Таны гэдэсний товчлуур цоолох нь цаг хугацааны явцад эдгэрэх боловч цочроохгүй байх ёстой. Үүнээс гадна цоолохтой холбоотой цочролыг багасгахын тулд халдвараас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Хэвлийн хөндий дэх халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хамгийн чухал зүйл бол түүнийг сайтар цэвэрлэх явдал юм. Цоолохыг хамгаалах, халдваргүйжүүлэх замаар цоолохтой холбоотой цочролыг багасгах боломжтой.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Цоолохыг цэвэр байлгах
Алхам 1. Цоолохыг өдөр бүр цэвэрлээрэй
Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь цоолох эдгэрэлтийг хурдасгах хамгийн сайн арга юм. Энэ нь таны гэдэсний товчлуур өвдөлтийг мэдрэх, амархан цочроох хугацааг багасгах болно. Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь халдвар гэх мэт ноцтой цочроох хүчин зүйлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Гараа савантай бүлээн усаар угаасныхаа дараа давсны уусмалд дүрсэн хөвөн арчдас эсвэл бактерийн эсрэг саван ашиглан гэдэсний товчлуур болон хоёр нүхийг цоолохоос цэвэрлээрэй.
- Цэвэрлэсний дараа цоолохыг дөрвөн удаа эргүүлнэ.
- Хагас халбага давс, нэг аяга бүлээн ус хольж давсны уусмалыг өөрөө хийж болно.
- Хэвлийн цоолох хэсгийн улайлт, хавдалт, ялгадас арилах хүртэл цоолох болон эргэн тойрон дахь хэсгийг өдөрт 1-2 удаа үргэлжлүүлэн цэвэрлээрэй.
Алхам 2. Шүршүүрт орох болгондоо цоолохыг угаана
Хэвлийнхээ цооролт эдгэрсэн ч гэсэн та үүнийг тогтмол цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Хэрэв та ваннтай усанд орвол халдвар үүсгэгч бактери үлдэх боломжтой тул цоолохыг цэвэрлэхийн тулд шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.
- Цоолохыг угаалгын алчуур, гогцоо бүү ашиглаарай, учир нь дээр нь бактери үлдэж, цоолохыг татах, цочроох нөлөөтэй.
- Зөөлөн саван ашиглан цоолох, гэдэсний товчлуур болон түүний эргэн тойрон дахь хэсгийг цэвэрлээрэй.
- Шүршүүрт орсон усыг биеэс зайлж угаана.
Алхам 3. Пирсингийг биеийн шингэнтэй холбоо барихгүй байхыг хичээгээрэй
Цоолох үед хамгийн түгээмэл цочроох хүчин зүйл, халдварын эх үүсвэр бол биеийн шингэн юм. Энэ шингэн нь өөрөөсөө эсвэл өөр хүнээс гарч болно. Цоолох болон түүний эргэн тойрон дахь хэсгийг шүлс, хөлс болон биеийн бусад шингэнээс хол байлгахыг хичээгээрэй.
Хөлрөхдөө гэдэсний товчлуурыг аль болох хурдан цэвэрлэхээ мартуузай
Алхам 4. Байнгын уснаас зайлсхий
Гэдэсний товчлуурыг цоолох нь эдгэрсэн эсвэл халдвар авсан үед усан сан, ванн болон ус урсдаггүй бусад газарт бүү ор. Цэвэрхэн, арчилгаа сайтай усан бассейнд ч нян байсаар байгаа бөгөөд халдвар авах эсвэл удаан эдгэрэх боломжтой.
Алхам 5. Цэвэрлэх зааврыг дагана уу
Цоолохыг хийснийхээ дараа цоолох төхөөрөмж нь цоолохыг хэрхэн зөв цэвэрлэж, эдгээх талаар танд хэлэх болно. Мартахгүйн тулд өгсөн бүх зааврыг бичээрэй.
Хэрэв та цоолохтой холбоотой ямар нэгэн зовиуртай шинж тэмдэг, халдвар авсан бол цоолсон газраа дуудаж шаардлагатай эмчилгээгээ хийлгээрэй
3 -ийн 2 -р хэсэг: Биеийн халдварыг багасгах
Алхам 1. Хоёр долоо хоногийн турш холбоо барих спортоос зайлсхий
Таны гэдэсний товчлуур цоолох нь эхний хэдэн долоо хоногт халдвар авах магадлал өндөр болно. Эмчилгээний энэ хугацаанд бие махбодийн аливаа хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнээс гадна эдгэрэх явцад саад болох хүнд дасгалуудаас хол байгаарай.
- Пирсинг бүрэн эдгэртэл хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг гэх мэт багийн спортоор хичээллэж болохгүй.
- Авирах, йог хийх гэх мэт хоёр долоо хоног сунгах дасгал хийхээс зайлсхий.
Алхам 2. Сул хувцас өмс
Зураас, үрэлт нь гэдэсний товчлуурыг цочроож, ялангуяа шинэ цоолох эсвэл халдварын эмчилгээ хийлгэсний дараа эдгэрэх үед хүргэдэг. Таны цоолохыг үрж, дарахгүйн тулд сул дотуур хувцас өмс.
Алхам 3. Нуруун дээрээ унт
Унтах үед хүйс цочрохоос урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Хэдийгээр хажуу тийш унтахыг зөвшөөрдөг ч нуруун дээрээ унтах нь хамгийн аюулгүй юм. Та гэдсэн дээрээ унтаж чадахгүй.
Алхам 4. Цоолохыг хөндлөнгөөс оролцуулахгүй байхыг хичээгээрэй
Гэдэсний товчлуурыг хөндөх нь цочрол үүсгэж, тэр ч байтугай халдвар болно. Хамгийн гол нь гэдэсний товчлуурыг бүү барь, бүү тат.
Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар цоолохыг тохируулах эсвэл тухайн хэсэгт хүрэхийг хүсч байвал гараа урьдчилан угаах хэрэгтэй
3 -р хэсгийн 3: Халдварыг эмчлэх
Алхам 1. Халдварын шинж тэмдгийг таних
Шинэ цоолох хэсгийн эргэн тойрон улаан, өвдөлт мэдрэмтгий, эсвэл хэдэн долоо хоногийн турш хавдсан байж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд хэдэн долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилдэг бол халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Үүнтэй адил цоолохыг авснаас хойш долоо хоногийн турш шар ялгадас гарах нь элбэг байдаг. Хэрэв энэ шингэн зогсохгүй, ногоон болж, цус алдах юм бол халдвар байж болзошгүй.
- Халдварын бусад шинж тэмдэг нь нэг буюу хоёр цоолох орчимд хэт их царцдас үүсэх, хүрэхэд байнга өвдөх, эмзэглэх, мэдрэмтгий арьс, цоолохыг арьсаар харах, цоолох хөдөлгөөн, сулрах зэрэг орно.
- Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмчид хандаарай.
Алхам 2. Давсны уусмалаар шахсан хэсгийг ариутгана
Давсны уусмал нь гэдэсний товчлуурыг цэвэрлэх, халдваргүйжүүлэх, халдвар, цочролыг багасгах өөр нэг арга юм. Нэг аяга бүлээн, гэхдээ аюулгүй хэвээр байгаа усанд нэг халбага давс уусгана. Хөвөн эсвэл самбай аваад уусмалд дэвтээнэ. Нуруун дээрээ хэвтэж, давстай дэвтээсэн хөвөн/самбайгаа гэдэснийхээ товчлуур дээр 10 минут байлга.
- Процедурыг нэг удаагийн цаас, жишээлбэл, даавуугаар давтаж, бактерийг устгаж, цочролыг бууруулна.
- Хүйсийг салфетка гэх мэт нэг удаагийн цаасаар хатаана. Та мөн цэвэр алчуур эсвэл самбай ашиглаж болно
Алхам 3. Үнэт эдлэл авахгүй байх, бактерийн эсрэг тос түрхэхгүй байхыг хичээгээрэй
Сэтгэл татам боловч энэ үйлдэл нь эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Үнэн хэрэгтээ үнэт эдлэлийг зайлуулах нь эрүүл мэндийн бусад хүндрэлд хүргэх болно. Нөгөөтэйгүүр, бактерийн эсрэг тос нь халдвар авсан хэсэгт бактери барьж чаддаг.
Алхам 4. Нэмэлт эмийг анхаарч үзээрэй
Цайны модны тос, зуун настын цэцэг, цагаан цуу, chamomile цай зэрэг нь халдварын эсрэг үйлчилгээтэй. Давсны уусмалыг цоолохыг ариутгахад ихэвчлэн зөвлөдөг боловч нэмэлт эм нь цочрол болон халдварын бусад шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Зуун настын гель нь гэдэсний товчлуурыг арилгаж, сорви үүсэхээс сэргийлнэ. Зуун настын гельийг орон нутгийн эмийн сангаас авах боломжтой
Алхам 5. Ноцтой халдварын талаар эмчид хандана уу
Цоолох үед үргэлжилж буй халдвараас салахын тулд гэрийн эмчилгээ хангалтгүй байж магадгүй юм. Хэрэв халдвар долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилсэн бол эмчид хандаарай.
