Та нүүрний тосоо хэрхэн зөв хэрэглэхийг мэдмээр байна уу? Та өөрийн арьсны онцлогт тохирсон нүүрний тосыг хэрхэн сонгохоо хялбархан сурч, зохистой хэрэглэх боломжтой.
Алхам
2 -р арга 1: Нүүрний тос хэрэглэх
Алхам 1. Эхлээд нүүр, гараа цэвэрлээрэй
Нүүрээ бүлээн усаар угааж, арьсны төрөлдөө тохирсон нүүр цэвэрлэгчээр угаана. Нүүрэндээ хүйтэн ус цацаж зөөлөн алчуураар арчина.
Алхам 2. Хөвөн арчдас ашиглан нүүрний тоник эсвэл тоник түрхээрэй
Нүүрний будаг нь арьсны рН -ийг сэргээхэд тусалдаг. Үүнээс гадна энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсны нүх сүвийг чангалж өгдөг. Ялангуяа дараа нь нүүр будалт хийхийг хүсч байвал үүнийг ашиглах нь чухал юм.
Хэрэв та хуурай эсвэл эмзэг арьстай бол архи агуулаагүй нүүр цэвэрлэгчийг сонгоорой
Алхам 3. Нүдний тос хэрэглэж байгаа бол эхлээд түрхээрэй
Бөгжнийхөө хуруун дээр бага зэрэг тос түрхээд нүднийхээ доор түрхээрэй. Нүдний доорх арьсыг татахгүй байх хэрэгтэй.
Бөгжний хуруу нь "хамгийн сул" хуруу бөгөөд нүдний доорх арьсны эмзэг хэсэгт тос түрхэхэд тохиромжтой
Алхам 4. Гарныхаа ард вандуй хэмжээтэй нүүрний тос түрхээрэй
Хэрэв та хэтэрхий бага хэмжээний тос өгвөл санаа зовох хэрэггүй. Ихэвчлэн нүүрний нэлээд том хэсэгт бага зэрэг тос түрхэж болно. Эцсийн эцэст, хэрэв та шаардлагатай бол тосыг дараа нь үргэлж нэмж болно.
Хэрэв тосыг жижиг лонхтой эсвэл саванд зардаг бол бага хэмжээний тосыг халбагаар эсвэл жижиг халбагаар гаргаж аваарай. Халбага эсвэл халбага хэрэглэх нь саванд байгаа бүтээгдэхүүнийг хуруугаараа бохирдуулахаас сэргийлнэ. Та гоо сайхны дэлгүүрүүдээс ийм халбага эсвэл жижиг халбага авах боломжтой
Алхам 5. Кремээ нүүрэндээ түрхэнэ
Нүүрний хэд хэдэн хэсэгт тос түрхээрэй. Хацар, дух зэрэг асуудлын талбар дээр анхаарлаа хандуулаарай. Хамрын нүхний ойролцоох үрчлээс гэх мэт амархан тослогтдог хэсгүүдээс зайлсхий.
Хэрэв та холимог арьстай бол хуурай, тослог багатай хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай
Алхам 6. Цөцгий тосыг хуруугаараа тараана
Жижиг, дээшээ дугуй хөдөлгөөнөөр тосыг арьсанд массаж хийнэ. Цөцгий тосыг хэзээ ч доош нь бүү массажлаарай. Нүдний эргэн тойронд 1.25 сантиметр зай үлдээхээ мартуузай. Ихэнх нүүрний тос нь нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг, эмзэг арьсанд тохиромжгүй байдаг.
Алхам 7. Шаардлагатай бол илүү их тос хэрэглээрэй
Нүүрээ ажиглаарай. Хэрэв нүүрэнд тос түрхээгүй хэсгүүд байсаар байвал дахин тос нэмж өгөөрэй. Гэсэн хэдий ч үүнийг бүү хэтрүүлээрэй. Илүү их тос хэрэглэх нь нүүрэнд илүү сайн, үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх албагүй.
Алхам 8. Кремээ хүзүүндээ түрхэнэ
Олон хүмүүс энэ газрыг мартдаг. Хүзүүний арьс ихэвчлэн нэлээд эмзэг байдаг бөгөөд хурдан хөгшрөх хандлагатай байдаг. Тиймээс хүзүүний арьсанд анхаарал хандуулах шаардлагатай байна.
Алхам 9. Илүүдэл тосыг салфетка ашиглан арилгана
Нүүрэндээ маш их анхаарал хандуулаарай. Хэрэв та бөөгнөрөөгүй тосыг олж харвал салфетка ашиглан арилгаарай. Бөөгнөрсөн хэсэг нь илүүдэл тос юм.
Алхам 10. Хувцаслах, будалт хийхээсээ өмнө арьсыг тос шингээх хүртэл хүлээнэ үү
Энэ үед та үсээ янзалж эсвэл шүдээ угааж болно. Та мөн дотуур хувцас, оймс, өмд, банзал гэх мэт ёроол өмсөж болно. Энэ алхамаар таны нүүрэнд хувцас харагдахгүй бөгөөд дөнгөж түрхсэн тос таны хувцсыг бохирдуулахгүй.
2 -р арга 2: Нүүрний тос сонгох
Алхам 1. Цаг агаар эсвэл улирлыг анхаарч үзээрэй
Арьс нь улирлын чанартай өөрчлөгдөж болно. Жишээлбэл, өвлийн улиралд арьс хуурайшиж, зун тослогших магадлалтай. Тиймээс өвөл, цаг агаарт хэрэглэдэг нүүрний тос зун, зуны улиралд хэрэглэхэд тохиромжгүй болно. Энэ улиралд илүү тохиромжтой бүтээгдэхүүн рүү шилжих нь зүйтэй.
- Хэрэв таны арьс хуурайшсан бол, ялангуяа өвлийн улиралд илүү зузаан чийгшүүлэгч нүүрний тосыг сонгоорой.
- Хэрэв таны арьс тослог, ялангуяа зуны улиралд илүү цайвар тос эсвэл чийгшүүлэгч гель сонгоорой.
Алхам 2. Өнгөт чийгшүүлэгч түрхээрэй
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нүүрнийхээ өнгийг тэгшлэхийг хүсдэг ч нүүр будалт хийхийг хүсдэггүй хүмүүст тохиромжтой. Таны арьсны төрөл, өнгөнд тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
- Ихэнх бүтээгдэхүүнийг цайвар, дунд, харанхуй гэсэн гурван үндсэн өнгөөр авах боломжтой. Зарим компаниуд өнгөний өргөн сонголттой бүтээгдэхүүн санал болгодог.
- Хэрэв таны арьс тослог болох хандлагатай бол царцсан өнгөлгөөтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
- Хэрэв таны арьс уйтгартай эсвэл хуурайших хандлагатай бол гялалзсан эсвэл гэрэлтсэн өнгөлгөөтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь цаг агаар эсвэл өвлийн улиралд арьсанд гялалзсан нөлөө үзүүлж чаддаг.
Алхам 3. SPF -тай нүүрний тос хэрэглээрэй
Нарны туяа нь арьсыг эрүүл байлгахад маш их хэмжээний Д аминдэмийг өгдөг. Гэсэн хэдий ч хэт өндөр эрчимтэй үед нарны гэрэл нь үрчлээ болон бусад арьсыг гэмтээж болно. SPF агуулсан нүүрний тос түрхэж арьсаа хамгаалаарай. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэхээс гадна таны арьсыг нарны хортой туяанаас хамгаалдаг.
Алхам 4. Тослог арьсанд ч гэсэн нүүрний тос хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой
Хэрэв та тослог эсвэл батга гаргадаг арьстай бол та тос эсвэл чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай хэвээр байна. Хэрэв хэт хуурай байвал арьс илүү их тос ялгаруулдаг. Аз болоход нүүрний тос нь арьс хуурайшихаас (мөн илүүдэл тослог үүсэхээс) сэргийлж чаддаг. Таны анхаарах ёстой хэдэн зүйл байна:
- Шошгон дээрх тослог (эсвэл батгатай) арьсанд зориулагдсан тосыг хайж олох.
- Нүүрний тосны оронд хөнгөн чийгшүүлэгч гель сонгоорой.
- Царцсан бүрхүүлтэй тосыг сонгоорой. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсны өнгөлөг байдлыг багасгаж, тослог багатай харагдуулдаг.
Алхам 5. Хуурай арьстай бол өтгөн чийгшүүлэгч тосыг сонгоорой
Хуурай арьсанд зориулан тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Хэрэв байхгүй бол "чийгшүүлэгч" эсвэл "чийгшүүлэгч" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
Алхам 6. Хэрэв та эмзэг арьстай бол хөнгөн тос хайх хэрэгтэй
Шошгыг анхааралтай уншиж, хэт их химийн бодис агуулсан тос бүү худалдаж аваарай. Эдгээр химийн бодисуудын ихэнх нь эмзэг арьсанд асуудал үүсгэдэг. Зуун наст, календула гэх мэт цочроох найрлагатай тосыг хэрэглэж үзээрэй.
Зөвлөмж
- Хүн бүрийн арьс өөр өөр байдаг. Найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүдэд тохирсон бүтээгдэхүүн танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Үргэлж арьсны төрөлдөө тохируулан нүүрний тос түрхээрэй. Танд тохирох тосыг олохын өмнө хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй бүтээгдэхүүн худалдаж авсан бол эхлээд харшилтай эсэхээ шалгахын тулд шинжилгээ хийлгээрэй. Тохойн дотор талд бага зэрэг тос түрхээд 24 цаг хүлээ. Хэрэв цочрол, улайлт үүсэхгүй бол та тосоо аюулгүй хэрэглэж болно.
- Хэрэв та нүүрний тос түрхэж эхэлж байгаа бол бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжтой эсэхийг тодорхойлохын тулд 2 долоо хоног өг. Бүх тос нь үр дүнг шууд харуулдаггүй. Заримдаа таны арьс хүртэл шинэ бүтээгдэхүүн дасан зохицоход цаг хугацаа шаардагддаг.
Анхааруулга
- Шөнийн тос (шөнийн тос) гэж томъёолоогүй бол унтаж байхдаа нүүрний тос түрхэж болохгүй. Ердийн нүүрний тос нь ихэвчлэн шөнийн цагаар өмсөхөд хэтэрхий "хүнд" байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсны нүх сүвийг бөглөж, арьсыг амьсгалахад хэцүү болгодог.
- Шинэ нүүрний тос худалдаж авахаасаа өмнө бүтээгдэхүүний жагсаалтыг заавал уншаарай. Зарим бүтээгдэхүүн нь самрын тос гэх мэт харшил үүсгэдэг бодис агуулсан байж болно.
