Гольф тоглох нь ихэнх хүмүүсийн хувьд хөгжилтэй, тайвшруулах хобби, бусад хүмүүсийн хувьд өрсөлдөөнтэй спорт юм. Гольф тоглож сурахдаа та гольфын бөмбөгийг цохихын тулд дүүжлэх үндсэн дүрэм, арга техникийг сурч эхлэх хэрэгтэй. Гольфын талбайд байхдаа хэрхэн тоног төхөөрөмж авах, зохих ёс зүйг сурах нь ашигтай бөгөөд ингэснээр та тоглож буй бүх хүмүүстэй зугаацаж болно.
Алхам
5 -р хэсгийн 1: Гольфын үндсэн дүрмийг сурах
Алхам 1. Тоглоомын зорилгыг мэдэж аваарай
Гольфын хувьд тоглоомын зорилго нь "дэг" гэж нэрлэгддэг бөмбөгийг ногоон цэг рүү (нүхний эргэн тойронд зүлэгжсэн талбай) чиглүүлж, нүх рүү шидэх явдал юм. Нүхнүүдийг тугаар тэмдэглэсэн бөгөөд та бөмбөгийг хамгийн цөөн тооны цохилтоор нүх рүү оруулах ёстой. "Нүх" гэдэг нь зөвхөн үгийн шууд утгаараа нүх биш, харин жинхэнэ нүх байгаа цэгээс ногоон хүртэлх бүх хэсгийг хэлнэ.
Стандарт гольфын талбай нь 18 нүхтэй, эсвэл далбаагаар тэмдэглэсэн цай, ногоон, нүх агуулсан хэсгүүдтэй. Зөвхөн 9 нүхтэй, эхлэгчдэд төгс тохирох жижиг курс байдаг
Алхам 2. Нүхний дарааллаар гольф тоглоорой
Гольфын талбай бүр бүтэц, тоглож эхлэх, дуусгах нүхээрээ ялгаатай байдаг. Нүх бүр "унтраах" талбайтай (тоглоом эхэлдэг), түүнийг дуусгах физик нүхтэй. Тоглож байхдаа хээрийн газрын зураг авчрах эсвэл шүүхийн журмыг ойлгодог дор хаяж нэг хүнтэй хамт явах нь зүйтэй.
Гольфын гол оффис дээр байрлах газрын зургийг авах боломжтой бөгөөд эндээс тоног төхөөрөмж түрээслэх боломжтой
Алхам 3. Бүлэгт ээлжлэн тоглох
Төөрөгдөл гаргахгүй байх, хүн бүр бөмбөгийг нэгэн зэрэг цохихоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны ээлж хэзээ болохыг олж мэдээрэй. Ерөнхийдөө өмнөх цооног дээр хамгийн сайн оноо авсан хүн эхний ээлжинд цохиж (тоглолтын эхэнд бөмбөг цохих) болно. Дараагийн ээлж бол хамгийн сайн оноо авсан хоёр дахь хүн бөгөөд хамгийн муу тоглосон (эсвэл хамгийн өндөр оноо авсан) хүн сүүлчийн ээлжийг авдаг.
Нүх тус бүр дээр тоглосны дараа нүхнээс хамгийн алслагдсан бөмбөгтэй хүн эхний цохилтыг, дараа нь бөмбөгийг хамгийн хол зайд байгаа хүн гэх мэт бөмбөгийг бүх хүмүүс нүх рүү цохих хүртэл хийнэ
Алхам 4. Бөмбөгийг талбай дээр бүү хөдөлгө
Хэрэв гольфын бөмбөг хүсээгүй газарт буувал (энэ нь эхлэгчдэд түгээмэл тохиолддог зүйл юм), дүрмийн эсрэг байдаг тул үүнийг бүү аваад хөдөлгө. Та бөмбөгийг газар дээр нь цохих ёстой.
- Хэрэв та бөмбөгний ойролцоо байгаа объектууд саад бэрхшээлийн ангилалд багтах эсэх талаар эргэлзэж байвал энэ талаар туршлагатай тоглогчоос асуугаарай.
- Хэрэв таны цохисон бөмбөг хязгаараас хэтэрсэн эсвэл усанд орвол 1 цохилтын торгууль авна. Дараа нь шинэ бөмбөгийг оносон газар тавиад дахин оролдоно уу.
Алхам 5. Нүх тус бүрт авсан оноогоо тэмдэглэ
Гольфын талбай дээрх нүх бүр нь гольфын бөмбөгийг "Пар" гэж нэрлэдэг нүхэнд оруулахын тулд хийх ёстой хамгийн олон тооны цохилттой байдаг. Бөмбөг цохих тоолонд таны онооны "1" (цохилт) гэж тооцогдоно. Парс нь 3-5 хооронд хэлбэлздэг бөгөөд гольфын талбайн нүх тус бүрийг "Par 3", "Par 4" эсвэл "Par 5" гэж нэрлэнэ.
- Нүх тус бүрийн оноог тухайн нүхэнд хийсэн нэрийн дагуу нэрлэнэ. Жишээлбэл, 2 бөмбөгийг тэнцүү дор цохих, эсвэл гольфын бөмбөгийг 5-н цооног дээр 3 цохилтоор оруулахыг "Бүргэд" гэж нэрлэдэг. Нэрийн дор 1 цус харвалт хийх нь "Шувуу" гэж нэрлэгддэг бөгөөд цус харвалттай тэнцүү бол "Пар" гэж нэрлэдэг.
- Бөмбөгийг нэг цохилтыг ижил түвшинд хийх нь "Богей" гэж нэрлэгддэг. Нэр дээр 2 цохилт хийх нь "Давхар Богей", 3 давтамж дээр "Гурвалсан Богей" гэх мэт нэрлэгддэг.
Алхам 6. Төгсгөлд нь хамгийн бага оноо авснаар тоглоомыг хожоорой
Танай бүлэг сүүлчийн нүхэнд хүрэхэд хамгийн бага оноо авсан хүн ялна. Тоглоомын туршид ур чадвараа хянахын тулд нүх тус бүрийн оноог харьцуулж үзээрэй. Хэрэв та тэнцүү эсвэл тэнцүү тооны цохилтыг давж чадвал та маш сайн тоглосон гэсэн үг юм.
Эхэндээ, таны хийсэн цус харвалтын тоо, ялангуяа хүнд нүх, нэрлэсэн 5 -аас давсан байж магадгүй. Энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Маш их дасгал хийсний дараа таны ур чадвар дээшилнэ
Алхам 7. Эхлэхийн тулд Par 3 давирхайг ашиглаж үзээрэй
Par 3 курс гэдэг нь курсын бүх нүх нь 3 гэсэн утгатай тул дэгээ ба нүхний хоорондох зай нь 3, 4, 5 -аас бүрдсэн нүхний хольцтой стандарт курсээс богино байх болно. Энэ төрлийн курс нь эхлэгчдэд тохиромжтой.
Хичээлийн нийт нэрлэсэн дүн нь бүх нүхний нийлбэр юм. Ерөнхийдөө стандарт гольфын талбайн тоо нь 72 байх бөгөөд жижиг талбай дээр тоо нь бага байх болно. 9 нүхтэй, 3 -р хэсэг бүхий курс нь нийт 18 нэрлэсэн дүнтэй байх болно
5 -р хэсгийн 2: Савлуурыг тохируулах
Алхам 1. Гуя, өвдөгөө бага зэрэг бөхийлгөж зогс
Хөлөө ташааны өргөнтэй байлгаж, жингээ өсгий, хуруун дээрээ биш харин хөлнийхөө дунд жигд хуваарилна. Өвдөгнөө бага зэрэг нугалж, биеэ урагш, ташаандаа чиглүүл, ингэснээр гольфын үзүүр газарт хүрч, дараа нь бөмбөгийг цохино.
- Зөв босохын тулд бөмбөг шидэхийн тулд бөмбөгийг хойш нь дүүжлэхийн өмнө зогсож буй боулинг төсөөлөөд үз дээ: жингээ хөлнийхөө хооронд жигд тарааж, ташаанаасаа бага зэрэг урагш бөхийлгө.
- Давамгайлдаггүй талыг зорилтот эсвэл нүх рүү чиглүүл. Жишээлбэл, хэрэв та баруун гартай бол (гаргүй) бол гольфын саваа баруун тийш өргөж, дараа нь зүүн тийш доош нь дүүжлүүлээрэй.
Алхам 2. Гольфын клубыг газартай зэрэгцүүлэн буцааж өргө
Саваа өргөхдөө гаднаас хийх дараалал нь савааны толгой, гар, гар, мөр, эцэст нь ташаанаас эхэлдэг. Зонхилох гар нь үргэлж биеийн хажуу талд байх ёстой бөгөөд гар давамгайлсан хөлийг дайран өнгөрөхөд биеийн жин тэр хөл рүү шилжиж эхлэх ёстой.
Газартай зэрэгцэн орших үед гольфын тал нь дугуйрсан үзүүр нь дээшээ чиглэсэн байх ёстой
Алхам 3. Гольфын саваа 90 градус хүртэл өргө
Жингээ давамгайлах тал руугаа үргэлжлүүлээд тохойгоо бөхийлгөж саваагаа гарнаасаа 90 градус шалан дээр зэрэгцүүлэн дээшлүүл. Мөр нь дээшээ эргэх бөгөөд зонхилох ташаа нь илүү хүнд жинтэй болно.
Энэ үед савааны үзүүр нь дүүжингийн эсрэг талын эсрэг чиглэлд арагшаа харсан байх ёстой
Алхам 4. Гольфын саваа дээш харуулахын тулд мөрөө эргүүлээрэй
Мөрийг эргүүлснээр давамгайлдаггүй мөр нь эрүүний доор байх бөгөөд биеийн хажуугийн хажуугийн булчингууд сунадаг. Энэ нь саваа толгойноосоо бараг 180 градус дээш гарах хүртэл хөдөлгөнө. Гольфын клубын жинг гар, гар руу шилжүүлэх бөгөөд клубын толгой доошоо чиглүүлнэ.
- Гар 1 цагийн байрлалд байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол гарны газраас өндрийн түвшин юм.
- Давамгайлсан шагай, хонго, мөрний хамт бөмбөг рүү унах мэт санагдах болно.
5 -р хэсгийн 3: Бөмбөгийг цохих
Алхам 1. Саваа доошоо доошоо эргүүлэхдээ биеийн жингээ нөгөө тал руугаа бага зэрэг шилжүүлээрэй
Саваа доош унах үед биеийн жинг дүүжингийн чиглэлд бага зэрэг өөрчлөх хэрэгтэй. Зонхилох гарын тохой давамгайлсан ташааны урдуур хөдөлнө. Гэсэн хэдий ч бүсээ тэврээд бөмбөг рүү харсан байх ёстой.
Гольфын бөмбөгийг доошлуулж эхлэх үед бугуйгаа сул байлга, ингэснээр жингээ дээрээс хаяхгүй
Алхам 2. Клуб нь гольфын бөмбөг рүү цохиж байх үед биеэ зорилтот зүг чиглүүл
Саваа бөмбөг рүү цохиход таны хонго үргэлжлэн эргэлдсээр байх бөгөөд ингэснээр таны зорилтот хэсэг рүү чиглэсэн хэсэг шулуун болно. Бөмбөгийг цохихдоо толгойгоо бөмбөгний ард байлгаж, давамгайлсан бугуйгаа нугална.
Одоо таны биеийн ихэнх жин таны давамгайлдаггүй тал руу эсвэл биеийнхээ зорилтот тал руу шилжих болно
Алхам 3. Бөмбөгийг дагахын тулд хоёр гараа бүрэн сунга
Бөмбөгийг цохисны дараа дүүжлэхээ бүү зогсоо. Гар, гольфын клубаа зорилтот газартай бараг параллель болтол нь өргө. Та дүүжин байхдаа ташаанаа эргүүлж байгаа тул гар нь бага зэрэг дотогшоо, бие рүүгээ буцах ёстой.
- Таны зонхилох өвдөг жингээ эцсийн мөчид шилжүүлэх үед шулуун өвдөг рүүгээ дотогшоо хазайх ёстой бөгөөд ингэснээр хөлний хоорондох зай арилах болно.
- Гольфын савыг гарын түвшнээс доогуур зогсоохын тулд зохих ёсоор хяналт тавина. Энэ нь та гар, бугуйгаа амжилттай удирдаж байгааг харуулж байна. Гольфын клубын толгойны үзүүр дээшээ чиглэсэн байх ёстой.
5 -р хэсгийн 4: Тоног төхөөрөмж авах
Алхам 1. Шаардлагатай хамгийн бага гольфын клуб авах
Та цүнхэндээ дээд тал нь 14 савх авахыг зөвшөөрдөг, гэхдээ танд зөвхөн жолооч, путтер, элс шаантаг, 6 төмрийн саваа, 8 төмрийн саваа, шаантаг, хайбрид хэрэгтэй болно. Та гольфын талбайд клуб түрээслэх эсвэл спортын барааны дэлгүүрээс хуучин эсвэл хямдралтай гольфын клуб худалдаж авах боломжтой.
Хэрэв та өмнө нь гольф тоглож байгаагүй бол клуб зээлэх, гольфын талбайд клуб түрээслэх эсвэл өөр тоног төхөөрөмж худалдаж авахаасаа өмнө гольфын дасгалын талбайд зочлох хүсэлтэй хүнтэй тоглож үзээрэй
Алхам 2. Хүү, гольфын бөмбөг аваарай
Тоглоомыг анзаарахад хялбар байдаг бөгөөд тод өнгийн хуванцар эсвэл модон хадаас шиг хэлбэртэй бөмбөгийг тоглолтын эхэнд цохихоос өмнө байрлуулдаг. Гольфын бөмбөгийг янз бүрийн үнэ, чанараар сонгох боломжтой. Хэрэв та өмнө нь гольф тоглож байгаагүй бол 280 мянган IDR орчим үнэтэй бөмбөг худалдаж аваарай.
- Та анх удаа гольф тоглохдоо маш олон бөмбөг алдах боломжтой. Тиймээс өндөр үнэтэй бөмбөг авахад их мөнгө зарахгүй байх нь зүйтэй.
- Зарим шүүх ашиглах боломжтой бөмбөг өгдөг. Гольфын бөмбөг өгдөг эсэхийг мэдэхийн тулд гольфын талбайтай холбоо бариарай.
- Та спортын барааны дэлгүүрээс дэг, гольфын бөмбөг худалдаж авах боломжтой.
Алхам 3. Гольфын бээлий, цүнх худалдаж аваарай
Гольфын бээлий өмсөх нь чухал, учир нь таны гар хэдхэн удаа цохисны дараа түлэгдэх болно. Бээлий нь бас ашигтай байдаг тул хөл чинь хөлөрсөн ч гэсэн гараа савхнаас чанга атгаж чаддаг. Спортын барааны дэлгүүрээс өөрт тохирсон бээлий хайж үзээрэй.
Цүнхний хувьд та ямар ч цүнхийг хүчтэй, саваа, бөмбөг, борооны хэрэгсэл, ундны ус, эсвэл хөнгөн зууш зөөхөд ашиглаж болно. Гольфын цүнх олохын тулд хэмнэлттэй дэлгүүрүүд, хуучин худалдаа эсвэл хуучин тоног төхөөрөмж зардаг онлайн сайтуудаар зочлоод үзээрэй
5 -р хэсгийн 5: Гольф тоглохдоо зохих ёс зүйгээр тоглох
Алхам 1. Бүлгээ дагаарай
Бөмбөгийг цохих эсвэл түүн рүү гүйх гэж яарах шаардлагагүй ч таны ээлж ирэхэд цохиход үргэлж бэлэн байх нь чухал юм. Таны ээлж хэзээ болохыг олж мэдээд, бөмбөгийг цохихоосоо өмнө ердөө 1-2 удаа дүүжин хий.
Гольф бол нийгмийн тоглоом тул та бүлгийн бусад хүмүүстэй ярилцах болно. Гэсэн хэдий ч тухайн хүн бөмбөг цохих ээлж бол үүнийг бүү хий. Хэн нэгэн бөмбөг цохих гэж байхад хэт их ярих нь түүний анхаарлыг сарниулж, муу цохилт өгөхөд хүргэдэг
Алхам 2. Урагшаа! " хэрэв таны цохисон бөмбөг хэн нэгэнд очвол.
Хэрэв та эхлэгч бол таны цус харвалт гэнэтийн чиглэлд буурах магадлалтай тул энэ нь ялангуяа чухал юм. Орилохыг удаан хүлээх хэрэггүй. Хэрэв бөмбөг хэн нэгэнд оногдвол түүнийг дээш харан бөмбөгний замаас зайлуулахын тулд аль болох чанга дуугаар "Урагшаа!" Гэж хашгираарай.
Нисдэг гольфын бөмбөг нь биед цохигдвол хүнд гэмтэл учруулж болзошгүй. Энэ үйлдэл нь ерөнхийдөө аюулгүй байдал, ёс зүйн хувьд чухал ач холбогдолтой юм
Алхам 3. Гольфын бөмбөг нисэх замд зогсохоос зайлсхий
Хэн нэгэн гольфын бөмбөгийг цохих гэж байгаа бол түүнд саад учруулахгүйн тулд түүнээс хэдхэн футын зайд зогсож бай. Хүн ба зорилтот хүмүүсийн хоорондох зам дээр бүү зогс, бүү алх.
Гольфын талбай ашиглаж байгаа бүлгийн гадна байгаа тоглогчдод сэрэмжтэй байгаарай. Бусад тоглогчдын бөмбөг заримдаа таны нүхэнд ордог. Бөмбөгт хүрч болохгүй, тэр хүнийг өөрөө авахыг зөвшөөр
Алхам 4. Алга болсон бөмбөгийг ердөө 3 минутын дотор олоорой
Хэрэв бөмбөг алга болсон бол түүнийг ердөө 3 минутын дотор олоорой. Дараа нь 1 цохилтоор торгууль аваад алга болсон бөмбөгийг цохихдоо ижил байрлалд дахин буудна. Алга болсон бөмбөгийг цохисон газартаа зогсож энэ цохилтыг хий, дараа нь бөмбөгийг мөрний өндөрт барьж, газарт гаргаад "унага".
