Гэрээсээ хэрхэн аюулгүйгээр зугтахыг мэдэхийг хүсч байна уу? Энэ нийтлэлд гэрээсээ нууцаар гарч, баригдахгүй байх зөвлөгөөг тайлбарласан болно. Юуны өмнө явах замыг тодорхойлж, хэн нэгэн таныг харсан бол шалтаг бэлдэж төлөвлөгөө гаргаарай. Явахаасаа өмнө байшинг бүхэлд нь унтах хүртэл хүлээгээд дараа нь хөлийнхөө хуруун дээр зальтай алхаарай. Гэрээсээ аюулгүйгээр зугтах боломжтой байхын тулд алхах, хаалга, цонх нээх, хаахдаа өчүүхэн ч битгий чимээ гарга.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шаардлагатай зүйлсийг бэлтгэх
Алхам 1. Хамгийн аюулгүй замыг хэд хоногийн өмнө тодорхойл
Унтлагын өрөөнөөс хаалга эсвэл цонх руу орох эрсдэлтэй замыг олж мэдэхэд цаг гаргаарай. Алхах эсвэл дэргэдүүр нь өнгөрөхдөө нулимс цийлэгнэж буй объектуудын байршлыг санаарай.
- Жишээлбэл, хэрэв та гишгүүрийн аль нэг гишгэхэд гишгэх чимээ сонсогдвол гэтэж байхдаа шатаар бууж байхдаа бүү гишгэ.
- Өөр нэг жишээ, хэрэв байшин эсвэл унтлагын өрөөний хаалга цуурвал хаалганы нугасыг тос (автомашины сэлбэгийн хувьд), хөдөлгүүрийн тос, оливын тос гэх мэт тосолгооны материалаар тослох хэрэгтэй.
Алхам 2. Хувцасныхоо хувцсыг дэнж дээр эсвэл байшингийн хаалганы ойролцоо нуу
Хэрэв дэнж дээр хувцас солихыг зөвшөөрөөгүй бол хувцас солихыг байшингийн үүдэнд аль болох ойрхон, жишээ нь шүүгээний ард эсвэл буйдан дор нуу. Гэрээсээ гарахдаа аялахын тулд хувцас өмсөхгүй байх нь дээр.
Хаалга руу алхахдаа хэн нэгэн чамайг харсан бол унтлагын хувцсаа өмс
Алхам 3. Шаардлагатай тоног төхөөрөмжийг үүргэвч эсвэл цүнхэнд хийж өөрийгөө бэлдээрэй
Хувцас солихоос гадна хэтэвч, гэрийн түлхүүр, гар утсаа авчрахаа бүү мартаарай. Гэрээсээ гарах цаг ирмэгц нэг нэгээр нь цуглуулахын тулд яарах хэрэггүй тул үүргэвч эсвэл цүнхэнд хийх гэж байгаа бүх зүйлээ хий.
Таны авч явахыг хүссэн бүх зүйл үүргэвч эсвэл цүнхэнд байгаа бол та анзаарахгүй өнгөрч болно
Алхам 4. Хэн нэгэн харсан бол шалтаг бэлдээрэй
Төлөвлөгөө амжилтгүй болох тохиолдолд сценарийг тохируулна уу. Хэрэв та гэр бүлийнхээ хэн нэгэнтэй уулзвал яагаад унтаагүй гэж сэжиглэж болохгүй.
Жишээлбэл, та гал тогооны өрөөнд уухыг хүсч байгаагаа хэлээрэй, гэхдээ зочны өрөөнд чимээ гарч, үүнийг шалгахыг хүсч байна
Алхам 5. Хаалга эсвэл цонхны түгшүүрээс болгоомжил
Олон байшингийн эзэд хаалга, цонхны сэрүүлгийг сэрүүн байлгахын тулд байшин руу халдагч орохыг хүсвэл (эсвэл төлөвлөснөөрөө байшинг орхихыг хүсдэг) сэрээдэг. Хэрэв эцэг эх чинь унтахынхаа өмнө гэрийн дохиоллыг асаасан бол түүнийг хэрхэн унтраах эсвэл өөр замаар явах талаар олж мэдээрэй.
Алхам 6. Та гэртээ харихдаа байшинд орох боломжтой эсэхийг шалгаарай
Хэрэв та цонхоор дамжин өнгөрөхийг хүсч байвал гэртээ харихдаа цонхоороо байшин руугаа буцаж орох боломжтой эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та хаалгаар орвол гэртээ буцаж ирэхэд хаалгаа онгойлгоход туслах түлхүүрийг бэлэн байлгаарай.
Шаардлагатай бол сэлбэг түлхүүрийг хаалганы дэвсгэр эсвэл цэцгийн савны доор байрлуулна
3 -ийн 2 -р арга: Төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх
Алхам 1. Унтлагын хувцас өмс
Төлөвлөгөөг жигд ажиллуулахын тулд хэн нэгэн харсан бол байшинд хувцас солих хэрэггүй. Тэр таныг унтлагын хувцастай хэвээр байна гэж сэжиглээгүй. Үүнээс гадна та үндэслэлтэй шалтгааныг хэлж болно.
Хэрэв та ихэвчлэн унтлагын хувцасаа сул унтлагын хувцастай унтдаг бол унтлагын хувцасныхаа доор аялалын хувцас өмсөж, солих шаардлагагүй болно
Алхам 2. Шөнө унтахыг хүсч байгаа юм шиг унтахын өмнөх ердийн ажлаа хий
Өрөөнд орохоосоо өмнө гэр бүлийн гишүүдтэйгээ сайн амраарай гэж хэлээд дараа нь чимээ гаргахын тулд хаалгаа бага зэрэг чангаар хаагаарай. Дараа нь дуу тоглож эсвэл зурагт асаагаад эцэг эх чинь чамайг завгүй байгаа гэж бодоод өрөөндөө чамайг хайхгүй байна гэж бодоорой.
Хэрэв та үргэлж унтахынхаа өмнө дуу тоглодог бол явахаасаа өмнө үүнийг хий
Алхам 3. Гэрийнхэн бүгд унтчихсан мэт харагдах хүртэл хүлээ
Байшин бүхэлдээ унтаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв эцэг эх чинь хурдан унтдаг бол санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв тэд ихэвчлэн шөнө орой унтдаг бол баригдахгүйн тулд амьсгалах, хурхирахыг нь сонсоод үзээрэй.
Хэрэв та жаахан хүлээх хэрэгтэй бол унтахгүйн тулд утасныхаа сэрүүлгийг асаана уу
Алхам 4. Унтаж байгаа мэт хөнжил дор толгойн дэр тавь
Энэ алхам нь таныг байхгүй байхад эцэг эх тань таныг өрөөнөөсөө хайж олох боломжийг урьдчилан харах зорилготой юм. Биеийнхээ хэлбэрт тохируулан дэрнүүдийг янзалж, хөнжил нөмрүүлээрэй.
Шаардлагатай бол үстэй дэрэн дээр үс шиг хиймэл үс хий. Үүнийг харсан хүмүүс чамайг унтаж байна гэж бодно
Алхам 5. Хөлийнхөө хуруугаар алхаж байшингийн үүд рүү яв
Гэрийнхээ өрөөгөөр эсвэл шатаар уруудаж хаалга руу алхаж байхдаа аажмаар алхаарай. Хэн ч сэрэхгүйн тулд аль болох чимээгүй алхахыг бүү яар.
Хэрэв та цонхоор дамжин өнгөрөхийг хүсч байгаа бол цонхыг онгойлгоод байшингаас гарахдаа ямар ч дуу гарахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 6. Хаалга эсвэл байшингийн урд ирмэгц хувцасаа солино
Нуусан хувцсаа аваад чимээгүйхэн өмс. Сайхан хувцасласан болохоор гэмт хэрэгт өртөхгүйн тулд байшингийн гадаа хувцас солих нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ хэрэв шаардлагатай бол хаалганы ойролцоо хувцас солих боломжтой.
Унтлагын хувцсаа нуу, эсвэл цүнхэндээ хий
Алхам 7. Хаалга эсвэл цонхыг хаагаарай, гэхдээ та дахин нэвтэрч болно
Хаалга, цонх нээх, хаахдаа үүнийг аажмаар хийх хэрэгтэй, учир нь энэ алхам нь ихэвчлэн дуу чимээ гаргадаг. Хаалгаа түгжсэнийхээ дараа сэлбэг түлхүүр авчир, ингэснээр та гэртээ харихдаа байшинд орж болно.
- Түлхүүрийг халаасандаа эсвэл цүнхэндээ хий. Хэрэв та үүнийг нуухыг хүсч байвал түлхүүрийг хашааны дэвсгэр эсвэл цэцгийн савны доор байрлуулна.
- Хэрэв эцэг эх чинь орой бүр хаалгаа түгждэг бол гэртээ харихдаа хаалгаа түгжихээ бүү мартаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Чимээгүй байдлыг хадгалах
Алхам 1. Хивсэн дээр алхахыг хичээ
Хэрэв та хивсэнцэр эсвэл хөлийн дэвсгэр дээр алхаж чадвал хагарахгүйн тулд модон дээр гишгэхгүй. Зөөлөн даавуу, материал нь хагардаггүй бөгөөд ул мөрийн чимээг намдаадаг тул таныг алга болоход хэн ч мэдэхгүй.
- Дуу чимээ гаргахгүйн тулд алхаж байхдаа аажмаар алхаарай.
- Шат эсвэл модон шалан дээр гишгэх шаардлагатай бол оймс өмс.
Алхам 2. Сонор сэрэмжтэй байгаарай, ингэснээр хэн ирэхийг мэдэх болно
Явах гэж байгаа бол эргэн тойрныхоо дуу чимээнд анхаарлаа хандуулаарай. Ингэснээр хэн нэгэн хөдөлж эсвэл ойртохыг сонсох болно.
Алхам 3. Дуу чимээ гаргахгүйн тулд хаалгыг аажмаар нээ
Аль хаалганууд нь цуурч, цуурч байгааг олж мэдэхийн тулд төлөвлөсөн төлөвлөгөөгөө дагаж дадлага хийх цаг гарга. Дуу чимээ гаргахгүйн тулд хаалганы бариулыг эргүүлээд хаалгаа онгойлгоод дахин аажмаар хаагаарай.
Хэрэв та байшингаас цонхоор гарах юм бол дуу чимээ гаргахгүйн тулд цонхыг хэт хүчтэй бүү дараарай
Алхам 4. Хөлөө чимээгүй болгохын тулд модон гишгүүрийн ирмэг дээр тавь
Модон гишгүүрийн төв нь ихэвчлэн хагарахад хамгийн хялбар байдаг. Хөлийнхөө хуруугаар доошоо алхахдаа хөлийнхөө ирмэгийг аль болох ойрхон байлга.
- Хөлийн ул мөр сонсогдохгүйн тулд банистерыг түшээрэй.
- Шатны ирмэг нь хамгийн бат бөх хэсэг тул хагардаггүй, цуурдаггүй.
Алхам 5. Гадуур ормогц гутлаа өмс
Цаг хэмнэхээс гадна харанхуй газар суугаад гутлынхаа үдээсийг боох, өндөр өсгийтөөр сэмхэн хаалга руу зүүх шаардлагагүй. Хэрэв та гадаа байгаа ч хэн ч харахгүй байгаа бол гутал өмс.
Гуталаа цүнхэндээ хий, ингэснээр гэрээсээ гараад зүүхэд санаа зовохгүй байх болно
Алхам 6. Хаалгыг онгойлгож түгжихийн тулд түлхүүрийг ашиглахад бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэрэв түлхүүрийг ашиглан хаалгыг онгойлгох, хаах шаардлагатай бол түлхүүрийг салгаж аваарай. Энэ алхам нь цаг хэмнэхээс гадна гэрт байгаа хүмүүсийг сэрүүн байлгадаг чимээ гаргахаас сэргийлдэг.
Гэртээ ирээд түлхүүрийг гартаа барьж байгаа эсэхийг шалгаарай
Зөвлөмж
- Нэг их юм битгий бодоорой! Эргэлзээ төрөх үед зугтахгүйн тулд та улам бүр сандарч байна.
- Хэрэв цонхон дээр хөшиг байгаа бол тэдгээрийг хэрхэн чимээгүйхэн нээх, хаах талаар олж мэдээрэй.
- Та гэрээсээ нууцаар гарахыг хүсч байгаа бол гэр бүлийнхэнтэйгээ сэжиглэхгүйн тулд цуглахдаа бүү сандар, санаа зов.
- Хэрэв та гэрээсээ зугтаж байгаад баригдсан тул эцэг эх чинь унтлагын өрөөндөө чамайг хайж байна гэж санаа зовж байгаа бол дэр, дакрон хүүхэлдэй, өтгөн хүрэм зэргийг нөмөр дор нь хэвтэж буй хүн шиг болгоорой.
Анхааруулга
- Хэрэв та гэрээсээ гарахдаа асуудалтай байгаа бол эцэг эх, ах, эгч гэх мэт итгэж болох хүнээ яаралтай дуудаарай.
- Гэрээсээ зугтах нь эцэг эхтэйгээ ноцтой асуудал үүсгэж болохыг санаарай.
