Хөл бөмбөгийн бөмбөгөөр жонглёрлох сайн ур чадвар нь хөлбөмбөгийн багийн найзуудаа гайхшруулж, тоглолтын үеэр тэнцвэрээ хадгалж, бөмбөгний хяналтаа сайжруулна. Хэдийгээр жонглёрдох нь эхэндээ хэцүү мэт санагдаж болох ч амжилтанд хүрэх түлхүүр бол шаргуу дасгал хийх явдал юм. Хөл, гуя, толгой, мөрөө хэрхэн жонглёрдохыг сурахын тулд энэ нийтлэл дэх алхмуудыг дагана уу. Хэсэг хугацааны дараа та мэргэжлийн хүн шиг жонглёрлох болно!
Алхам
5 -ийн 1 -р арга: Бөмбөгийг гартаа жонглёрлож эхлэх
Алхам 1. Бөмбөгийг цээжнийхээ өмнө барь
Бөмбөгийг хаяж, үсэрч байгаарай. Бөмбөг эхний үсрэлт хийсний дараа унаж эхлэхэд бөмбөгийг дээш нь өшиглөнө. Бөмбөгийг цээжиндээ хүрэх хүртэл давамгайлах хөлөөрөө өшиглөөрэй. Хөлөө бага зэрэг дээш харуулан өшиглөхийг хичээгээрэй. Гутлын үдээс байгаа газарт бөмбөг өшиглөхөө мартуузай.
- Гутлын хоншоорыг хоёр зангилаагаар битгий уя. Бөмбөг хэт том гутлын үдээсийг цохиход гэнэтийн чиглэлд үсэрч чаддаг.
- Хэрэв бөмбөг бага зэрэг хазайсан бол та үсрэлтийн эрчмийг бууруулж чадна. Бөмбөгийг удирдах нь илүү хялбар болж, таны цохилт алдсан тохиолдолд хэт өндөр нисдэггүй. Жонглёрын техникийг бүрэн эзэмшсэний дараа та бөмбөгний агаарыг ердийнхөөрөө дүүргэж болно.
- Шагайгаа үргэлж цоожтой байлгаарай, ингэснээр тэд үргэлж өнцөгтэй, хүчтэй байдаг. Тогтворгүй шагай нь түүний өшиглөлтийг хөдөлгөж байв.
Алхам 2. Өвдөгөө бага зэрэг бөхийлгө
Энэ байрлал нь бөмбөгийг сайн хянах боломжийг олгодог. Өвдөгөө бүү түгж. Хөл өшиглөхгүй хөлийг (хяналтын хөл) хавтгай, газар дээр нь чанга байлга.
Жонглёрдохдоо тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал юм. Хүрэх бүрийн хооронд энэ нь эрсдэлтэй боловч таны биеийг тэнцвэржүүлэхэд маш хэрэгтэй байдаг тул бөмбөг рүү цохилтоо хянах боломжтой болно. Хурдан хөдлөхөд бэлэн байхын тулд үргэлж хөлийнхөө хуруун дээр биеэ тэнцвэржүүлээрэй. Бие махбодийг тэнцвэржүүлэх түлхүүр бол өвдөгөө нугалж, нүдээ бөмбөгөн дээр төвлөрүүлэх явдал юм
Алхам 3. Бөмбөгийг ходоодныхоо өмнө амархан, тууштай барьж чадах хүртэл дасгал хий
Бөмбөгийг барьж авахын тулд та түүнийг хазайж эсвэл хөөж болохгүй. Дараа нь нөгөө хөлөөрөө ижил зүйлийг хий. Давамгай бус хөлөөрөө жонглёр хийх нь илүү хэцүү гэдгийг санаарай. Дасгалаа үргэлжлүүлээрэй!
Алхам 4. Бөмбөгний хөл дээр үсрэх тоог нэмэгдүүлэх
Бөмбөг өшиглөх болгондоо үргэлж барьж байхын оронд одоо бөмбөгийг дээш өшиглөх хэрэгтэй бөгөөд доошоо гулсаж байхад бөмбөгийг газраас унагахын оронд дахин өшиглөх хэрэгтэй. Бөмбөгийг үргэлж хяналтан дор байлга. Нөгөө хөл рүү шилжихээсээ өмнө өөртөө итгэлтэй болох хүртэл 1 хөл дээрээ жонглёрдоход анхаарлаа хандуулаарай. Хоёр хөлөө итгэлтэйгээр жонглёрлох хүртэл дасгалаа үргэлжлүүлээрэй.
Та эрчимтэй дасгал хийснээр бөмбөгийг хөлөөрөө "барьж" чадна. Бөмбөгийг барьж, шилбэ, хөлөөрөө хавчих замаар үүнийг хийж болно
5 -р арга 2: Хөлийг ээлжлэн ашиглах
Алхам 1. Бөмбөгийг унагаж, үсэрч байгаарай
Бөмбөгийг баруун хөлөөрөө өшиглө. Цохилтыг хяналтан дор байлгаж, бөмбөгийг дээш чиглүүл. Бөмбөгийг бэлхүүсээс хэтрүүлэхгүй байхыг хичээ.
Алхам 2. Бөмбөгийг унагаж, дараа нь зүүн хөлөөрөө өшиглө
Дахин хэлэхэд бөмбөг зөвхөн бэлхүүсээр өндөр байхаар бөмбөгийг хөнгөн, хяналттай байдлаар өшиглөхийг хичээ. Зөөлөн цохилтыг удирдах нь илүү хялбар бөгөөд хоёр хөлөө ээлжлэн ашиглах дасгал хийх илүү сайн арга байх болно. Хоёр хөлөөрөө ээлжлэн жонглёр хийх дасгал хийх үед маш их хөдөлж магадгүй тул бэлтгэлтэй байгаарай.
Алхам 3. Хоёр хөл бөмбөг өшиглөсний дараа бөмбөгийг барьж ав
Хэрэв та байраа өөрчилсөн бол биеийн байрлалаа дахин тохируулаад дараа нь бөмбөгийг дахин унага. Бөмбөгийг хоёр хөлөөрөө хоёр удаа өшиглөхдөө бөмбөгийг барьж ав. Дараа нь 2 хөлөөрөө 3 удаа, дараа нь 4 удаа бөмбөг өшиглөхийг хичээ. Хэрэв та нэг цэг дээр зогсоод 2 хөл дээрээ жонглёрыг удаан хугацаанд үргэлжлүүлж чадвал та үүнийг эзэмшсэн байх болно.
5 -ийн 3 -р арга: Бөмбөгийг хөл дээрээ жонглёрлож эхлэх
Алхам 1. Бөмбөгийг хөл дээрээ тавь
Бөмбөг дээр давамгайлсан хөлөө тавь. Бөмбөгийг эргүүлэхийн тулд хөлөөрөө бөмбөгийг хангалттай хүчтэй хөдөлгөөнөөр арагш нь эргүүлээрэй. Хөлийнхөө хурууг бөмбөгний доор байрлуулж, бөмбөгийг хөлөөрөө өнхрүүлээрэй. Бөмбөгийг барьж авах гэж байгаа юм шиг хурдан өшиглө.
Алхам 2. Бөмбөгийг нөгөө хөлөөрөө өшиглөхийн тулд өөрийгөө байрлуул
Бөмбөг доошоо нисэх үед үүнийг хий. Нөгөө хөлөөрөө бөмбөг өшиглөж, өмнөх алхамд дурдсанчлан жонглёрыг үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв бөмбөг унавал гараараа бүү ав, харин хөлөөрөө үдээсийг өнхрүүлээд дахин жонглёрдож эхлээрэй.
Алхам 3. Өшиглөж буй хөлөө газарт ойр байлга
Хөл өшиглөхдөө хөлөө хэт өндөр хөдөлгөх нь бөмбөгийг хянах чадвараа алдахад хүргэдэг. Бөмбөгний арын хүч нь хөлийг бүхэлд нь биш харин доод хөлнөөс ирдэг.
5 -ийн 4 -р арга: Өвдөгтэйгээ жонглёрдох
Алхам 1. Нэг өвдөгөө биедээ перпендикуляр болтол нь өргө
Энэ нь гуяыг тэгш байлгах болно. Хавтгай гадаргуу нь жонглёр хийх нь өнцөгөөс илүү хялбар болгоно.
Хөлөөрөө жонглёр хийж сурсныхаа дараа гуяаараа жонглёр хийхийг хичээгээрэй. Гуятай жонглёрдох нь таны жонглёрын ур чадварыг дээшлүүлэх зорилготой. Мөн бөмбөгийг хянах чадварыг сайжруулж чадна
Алхам 2. Бөмбөгийг гуяны дээгүүр барь
Бөмбөгийг гуяны төв хэсэгт хая. Хэрэв бөмбөг өвдөгнөөсөө үсэрч байвал таны хүрч чадахгүй зүг рүү нисэх нь бараг л тодорхой болно.
Алхам 3. Хөлөөрөө хийдэг шиг гуяаараа жонглёрдоорой
Бөмбөгийг гуяаараа үсэрч, бөмбөгийг барьж эхэл. Гуянаасаа бөмбөгний чиглэл, өндрийг хянах хүртэл үүнийг үргэлжлүүлээрэй. Нөгөө гуя руу шилжиж, энэ дасгалыг давт.
Алхам 4. Дасгалыг ээлжлэн 2 гуяаар хий
Бөмбөгийг 2 гуя ашиглан удирдаж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байгаа бол үүнийг хий.
Алхам 5. Гуя, хөлөө ээлжлэн жонглёрдох
Бөмбөгийг 2 хөлөөрөө өшиглөөд 2 гуяаар үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та үүнийг бөмбөг хаяхгүйгээр хийж чадвал бөмбөгийг хөл, гуя тус бүрээр нь 2 удаа, дараа нь 3 удаа давтаж үзээрэй.
5 -р арга 5: Биеийн бусад хэсгийг ашиглан жонглёрдох
Алхам 1. Толгойгоо жонглёрдох
Бөмбөгийг толгой дээрээ шидэж, өшиглөөд, духан дээрээс нь үсэр. Бөмбөг духныхаа дээд хэсэгт хүрэхийн тулд толгойгоо дээш нь дээш нь хазайлгаарай. Өвдөгөө бөхийлгөж хүзүүгээ тайван байлгаарай. Дээшээ нисч буй бөмбөг дээр анхаарлаа төвлөрүүлж байхдаа өвдөг нугалах нь биеийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.
Та толгойныхоо дээд хэсгийг ашиглан жонглёрдож болно, гэхдээ бөмбөгийг хянах чадвараа алдах болно. Толгойгоороо жонглёрдох нь бас өвддөг. Та үүнийг хийхгүй байсан нь дээр
Алхам 2. Мөрөө ашиглана уу
Мөр нь тэгш бус тул жонглёрдоход хэцүү байдаг ч та хүссэнээрээ бөмбөгийг авах боломжтой. Бөмбөгийг мөрөн дээрээс өшиглөхдөө мөрөө дээш, хүссэн чиглэлд хөдөлгөнө. Жишээлбэл, бөмбөгийг баруун хөлөөрөө өшиглөөд, дараа нь бөмбөгийг баруун мөрөөрөө цохиж, биеийнхээ дээгүүр муруйж, зүүн тийш буух тул та зүүн хөлөөрөө өшиглөх боломжтой болно.
Та зөвхөн мөрөө ашиглах хэрэгтэй, дээд гараа биш. Бөмбөгийг гарны аль нэг хэсгээр шүргэх нь бүдүүлэг үйлдэл бөгөөд үүнийг "гар бөмбөг" гэж нэрлэдэг
Алхам 3. Толгой, цээж, мөрөө ашиглан жонглёр хийх дасгал хий
Энэ загварыг ашиглаарай: хөл-цээж-гуя-мөр-толгой, дасгалыг толгой, мөрөө ашиглахад тухтай болох хүртэл давтана.
- Энэ техникийг найзуудтайгаа хамт хийж, янз бүрийн тоглоомын бүтээл хий.
- Хэрэв та энэ хэв маягаар дасгал хийх нь танд тааламжтай санагдаж байвал толгой цээж-хөл-мөр-гуя гэх мэт өөр загварыг сольж дасгал хий.
Зөвлөмж
- Битгий сандраад бай. Та тайвширч, тайвшрах хэрэгтэй.
- Хийх дадлагын зорилгоо тавь. 10 алхамаар эхэлж, 20 -оор үргэлжлүүлээрэй. Хүрэх зорилгоо тавьснаар сургалтын туршлага илүү тааламжтай, ашигтай байх болно. Энэ ур чадвараараа олон баг сайн хөгжиж чадна.
- Бөмбөг өшиглөхдөө хэт их хүч хэрэглэж болохгүй.
- Бөмбөг рүү үргэлж нүдээ аньж байгаарай.
- Зонхилох хөлөөрөө үргэлж удаан бүү жонглёрдоорой. Хэдийгээр хийх нь илүү хялбар боловч хөл, шагай хоёуланг нь бэхжүүлэх нь маш чухал юм.
- Байнга дасгал хийхээ бүү мартаарай. Та 1 минут, 1 цаг, тэр ч байтугай нэг өдрийн дотор чадварлаг жонглёр хийх боломжгүй болно.
- Тэнцвэрийг хадгалахын тулд үргэлж бөмбөг дээр анхаарлаа хандуулахаа мартуузай.
- Жонглёртоход эвтэйхэн болсны дараа та эргэн тойрондоо Дэлхийн (хөлөөрөө хөвөгч бөмбөгийг хэд хэдэн удаа тойрон эргэлдэх) эсвэл Hop The World (хоёр хөлөөрөө хөвөгч бөмбөгийг ээлжлэн тойрох) гэх мэт хэд хэдэн мэхийг туршиж үзэж болно.
- Хөл бөмбөг тоглохдоо гар, гар биш л бол биеийнхээ аль ч хэсгийг ашиглаж болно гэдгийг санаарай (хэрэв та хаалгач, шидэлт шидэхгүй бол).
- Дасгалыг хавтгай гадаргуу дээр хий. Хогийн ургамлын овоолго эсвэл тэгш бус газар нь тэнцвэрээ олоход хэцүү болгодог бөгөөд энэ нь жонглёрдоход хүндрэл учруулдаг.
