Таны харилцаа өмнөх шигээ биш гэдгийг та ойлгож байна. Та гэдсэнд эрвээхэйнүүдийн цохилтыг мэдрэхээ больсон бөгөөд одоо түнш ирэхэд зөвхөн таагүй байдал л үлдэнэ. Харилцаа холбоо дууссан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү ч бүтэхгүй байгаа аз жаргалгүй харилцаагаа таслах хэрэгтэй. Та яг одоо таны харилцаа маш хүнд хэцүү үеийг туулж байна гэж бодож магадгүй, гэхдээ энэ нь үнэн байж магадгүй ч энэ харилцаа дуусах ёстойг илтгэх гол түлхүүрүүд байдаг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Бие биетэйгээ хэрхэн харилцах талаар тунгаан бодох
Алхам 1. Хамтрагчтайгаа хэр олон удаа хэрэлддэгээ тэмдэглэ
Хэрүүл маргаан нь харилцаа холбоо, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх эрүүл, үр бүтээлтэй арга байж болно. Гэсэн хэдий ч байнга хэрэлдэж, ихэнх цагаа хамтдаа тэмцэх нь таны харилцаа дуусах дөхөж байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
- Жижиг сажиг зүйлсийн талаар маргалдах нь хамтрагчийнхаа анхаарлыг татах, эсвэл түүн рүү дайрах нэг арга байж болох бөгөөд энэ нь харилцаагаа тасалж байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
- Уур хилэн, үзэн ядалт, хорсол, эвлэрэхийг хүсэхгүй байгаа мэдрэмжээр маргаан үлдээх нь харилцаа сүйрэх гэж байгаагийн шинж юм.
Алхам 2. Мэдрэмжийн талаар хэр олон удаа ярилцаж байгаагаа ажиглаарай
Харилцааны хамгийн чухал үндэсүүдийн нэг бол таны хэрэгцээ, мэдрэмжийг хуваалцах, хамтрагчийнхаа хэрэгцээ, мэдрэмжийг ойлгох явдал юм. Хэрэв та хамтрагч тань таны мэдрэмжийг ойлгохгүй байгаа мэт санагдаж, хамтрагчийнхаа мэдрэмжийг мэдэхгүй байгаа бол харилцаа ойртож магадгүй байна.
- Харилцаагүй байх нь хамтрагчийнхаа өдөр яаж өнгөрснийг асуухгүй байх гэх мэт жижиг зүйлээс эхэлж болно. Гэхдээ энэ нь бие биенийхээ мэдрэмжийг үл тоомсорлохтой адил том болж хөгжих болно.
- Хэрэв та түншийнхээ үгийг сонсоогүй эсвэл ярихдаа таны хамтрагч сонсохгүй байгааг анзаарсан бол таны харилцаа холбоо үр дүнгүй болж, харилцаа нь асуудалд ороход ойрхон байна.
Алхам 3. Та хоёрын ирээдүйн талаар хэрхэн ярьж байгааг үзээрэй
Ирээдүйн талаар хамтдаа ярилцахаас татгалзах нь хамтрагчтайгаа удаан амьдрахыг төсөөлж чадахгүй байгаагаас зайлсхийх арга байж магадгүй юм. Энэ нь та хамтрагчтайгаа ирээдүйгээ төсөөлж чадахгүй байгаа гэсэн үг бөгөөд энэ нь одоо салах цаг болж магадгүй гэсэн дохио юм.
- Хэрэв та гэрлэх тухай эсвэл хүүхэдтэй болохыг хүсэж байгаагүй гэж бодож байгаагүй бол үнэндээ түүнийг зөв хүн биш гэж бодож магадгүй.
- Хэрэв та найзынхаа хуримын урилгад хариулах, амралтаа төлөвлөх эсвэл амралтаа төлөвлөхдөө удаан хугацаагаар хамт байх эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол харилцаагаа таслах цаг болсон байж магадгүй юм.
Алхам 4. Түнштэйгээ аман дотно харилцааны түвшинг анхаарч үзээрэй
Хайртай харилцаа холбоо нь харилцаагаа хөгжүүлэх, урт наслахад чухал үндэс суурь болдог. Хайрын үгээр илэрхийлэх нь зогсоход энэ нь та хэлэх сайхан зүйл бодож чадахгүй байгаа эсвэл хэлэхийг хүсэхгүй байгаагийн шинж байж магадгүй юм. Харилцааны хомсдол, аман дотно харилцаа нь харилцаа дуусч байгааг илтгэдэг улаан гэрэл юм.
Магтаал, "Би чамд хайртай" гэсэн үгс, санамсаргүй хайрын мессеж, мессеж байхгүй нь харилцаа нь асуудалтай байгааг илтгэнэ
Алхам 5. Түншийнхээ талаар бусдад хэрхэн ярьж байгаагаа ажиглаарай
Эрүүл харилцаатай хүмүүс түншийнхээ эерэг шинж чанар, амжилтын талаар бусадтай ярих дуртай байдаг. Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ байхдаа түншийнхээ талаар сөрөг өнгө аясаар ярих юм бол энэ нь харилцаанд асуудал үүсч байгаагийн шинж юм. Түншийнхээ талаар сөрөг байдлаар ярих нь хүндлэл алдаж байгааг илтгэж, асуудалд орох магадлал өндөр гэсэн үг юм.
Ойр дотны найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцааны асуудлын талаар ярих, хамтрагчдаа уйтгартай эсвэл сэтгэл дундуур байгаагаа найз нөхөддөө хэлэх хоёрын хооронд ялгаа бий. Гэхдээ хэрэв та ойр дотны найз нөхөдтэйгээ харилцааны асуудлын талаар их ярьдаг бол салах талаар бодож магадгүй юм
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хүн бүрийн тухай бодол, мэдрэмжийг эргэцүүлэн бодох
Алхам 1. Түншээс болж сэтгэлийн хөөрлийн түвшинг тодорхойл
Өмнө нь таны хамтрагч ходоодоо таашаалтайгаар хөөргөж чаддаг байсан бол одоо хажууд нь байвал та аз жаргалыг мэдэрдэггүй. Хэрэв та түншээсээ байнга залхдаг, эсвэл түүнтэй уулзах эсвэл уулзах тухай бодохоос залхаж байгаа бол таны зүрх сэтгэл харилцаагаа таслахаа больсон байж магадгүй юм.
Харилцаа холбоо минут тутамд үргэлж аз жаргалтай байдаггүй. Гэхдээ та түүнийг орой гэртээ ирэхийг эсвэл болзоонд явахыг хүлээж байх ёстой
Алхам 2. Хамтрагчдаа бэлгийн дур хүслээ үнэл
Бие махбодийн сэтгэл татам байдал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь чухал байдаг, ялангуяа харилцааны эхний долоон жилд. Магадгүй бие махбодийн сэтгэл татам байдал та хоёрыг улам дотносуулсан байх. Гэхдээ хэрэв та хамтрагчаа үл тоомсорлож, тэр ч байтугай жигшүүртэй, сонирхолгүй байгаагаа мэдэрч байвал таны харилцаа удаан үргэлжлэхгүй.
Алхам 3. Түншгүйгээр ирээдүйгээ төсөөл
Ирээдүйн төлөөх бүх итгэл найдвар, мөрөөдлөө зурж, мөрөөдлөө биелүүлэхэд хамтрагч тань хажууд байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Хамтрагчгүйгээр илүү хялбар ирээдүйг төсөөлөх эсвэл түүнгүйгээр мөрөөдөх нь таны харилцаа сүйрэх гэж байгаагийн шинж юм.
Алхам 4. Таны сонирхол, зорилго ижил хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай
Та анх танилцахдаа олон нийтлэг зүйлтэй байсан байж магадгүй, гэхдээ одоо танд ижил зорилго, сонирхол, итгэл үнэмшил байхгүй болсон. Таны харилцаа хөгжихийн хэрээр та болон таны хамтрагч илүү төлөвшсөн хувь хүмүүс болж хөгжих бөгөөд эцэст нь таны мөрөөдөл, зорилго өөр өөр чиглэлд өөрчлөгдөж магадгүй юм. Та болон таны хамтрагч ижил замаар явж байгаа, ижил зорилготой байгаа эсэхийг дахин бодоорой.
- Хязгаарлагдмал эсвэл тэвчихийн аргагүй яриа, эсвэл мэргэжлийн зорилго, хувийн итгэл үнэмшлийн талаар тохиролцож чадахгүй байгаа нь таны амьдрал дахь нийтлэг зорилгоо хуваалцахаа больсны шинж юм.
- Тусдаа зорилго, сонирхол байх нь харилцаанд маш эрүүл байдаг. Зарчим ба итгэл үнэмшил хоорондоо зөрчилдөж эхэлж, нийтлэг зүйл олж чадахгүй байх үед л асуудал эхэлдэг.
3 -р хэсгийн 3: Харилцааны байдлыг үнэлэх
Алхам 1. Бэлгийн амьдралынхаа давтамж, сэрлийг үнэл
Хэрэв та удаан хугацаанд бэлгийн харьцаанд ороогүй, эсвэл бүр секс хийх дургүй байгаа бол энэ нь харилцаанд илүү том асуудал үүсч байгаагийн шинж юм.
- Та хамгийн сүүлд хэзээ хайрлаж байсан, үүнийг зөвхөн үүрэг даалгаврынхаа дагуу хийсэн эсэх, үйл ажиллагаанаас сэтгэл ханамж, таашаал авч байгаа эсэхээ эргэн санаж үзээрэй. Хэрэв сүүлчийн секс удаан хугацааны өмнө байсан бөгөөд ажил мэт санагдаж байвал таны харилцаа үргэлжлэх магадлал багатай юм.
- Эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэлт эсвэл цэвэршилтийн улмаас дааврын тэнцвэр алдагдсанаас болж бэлгийн дур хүсэл буурч байгааг мэдэхийн тулд эмчид хандаарай. Эрчүүдийн хувьд тестостероны хэмжээ бага байгаа эсэхийг эмчид үзүүлээрэй.
Алхам 2. Та болон таны хамтрагч бие биедээ хэр үнэнч болохыг үнэл
Үнэнч бус байдал нь харилцаа холбоог сүйтгэж чаддаг, учир нь энэ нь шаргуу хөдөлмөрлөсөн итгэл, үнэнч байдлыг эвддэг. Үерхсэний дараа харилцаагаа аврах боломжтой хэвээр байгаа боловч хэрэв энэ нь зуршил болсон бол энэ нь харилцаагаа таслахад тохиромжтой үе юм.
- Нээлттэй харилцаа тогтоохгүй бол үнэнч бус байдлын асуудлыг даван туулахад хэцүү байдаг. Хэрэв нэг эсвэл хоёр тал үнэнч бус байдалд дассан бол энэ нь улам бүр түгээмэл болж, гайхах зүйлгүй бол таны харилцаа үргэлжлэх боломжгүй болно.
- Бусдыг уруу татах нь хүсэл зоригоосоо хамаарч үнэнч бус байдлын нэг хэлбэр юм. Хэрэв та бусад хүмүүстэй анхаарал хандуулахын тулд сээтэгнэх эсвэл түүнтэй хамт байхыг мөрөөддөг бол та сэтгэл хөдлөлтэй байгаа бөгөөд яагаад гэдгийг нь мэдэх хэрэгтэй.
Алхам 3. Таны амьдралыг сайжруулахад хамтрагчийнхаа нөлөөг судлаарай
Эерэгээр хүрээлүүлэхийн тулд найзуудаа ухаалгаар сонгох ёстой шиг харилцаа нь таны амьдралыг өргөж, сайжруулах ёстой. Хэрэв та хамтрагчаа саатуулж эсвэл хязгаарлаж байгаа бөгөөд тэр таны амьдралыг сайжруулж чадахгүй байгаа бол та үнэхээр салах талаар бодох хэрэгтэй.
Алхам 4. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тань болон хамтрагчтайгаа хамт байх цагийг хэр олон удаа сонгож байгаагаа ухаараарай
Гэр бүл, найз нөхөд тань таныг маш сайн мэддэг бөгөөд танд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг. Хэрэв тэд тантай болон хамтрагчтайгаа цагийг өнгөрөөх дургүй байдгийг олж мэдвэл таны харилцаа үүрд үргэлжлэхгүй. Найз нөхөд, гэр бүлийнхээ дэмжлэгийг авах нь харилцааны чанарт эерэгээр нөлөөлнө.
Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн ихэвчлэн хамтрагчаа маш их хүлээдэг, эсвэл тэдэнтэй хувийн зан чанартай зөрчилдөж магадгүй юм. Муу сэтгэгдлээс жинхэнэ дургүй байдал, хамтрагчдаа таалагдахыг хүсэх дургүй байдлаас бага зэрэг дургүй байдлыг ялгаж чаддаг байх хэрэгтэй
Алхам 5. Амьдралынхаа хэдэн үеийг хамтдаа туулж өнгөрүүлснээ бодоорой
Харилцааны хувьд хувийн эрх чөлөөг хадгалах нь чухал боловч хэрвээ та бараг хамтдаа байдаггүй бол асуудал гарна. Хэрэв та хамтрагчгүй найз нөхөдтэйгээ байнга зугаалдаг, эсвэл хамтрагчийнхаа өдөр тутмын амьдрал, амьдрал ямар байдгийг мэдэхгүй, хамтрагчгүйгээр амралтын өдрүүдийн арга хэмжээг төлөвлөх эсвэл түүнийг төлөвлөгөөндөө оруулахыг оролдохгүй байвал таны харилцаа ойртож байна. төгсөв.
Зөвлөмж
Хэрэв та эдгээр бэрхшээлийг үл харгалзан харилцаагаа засахыг үнэхээр хүсч байвал чадна! Танд зөвлөх эсвэл харилцааны эмчээс мэргэжлийн туслалцаа хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ хэрэв та хоёулаа хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байвал энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулах магадлал өндөр байна
Анхааруулга
- Хэрэв та харилцаагаа дуусгах ёстой гэдгийг мэдэж байгаа ч хамтрагчаа өрөвдөж, эсвэл өөр хүн олж чадахгүй байна гэж бодож байгаа бол тэгж чадахгүй байгаа бол та зөвхөн өвдөлтийг уртасгах болно. Та бусдын ирээдүйг урьдчилан хэлж чадахгүй, хүн бүр салсныхаа дараа өөрийнхөө амьдралаар амьдрах үүрэгтэй.
- Харилцаа дууссаныг ойлгосон бол аль болох хурдан дуусгах хэрэгтэй. Хичнээн их зовлонтой байсан ч төдий чинээ хурдан байх тусмаа сайн, амьдралаа хурдан үргэлжлүүлж чадна.
- Энэ нийтлэлийн бүх зүйл нь эвгүй харилцаанд алдаа гарч байгааг харуулж байгаа бөгөөд хэрэв хоёр тал хоёулаа хамтдаа асуудлыг шийдэхийг хүсэхгүй байгаа бол хойшлуулахаас илүү хурдан салах нь хамгийн зөв сонголт юм.
