Хайр дурлал, бэлгийн дур сонирхол хоёулаа хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх боловч заримдаа ямар мэдрэмжийг туулж байгаагаа мэдэх нь хэцүү байдаг. Заримдаа нэг хүн хайрыг мэдэрдэг байхад нөгөө хүн зөвхөн хүсэл тачаалаасаа болж түүнтэй холбоотой байдаг. Эдгээр ялгааг ойлгох нь түүнтэй харилцах харилцаа хаашаа явж байгааг тодорхойлоход тусална.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Хайр ба шунал тачаалыг ялгах
Алхам 1. Та болон түүний мэдэрч буй зүйл бол бэлгийн дур сонирхол мөн эсэхийг тодорхойл
Хүсэл тэмүүллийн шинж тэмдэг нь бие биенийхээ гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулах, бэлгийн чиг хандлагатай байх, бие биенээ танихын тулд ноцтой яриа өрнүүлэх сонирхолгүй байх явдал байж болно. Бэлгийн дур сонирхол дээр суурилсан харилцаатай байх нь хэсэг хугацаанд үр дүнгээ өгч болох ч нэг тал нөгөөгөө хайрлаж, нөгөө хэсэг нь зөвхөн шунал тачаалыг мэдэрч байвал бүх зүйл төвөгтэй болно.
Алхам 2. Та эсвэл тэр харилцаанд бие биенээ хайрлах хайрыг мэдэрч байна уу гэж өөрөөсөө асуугаарай
Хайр нь ихэвчлэн бэлгийн дур хүслийг дагалддаг боловч хайрын мэдрэмж илүү гүнзгий байдаг. Та болон таны хамтрагч бие биенээ үнэхээр таньж мэдэхийн тулд урт, гүн гүнзгий яриа өрнүүлсэн эсэх, бие биенийхээ аз жаргалыг үнэлдэг эсэх талаар бодоорой. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэй нь танилцаж түүний амьдралын нэг хэсэг байхыг хүсч байгаа эсэх, тэр хүнтэй романтик харилцаа холбоо байгаа эсэхийг шинжил. Та хоёулаа ижил үнэт зүйл, ашиг сонирхлыг хуваалцдаг уу? Та тэр хүнтэй гүн гүнзгий холбогдож байгаагаа мэдэрч байна уу? Тохиромжтой түншээс олж болох зарим чанарууд нь:
- Хувь хүнийг төлөвшүүлж, илүү сайн хүн болох амлалттай байх
- Өөрсдийнхөө асуудал эсвэл сул талыг мэдэж байх.
- Сэтгэл хөдлөлийн нээлттэй байдалтай байх
- Хариуцлагатай байж, таныг хүндэл
- Шударга байдал; тэр танд, өөртөө болон бусад хүмүүст үнэнч байдаг.
- Өөртөө сэтгэл хангалуун бус харин өөртөө сэтгэл хангалуун байгаагаа мэдэрдэг учраас хайрла.
Алхам 3. Үүнд биологи чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Шунал тачаал ба романтик хайр бол хүн төрөлхтөний гэрлэлт, нөхөн үржихүйд хандах хандлагыг тайлбарлахад тусалдаг тархины гурван системийн хоёр юм. Бэлгийн дур булаам байдал, романтик хайр дурлал, урт хугацааны уяаны мэдрэмж нь харилцан адилгүй харьцаатай байж харилцаанд хайрын мэдрэмжийг бий болгодог.
Алхам 4. Түүнтэй хамт янз бүрийн үйл ажиллагаа хийхийг санал болго
Хоёулаа дуртай шоугаа хайж олохыг хичээгээрэй. Хэрэв та хоёулаа хийх дуртай зүйлээ олоход амархан байвал та дурлаж эхэлж магадгүй юм. Хэрэв та бие махбодийн харьцаанд ороогүй эсвэл хуваалцах секс амлалтыг агуулаагүй зүйлийг олоход хэцүү байгаа бол та бэлгийн дур хүслийг мэдэрч магадгүй юм.
4 -ийн 2 -р арга: Хүлээлтээ хүлээлгэж өгөөрэй
Алхам 1. Энэ харилцаанаас ямар сэтгэл ханамж авдаг талаар түүнтэй ярилц
Хэрэв тэр зөвхөн таны гадаад төрх эсвэл бэлгийн амьдралын талаар ярьж байгаа бол энэ нь зөвхөн бэлгийн дур сонирхол татах магадлал өндөр байгааг харуулж байна. Хэдийгээр та хайрыг мэдэрч байгаа ч нөгөө хүн тань ямар сэтгэгдэлтэй байгаа болон харилцааныхаа үзэл баримтлалыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Иймэрхүү хэлэлцүүлэг нь эвгүй байж болох ч тэд хоёулаа юу мэдэрч байгааг тайлбарлаж чадна.
- "Би чамтай хамт цагийг өнгөрөөх үнэхээр дуртай, чи ч бас надтай хамт цагийг өнгөрөөх дуртай гэж найдаж байна. Та надтай хамт ямар үйл ажиллагаа хийх дуртай вэ?"
- "Би яриа хэт ноцтой байхыг хүсэхгүй байна, гэхдээ бидний харилцаа иймэрхүү байдлаар таалагдаж байна уу, эсвэл эцэстээ та илүү хол харилцааг хүсч байна уу гэж би бодож байсан."
- "Бид хэзээ ч юу ч шийдэж байгаагүй, энэ бол зүгээр зүйл гэдгийг би мэднэ, гэхдээ та бидний харилцааг хэрхэн харж байгааг мэдэхийг хүсч байна."
Алхам 2. Хэрэв та хоёулаа эцсийн зорилготой бол харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна уу гэж өөрөөсөө асуугаарай
Хүсэл тачаал нь романтик хайр болж хувирдаг ч ихэнхдээ хүсэл тачаал нь зөвхөн бэлгийн дур хүслийн асуудал бөгөөд үүнээс цааш хөгжихгүй. Хэдийгээр та тэр хүнтэй харилцаа тогтоохыг үнэхээр хүсч байгаа ч хэрэв тэр танд тийм санагдахгүй бол та хүссэн холболтоо хийх боломжгүй болно.
Алхам 3. Та хоёр тохиролцож чадахгүй бол харилцаагаа түр зогсоо
Заримдаа хоёуланд нь үнэхээр юу хүсч байгаагаа бодох цаг хэрэгтэй болдог. Хэрэв та хоёулаа харилцаа хаашаа явж байгаа талаар өөр өөр бодолтой байгаа бол та хоёулаа юу туулж байгаа талаар нэгдсэн ойлголтонд хүрч чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та харилцаагаа хаашаа чиглүүлж байгаа талаар нэгдсэн ойлголттой болж чадвал үнэхээр сайхан байна. Гэхдээ хэрэв та болон таны хамтрагч энэ харилцаанаас юу хүлээж байгаа талаар огт өөр үзэл бодолтой байвал энэ нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Энэ үед та харилцаагаа таслах шаардлагатай болж магадгүй юм.
4 -ийн 3 -р арга: Харилцааныхаа талаар ярилц
Алхам 1. Харилцааны талаархи үзэл бодлоо илэрхийлнэ үү
Түүнд үнэнч бай. Хэрэв та нэг төрлийн романтик харилцаатай байхыг хүсч байвал түүнд хэлээрэй. Хэрэв та үүрэг хариуцлага хүлээхгүй байхыг хүсч байвал түүнд бас хэлээрэй. Түүнийг юу хүсч байгаагаа мэддэг гэж бүү бодоорой - түүнд хэлээрэй.
- "Би тантай энэ харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна, гэхдээ бид бие биедээ үнэнч байхыг зөвшөөрч чадна гэж найдаж байна. Би танд үнэхээр таалагдаж байгаа бөгөөд бидний харилцаа хаашаа чиглэж байгааг харахыг хүсч байна."
- "Бид хоорондоо маш нийцтэй байгаа гэж бодож байна, би үргэлжлүүлэхийг хүсч байна. Гэхдээ би одоогоор өөр үүрэг хүлээхийг хүсэхгүй байна. Та энэ талаар юу гэж бодож байна вэ?"
- "Бидний харилцаа хаашаа явахыг би сайн мэдэхгүй байна. Гэхдээ бид хоёрын хооронд ямар нэг онцгой зүйлийг хүсч, үүнийг судлахыг хүссэн юм. Хэрэв бид бие махбодийн харилцаагаа хэсэг хугацаанд тасалж, бие биетэйгээ танилцвал юу гэж бодож байна?"
Алхам 2. Тэр харилцаанд ижил зорилготой байгаа эсэхийг тодорхойл
Хэрэв тэр зөвшөөрвөл хүн нэг бүрийн хүлээлтийг олж мэдээрэй. Хүсэл тачаал дээр суурилсан романтик хайр дурлал, түүний хоорондох бүх зүйлээс та ямар харилцаа сонгох нь л шалтгаална. Хэрэв та болон таны хамтрагч ижил зүйлийг хүсч байвал харилцааны зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та хоёулаа зөвхөн шунал тачаалыг мэдэрч байвал хамтдаа өнгөрүүлэх хугацаандаа ямар параметрүүдийг ашиглах вэ? Хэрэв та хоёулаа романтик хайрыг мэдэрч байвал хамтдаа ямар үүрэг амлалт авахыг хүсч буй дараагийн алхам болно.
- "Биднийг ийм байдлаар хамт байхыг хүсч байна, гэхдээ би чамайг найзуудтайгаа уулзуулаасай гэж хүсч байна. Тэд чамайг харахыг үнэхээр хүсч байна. Чи надтай хамт үдэшлэгт ирэхэд бэлэн үү?"
- "Бид хоёулаа завгүй байгаа бөгөөд бүх зүйлийг хөнгөн байлгахыг хүсч байна. Ганцаараа байхдаа харилцаагаа үргэлжлүүлвэл ямар вэ?"
- "Би чамайг амраг гэж дуудаж болох уу? Бид энэ талаар яриагүйг мэдэж байна, гэхдээ энэ харилцаанд байр сууриа баталгаажуулаасай гэж хүсч байна."
Алхам 3. Харилцааны талаар бие биетэйгээ үргэлжлүүлэн харилцаарай
Таны харилцаа хаашаа явж байгаа талаарх таны дүр төрх цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөх болно. Таны мэдэрч байна гэж бодож байсан романтик хайр бол үнэндээ түр зуурын хүсэл тэмүүлэл байсан бөгөөд та нөгөө хүнтэйгээ бие махбодийн харьцаатай байж, энэ хэвээрээ үлдэхийг хүсч байгаа байх. Эсвэл бэлгийн дурлалын харилцаа таныг гүнзгий холбож, хайр дурлалын романтик мэдрэмжийн эхлэлийг тавьдаг болохыг олж мэдэх болно.
- "Энэ харилцаа хаашаа явж байгааг бид ярилцсан гэдгээ мэдэж байна. Бид бие биедээ тусалж найзууд болж чадсандаа үнэхээр их баяртай байна гэж бодож байна."
- "Бидний дотно харилцаа маш сайхан байсан. Би илүү гүнзгий холболтыг мэдэрч байна. Та бидний харилцаа хаашаа явж байгааг харахын тулд цаг заваа зориулалгүй хэсэг хугацаа өнгөрөөхийг хүсч байна уу?"
- "Би андуурч байсан. Би чамтай _ харьцаатай байхыг хүсч байна гэж бодсон, гэхдээ одоо бол тийм ч итгэлтэй биш байна. Би _ харилцааг хүсч байна гэж бодож байна. Энэ талаар танд ямар санагдаж байна?"
Алхам 4. Харилцааны чиг хандлага таалагдахгүй байгаа бол шударга байгаарай
Та харилцаанаас юу хүсч байгаагаа тоймлов, одоо тэр танд юу хэрэгтэй байгааг үнэхээр мэдэж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Харилцааны эхний үе шатанд аливаа зүйлийг орхих нь амархан байдаг ч энэ нь хожим асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Түүнд юу хүсч, юу хэрэгтэй байгаагаа хэлээрэй.
- "Би тантай хамт гадуур зугаалах дуртай, гэхдээ энэ амралтын өдрүүдэд бид өөр зүйл хийж болох уу?"
- "Та үргэлж ням гарагийг гэр бүлийнхэнтэйгээ өнгөрөөхийг хүсдэг юм шиг санагддаг. Би үүнийг хааяа хийх дургүй, гэхдээ би бас өөр зүйл хийхийг хүсч байна. Энэ амралтын өдрүүдэд бид ганцаараа байж болох уу?"
- "Бидний харилцаа зөвхөн зурагт үзэх, үзэхээс өөр зүйл биш гэдгийг мэдээд би гунигтай байсан. Бид заримдаа өөр зүйл төлөвлөж болох уу?"
4 -ийн 4 -р арга: Харилцааг таслах
Алхам 1. Харилцааны талаархи үзэл бодлоо хуваалцдаггүй эсвэл хуваалцдаггүй хүмүүстэй харилцаагаа таслаарай
Энэ нь таныг бие биенээ дөнгөж танилцаж байхад эсвэл хожим нь харилцаа нь амьдралын нэг хэсэг болсон үед тохиолдож болно. Хэдийгээр та харилцаагаа үр дүнтэй байлгахыг маш их хүсч байгаа ч хэрэв та хамтдаа өнгөрүүлж буй цаг хугацааны параметрүүдийн талаар тохиролцоонд хүрч чадахгүй бол харилцаа үр дүнд хүрэхгүй. Хойшлуулах нь сайн санаа мэт санагдаж болох ч энэ нь ихэвчлэн цаг хугацаа өнгөрөх тусам таныг орхиход хэцүү болгодог.
- "Бид ижил зүйлийг хэзээ ч хүсэхгүй байх болно гэж би бодож байна. Энэ харилцаагаа таслах ёстой гэж бодож байна."
- "Бидний харилцаа гайхалтай байсан, гэхдээ би цаашаа явах ёстой. Надаас чиний хүсч байгаагаас өөр зүйлийг би чамаас хүсч байна."
- "Би чамд хайртай, гэвч чи эдгээр мэдрэмжийг хариулдаггүй, энэ үнэнийг мэдээд чамтай үерхэх нь маш хэцүү байдаг. Би чамтай холбогдож чадахгүй байна."
Алхам 2. Урагшлахын тулд өөртөө хугацаа өг
Түүнийг орлох хүн хайх нь үнэхээр сэтгэл татам санагдаж байгаа ч таны сэтгэл санаа эмзэг байна. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөж, сонирхлуудтайгаа дахин холбогдож, саяхан дууссан харилцаанаас сурч мэдсэн зүйлээ эргэцүүлэн бодоорой. Сэтгэл хөдлөлийн хүчээ цэнэглэх нь шинэ хүн хайхаас өмнө хийх чухал алхам юм.
Алхам 3. Танд тохирох зүйлийг хайж олоорой
Та романтик хайрыг хайж байна уу эсвэл тантай бие махбодийн сэтгэл татам байдлаас үүдэлтэй харилцаатай байгаа хэн нэгнийг хайж байна уу? Таны хариулт таны амьдрал дахь байр сууринаас шалтгаалан өөрчлөгдөж магадгүй юм. Болзохыг хүсч буй хүмүүсийнхээ төрлийг хаана, яаж уулзах талаар бодож үзээрэй. Хувиараа ч бай, интернэтээр ч бай дараагийн харилцаагаа олохын тулд танд олон сонголт бий.
