Чоно шиг аашлах нь гэртээ байгаа хүүхдүүдэд сонирхолтой үйл ажиллагаа байж магадгүй, эсвэл та чонын дүрд тоглох болно (жишээлбэл сонгодог Улаан малгайт малгай гэх мэт). Та хүн чоно мэт дүр эсгэж эсвэл зүгээр л дүрд тоглох/косплэй тоглох боломжтой. Чонын зан байдлыг ажиглаж, мэдэж аваарай, цаг хугацаа өнгөрөх тусам та чоно шиг санагдах болно.
Алхам
2 -р арга 1: Үүрэг хайх
Алхам 1. Чоно харагдахын тулд будалт хий
Хэрэв та нохой шиг харагдахыг хүсч байвал нүдний харандаа зүүж болно. Чонын харцыг дуурайхын тулд хөмсгөө өтгөрүүлж болно. Жижиг далавчны үзүүрийг нүдний булангаар нарийн хар үзүүрээр хий. Мөн будалт хийхийн тулд сормуусны будаг болон/эсвэл цайвар ичих аргыг хэрэглэж үзээрэй.
Энэхүү будалтыг нүдний тень ашиглан ч авах боломжтой. Нүдний тень зүүхдээ хэт их үрж болохгүй. Чонын үстэй таарсан шороон эсвэл сүүдэрлэх сүүдэрт үүнийг бага хэмжээгээр ашиглаарай. Ихэвчлэн эдгээр өнгө нь цэнхэр, цагаан, хар, хүрэн өнгөтэй байдаг
Алхам 2. Үс засалт
Хэрэв та хүсвэл үсээ өөрийн дуртай чоно дүртэй төстэй болгохын тулд үсээ янзалж болно, гэхдээ та түүнд өвөрмөц, хувийн мэдрэмжийг өгч чадна. Эмэгтэйчүүдийн хувьд долгионтой, бага зэрэг эмх замбараагүй үс нь чонын зэрлэг талыг тодруулж чаддаг. Эрчүүдийн хувьд сэвсгэр эсвэл бага зэрэг гялалзсан / жиграк үс нь сайхан харагдах болно.
Алхам 3. Чонын хувцас өмс
Чонын дүр төрхийг дуурайхад хувцас нь тийм ч чухал биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ талыг төгс төгөлдөр болгохыг хүсч байвал чонын дуртай дүр шиг хувцаслах эсвэл энгийн газрын өнгө, хээтэй цамц, өмд өмсөөрэй.
- Тохиромжтой костюм өмс. Тохиромжтой хувцас нь таны чоныг харахад тусална; Бусад хүмүүс таах шаардлагагүй. Хуурамч тэмцэл хий. Хэрэв танд урам зориг хэрэгтэй бол Little Red Riding Hood түүхээс авсан зургуудыг үзээрэй. Ихэвчлэн энэ түүхэн дэх чоныг маш тодорхой дүрсэлсэн байдаг.
- Хувцасны нэг хэсэг болохын тулд чонын чихийг хий.
2 -ийн 2 -р арга: Чоно шиг жүжиглэх
Алхам 1. Чоныг ажиглаарай
Чоно тэжээдэг амьтны хүрээлэнд зочлох эсвэл YouTube эсвэл телевизээр видео үзэх. Чоно хэрхэн алхаж, өнхөрч, гүйж, бие биетэйгээ харьцаж байгааг ажиглаарай. Анхааралтай ажигласны дараа юуг дуурайж болохыг тодорхойлох уу?
Алхам 2. Чоно шиг алхаарай
Оролдоод үзээрэй:
- Дөрвөн хөлөөрөө алхаарай. Чоно шиг дөрвөн хөлтэй юм шиг алхаарай. Хэрэв энэ нь хэтэрхий хэцүү бол үр дүн нь тийм ч бодитой биш байсан ч өвдөг дээрээ мөлхөж байгаарай.
- Хэрхэн "үсрэх" замаар алхах вэ. Чоно дэгжин алхдаг бөгөөд үүнийг хүн дөрвөн хөлөөрөө хийхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч та чонын дэргэд үсрэх (гөлрөх) эсвэл ан хийж байгаа мэт аажмаар суурьших гэх мэт эффект нэмж болно.
Алхам 3. Чоно шиг гүйж сурах
Чоно үргэлж ойн модоор гүйж, олзоо дагаж эсвэл зүгээр л зугаацдаг. Чоно, чоно ч гэсэн авхаалж самбаа сайтай, үр ашигтай гүйх чадвартай. Хэрэв та тогтмол гүйдэггүй бол өдөрт дор хаяж 20 минут гүйж үзээрэй. Чадвараа дээшлүүлэхийн тулд аажмаар дээшлүүл. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та чоно шиг хурдан, амархан гүйх болно!
Алхам 4. Чоно шиг үсэр
Хэрэв та чоныг дуурайхыг хүсч байвал ан хийх сайн ур чадвар эзэмших хэрэгтэй. Чоно ганцхан дүүжинд өндөр, хол үсрэх боломжтой. Эхэндээ энэ нь хэцүү мэт санагдаж болох ч сандал, дүнз гэх мэт жижиг зүйлээр үсэрч дадлага хийх нь үсрэлтийн өндрийг нэмэгдүүлэх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та үсрэлтийнхээ зай, өндрийг хялбархан нэмэгдүүлэх боломжтой.
Алхам 5. Хулгайн ан
Чихмэл бөжинийг шалан дээр тавь. Дараа нь дөрвөн хөлөөрөө мөлхөж, хүүхэлдэй рүү цохиж үзээрэй.
Алхам 6. Идэвхтэй байж, тоглох дуртай
Чоно нохой шиг хамт тоглох дуртай.
Алхам 7. Харанхуйд хар
Энэ чадвар нь чоно бүрт байх ёстой зүйл юм. Чоно бол махчин амьтан бөгөөд шөнө дандаа ойд суурьшдаг. Эдгээр амьтад шөнийн цагаар (шөнийн цагаар идэвхтэй) амьдардаг бөгөөд ихэвчлэн шөнийн цагаар олддог. Дасгал хийх хүсэлтэй байхдаа өрөөнийхөө гэрлийг унтрааж эхэл. Нүдээ нээгээд хэсэг хугацаанд хараарай. Нүдийг харанхуйд дасахад нь туслахын тулд орой бүр унтлагын өрөөнд хий.
Алхам 8. Бусад чоно чонотой адил бусад хүмүүстэй харьц
Жишээлбэл, дайсан руугаа муухай харж, түүн рүү гаслах. Хэрэв та өөрийгөө хүн чоно гэдгээрээ нуухыг хүсч байвал үүнийг бүү хэтрүүлээрэй. Үүний үр дүнд бусад хүмүүс хачин санагдах болно.
Алхам 9. Агаарыг үнэрлээрэй
Энэ бол чононуудын хийдэг бас нэг зүйл бөгөөд учир нь эдгээр амьтад сайн үнэртдэг бөгөөд үүнийг ашиглан олзныхоо үнэрийг хянадаг. Амьтан шиг агаар үнэрлэх нь танд таалагдах, таалагдахгүй байгаа зүйлийг үнэрлэхэд чоно шиг аашлахад тусална.
Алхам 10. Чоно шиг улих
Энэ бол олон хүнд танигдсан чонын шинж чанар юм. Сар руу уйлах эсвэл чонын дүрээ гүнзгийрүүлэхийг хүсч байвал. Үүнийг зэрлэг байгальд хийх нь давуу тал болно, гэхдээ хэрэв та хүсвэл арын хашаанд ч хийж болно.
Алхам 11. Чоно шиг идээрэй
Чоно бол махчин амьтан тул тэдний гол хоол бол мах юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа чоно ч бас өвс, ургамал иддэг. Youtube -ээс чонын видеог хайж үзээрэй, мах, загас гэх мэтийг хэрхэн иддэгийг үзээрэй. Гэсэн хэдий ч та хүн хэвээр байгаа бөгөөд бусад хоол хүнс хэрэгтэй хэвээр байгаа гэдгийг санаарай!
Зөвлөмж
- Чонын сүнсийг олж мэдэхийн тулд үдээс хойш эсвэл орой илүү олон удаа гарч үзээрэй (урьдчилан зөвшөөрөл хүсээрэй).
- Хэрэв таны найзуудын хэн нэг нь чоныг дуурайхыг хүсч байвал хамтдаа сүрэг болгон уйл.
- Та гунигтай уйлахдаа яагаад гунигтай байгаагаа бодож үзээрэй. Дараа нь уйлах замаар бүх мэдрэмжээ дамжуулаарай.
- Агаарыг үнэрлэж, хэрэв танд анхилуун үнэр, анхилуун үнэр үнэртэж байвал үнэхээр сонирхож эсвэл хаанаас гаралтай болохыг олж мэдээрэй.
- "Үүрэндээ" унтаж байхдаа бөмбөг рүү ороод сонор сэрэмжтэй байгаарай.
- Жинхэнэ чоно саран дээр уйлдаггүй. Тэд амжилттай ан хийсний дараа, сүргээрээ аялахдаа эсвэл зүгээр л дураараа дургиж байгаад уйлдаг.
- Чоно бол өөрийгөө өндөр үнэлдэг амьтан тул ямар ч шалтгаангүйгээр тулалдах хэрэггүй бөгөөд танаас илүү өндөр албан тушаал хашиж буй хүмүүсийг дуулгавартай дагах хэрэгтэй.
- Хар, хүрэн, саарал гэх мэт чонын үсийг дуурайн хар эсвэл төвийг сахисан өнгө өмс.
- Итгэж найдаж буй найзаасаа хэрэв тэр таны үйлдлийг ойлгож байгаа бол дасгал хийхэд нь туслахыг хүс.
- Өдөр бүр эсвэл хэдэн өдөр тутамд дасгал хий, ингэснээр хурдан чоно шиг ажиллах чадвартай болно.
Анхааруулга
- Бусад хүмүүст бүү уурлаарай. Чоно үргэлж шалтгаантай байдаг!
- Бусад хүмүүсийг бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд бүү гомдоо!
- Дасгал хийхдээ болгоомжтой байгаарай! Хэрэв та анхаарал болгоомжгүй байвал үсрэх, гүйх нь гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
- Бусдыг дур зоргоороо хазаж болохгүй, зөвхөн өөрийгөө хамгаалах үедээ л хий.
- Ой руу орохдоо үргэлж болгоомжтой байгаарай. Ойд янз бүрийн амьтад, түүний дотор аюултай амьтад амьдардаг!
- Чоно шиг харагдахын тулд будалт хийхээсээ өмнө эхлээд гар дээрээ туршиж үзээд харшил өгөхгүйн тулд цэвэрлэсний дараа 1-2 хоног байлгаарай.
- Дээрх зүйлсийн аль нэгийг олны өмнө хайхрамжгүй хандаж, хэн нэгнийг эвгүй байдалд оруулахгүй байх. Чононд дуртай, жинхэнэ чоно болохыг хүсдэггүй, эсвэл зугаа цэнгэлийн төлөө л үүнийг хий.
- Чонын дүр төрхийг дуурайх гэж оролдохдоо нүдэндээ будалт хийхгүй байхыг анхаараарай, учир нь энэ нь цочроох, халдвар авах аюултай.
- Эрүүл ухаанаа ашиглаарай! Чоно бол аюултай амьтан тул амьтны хүрээлэнгээс бусад тохиолдолд биечлэн хяналт тавихыг бүү оролдоорой.
- Өөрийнхөө хязгаарыг мэддэг байх. Хэрэв та нохойд харшилтай эсвэл дургүй бол та чоно, чоно болж чадахгүй. Үүний оронд та муур-хүн эсвэл цус сорогч байхыг оролдож болно. Аль аль нь чоно, чоныг үзэн яддаг.
