Хамтрагчаа эхлээд үнсэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Хамтрагчаа эхлээд үнсэх 3 арга
Хамтрагчаа эхлээд үнсэх 3 арга

Видео: Хамтрагчаа эхлээд үнсэх 3 арга

Видео: Хамтрагчаа эхлээд үнсэх 3 арга
Видео: What is Familial Dysautonomia? 2024, May
Anonim

Та болон таны хамтрагч хэсэг хугацаанд үерхэж байсан ч үнсэлцэж үзээгүй юм уу? Та эхний алхамыг хийхээс айж байна уу? Үнсэлт нь хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм, гэхдээ бас маш дотно байдаг. Гэсэн хэдий ч айх зүйл байхгүй. Бага зэрэг хүчин чармайлтаар та хамтрагчаа удаан хүлээхгүйгээр үнсэж чадна.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Биеийн хэл ашиглах

Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг аваарай
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг аваарай

Алхам 1. Бие махбодийн холбоо барих

Үнсэлт бол маш дотно холбоо юм. Та халуун дулаанаар эхлүүлж болно. Хамтрагчдаа хүрэх шалтаг хайж эсвэл бэлэн байгаагаа харуулахын тулд тэдний хажууд зогсоорой.

  • Түүний зүг бөхий.
  • Түүний биеийг гараараа ороо.
  • Нүүрэн дээр нь унасан сормуусаа ав.
  • Цамцны шошгыг наалдсан байдлыг засаарай.
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг аваарай 2 -р алхам
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг аваарай 2 -р алхам

Алхам 2. Уруул руу анхаарлаа хандуулаарай

Уруулыг санаатайгаар онцолсноор хамтрагч чинь үнсэлтийн тухай бодож, дараа нь чамайг үнсэхийг хүсэх болно. Түүний анхаарлыг амандаа нарийн байдлаар чиглүүл.

  • Уруулын будаг эсвэл уруул өнгөлөгч хэрэглээрэй.
  • Гүзээлзгэнэ гэх мэт жимс идээрэй.
  • Доод уруулаа зөөлөн хазаарай.
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг хий
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг хий

Алхам 3. Нүдний холбоо тогтоох

Үнсэхийг хүсч буйн хамгийн тод илрэл бол нүдний харц юм. Хамтрагчтайгаа хамт байхдаа түүний харцыг аль болох чанга барихыг хичээ. Нүдний харц нь дотно харилцааг бий болгож, чамайг үнсэхийг хүсч байгаагаа илтгэнэ.

  • Нүдэнд ороход тохиромжтой цаг бол хөзөр тоглох, хоол идэх эсвэл буйдан дээр хамт суух явдал юм.
  • Түүнийг нэг дор 10-15 секундын турш ширтэхийг хичээгээрэй.
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлээрэй. Эхний алхам 4
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлээрэй. Эхний алхам 4

Алхам 4. Тэврээд үзээрэй

Хэрэв та болон таны хамтрагчийн хооронд дотно харилцаа, тайтгарал бий болсон бол түүнийг тэврэхийг хичээгээрэй. Толгойгоо мөрөн дээр нь тавь, эсвэл түүнийг удаан тэврээрэй. Хоёр хүний бие махбодид хүрэх тусам үнсэлт гарах магадлал өндөр болно.

Автобусанд явж байхдаа эсвэл зурагт үзэж байхдаа тэврээд үзээрэй

Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд 5 -р алхамыг хий
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд 5 -р алхамыг хий

Алхам 5. Боломжийг бий болгох

Болзоо ихэвчлэн "сайн шөнийн үнсэлт" -ээр төгсдөг. Болзооны төгсгөлд тэр чамайг үнсэх эсэхээ бодох магадлалтай. Маш олон зөвлөмж өгөх замаар түүнд тусал.

Салах цаг болоход түүнд хүрэх арга замыг хайж, нүд рүү нь харж, уруул руу анхаарлаа хандуулаарай

3 -ийн 2 -р арга: Зөв уур амьсгалыг бий болгох

Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлээрэй
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлээрэй

Алхам 1. Хувийн газар хайж олох

Бороо орж байхад гадаа үнсэлцэх нь романтик мэт боловч ихэнх хүмүүс ганцаараа үнсэлцэхийг илүүд үздэг. Хэрэв та хоёрт л зориулагдсан газрыг олж чадвал үнсэх магадлал өндөр байдаг.

  • Паркаар зугаалж үзээрэй.
  • Бага цагаар ресторанд очих (жишээлбэл, 3 цаг)
  • Гэртээ хамтдаа.
  • Та аюулгүй бүсээ сонгож, дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд 7 -р алхамыг хий
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд 7 -р алхамыг хий

Алхам 2. Түүнийг кинонд аваач

Кино үзэж байхдаа анхны үнсэлт олон тохиолддог. Кино театр эсвэл гэртээ үзэх нь түнштэйгээ амрах сайхан боломж юм. Ихэвчлэн энэ нэг үйл ажиллагаа үнсэлтээр төгсдөг.

  • Романтик кинонууд дотно харилцааг нэмж болно.
  • Аймшгийн кино бол түүнийг хүлээж авах шалтгаан болдог.
  • Хөгжилтэй кино нь эерэг мэдрэмжийг илэрхийлдэг.
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг хий 8
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг хий 8

Алхам 3. Анхилуун үнэрийг түрхэнэ

Үнэртэй ус, үнэртэй ус нь эсрэг хүйстнээ татдаг болохыг тогтоожээ. Чамайг үнсэхийн тулд хамтрагчаа уруу татахын тулд амттай, хөнгөн үнэрийг өмс. Үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг анхаарна уу. Хэт үнэртэй бие нь эсрэг нөлөө үзүүлдэг.

  • Сайхан эмэгтэйлэг үнэрийн жишээ бол Clinique Happy юм.
  • Хөнгөн эрэгтэй үнэрийг Lacoste Challenge сүрчигнээс авах боломжтой.
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхам 9 -ийг аваарай
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхам 9 -ийг аваарай

Алхам 4. Шүдээ угаа

Үнсэлцэх хамгийн чухал бэлтгэлийн нэг бол амаа цэвэр, шинэхэн байлгах явдал юм. Тиймээс хамтрагчтайгаа уулзахаасаа өмнө шүдээ угааж, угааж, амаа зайлах хэрэгтэй.

Та ямар ч тохиолдолд ам угаагч эсвэл гаа авчирч болно

3 -ийн 3 -р арга: Татгалзах дохио илгээх

Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлээрэй. Эхний алхам 10
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлээрэй. Эхний алхам 10

Алхам 1. Амтат үгсийг шивнээрэй

Сээтэгнэх, үнсүүлэхийг хүсч буй дохио илгээх хамгийн хүчирхэг аргуудын нэг бол чихэнд нь шивнэх явдал юм. Биедээ ойртоод "Сайхан болзоонд баярлалаа" гэж хэлээрэй. Таны ойрхон бие, бараг хүрэх нүүр, амьсгал гаргах нь үнсэх хүсэл төрүүлэх нь дамжиггүй.

Та мөн "Би чиний хувцсанд дуртай", "Чи сайхан үнэртэж байна" гэх мэт энгийн магтаалыг санал болгож болно

Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхам 11 -ийг аваарай
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхам 11 -ийг аваарай

Алхам 2. Түүнийг магтагтун

Түншдээ өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлснээр та түүнд үнсэх зоригийг өгч байна. Түүний талаар дуртай хэдэн зүйл хэлээрэй. Хэрэв та зүрхлэх юм бол түүний уруул танд таалагддаг гэж хэлээрэй.

  • Жишээлбэл, "Таны нүд үзэсгэлэнтэй."
  • Та мөн “Та гудамжинд танихгүй хүмүүст үргэлж сайхан ханддаг. Би үүнд дуртай."
  • Хэрэв та зоригтой бол “Та сайхан уруултай. Би хэлбэрт дуртай."
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхам 12 -г аваарай
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхам 12 -г аваарай

Алхам 3. Үнсэлтийн талаар ярилц

Магадгүй таны хамтрагч үнсэлцэх талаар огт боддоггүй байж магадгүй юм. Та түүнийг үнсэх сэдвийг хөндсөнөөр энэ тухай бодоход нь (мөн түүнийг үнсэхэд нь урамшуулан дэмжиж) авч болно.

  • Хэрэв та бусад хүмүүсийг үнсэлцэж байгааг харвал (кино эсвэл кафед) тэдний талаар сэтгэгдэл бичээрэй. Та "Тэд их хөгжилтэй байна, хөгжилтэй харагдаж байна" гэж хэлж болно.
  • Эсвэл та “Та мэдэж байна уу, хүний ам мэдрэлийн төгсгөлөөр дүүрэн байдаг уу? Тийм болохоор үнсэлцэх нь сайхан санагддаг."
  • Та бас "Та хүсвэл би чамайг үнсмээр байна" гэж илэн далангүй хэлж болно.
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг аваарай 13 -р алхам
Найз залуу эсвэл найз охиноо үнсүүлэхийн тулд эхний алхамыг аваарай 13 -р алхам

Алхам 4. Зүгээр л итгэлтэй байгаарай

Хэрэв бүх арга хэрэгслүүд амжилтгүй болбол эхлээд түүнийг үнсээрэй. Заримдаа та санаачлага гаргах хэрэгтэй болдог. Эерэг дохиог ажиглах замаар өөртөө итгэх итгэлийг олж, зоригийг эрэлхийл. Тэр чиний нүд рүү харж, маш ойрхон зогсож, чамайг магтаж байна уу? Хэрэв тийм бол түүнийг үнсэхийг хүлээж байгаа байх.

  • Үйлдэхээсээ өмнө асуугаарай. Асуух нь түүний сэтгэлийг тайвшруулах болно, учир нь та түүнд бэлэн эсэх нь батлагдсан байна.
  • Хэрэв та сандарч байгаа бол өөрийгөө түр уучилж, гүнзгий амьсгаа аваарай.
  • Үнсэлтийн дараа танд ямар санагдах вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүл (тайвширсан, тайвширсан, романтик), сандрах байдал арилна.

Зөвлөмж

  • Хамтрагчаа үнсэхээс өмнө уруулаа үргэлж толигор байлгаарай.
  • Тайвширч, тайвшир. Үнсэлт өөрөө аяндаа гарах болно.
  • Наалдамхай уруул өнгөлөгчөөс зайлсхий.
  • Үнсэлтэнд хэт их автах хэрэггүй.
  • Хэрэв тэр ичимхий байвал та эхлээд зөвшөөрөл хүсч болно. Түүнийг айсандаа хол явахыг бүү зөвшөөр.
  • Үнсэхээсээ өмнө итгэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
  • Дэмжих газар нь маш чухал юм. Галт тэрэг, автобус гэх мэт олон нийтийн газар үнсэлцэж болохгүй, учир нь бусад хүмүүс үүнийг хараад санаа зовох болно. Үүний оронд кино театр шиг газар сонгоорой.
  • Гаа чихэр эсвэл амьсгалын шүршигч авчирч, үнсэхээсээ өмнө түрхээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: