээ өөрийгөө хөгжүүлэхэд цаг заваа зориулах ёстой бөгөөд ингэснээр илүү төлөвшдөг. Энэ нь түүнийг хайхад тань туслах болно.
- Та үүнийг долоо хоногийн дотор дуусгаж чадахгүй байж магадгүй, гэхдээ ядаж эхлэх хэрэгтэй.
- Хамтран ажиллахыг хүсч байгаа зүйлийнхээ талаар та болон таны хуучин нөхөр хоорондоо маргадаг зүйлсийн жагсаалтыг гарга. Та хичнээнийг бичиж болохыг хараарай, эсвэл хамгийн хурдан шийдэх нэг асуудал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны хуучин хүн таныг замбараагүй байна гэж гомдоллож байвал өрөөгөө цэгцлэхэд цаг гаргаарай.
- Хэрэв таны хуучин хүн таныг ихэвчлэн хоцордог гэж гомдоллодог бол та түүнтэй эсвэл өөр хүнтэй уулзахаар товлосон цагтаа заавал ирэх болно гэдгээ амла.
Алхам 5. Цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Үүнийг буцааж авахын тулд өөрийгөө хөгжүүлэхийн тулд зөвхөн ганцаараа байх бүх цагийг зарцуулах шаардлагагүй болно. Үүний оронд унших, дасгал хийх эсвэл хобби хийх дуртай. Хэрэв та өөртөө сэтгэл хангалуун байгаа бол экс хүн таньтай дахин холбогдоход тэр даруй мэдэгдэх болно. Хожим илүү ноцтой харилцаанд эргэн орохоосоо өмнө үүнийг хийх нь чухал юм.
- Хэрэв та хобби хийх завгүй харагдаж байвал таны хуучин хүн таныг дуртай номоо кофе шопоос уншиж байхыг харсан ч бай, таныг эвтэйхэн харагдуулах зүйл хийж байгааг харсан бол тэр сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
- Дуртай зүйлээ хийснээр та тааламжтай хүн болно. Хуучин хүнтэйгээ буцаж ирэхэд танд маш их ярих болно.
3 -ийн 2 -р арга: Түүнийг чамайг дахиад хүсэх болно
Алхам 1. Ганцаардал танд таалагдаж байгааг түүнд харуул
Хэрэв та хуучин хүнээ чамаас дахин хүсэхийг хүсч байвал тэр чамайг эцсээ хүртэл харах ёстой. Удаан хугацааны дараа, хэдэн долоо хоног, эсвэл ядаж найз нөхдийнхөө тойрог руу буцах цаг болжээ. Хэрэв тэр чамайг үүнээс болж гэртээ зовлонтой сууж байгааг мэдвэл тэр чамайг найзуудтайгаа хөгжилдөж, инээж байгааг харахаас ч илүү дургүй байх болно.
- Тэр чамайг тэнд байх болно гэж бодоогүй газар оч. Түүнийг хараад хэсэг зогсоод найзтайгаа чат хий, гэхдээ түүнтэй битгий ойртоорой. Үүний оронд чатаа сайхан өнгөрүүлээрэй, түүнийг хөгжилтэй зүйлд нь оролцуулаарай.
- Юу ч хийсэн хамаагүй нүүрнээсээ үргэлж инээмсэглэл тодорч, үйл ажиллагааныхаа дундуур түүнгүйгээр цагийг сайхан өнгөрөөж байгаа мэт хараарай.
- Хэрэв та түүнтэй уулзах гэж байгаагаа мэдэж байгаа бол түүнийг өөрийн мэдрэмжийг нуухыг оролдож байна гэж сэжиглэхгүйгээр бага зэрэг аз жаргалтай харагдахыг хичээх хэрэгтэй.
Алхам 2. Найзуудынхаа зүрх сэтгэлийг олж аваарай
Магадгүй таны харилцаа дууссан гол шалтгаан нь найзууд нь таныг тэдэнтэй үерхэхийг оролдохгүй байна гэж бодсоноос эсвэл харилцаагаа хадгалж үлдэх үнэ цэнэтэй мэт санагдуулахын тулд та хуучин хүндээ хангалттай анхаарал тавьдаггүй гэж бодсоноос болсон байж магадгүй юм. Тиймээс, хэрэв та түүнийг өөртөө буцааж өгөхийг хүсч байвал найз нөхдийнхөө зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж чадвал энэ нь замыг засахад тусална. Энд таны хийж чадах зүйлс байна:
- Найзуудтайгаа уулзахдаа тэдэнтэй найрсаг байдлаар харилцахыг хичээгээрэй. Зүгээр л тэдэнд чиний хэр сайн хүн болохыг хараад амьдралаа үргэлжлүүл.
- Та найз нөхдөөсөө эксийнхээ талаар шууд асууж болно. Та хуучин найз залуудаа санаа тавьсаар байгаагаа тэдэнд хэлээрэй.
Алхам 3. Түүнд дахин аажмаар ойрт
Эцэст нь та түүнтэй "ойртох" гэж оролдсоны дараа яг одоо түүнд үнэхээр ойртох цаг болжээ. Эхлээд түүнтэй ярилцаж, түүний биеийн байдлыг асууж, сүүлийн үед түүний толгойд юу бодогдож байгааг олж мэдээрэй. Та түүнд ямар ч санаа бодолгүйгээр санаа тавьдаг гэдгээ түүнд хэлээрэй. Та түүнтэй коллежийн номын санд уулзаж эсвэл кофе шоп дээр ярилцаж байгаа эсэхээс үл хамааран аажмаар таныг амьдралдаа оруулах арга замыг хайж олоорой.
Та түүнтэй утсаар ярьж байгаа эсвэл түүнтэй биечлэн уулзаж байгаа эсэхээс үл хамааран түүнийг зүгээр л цагийг өнгөрөөхийг урь. Гэхдээ үүнийг ердийн урилга шиг болго. Түүнтэй уулзахдаа хэтэрхий романтик мэдрэмжийг бүү харуул. Танд ямар санагдаж байгаагаа хэлэлгүйгээр түүнийг чамайг санаж байхад л хангалттай
Алхам 4. Ирэхэд хэцүү бай
Хэрэв та үнэхээр буцаад нэгдэхийг хүсч байвал илүү их хичээх хэрэгтэй. Үнэн, та түүнийг кофе шоп руу дагуулж явсан, магадгүй хамтдаа кино үзүүлсэн, эсвэл бүр сүүлийн хэд хоногт зөндөө дуудсан ч энэ нь та үргэлж хажууд нь байсан гэсэн үг биш юм.
- Хэрэв та бүлэгт байгаа бол өөр охинтой жаахан атаархахын тулд ярилцахыг хичээгээрэй. Үүнийг бүү хэтрүүл. Та түүнийг үнэхээр мартсан гэж бодохыг хүсэхгүй нь лавтай.
- Хэрэв тэр таныг гадагш гарахыг хүсвэл түүний урилгад тийм гэж шууд хариулах хэрэггүй. Завгүй байгаа юм шиг сценарийг гаргаад түүнийг тантай нэгдэхийг урьж үзээрэй.
- Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ хамт байгаа бол тэдэнд ганц хоёр удаа мессеж бичихийг хичээгээрэй. Түүнийг хэнтэй чатлаж байгаагаа тааварла.
Алхам 5. Амьдралынхаа өөрчлөлтийг харуул
Өөртөө тохиолдсон өөрчлөлтүүдийг харуулах цаг бол яг одоо юм. Түүнийг чамд уурлуулж байсан зүйлийг бүү хий. Хэрэв тэр таны машин бохир байсан болохоор байнга уурладаг байсан бол одоо та түүнийг гэрт нь хүргэж өгөхийг санал болгохдоо "Миний машин одоо цэвэрхэн байгаа биз дээ?"
- Хэр сайн хүн болж өөрчлөгдсөнөө харуулахын тулд чадах бүхнээ хий.
- Зүгээр л бүрэн өөрчлөгдөж болохгүй, тэр таны дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч, түүнтэй дахин хамт байхдаа үүнийг үнэлэхийн тулд үргэлж санаж байгаарай.
Алхам 6. Түүнийг сонирхож байгаа эсэхийг шалгаарай
Түүнийг дахин буудахаасаа өмнө түүнтэй эргэж уулзах төлөвлөгөө тань үр дүнд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Тэр чамайг найз гэж бодож байгаа ч юмуу чамтай хамт эргэж уулзахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран ногоон гэрлэн дохиог унших чадвартай байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та түүний дохио зангаа, үгсийг унших хэрэгтэй.
- Тэр тантай хамт байхдаа түүний биеийн хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Тэр нүдээ аниад, ичиж байгаа мэт хараад гэнэт шал руу хараад, чамтай ярихдаа нуруугаа хазайдаг уу? Хэрэв тийм бол тэр тантай илүү ойр байхыг хүсч магадгүй юм.
- Тэр таны өөрчлөлтийг хэрхэн сайшааж байгааг анзаараарай, эсвэл зүгээр л энгийн шийдвэр юм. Хэрэв тийм бол тэр тантай шинэ зүйл эхлүүлэхийг хүсч магадгүй юм.
- Түүнчлэн, тэр хэн нэгэнтэй хамт байгаа эсэх, эсвэл тэр ганцаараа тантай ойрхон байгаа эсэхийг мэдэж аваарай.
- Дараагийн болзоогоо дурдсан эсэх, дуртай киногоо үзэхээр авч явахдаа түүний үг бүрийг сонсоорой.
Алхам 7. Мэдрэмжээ илэрхийл
Хэрэв тэр тантай дахин холбогдохыг хүсч байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бол энэ нь таны сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх цаг юм. Болзоо эсвэл ганцаарчилсан хувилбараа бэлдсэн эсэхээс үл хамааран ганцаараа байх цагийг олж, түүнийг хичнээн их санаж байгаагаа хэлээд зүрх сэтгэл дэх хоосон зайг дахин дүүргэх болно гэж найдаж байна.
- Зүрхийг нь буцааж авахын тулд туулж өнгөрүүлсэн тэмцлээ харуул, харилцаагаа тасалж байсан бэрхшээлийг даван туулсан гэдгээ хэлээрэй, энэ нь дахиж болохгүй.
- Илүү сайн хүн болохын тулд энэ бүх хугацааг өнгөрөөсөн гэдгээ түүнд хэлээрэй. Та түүнтэй хамт ямар нэгэн шинэ зүйлийг эхлүүлэхийг оролдож байгааг түүнд харуул.
Алхам 8. Дахин болзож эхэл
Нэгэн цагт унтарч байсан романтик гал одоо дахин асах үед одоо баярлах цаг болжээ, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй. Аливаа зүйлийг аажмаар авч, жинхэнэ эр хүн байж, харилцаагаа илүү сайн байлгахын тулд цаг заваа зориулахаа үргэлж санаарай. Болзоогоо сайхан өнгөрүүлээрэй, бие биедээ юу мэдэрч байгаагаа хэлээрэй, үнсэлцэж, тэврэлдээд цагийг хамтдаа өнгөрүүлээрэй.
- Бүү яар. Түүнийг өдөр бүр хараад шинэ зүйл бүү эхлүүл, харин долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хий. Та шинэ харилцааныхаа эхэнд өдөр бүр уулзах шаардлагатай болж түүнийг уйтгарлахыг хүсэхгүй нь лавтай.
- Хамтдаа гадагш гарч, түүнд байгаа зүйлдээ магтаал өг, түүнд онцгой мэдрэмж төрүүлж, түүнтэй дахин дотно харьцаанд орохдоо ямар азтай байгаагаа түүнд мэдрүүл.
3 -ийн 3 -р арга: Түүний зүрх сэтгэлийг анхаарч үзээрэй
Алхам 1. Шинэ түүх эхлүүлэх
Өмнөх түүхээ битгий нэг их хараарай. Харин үүний оронд шинэ түүх эхлүүлж, түүнтэй хамт анх удаагаа түүхтэй юм шиг секунд тутамд хамт өнгөрөөхийг хичээгээрэй. Мэдээжийн хэрэг та түүнтэй хамт байсан түүхийнхээ талаар бие биендээ хэлж чаддаг ч түүнтэй маргах гэж бүү оролдоорой. Харилцан итгэх итгэлээрээ шинэ түүхийнхээ суурийг бий болго.
- Хэрэв та өнгөрсөн түүхээ ярилцах цаг гаргавал ирээдүйг өнөөгийнхөө хамт өнгөрөөж чадахгүй.
- Хэдийгээр та одоо дуртай зүйлээ дахин хамтдаа хийж чадах ч гэсэн та бас шинэ зүйл хийх хэрэгтэй, дөнгөж нээгдсэн ресторануудыг судалж үзэх, эсвэл хэзээ ч хамт байгаагүй газруудаар явах хэрэгтэй.
Алхам 2. Хуучин зуршлаа бүү хий
Одоо та шинэ түүх эхлүүлсэн боловч мэдээж таны харилцааг түрүүлж дуусгасан зүйлийг санаж байгаа нь мэдээж. Хэрэв та гэнэт дахин зодолдвол, ямар нэгэн шалтгаанаар амрагтаа сэтгэл дундуур байвал, эсвэл эцэст нь салахад хүргэсэн тэр мэдрэмж танд байгаа бол өөрийгөө дотроосоо харж, сэрүүн толгойтой харьцахыг хичээгээрэй.
Сөрөг мэдрэмжийг дарах арга замыг хайж олоорой. Хэрэв та дахин атаархах юм бол сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй бол хайртай хүнээ дахиад алдаж магадгүй гэдгээ өөртөө сануулаарай
Алхам 3. Энэ талаар хэт их битгий бодоорой
Хуучин зуршлаасаа зайлсхийх нь чухал боловч алдаагаа дахин давтах гэж хамаг цагаа үрэх хэрэггүй. Шинэ түүхээ үзэх, одоогийн харилцааныхаа чанарыг сайжруулахын тулд тэнцвэрийг олж аваарай. Хэрэв та дахин тохиолдож болох муу зүйлийн талаар хэт их санаа зовж байгаа бол аз жаргалтай байх боломжоо шууд бусаар хорлож байна.
- Алдаагаа давтахгүй байхыг сурч байхдаа аз жаргалтай мөчүүддээ анхаарлаа төвлөрүүл.
- Та энэ удаа харилцаагаа хадгалж, бие биедээ итгэж, дутагдлаа нөхөхийн тулд хамтран ажиллах ёстой.
Алхам 4. Үргэлж өөрийнхөөрөө бай
Энэ удаад харилцаандаа утга учиртай өөрчлөлт хийх нь маш чухал боловч та үнэхээр өөр хүний зан чанарыг өөрчлөхгүйн тулд хэт хол явах хэрэггүй. Таны найз залуу алдаа дутагдалтай байсан ч таны талаар маш их дуртай байх ёстой, тиймээс та одоо хүртэл олж авсан эерэг чанаруудаа сайжруулахаа бүү мартаарай.
- Хэрэв та өөрийгөө хэт их өөрчилсөн бол таны амраг үүнийг хэлэх нь гарцаагүй. Тэр чамайг дотроос болон гаднаас аль хэдийн мэддэг байх ёстой, хэрэв чи өөрчлөгдөх юм бол тэр даруй үүнийг анзаарах болно.
- Алдаагаа хүлээн зөвшөөрсөн эсэх нь хамаагүй, илүү сайн тал руугаа өөрчлөгдөх амлалтаа харуулаад л байвал болно.
