Геморрой буюу овоолго гэж нэрлэдэг бөгөөд шулуун гэдэсний дотор эсвэл гадна талд үүсч болно. Геморрой хоёулаа шулуун гэдэсний дотор эсвэл орцны сул хэсэгт цусны судас томорсноос үүдэлтэй бөгөөд дэлбэрдэггүй, гэхдээ цус алдах болно. Hemorrhoids нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Энэ нөхцөл байдал, ялангуяа хүүхэд төрсний дараа нэлээд түгээмэл тохиолддог. Аз болоход гэрийн эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг сонгохдоо та hemorrhoids -тай холбоотой загатнах, өвдөлтийг бууруулах боломжтой.
Алхам
5 -р арга 1: Геморройдын тухай ойлголт
Алхам 1. Геморрой хэрхэн үүсэхийг мэдэх
Геморрой нь анус эсвэл шулуун гэдэсний судлууд дахь даралт ихэссэнээс болдог. Даралт нь сул судасыг сулруулдаг бөгөөд энэ нь шулуун гэдэсний дотор эсвэл анусны ойролцоо биеийн гадна хавагнахад хүргэдэг. Нярайн илүүдэл жин, даралтаас болж жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд геморрой тохиолддог.
- Жирэмслэлт нь өтгөн хатах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь hemorrhoids -ийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
- Ихэнх эмэгтэйчүүд hemorrhoids нь төрсний дараа арилдаг гэж боддог ч эмчилгээ шаардлагатай хэвээр байгаа бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дараа эргэж ирэх боломжтой байдаг.
Алхам 2. Эрсдлийн хүчин зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулаарай
Геморрой үүсэх эрсдэл ихэвчлэн даралтаас үүдэлтэй байдаг. Шулуун гэдэсний бүсэд даралт ихсэхэд нөлөөлдөг эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь жирэмслэлт, таргалалт, гэдэсний хөдөлгөөнд ачаалал өгөх, өтгөн хатах, шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаанд орох, хүнд юм өргөх, жинг өргөх, бие засах газар дээр удаан суух зэрэг хүчин зүйлүүд юм. Эдгээр үйл ажиллагаа эрхэлдэг, эсвэл хийдэг хүмүүс hemorrhoids үүсэх магадлалтай. Hemorrhoids -ийн магадлалыг бууруулах эсвэл шинж тэмдгийг арилгахын тулд эдгээр үйл ажиллагааны жин эсвэл давтамжийг багасгах хэрэгтэй.
- Жирэмсэн байхдаа өтгөн хаталтаас хэрхэн сэргийлэх эсвэл нэг газар удаан зогсохгүй байх талаар анхаарч үзээрэй. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөснөөс илүү жин нэмж болохгүй.
- Ажил, гэртээ хүнд туслалцаа үзүүлэхгүйгээр хүнд зүйлийг бүү өргө. Боломжтой бол туслах хэн нэгнийг хайж олох эсвэл механик туслалцаа үзүүлэх.
- Шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаанд орохгүй байх. Шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаа нь шулуун гэдсийг ердийн хүчин чадлаасаа илүү сунгаж, гургалдай, шулуун гэдэсний судсанд нэмэлт дарамт үзүүлдэг.
Алхам 3. Шинж тэмдгийг таних
Геморрой нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог боловч энэ нь хэнд ч тохиолддог өвчин юм. Цорын ганц ялгаа нь түүний үүсэлтийг өдөөж буй даралтын төрөл юм. Геморрой нь анусыг тойрон бөөгнөрдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүрэхэд мэдрэмтгий эсвэл өвддөг. Hemorrhoids -ийн шинж тэмдэг нь:
- Цусны судасны үрэвсэлээс болж анусны эргэн тойронд загатнах, цочрох, эвгүйрхэх.
- Вандуйн хэмжээтэй хавагнах
- Цусгүй бие засах үед өвдөх, бие засахгүй байх үед гургалдай орчим өвдөх
- Цусны судаснууд дээр шороо дарсны улмаас хөнгөн цус алдалт
- Таагүй мэдрэмж
- Өтгөн шулуун гэдсээр дотуур хувцас руу нэвчдэг бөгөөд энэ нь hemorrhoid нь шулуун гэдэсний үүдний ойролцоо байх үед бүрэн хаагддаггүй.
Алхам 4. Эмчтэй ярилц
Хэрэв та хараахан төрөөгүй бол hemorrhoids эм уух нь хүүхдэд нөлөөлж болзошгүй. Энэ эм нь хөхний сүүнд нөлөөлөх бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд ч нөлөөлдөг. Рецептгүй эм, байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө эмч, эм зүйчтэйгээ эрсдэлийн талаар ярилцаарай.
Эм бичиж өгөх боломжгүй ч эмийн санчид эмийн харилцан үйлчлэл, түүний гаж нөлөө, хэзээ хэрэглэх талаар маш их мэдлэгтэй байдаг
5 -р арга 2: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Мөсөн сав ашиглана уу
Hemorrhoids -ийн улмаас цусны судас хавдах нь хүйтэн шахалт хийвэл хавдах, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Угаалгын алчуур эсвэл нимгэн алчуураар ороосон мөсийг гургалдайд түрхээрэй. Шулуун гэдсийг хэт хүйтрүүлэхгүйн тулд шахалтыг 10-15 минутаас илүү хийж болохгүй, гэхдээ та өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно.
Хүйтэн шахалт нь төрөх үед эпизиотоми хийлгэсэн бол оёдолоос үүдэлтэй өвдөлт, хаван багасдаг
Алхам 2. Ситз баннаар оролдоорой
Ситз банн нь ус дүүргэсний дараа суух зориулалттай бие засах газартай холбож болох жижигхэн гүехэн ванн юм. Энэ хэрэгслийг эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Үүнийг хэрэглэхийн тулд ситз ванныг хангалттай бүлээн усаар дүүргээд, гэдэсний хөдөлгөөн бүрийн дараа 20 орчим минут сууна. Hemorrhoids -ийн улмаас өвдөлт, таагүй байдлыг багасгахын тулд та үүнийг өдөрт хоёроос дөрвөн удаа хийж болно. Энэ арга нь цочрол, булчингийн спазм, загатнаа багасгахад тусалдаг.
- Шулуун гэдэсний хэсгийг зөөлөн алчуураар арчина, гэхдээ хүчтэй үрж, арчиж болохгүй. Хэрэв таны hemorrhoids өвдөж байвал эмзэг хэсгийг хатаахын тулд үс хатаагчийг хамгийн бага түвшинд хэрэглэж үзээрэй.
- Хэрэв танд сиц ванн байхгүй бол ванныг хангалттай бүлээн усаар дүүргээд 20 минут байлгаарай.
- Хэрэв та төрөх үедээ эпизиотоми хийлгэсэн бол ситз банн хэрэглэх эсэхээ ярилцаарай. Нэмэлт чийг нь оёдолт нөлөөлдөг бөгөөд эмчийн оёдлын төрлөөс хамааран ситз банн хэр олон удаа хэрэглэх нь өөр өөр байдаг.
Алхам 3. Шулуун гэдсээр хэсэг үргэлж цэвэр, хуурай байх ёстой
Цочроох бодисоос зайлсхийж, hemorrhoid хэсэгт норох нь таны сэтгэл санааг сайжруулна. Hemorrhoidal хэсгийн арьсыг цэвэр байлгаж, хуурай хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд өдөр бүр халуун усаар угааж байгаарай. Геморройтой холбоотой асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй тул архи, үнэртэй ус агуулсан саван, саван хэт их хэрэглэхээс зайлсхий. Буруу саван хэрэглэх нь загатнах, хавдах, цочроох шалтгаан болдог. Шүршүүрт орсны дараа энэ хэсгийг хуурай арчина.
Энэ алхам нь эпизиотоми хийсний дараа оёдлын утас эмчлэхэд бас хэрэгтэй байдаг
Алхам 4. Нойтон салфетка ашиглана уу
Шүршүүрийн хооронд бие нь үргэлж цэвэр байхын тулд бие зассаны дараа нойтон алчуураар биеэ цэвэрлээрэй. Та хүүхдийн болон насанд хүрэгчдийн салфетка худалдаж авах боломжтой боловч архи, үнэртэй ус агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
Хуурай ариун цэврийн цаас бүү хэрэглэ. Хэрэв та нойтон алчуургүй бол ердийн ариун цэврийн цаасыг норгоно. Хэвлэсэн загвар нь hemorrhoidal хэсгийг цочроодог тул энгийн цагаан эдийг ашигла
Алхам 5. Угаалгын өрөөнд удаан сууж болохгүй
Hemorrhoid -ийн өвдөлтийг багасгахын тулд бие засах газар дээр удаан сууж болохгүй. Энэ байрлал нь шулуун гэдэсний судлууд дахь даралтыг нэмэгдүүлэх болно. Илүү их цаг шаардагдахгүй бол жорлонгоо аль болох хурдан хий. Сонин унших, утсаа шалгах, хүүхдээ бүү орхи.
Алхам 6. Шулам самарыг туршаад үзээрэй
Цочромтгой арьсыг тайвшруулж, hemorrhoids -ийн улмаас үүссэн таагүй байдлыг багасгахын тулд шулам самарыг ашиглаарай. Шулам модтой хөвөн арчдасыг норгоод hemorrhoids дээр тавь. Зарим хүмүүс шуламыг ашиглахаасаа өмнө хөргөх нь түүний үр ашгийг нэмэгдүүлэх болно гэж хэлдэг.
Шулам hazel нь арьсны асуудлыг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг навчит модноос гаралтай бодис юм
Алхам 7. Өвдөлт намдаах эм хэрэглэж үзээрэй
Геморрой нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг тул жоргүй эм нь тусалж чадна. Ацетаминофен (Тиленол) ба ибупрофен (Адвил) нь өвдөлт, таагүй байдлыг түр зуур арилгадаг.
Өвдөлт намдаах эмийг нэгээс хоёр хоногоос илүү ууж болохгүй. Энэ эм нь түр зуурын шийдэл юм. Урт хугацааны шийдэл болохын тулд өвдөлт намдаах, хавдахыг багасгахын тулд хүйтэн шахалт, ситз банн, өөрийгөө тогтмол цэвэрлэх гэх мэт байгалийн гаралтай аргуудыг хэрэглээрэй
Алхам 8. Hemorrhoid тос хэрэглэнэ
Эмийн бэлдмэл хэлбэрээр байдаг hemorrhoid тосыг хэрэглэхээс өмнө гаж нөлөө болон бусад асуудлын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Hemorrhoid тос нь загатнах, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг. Ихэнх жоргүй лаа, тос нь 1% -ийн гидрокортизоны тос агуулдаг бөгөөд энэ нь үрэвсэл, загатнах, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
- Цөцгийн зөв тунг зөв цагт нь авахын тулд сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагана уу.
- Жирэмсэн болон хөхүүл үед энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
5 -ийн 3 -р арга: Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Өтгөн хаталтын үр нөлөөг судлаарай
Өтгөн хаталт нь hemorrhoids -д маш муу нөлөө үзүүлдэг. Өтгөн хаталт нь hemorrhoids үүсэх гол шалтгаануудын нэг бөгөөд hemorrhoids нь улам дордох болно. Энэ нөхцөл байдал нь цусны судасны даралтыг нэмэгдүүлж улмаар томрох, цочрох, цус алдах магадлалтай.
Алхам 2. Дасгал хийх
Мөн биеийн хөдөлгөөн нь хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлдэг. Өтгөн хаталтаас сэргийлэхийн тулд өдөр бүр дасгал хий. Дасгал хийснээр хоол хүнс гэдэс дотрыг зөв цагт, байгалийн жамаар хөдөлгөнө. Өдөр бүр дасгал хийх ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд йог, пилатес, гүйлт гэх мэт дуртай зүйлээ олоорой.
Төрсний дараа хэр их биеийн хөдөлгөөн хийх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 3. Шаардлагатай бол угаалгын өрөө рүү яв
Бие засах хүсэлтэй байгаагаа мэдэрсэн даруйдаа угаалгын өрөө рүү яв. Хүсэл зоригоо бүү дараарай. Өтгөн гэдэс дотор хуримтлагдах тусам илүү их ус гадагшилдаг. Шорооноос гарах нь илүү хэцүү болж, даралт нэмэгдэх болно.
Их дэлгүүр эсвэл оффис дээр бие засах нь эвгүй санагдаж байсан ч энэ нь байгалийн үйл явц бөгөөд үүнийг хойшлуулах нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг
Алхам 4. Биеэ чийгтэй байлгаарай
Таны биед ус их байх тусам өтгөн чинь илүү зөөлөн болно. Шээс тод шар өнгөтэй байхын тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Хэрэв таны шээс бараг тунгалаг цагаан байвал та маш их чийгшдэг. Хэрэв энэ нь хар шар өнгөтэй бол та маш их уух хэрэгтэй. Шингэн алдалт нь бие махбодийг хоол хүнс, хог хаягдлаас ус авч зүрх, тархи руу орох усны хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 5. Эслэг ихтэй хоол хүнс идээрэй
Шилэн бүтээгдэхүүнээр баялаг хоол хүнс нь өтгөнийг илүү чийглэг болгодог. Энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх бөгөөд өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх болно. Шарсан төмс, гурилан бүтээгдэхүүн, цагаан талх, цагаан гурилаар хийсэн хоол, төмсний чипс гэх мэт өтгөн хатах шалтгаан болох боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхий. Өндөр эслэг агуулсан хоол хүнс сонгох, тухайлбал:
- Хүнсний ногоо
- Жимс
- Инжир, үзэм гэх мэт хатаасан жимс
- Вандуй
- Самар
- Үр тариа
Алхам 6. Пробиотик эм ууна
Пробиотик нэмэлтүүд нь өтгөн хаталтыг бууруулдаг. Пробиотикууд нь хоол боловсруулах үйл явц болон ялгадас үүсэхэд шаардлагатай сайн бактерийн тоог нэмэгдүүлдэг. Пробиотикийг хоол хүнсээр авах ёстой бөгөөд ихэвчлэн өглөөний цайгаар уухыг зөвлөдөг.
- Хэдийгээр зарим төрлийн тараг нь пробиотик агуулдаг боловч ихэвчлэн тараг нь элсэн чихэр ихээр агуулдаг бөгөөд муу бактерийн үржлийг дэмждэг. Тарагны шошгон дээрх чихрийн агууламжийг шалгана уу. Үнэндээ Грекийн энгийн тараг нь элсэн чихэр ихтэй байж болно.
- Пробиотик бэлдмэлийг хэрэглэх дүрэм журам байдаггүй. Тиймээс, таны сонгосон нэмэлт хэрэгсэл нь туршилтын журмыг сурталчлах итгэмжлэгдсэн компанийн бүтээгдэхүүн гэдгийг шалгаарай. Ялангуяа жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ асуугаарай.
5 -ийн 4 -р арга: Өтгөн хаталтыг эмчлэх эм ууна
Алхам 1. Эмийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Өтгөн хаталтын эсрэг эмийг зөвхөн эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа хэрэглэх ёстой. Эмч эхлээд бусад аргыг санал болгоно. Өтгөн хатах эмийн үйл ажиллагаа өөр өөр байдаг. Тус бүр өөр өөр хүч чадалтай бөгөөд тун нь тухайн нөхцөл байдлаас хамаарна. Зөв тунгаар, санал болгож буй интервалд хамрагдаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд багцын зааврыг уншина уу.
Хэрэв та хүүхэд төрөөгүй эсвэл хөхөөр хооллож байгаа бол эмчид хандана уу
Алхам 2. Шороо үүсгэгч бодисыг туршиж үзээрэй
Энэ эм нь өтгөн дэх усыг илүү сайн хадгалж, өтгөн ялгадас гаргахад тусалдаг. Энэ эмийг усаар уугаарай, эс тэгвээс гэдэс бөглөрөх болно. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг жор бол Citrucel, Fibercon, Metamucil юм.
- Хэрэв та хангалттай ус уугаагүй бол гэдэс, улаан хоолойн бөглөрөл үүсч болно. Энэхүү бодисын нунтаг нь улаан хоолой, гэдэс рүү наалдаж, ялгадас дамжих замыг хаадаг.
- Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед гэдэсний ажил өөрчлөгдөж, бага зэрэг гэдэс дүүрэх болно.
Алхам 3. Осмотик бодис эсвэл өтгөний зөөлрүүлэгч ашиглана уу
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь өтгөн дэх шингэнийг хадгалахад тусалдаг. Осмотик бодисын гаж нөлөө нь шингэн алдалт, эрдэс бодисын тэнцвэргүй байдлыг агуулдаг. Жишээ нь Magnesia -ийн сүү, Миралакс юм.
Өтгөн зөөлрүүлэгчийн жор, жоргүй эсвэл жоргүй худалдаж авах жишээ бол Colace and Docusate юм. Гаж нөлөө нь гэдэс дүүрэх, таталт өгөх, арьсны тууралт гарах, жирэмсний үед өтгөн хаталтыг эмчлэхэд магнийн хэмжээ буурах аюултай
Алхам 4. Тосолгооны түрхлэгийг туршиж үзээрэй
Энд байгаа тосолгооны материал нь гэдэс дотор байгаа ялгадсыг гадна талаас нь бүрхсэн эм юм. Тосолгооны зориулалттай laxatives нь шороог зөөлрүүлдэг тул гадагшлуулахад хялбар байдаг. Брэндүүдийн жишээ бол Fleets Enemas, Zymenol юм.
Алхам 5. Сэдэвчилсэн өвдөлт намдаах эмийг авч үзье
Лидокаин ба гидрокортизоныг хослуулсан тосыг туршиж үзээд hemorrhoids -д түрхэж, өвдөлтийг намдааж, загатнаа намдаана. Та энэ тосыг өдөрт 2 удаа 7-10 хоногоос хэтрэхгүй түрхэж болно.
5 -р арга 5: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Цус гарахыг ажиглаарай
Төрсний дараа hemorrhoids ихэвчлэн гэрийн эмчилгээгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүчтэй өвдөлт мэдэрч эсвэл дотуур дотроосоо хэдэн дусал цус харвал шууд эмчид хандаарай. Үүний шалтгаан нь hemorrhoids гэж та бодож магадгүй, гэхдээ цус нь гэдэс дотор цус алдаж байж магадгүй бөгөөд энэ нь гэдэсний хорт хавдар гэх мэт илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Төрсний дараа умайнаас цус гарч байгаа эсэхийг олж мэдэх шаардлагатай. Хэрэв та ялгааг нь ялгаж чадахгүй бол үтрээнд хөнжил хийж, гургалдайг тойруулан тусгай алчуур тавь. Хэрэв hemorrhoids -аас хэдэн дусал цус байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 2. Цус багадалт байгаа эсэхийг шалгана уу
Архаг цус алдалтаас үүдэлтэй хүндрэлүүд нь цус багадалт юм. Ховор боловч архаг цус алдалт нь цусны хэмжээг бууруулж, хүчилтөрөгчийг эсэд хүргэх боломжгүй болно. Та зүрхний булчинд ядаргаа, хурцадмал байдлыг мэдрэх болно. Хэрэв та нойргүйдэлтэй холбоогүй архаг ядаргаа байгаа бол цусны хүчилтөрөгчийн даацыг шалгахын тулд цусны шинжилгээ өгөх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Төрсний дараа бага зэргийн цус багадалт ч тохиолдож болно. Энэ нь умайгаас цус, эдийг гадагшлуулдагтай холбоотой юм
Алхам 3. Геморрой хавчихаас болгоомжил
Геморройны цусны хангамж тасарсан үед хавчих hemorrhoids үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал нь хэт их өвдөлт, идээ бээр үүсэх, эд эсийн үхэл, гангрена үүсгэдэг. Энэ бол эмнэлгийн яаралтай тусламж бөгөөд яаралтай эмчилгээ шаарддаг. Үхсэн эдэд халдвар орохгүйн тулд эмч тухайн хэсгийн цусны хангамжийг шинэчлэх ёстой.
Алхам 4. Цусны бүлэгнэлтийг ажиглаарай
Геморрой нь судсаар цусны бүлэгнэл үүсгэдэг. Энэ нь туйлын өвдөлтийг өдөөж, тэвчихэд хүргэдэг. Энэ эмгэгийг тромбозтой hemorrhoids гэж нэрлэдэг. Цусны бүлэгнэлийг эмчлэхийн тулд даруй эмчид хандаарай. Цусны бүлэгнэлийг мэс заслын аргаар зайлуулах эсвэл амбулаторийн аргаар судлаас зайлуулах шаардлагатай болдог.
Эмч нар өвдөлтийг хянах, цаашдын хүндрэлээс зайлсхийхэд тусалдаг
Зөвлөмж
- Урьдчилан сэргийлэх нь hemorrhoid -ийн хамгийн сайн эм юм. Жирэмсэн үед hemorrhoids үүсгэдэг өдөөгчдийг таньж, түүнээс зайлсхийхийг хичээ.
- Hemorrhoids -ийн улмаас өвдөлт, таагүй байдлыг багасгахын тулд гэрийн эмчилгээг ашигла. Хэрэв гэрийн эмчилгээ хэд хоногийн дараа үр дүнгээ өгөхгүй бол шинж тэмдгийг бууруулах, цус алдалтыг бууруулахын тулд эмчид хандаж, бага зэргийн мэс засал хийх хэрэгтэй.
