Хичээлийн эхний өдөр ч бай, хичээлийн жилийн дунд ч бай, сургуульдаа сайхан харагдах нь өөртөө итгэлтэй, хөгжилтэй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь сургуульд сайн харагдахын тулд янз бүрийн будалт хийх ёстой гэсэн үг биш юм. Байгалийн дүр төрхийг хурдан бий болгохын тулд та будалт хийхгүйгээр эсвэл бага зэрэг будалт хийж болно. Хөөрхөн үс засалт сонгоод бардам алхаж, өөртөө итгэх итгэлээ гэрэлтүүлээрэй!
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Байгалийн төрхийг сонгох
Алхам 1. Нүүрээ цэвэрлэ
Хэрэв та батга гаргадаг арьстай бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Зөөлөн цэвэрлэгчээр эхэлж, дараа нь арьсыг зөөлөн цэвэрлээрэй. Халуун усаар зайлж, дараа нь микрофибр даавуугаар нүүрээ зөөлөн арчина.
Ялангуяа тослог нүүртэй бол нүүрээ өдөрт 2-3 удаа угаана. Нүүрээ цэвэрлэснээр илүүдэл тос, үхсэн арьсны эсүүд арилж, таны арьс сэргэг болно
Алхам 2. Чийгшүүлэгч болон нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй
Нүүрээ цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Хэрэв таны арьс тослог бол тос агуулсан чийгшүүлэгч хэрэглэхээс зайлсхий. Лосьон нь таны арьсанд чийгийг хадгалахад туслах тул хуурай харагдахгүй болно.
Үргэлж 30 орчим SPF -тай нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй. Мөн нарнаас хамгаалах тос агуулсан чийгшүүлэгч тосыг олж болно. Энэхүү чийгшүүлэгч нь нарны гэрлээс урьдчилан сэргийлэхээс гадна арьс хуурайшихаас сэргийлнэ
Алхам 3. Уруулын будаг эсвэл уруул өнгөлөгч хэрэглээрэй
Та гадаад төрхөө байгалийн хэвээр байлгахыг хичээсэн ч уруулаа хуурайшуулахгүй байх хэрэгтэй. Ил тод уруулын будаг эсвэл уруулын будаг хэрэглэх талаар бодоорой. Хэдийгээр таны хэрэглэдэг уруулын будаг пигмент, өнгө агуулаагүй ч таны уруулыг зөөлөн, эрүүл харагдуулдаг.
Алхам 4. Одоо байгаа сорвийг хамарна
Та нүүрнийхээ батга, сорвийг нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэх, будалт хийх шаардлагагүй ч байж магадгүй. Одоо байгаа батга, сорвийг арилгахын тулд суурь эсвэл далдлагч ашиглаарай. Дараа нь хуруугаараа хуруугаараа тойруулан зөөлөн үрээрэй.
Улаан батга, сорвийг нуухын тулд улаан далдлагч хэрэглэхээс зайлсхий. Үүний оронд тухайн хэсэгт байгаа улаан өнгийн асуудлыг саармагжуулахын тулд шар эсвэл ногоон суурьтай суурийг хайж олох хэрэгтэй
4 -ийн 2 -р арга: Нүүр будалт ашиглах
Алхам 1. Энгийн будалт
Хэрэв та сургууль дээрээ будалт хийхээр шийдсэн бол хурдан, байгалийн дүр төрхийг ашиглах хэрэгтэй. Цэвэр нүүрнээс эхлээд нүүрний эргэн тойронд өнгө агуулсан цайвар суурь эсвэл чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Өдрийн дараа үрчийж, хагардаг тул хүнд, наалдамхай суурийг бүү сонгоорой. Хөнгөн цацалт бүхий хөнгөн суурь ба нунтаг хэрэглээрэй
Алхам 2. Хацар түрхээрэй
Ягаан эсвэл тоорын өнгийг сонгоод аль нь таны арьсанд илүү тохирно, дараа нь хацар дээрээ түрхээрэй.
Хэдэн оролдлого хийсний дараа хацрынхаа өнгөтэй тохирох ичих хэсгийг олоорой
Алхам 3. Нүдэнд анхаарлаа төвлөрүүл
Байгалийн хөмсөгний шугамыг тодруулахын тулд өтгөн хөмсөг. Дараа нь төвийг сахисан эсвэл байгалийн өнгөөр будсан будгийг ашиглаарай. Хэрэв та нүдний тень ашиглахаар шийдсэн бол хар хүрэн, цэнхэр, ягаан алтыг сонгоорой. Таны арьсны өнгөнд тохирсон өнгийг сонгоорой. Нүдний хар сүүдэр нь сургуульд хэтэрхий ширүүн байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Нүдний будалтаа нэг давхар сормуусны будгаар хийж дуусгаарай.
Харанхуй болон металл өнгийн тенийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь шөнө эсвэл амралтын өдрүүдэд хэрэглэхэд илүү тохиромжтой байдаг
Алхам 4. Хөөрхөн уруулын будаг эсвэл уруул өнгөлөгч хэрэглээрэй
Хэрэв та нүүр будалтаа энгийн бөгөөд натурал байлгахыг хүсч байвал тоор эсвэл ягаан өнгийн уруул өнгөлөгчийг өдөржингөө хялбархан ашиглах боломжтой. Та мөн илүү баялаг өнгө агуулсан уруулын будаг хэрэглэж болно, гэхдээ хэт бараан уруулын будаг бүү хэрэглээрэй. Үдэшлэг эсвэл амралтын өдрүүдэд ашиглахын тулд бараан, металл уруулын будаг хадгалаарай.
4 -ийн 3 -р арга: Өдөржингөө сэтгэл сэргээдэг
Алхам 1. Нүүрэн дээрх тосоо арчина
Хэдийгээр та өдрийг цэвэрхэн, шинэлэг нүүрээр эхлүүлж, будалт хийсэн ч таны нүүрэн дээр тос хуримтлагдах болно. Үдээс хойш нүүр нь хальтиргаа гулгаа үүсгэдэг. Нүүрэн дээрх тосыг багасгахын тулд цүнх, шүүгээндээ тос шингээдэг цаас байлга. Хэсэг хугацааны дараа нүүрээ цаасаар зөөлөн арчиж илүүдэл тосыг арилгаарай.
Ихэнх тос шингээгч цаасыг будалтыг бүрэн бүтэн байлгахын тулд хийдэг
Алхам 2. Чийгшүүлэгч эсвэл нүүр цэвэрлэгч хэрэглээрэй
Хэрэв та будалт хийхгүй байхыг сонгосон бол өдрийн дундуур нүүрээ гэрэлтүүлэх хэрэгтэй. Нүүрээ чийгшүүлэхийн тулд нүүр цэвэрлэгчийг шүрших эсвэл нүүрээ гэрэлтүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Зарим нүүр цэвэрлэгч нь батга арилгахад туслах бактерийн эсрэг бодис агуулдаг
Алхам 3. Олон зориулалттай будалт хийх
Зарим будалт бүтээгдэхүүн нь олон талын будалт өгдөг тул та нэг бүтээгдэхүүнээр нүд, уруул, хацрынхаа өнгийг сэргээж чадна.
Алхам 4. Уруулын будаг эсвэл уруулын будаг буцааж арчина
Уруулын будаг эсвэл уруулын будаг нь ихэвчлэн хамгийн түрүүнд өмсдөг тул өдрийн турш дахин түрхээрэй. Хэрэв танд цаг зав бага байгаа бол үүргэвчэндээ жижиг толь авч, дараагийн анги руугаа явахдаа уруулын будаг, уруулын будагаа дахин түрхээрэй.
Алхам 5. Сормуусны будаг дахин хэрэглэхээс зайлсхий
Сормуусны будаг нэмэхээсээ өмнө дахин бодоорой. Сормуусны будаг нь наалдамхай, гялалзсан биш харагдана. Сормуусныхаа жинг нэмэхгүйгээр өмнөх сормуусны будаг гялгар өнгөлгөө өгөх тунгалаг сормуусны будаг нэмж өгөөрэй.
Мөн та ядарсан нүдэнд бага зэрэг эрч хүч өгөхийн тулд ямар ч өнгийн нүдний харандаа нэмж болно
4 -ийн 4 -р арга: үс засалт сонгох
Алхам 1. Үсийг эмх замбараагүй харагдуулна
Хэрэв та өглөө их цаг зав гардаггүй бол босохдоо үснийхээ хэв маягийг баримтал. Хуруугаа усаар норгоод дараа нь долгионтой үсээр урсгана. Үүний дараа та үсээ сулруулж эсвэл эмх замбараагүй боов болгон эргүүлж болно.
Хэрэв та мөрний урт эсвэл түүнээс богино үстэй бол үсээ доошлуул. Зөвхөн таны үс хангалттай урт байвал үсний хавчаар хавчих шаардлагагүй хурдан боож өгнө
Алхам 2. Үсээ толгойныхоо орой хүртэл боож боов
Хэрэв та үсний эзэлхүүн ихтэй бол энэ хэв маяг хамгийн тохиромжтой. Үсний эзэлхүүнийг нэмэгдүүлэхийн тулд үсээ хатаагаад дараа нь толгойныхоо орой хүртэл самна. Толгойн орой дээр үсээ сүүлний сүүл рүү уя. Үсний үзүүрийг зулгааж, сүүлний сүүлийг холбосон резинээр боож өгнө. Үсний хавчаарыг зангиа дээр бэхлээрэй.
Та мөн сүүлнийхээ сүүлийг боож боохоосоо өмнө сүлжиж илүү гоё харагдуулж болно
Алхам 3. Үсээ сүлжих
Танд үсээ сүлжих олон сонголт бий. Толгойныхоо ард шууд сүлжих сүлжих, эсвэл хүзүүнийхээ хажуугаар нэг мөрөн дээр унах сүлжсэн сүлжмэл сүлжмэл эдлэл хий. Хэрэв танд хангалттай цаг байгаа эсвэл шулуун үстэй бол гоёмсог дүр төрхийг бий болгохын тулд цэвэрхэн сүлжих хэрэгтэй. Та мөн сүлжихийг бөөгнөрсөн, сул болгож, шөрмөс нь сүлжихээс салгаж болно.
Алхам 4. Үсээ гэзэг рүү нь боогоорой
Хэрэв танд тийм их цаг байхгүй бол үсээ сул, эмх замбараагүй гэзэг рүү уя. Хэрэв танд хангалттай цаг байгаа бол загварлаг, цэвэр гэзэг зангиа хий. Толгойн орой дээр хүзүүндээ эсвэл хажуу тийш унахаар уя.
