Хүний биеэ авч явах байдал, биеэ авч явах байдлын талаар сэтгэлзүйн талыг олж мэдэхийн тулд түүний профайлыг унших нь суралцах гол чадвар юм. Хүрээлэн буй орчноо түр зогсоож, бусад хүмүүсийг хар. Олон хүмүүс А газраас В газар хүртэл аялдаг, гэхдээ та үнэхээр бүх зүйлийг нарийвчлан анхаарч үздэг үү? Юу харж байгаагаасаа илүү ихийг хараарай, энэ бол асуудал юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Үндсэн санааг олж авах
Алхам 1. Тэдгээрийг сонгинотой харьцуулж үзээрэй
Сонгины дөрвөн давхаргыг хүн гэж тодорхойл. "Сонгино" руу гүн гүнзгий орох тусам энэ нь хэн нэгнээс хэр их зүйлийг уншиж болохыг тодорхойлох болно.
- Арьс: Бид хүн төрөлхтөний хувьд өөрийн хувийн зан чанар, зан чанараа өөрөө ч мэдэлгүй харуулдаг. Энэ мэдээллийг автобусны зогсоол дээр цаг агаар эсвэл амьдралын хэв маяг, бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаар бусад жижиг сэдвээр ярилцаж байж болно.
- Хоёрдахь давхарга: Танил бус хүмүүс гэхээсээ илүү таны үнэлдэг эсвэл илүү сайн мэддэг хүмүүс, тухайлбал таны ажлын байр эсвэл ангийнхан тань таныг илүү сайн ойлгох болно.
- Гурав дахь давхарга: Ойр дотны найзууд, амьдралын хамтрагчид гэх мэт харилцаа холбоо нь хүмүүсийн хооронд "түгжигдсэн" аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгодог. Итгэлцлийн хүчин зүйлд тулгуурласан нууцыг хэлэх, айдас, түгшүүрээ бусдад тайлбарлах гэх мэтээр биднийг бие биетэйгээ холбоотой байдлаар харуулах гэж энэ давхаргыг тодорхойлдог.
- Дүгнэлт: Хүн болгонд бодол санаа, нууцыг өөрөөсөө бусадтай хуваалцдаггүй "гол" хэсэг байдаг. Энэ давхарга нь бусад зүйлээс илүү сэтгэлзүйн талтай байдаг, учир нь энэ нь аливаа зүйлийн бодит байдал, түүнийг хүлээн зөвшөөрөх амжилт, бүтэлгүйтэлтэй холбоотой байдаг.
Алхам 2. Таны эргэн тойронд байгаа проекцийн саадыг арилга
Буруу зүйлд өөрийгөө хүчлэхийн оронд өгсөн үнэнийг хүлээн авахад бэлэн байгаарай.
Олон нөхцөл байдал нь хүлээн зөвшөөрөх ёстой амьдралын бодит байдлаас харалган болгодог ичгүүр, гэм буруу, итгэлгүй байдлын үр дүн юм
Алхам 3. Өөрийгөө харуулахдаа өрөөсгөл ойлголтоос ангижраарай
Сэтгэл судлалд өрөөсгөл ойлголт гэдэг нь зөвхөн арьс өнгө, хүйсийн тухай биш юм. Өрөөсгөл ойлголт гэдэг нь мэдлэг, бодит байдалгүй санаа дээр үндэслэсэн үзэл бодол гэдгийг мэддэг. Тархигаа хуурамч мэдэгдэл хийхээс өмнө өөрийгөө төвийг сахисан байдалд байлга.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Туршилтын сэдвийг хайж олох
Алхам 1. Таньдаг хүндээ дүн шинжилгээ хий
Гадны хүн бүү бай, учир нь тэднийг ажиглахад хэсэг хугацаа шаардагдах болно. Хамтран ажиллагсад, найз нөхөд, хань ижилтэйгээ ажиглаж үзээрэй.
Алхам 2. Тэдний "үндсэн" профайлтай танилцана уу
Хүний үндсэн дүр төрхийг тав тухтай бүс эсвэл амрах газар гэж тодорхойлдог.
Алхам 3. Тэдний зан авирыг санамсаргүй байдлаар ажигла
Тэд аливаа үйл явдалд хэрхэн хандаж байгаа талаар тэмдэглэл хөтөлж, өөр өөр өдрүүдэд өөрсдийгөө үнэлж, хэрхэн харьцаж байгааг хараарай.
Бид бүгд гэртээ амрахтай адил эсвэл ажил дээрээ өөр өөр стресстэй байдаг
Алхам 4. Одоо байгаа хэв маягийг шинжлэх
Энэ хүний хийсэн эсвэл үзүүлсэн хамгийн нийтлэг зан чанар, үйлдлүүдийг жагсаахын тулд жагсаалтаа бүрдүүлээрэй. Эдгээр хүмүүсийн хэв маяг нь тэдний үнэн худлыг мэдэх үндэс болдог.
- Янз бүрийн дуу хоолой (хэвийн өнгө, хөөрсөн, айсан, хамгаалсан гэх мэт)
- Нүдний шилний хөдөлгөөн
- Нүүрний хувирал
- Биеийн хэл (тэр өөрийгөө хэрхэн харуулдаг вэ)
Алхам 5. Загварт байхгүй зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Тохиромжгүй мөчүүд, зан төлөв, эсвэл зүйлийн жагсаалтыг профайлынхаа доор бич.
3 -р хэсгийн 3: Мэдлэгээ нэмэгдүүлэх
Алхам 1. Тэд хэн болохыг тодорхойл
Тэдний зан чанар, гадаад төрх, хэв маягийг жинхэнэ "тэд" болгоорой.
Алхам 2. Тэд бусад хүмүүстэй хэрхэн ярьж байгааг мэдэж аваарай
Нарийн өнгө аяс нь ичимхий гэсэн үг байж болох ч ядаргаа гэх мэт хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй. Чанга аялгуу нь бусдаас илүү байхыг мэдрэх эсвэл бусдыг хянах/хариуцлага хүлээх хүслийг илэрхийлдэг.
- Үзэл бодлоо хамгаалах явцад тэдний дуу хоолой өөрчлөгдсөн үү, эсвэл тэнцвэртэй байсан уу?
- Тэд тантай төлөвшсөн эсвэл төлөвшөөгүй байдлаар харилцдаг уу? Энэ нь тэдний эзэмшсэн боловсролын түвшин, үгсийн сангийн мэдлэгийг илүү сайн мэдрэх болно.
- Ярилцлагад ашигладаг хэтрүүлэг, хүчирхийлэл, хэллэг эсвэл бусад аман хэллэгийг мэддэг, ялгаж чаддаг эсэхээ шалгаарай. Боловсролын хувьд сайн мэдлэгтэй, эсвэл байгаагаасаа илүү ухаалаг болгож байвал танд дохио болохын тулд ашигласан үгсийн контекстийн урсгалыг ажиглаарай.
Алхам 3. Түүний хувийн орон зайд дүн шинжилгээ хий
Өөрсдийгөө олон нийтийн нүдэнд хэрхэн харуулахыг харахын тулд гэр орон ба/эсвэл ажлын амьдралаа холбоно уу.
- Тэд ямар хороололд амьдардаг вэ? Бага орлоготой хөршүүд ихэвчлэн өөрсдийгөө эсвэл танил баян чинээлэг хөршид амьдардаг хүнтэй харьцуулахад тусалж амьдрах боломжтой гэж хэлдэг.
- Хүний зохион байгуулалтын ур чадвар нь түүний талаар маш их зүйлийг хэлж чадна, гэхдээ хэтэрхий хурдан дүгнэж болохгүй. Хэрэв тэдний амьдралын хуваарь завгүй байвал эмх замбараагүй байшин нь байшингаа цэвэрлэх цаг завгүй гэсэн үг байж болох ч завтай хүмүүсийн хувьд ийм байшин нь залхуу хүмүүс гэдгийг харуулж чадна. Хүн илүү нямбай, олон нийтэд харуулах хүсэл эрмэлзэлтэй байх тусам хүн өөртөө итгэлтэй болж, янз бүрийн нөхцөл байдалд стресст орохгүй байх болно.
- Тэд хувийн амьдралаа бусадтай хэрхэн хуваалцдаг вэ? Бидний ихэнх нь үүнийг олон нийтийн газар хийхдээ аюулгүй/тав тухтай байдаггүй, гэхдээ жишээ нь хэрэв та бизнесийн оффис руу орвол та ажил дээрээ хэн нэгний "тав тухтай бүсэд" байдаг. Олон ажилчид (эмч, сэтгэл судлаач хүртэл) гэр бүлийнхээ зургийг ширээн дээр тавьдаг. Энэ хүн гэр бүлийнхээ төлөө санаа тавьдаг гэж тайлбарлаж болно, зураг нь энэ хүнд гэр бүлийнхээ тухай сануулж байна.
Алхам 4. Тэдний хувцаслалтыг анхаарч үзээрэй
Эдгээр шүүлтийг машин, байшин шиг хий. Та тухайн хүний зохион байгуулалтын чадварыг зөвхөн хэрхэн хувцаслаж, өөрийгөө танилцуулж байгаагаар тодорхойлж болно.
- Хувцас хунар нь дотогшоо орсон уу, эсвэл гадагш гаргасан уу? Тэд бизнесийн орчинд эсвэл энгийн зугаалгаар хувцасладаг уу? Тэр мэргэжлийн хүн шиг харагдаж байна уу эсвэл хилийн бүсэд амьдардаг хүн шиг тохирох уу?
- Түүний үсний засалт яах бол? Тэд үсээ янзлахад цаг зав гаргаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу, эсвэл энэ нь "яг л иймэрхүү" зүйл шиг санагдаж байна уу? Энэ төрлийн хүмүүс гадаад төрхдөө нухацтай хандаж бус олны өмнө хамгийн сайнаараа өгөхөөсөө илүү "жаахан зохистой харагдаж байвал л" буулт хийх дуртай зан чанартай байж магадгүй юм.
- Тэд ямар гутал хэрэглэдэг вэ? Тэд гутлаа гялалзуулж байгаагаараа бахархдаг уу, эсвэл “нэг удаагийн” шаахай өмсдөг үү?
Алхам 5. Олон нийтийн гэнэтийн үйл явдалд тэдний хариу үйлдлийг дага
Хэрэв тэд хагарвал тэд үүнийг шууд хийдэг үү, эсвэл нуухыг хичээдэг үү? Янз бүрийн аргаар нулимах, найтаах, ханиалгах нь зохих ёс журмыг сахидаг хүмүүсийг хийдэггүй хүмүүсээс салгаж чаддаг.
Алхам 6. Нүдний алимны хөдөлгөөнийг ажиглаарай
Тэд чиний нүд рүү эгцлэн харж байна уу эсвэл хажуу тийш хөдөлж байна уу? Шударга хариулт асуухад түүний нүд янз бүрийн зүг хардаг уу? Тэд худлаа ярьж байхдаа нүд нь хаана байгааг хараарай.
Алхам 7. Хүмүүсийн эргэн тойронд байхдаа түүний тайван байдлыг үнэл
Зарим хүмүүс ихэвчлэн сандардаг, ялангуяа хөл хөдөлгөөн ихтэй газарт, тодорхой газраас зайлсхийх янз бүрийн арга замыг бодох болно.
