Өмнө нь хөөрхөн гэдэг үг нь зулзага, гөлөг, хүүхэлдэй, хүүхэлдэйн аяга гэх мэт утгатай ижил утгатай байв. Гэсэн хэдий ч өнөө үед бид зарим онцлог шинж чанартай дур булаам хүмүүсийг дүрслэхдээ хөөрхөн гэдэг үгийг ихэвчлэн ашигладаг. Хүнийг хөөрхөн, дур булаам болгодог зүйлийн талаар хүн бүр өөр өөрийн үзэл бодолтой байдаг. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө энэ өгүүллээс зохиогчдын санал бодлоос хэрхэн хөөрхөн болохыг сурч болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Эерэг үйлдэл хийх
Алхам 1. Эерэг үйлдэл хий
Хүмүүс хөөрхөн хүмүүсийн дэргэд байх дуртай байдаг, учир нь тэд бусад хүмүүст баяр баясгаланг түгээдэг. Хөөрхөн хүн бусдад тав тухтай, хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэдрэмжийг төрүүлж чаддаг байх ёстой бөгөөд түүний цацруулж буй дулааныг эргэн тойрныхоо бүх хүмүүс мэдрэх ёстой. Хэрэв та эерэг хандлагаа нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал дараахь зүйлийг хийж болно.
- Инээмсэглэ. Инээмсэглэхдээ битгий тэнэг хараарай; ердийнх шиг инээмсэглэ. Хөөрхөн, аз жаргалтай байгаарай, гэхдээ бүү хэтрүүлээрэй!
- Чин сэтгэлээсээ инээмсэглээрэй. Сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд инээ, бусдыг зугаацуулахын тулд инээ, бусад хүмүүстэй хамт инээ. Үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг анхаарна уу. Ихэнх хүмүүс хэт их инээх нь хөөрхөн биш харин ч залхмаар санагддаг.
- Хөгжилтэй байгаарай. Хүн бүхэн хөгжилтэй, нийтэч, найрсаг хүмүүст дуртай. Бусад хүмүүстэй гадуур зугаалж байхдаа та нар тоглоом тоглож эсвэл хөгжилтэй тоглоом тоглож болно.
Алхам 2. Тайван, ичимхий бай
Заримдаа ичимхий байх нь муу хандлага биш юм. Энэ нь танд нууцлаг аураг өгөх болно. Хэрэв та ичимхий боловч илэн далангүй байвал хүмүүс танаас янз бүрийн асуулт асууж, тантай илүү их танилцахыг хүсэх болно. Ичимхий боловч чихэрлэг, хайхрамжгүй хүмүүс их дур булаам байдаг. Та нөхөрсөг байдал, эерэг аурагаа хадгалж, тайван, ичимхий байх боломжтой гэдгийг санаарай. Энд хэрхэн:
- Зөөлөн ярь. Та өөрийн бодлоо тодорхой ярьж чаддаг байх ёстой, гэхдээ таны хоолой бусад өрөөнөөс сонсогдохоор тийм чанга байх ёсгүй. Хэрэв та аяархан ярих юм бол таны хэлэх зүйлийг сонсохын тулд хүмүүс танд ойртох бөгөөд энэ нь таныг илүү хөөрхөн харагдуулах болно.
- Энгийн байх. Хэт бүдүүлэг байж болохгүй, зохисгүй сэдвээр яриа өрнүүлж болохгүй. Хөөрхөн хүмүүс ихэвчлэн амьдралын зохисгүй тал дээр эвгүй санагддаг.
- Ярилцлагад давамгайлах хэрэггүй. Та оюун ухаанаа илэрхийлж, санаа бодлоо хэлж чадна, гэхдээ хөөрхөн хүмүүс бусад хүмүүст бас ярих боломжийг өгөх болно.
- Хацараа хэрхэн улайхыг сураарай. Хэрэв та зарим сэдвээс ичих эсвэл гайхахаас улайх юм бол үнэхээр хөөрхөн харагдах болно.
Алхам 3. Нөхөрсөг бай
Хөөрхөн хүмүүс жаахан ичимхий байж болох ч таньдаг хүмүүстэйгээ, дөнгөж уулзаж байгаа хүмүүстээ үргэлж найрсаг ханддаг. Хөөрхөн хүмүүс үргэлж нээлттэй байдаг, хүмүүс үргэлж тэдэнтэй илүү сайн танилцахыг хүсдэг. Нөхөрсөг, хөөрхөн байхын тулд эндээс үзнэ үү.
- Бусдад анхаарал халамж тавих. Сэтгэл татам байдал нь сэтгэлийн хөөрөл, эрч хүч, зугаа цэнгэлээс үүдэлтэй. Үүнийг бусад хүмүүсийг харилцан ярианд татан оролцуулж, бусдын хэлэх зүйлд анхаарлаа хандуулж, нөгөө хүний ашиг сонирхолд чин сэтгэлээсээ санаа тавьж байгааг харуулах боломжтой.
- Нөгөө хүний үгийг үнэхээр сонсохыг хичээ. Хэрэв та сэтгэл татам хүн болохыг хүсч байвал идэвхтэй сонсох нь маш чухал юм.
- Магтаал өг. Бусдын сайн талыг олж хараад тэдэнд сайхан сэтгэгдэл төрүүлдэг хүн бүх хүнд таалагддаг. Энэ нь бас ярианы сайн эхлэгч байж болно ("Та эдгээр гутлыг хаанаас худалдаж авсан юм бэ? Энэ үнэхээр сайхан байна!") Гэсэн хэдий ч та чин сэтгэлээсээ байх ёстой; хэтэрхий их догдолж, чанга дуугарахгүй, энгийн өнгө аясаар хэлээрэй.
2 -р арга 2: Хөөрхөн харагдаж байна
Алхам 1. Өхөөрдөм царай, үс засалттай эсэхээ шалгаарай
Таны царай бол бусад хүмүүсийн хамгийн түрүүнд хардаг зүйл бөгөөд хүмүүсийг өхөөрдөм харагдуулахад маш их тустай байж болох юм. Хэрэв та өхөөрдөм байхыг хүсч байвал нүүрээ угааж, шампунь угаахдаа аль болох хичээнгүйлэн, үргэлж цэвэр, эрүүл, гялалзсан харагдаж байхыг санаарай. Таны хийж болох зарим зүйлийн жишээг энд харуулав.
- Хамгийн бага будалт хийх. Бага зэрэг ягаан өнгийн тень, уруулын будаг нь өхөөрдөм харагдуулахад тусалдаг ч гэсэн та байгалийн жамаараа харагдахыг хичээх хэрэгтэй. Тодорхой нөхцөл байдалд, ялангуяа хэрэв та эрэгтэй хүн байвал будалт хичнээн их эсвэл бага хэмжээгээр тохирохыг анхаараарай.
- Үс чинь зөөлөн, байгалийн харагддаг эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та үсээ ойр ойрхон тэгшлэхгүй эсвэл тослог мэт харагдуулах бүтээгдэхүүнийг хэт их түрхэхгүй бол хөөрхөн харагдах болно. Үсээ байгалийн жамаар хатаагаад мөрөн дээрээ ургуулж эсвэл хоёр гэзэгээр боож өг.
- Хацар дээр бага зэрэг ичих хэрэгтэй. Хацар чинь аяндаа улайхад та илүү хөөрхөн харагдаж болно.
Алхам 2. Хөөрхөн хувцас өмс
Зүгээр л хөөрхөн харагдахын тулд хувцасны шүүгээгээ бүрэн шинэчлэх шаардлагагүй. Хэдхэн хөөрхөн эд зүйлтэй байж, түүнийгээ зөв өмсөхөд л хөөрхөн харагдахад хангалттай. Хөөрхөн хувцас өмсөх зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Пастелийн өнгийг ашигла. Цайвар ягаан, ягаан, цэнхэр гэх мэт өнгө нь таны дүр төрхийг илүү зөөлөн, илүү хөөрхөн харагдуулдаг.
- Өмдний оронд хөөрхөн банзал өмсөөрэй, та илүү дур булаам, эмэгтэйлэг харагдах болно.
- Өндөр өсгийт өмсөж болохгүй. Зүгээр л шаахайн эсвэл хөөрхөн бөглөө өмс. Хөлийнхөө хумсанд өхөөрдөм өнгийн өнгийн хумсны будаг түрхээрэй.
- Цагаан савны дээд талд хөөрхөн кардиган өмс.
- Тав тухтай хувцас өмс. Хөөрхөн хүмүүс хэзээ ч хувцсаараа эвгүй харагддаггүй. Өөрийнхөө хэв маягт тохирсон тохь тухтай хувцас өмс.
- Өдөөн хатгасан хувцас бүү өмс. Мөр, тугалаа харуулах нь зүгээр, гэхдээ хэт бариу, ил задгай хувцас өмсөж болохгүй, энэ нь хүмүүсийг зүгээр гэж бодоход хүргэдэг. Хөхний даруулга эсвэл цоорхой харуулах, хэт богино эсвэл хэт бариу банзал өмсөх нь тийм ч хөөрхөн зүйл биш юм.
Алхам 3. Хөөрхөн биеийн хэлтэй байх
Хөөрхөн биеийн хэл нь таны өхөөрдөм талыг харуулахад тусална. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлэхгүй, харин жигд, өхөөрдөм хөдлөх явдал юм. Хөөрхөн биеийн хэлийг олж авах арга замууд энд байна.
- Та зогсож байхдаа нэг хөл дээрээ дэмжиж, зүүн ба баруун хөлөө ээлжлэн солино.
- Суухдаа хөлөө нийлүүлж, гараа өвөр дээрээ тавь.
- Үсээрээ тогло.
- Нүдний контакт ашиглана уу. Нүдэнд хүрэх нь өөр хүнтэй шууд харьцах нэг арга юм. Нүдний контакт нь нөгөө хүндээ санаа зовж буйгаа, энэ хүнийг өөртэйгээ ойртуулж, тэнд байлгахыг хичээж байгааг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч, та бас жаахан ичимхий юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд үе үе доошоо харахаа бүү мартаарай.
- Ярьж буй хүндээ хэтэрхий түрэмгий байдлаар бүү хүрч бай, гэхдээ хааяа мөр, өвдөг рүү нь зөөлөн хүрч байгаарай. Ингэснээр та үнэхээр хөөрхөн харагдах болно.
- Инээх үедээ амаа таглаарай. Инээх үедээ гараараа амаа таглах нь таны хөөрхөн, хөөрхөн, бага зэрэг ичимхий зан чанарыг харуулах болно.
Зөвлөмж
- Хурц, хөөрхөн, хийсвэр хоолой бүү ашиглаарай. Таны зан авир ер бусын гэдгийг хүмүүс мэдэх болно, та үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Сайхан сэтгэлд бүү авт. Зарим хүмүүс үргэлж баярлаж хөөрч, догдолж байх ёстой юм шиг санагддаг ч дараа нь хэзээ ч гуниглаж чадахгүй юм шиг санагддаг. Тэд үргэлж найз нөхдийнхөө уйлдаг мөрөн бөгөөд өөрсдийнхөө болон бусдын асуудлын ачааг үүрч яваа хохирогчид юм.
- Хүн бүхэнд найрсаг ханд. Инээмсэглээрэй, энэ нь бусад хүмүүст баяр баясгаланг авчирдаг.
- "Хөөрхөн" гэдэг нь "дива" гэсэн үг биш юм.
- Биеийн байдлаа анхаарч үзээрэй.
- Хөөрхөн байх нь бусдын өмнө хуурамчаар үйлдэхтэй адил гэж битгий бодоорой. Энэ хөөрхөн хандлага аяндаа төрөх ёстой. Таны хөөрхөн байдал дотроосоо гарч, гадагшаа гэрэлтэх боломжтой.
- Та хэн нэгнийг харахдаа толгойгоо бага зэрэг доошлуулаад нүд рүү нь хараарай. Тэдэнд бага зэрэг инээмсэглээрэй.
- Орилохгүй байхыг хичээгээрэй. Бусад хүмүүстэй ярихдаа тайван, гэхдээ хатуу чанга дуу хоолойг ашигла.
- Хумсны будагыг өхөөрдөм өнгөөр (ягаан, ягаан гэх мэт) хэрэглээрэй, гэхдээ бүү хэтрүүлээрэй. Бага зэрэг уруул өнгөлөгч хангалттай байж болно.
- Чимээгүй ярихдаа дуу хоолой тань хэтэрхий намхан биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны ярьж буй хүн таныг тодорхой сонсох чадвартай байх ёстой. Ил тод, нарийн зүйл бол түлхүүр юм.
- Хэт их будалт хийх хэрэггүй!
- Үсээр хуруугаараа тоглоорой.
- Хэзээ ч тийм биш хүн байж болохгүй, учир нь хүмүүс чамайг "хуурамч" гэж шошлох болно. Өөрийнхөөрөө бай. Өөрийнхөөрөө байснаар хүмүүс таны эргэн тойронд илүү тохь тухтай байх болно, учир нь тэд таны эргэн тойронд өөрсдөө байж чадна гэдгээ мэддэг.
- Хэт хөөрхөн байхын нууц нь аль болох бага будалт хийх явдал юм. Хүмүүс таныг нүүр будалтгүй хөөрхөн гэж боддог хэвээр байх болно.
- Энэ нь бас хэтийн төлөвийн асуудал гэдгийг санаарай. Хүмүүс хөөрхөн, сэтгэл татам зүйлийн талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Энэхүү нийтлэл нь зөвхөн олон нийтийн санаа бодлыг үндэслэсэн болно.
- Гэмгүй хүн бай.
- Өнгө өнгийн зүйл өмсөж, эелдэг байж, хүн бүрт инээмсэглэхийг хичээгээрэй!
- Найз эсвэл ах дүүтэйгээ хэрэлдэж байсан ч уурлах гэж яарах хэрэггүй. Та уурлаж байгаагаа харуулж чадна, гэхдээ уураа шууд дараарай.
- Өөрийгөө хэт их бүү өөрчил.
- Ягаан гэх мэт гоё хээтэй, тод өнгөтэй хувцас өмс. Энэ нь маш их нөлөөтэй байж болно.
- Та бүгдийг нэг дор хийх ёстой гэж бүү бодоорой. Зүгээр л амрах.
