Давстай скраб нь үхсэн арьсны эсийг гадагшлуулах, арьсыг чийгшүүлэхэд тохиромжтой. Та давсны скрабыг гэртээ хэд хэдэн энгийн найрлага, жор ашиглан хийх эсвэл өөрийн бүтээлээр туршиж үзэх боломжтой. Та өөрийн гараар хийсэн давсны скрабанд өнгө оруулагч бодис, үнэр оруулагчийг нэмж дур булаам харагдуулж, тайвшруулах эсвэл сэргээсэн үнэр гаргаж болно. Жорыг төгс болгосны дараа та гүзээлзгэнэ чимэглэсэн саванд хийж чихэрлэг бэлэг хийж болно.
Найрлага
Давсны үндсэн скраб
- 300 грамм давс
- 120 мл тос
- 5-15 дусал эфирийн тос (заавал биш)
Цитрон давстай гуужуулагч
- 120 грамм нарийн далайн давс
- 118 мл тос
- 1 халбага (2 грамм) үрж жижиглэсэн жүржийн хальс
Кокосын давстай гуужуулагч
- 400 грамм кокосын тос
- 240 грамм Эпсом давс
- 8-10 дусал эфирийн тос
Тос/Өөх өргөгч давсны скраб
- 150 грамм косер давс (эсвэл байхгүй бол ердийн давс)
- Усан үзмийн үрийн тос 180 мл
- 3 халбага (45 мл) кастил саван (оливын тосоор хийсэн саван)
- 12 дусал эфирийн тос
Кофены давстай гуужуулагч
- 470 грамм нарийн далайн давс
- 30 грамм уусдаг кофе
- 100 грамм кокосын тос
Peppermint давсны гуужуулагч
- 240 грамм Эпсом давс
- 190 грамм том ширхэгтэй далайн давс
- 80 мл усан үзмийн үрийн тос
- 6 дусал гаа эфирийн тос
- 4 дусал улаан хүнсний өнгө
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Давсны скраб хийх
Алхам 1. Ашиглахыг хүсч буй давсыг сонгоно уу
Гуужуулагчийн хувьд давсыг гуужуулагч болгон ашигладаг бөгөөд үхсэн арьсны эсийг арилгаж, арьсыг толигор зөөлөн болгоно. Хоолны давс, далайн давс, Гималайн давс, Сөнөсөн тэнгисийн давс, кошер давс эсвэл Эпсом давс гэх мэт олон төрлийн давс хэрэглэх боломжтой.
- Далайн давс ба Эпсом давс нь гуужуулагч болгон ашигладаг хамгийн түгээмэл давс юм. Үнэндээ сонгосон давсны төрөл нь бүтэцтэй адил чухал биш юм. Давс гуужуулагчийн хувьд цэвэршүүлсэн давс нь арьсыг илүү сайн гуужуулдаг тул нунтагласан (том давс биш) давсыг сонгоорой.
- Та мөн нэг скрабанд хэд хэдэн төрлийн давсыг нэгтгэж болно.
- Та мөн жороор шаардагдах давсыг бүхэлд нь эсвэл хэсэгчлэн цагаан элсэн чихэр, бор элсэн чихэр, кофе, овъёос эсвэл газрын самрын хальсаар сольж болно.
Алхам 2. Ажил мэргэжлийн тосоо сонгоорой
Тээвэрлэгч тос нь давсны сөөгөнцөрийг уяж, арьсыг чийгшүүлэх үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та тусгай тос эсвэл агуулахад байгаа тосыг ашиглаж болно. Шүршүүрт орохгүйн тулд амархан угааж, усаар зайлдаг хөнгөн эсвэл дунд зэргийн нягтралтай тосыг сонгоорой.
- Усан үзмийн үр, жожоба тос нь хөнгөн тууштай, зөөлөн үнэртэй
- Амтат бүйлсний тос нь дунд зэргийн нягтралтай, хөнгөн үнэртэй
- Хүнсний ногоо, чидун, рапс тос нь дунд зэргийн тууштай, бага зэргийн үнэртэй байдаг
- Кокосын тос нь дунд зэргийн нягтралтай, маш хүчтэй чихэрлэг үнэртэй
- Газрын самар, хушга, самрын тос нь хөнгөн, дунд зэргийн нягтралтай, зөөлөн, самарлаг үнэртэй
- Кастор тос нь зузаан тууштай тул цэвэрлэх, зайлахад хэцүү байдаг
Алхам 3. Анхилуун үнэртэй скрабаа өөрчил
Давс гуужуулагч нь өөрөө давс, тосноос өөр зүйл шаарддаггүй ч гуужуулагчийн үнэрийг өөрчлөхийг хүсвэл сүрчиг, эфирийн тос нэмж болно. Та дуртай эсвэл улирал болон зарим баяр/наадамд тохирсон үнэртэй байж болно. Сонгосон үнэр нь арьсанд тохирсон эсэхийг шалгаарай.
- Нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрусын тос нь шинэлэг, эрч хүчтэй үнэртэй бөгөөд хавар, зуны сэдэвчилсэн скраб хийхэд тохиромжтой.
- Иланг тос, сарнай, гераниум гэх мэт цэцгийн тос нь зуны сэтгэлийн сайхан үнэртэй.
- Peppermint болон шанцайны тос нь зул сарын баярын болон өвлийн улирлын давсны скраб хийхэд тохиромжтой, сэргээгч үнэртэй байдаг.
- Лаванда, ваниль, chamomile, утлага тос нь маш тайвшруулах үнэртэй.
Алхам 4. Найрлагыг нь холино
Сөөгөнцөр хадгалах зориулалттай битүү тагтай шилэн лонхтой хай. Давс саванд хийнэ, зөөгч тос нэмнэ. Эцэст нь дуртай үнэр, хүчээ авах хүртэл хэдэн дусал эфирийн тос эсвэл үнэр оруулаарай. Хэрэглэхийн өмнө хольцыг сайтар хутгана.
Алхам 5. Үлдсэн давсны гуужуулагчийг хадгална
Гуужуулагч хийж, хэрэглэж дууссаны дараа гуужуулагчийг битүүмжилсэн саванд хадгална. Сав эсвэл савыг угаалгын өрөөний шүүгээ гэх мэт сэрүүн, хуурай газар байрлуулна. Давс нь хадгалалтын бодис тул таны гуужуулагч нь ямар ч эвгүй үнэргүйгээр нэгээс хоёр жил хүртэл үргэлжилдэг.
Элсэн чихэр нь мөн хадгалалтын бодис боловч сахар дээр суурилсан сөөгөнцөр нь хэдхэн сарын хугацаанд л үйлчилдэг
3 -ийн 2 -р хэсэг: Давс скраб хийх жор хийх
Алхам 1. Цитрусын хальс бүхий скраб хийх
Citron гуужуулагч нь сэргээгч үнэртэй тул өглөө хэрэглэхэд тохиромжтой. Нэмж дурдахад энэхүү скрабыг биеийн тамирын дасгал хийсний дараа эсвэл унтсаны дараа хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэхүү скраб хийхийн тулд дараах найрлагыг шилэн саванд хийж холино.
- Нарийн далайн давс
- Амтат бүйлсний тос эсвэл жожоба
- Сараалжтай жүрж, нимбэг, шохой эсвэл бэрсүүт жүрж (эсвэл тэдгээрийн хослол)
Алхам 2. Кокосын тосоор гоёмсог давстай гуужуулагч хий
Кокосын тос нь арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлж, давсны скрабанд хэрэглэх сайн бүрэлдэхүүн хэсэг болгодог. Кокосын тос, Эпсом давс, 8-10 дусал эфирийн тосыг шилэн саванд хийж, найрлагыг нь нэгэн төрлийн болтол нь хутгана. Энэхүү скраб хийхэд тохиромжтой зарим төрлийн эфирийн тосыг дурдвал:
- Ваниль
- Пачули
- жүрж
- Сарнай
- Geranium
Алхам 3. Тос, өөх тосыг зайлуулах давсны скраб хийх
Энэхүү скраб нь хоол хийх, цэцэрлэгт/хашаанд ажиллах, гаражид засвар үйлчилгээ хийх зэрэг гараа угаахад төгс төгөлдөр юм. Шингэн кастилийн саван (оливын тос дээр суурилсан саван) нь савангийн үүргийг орлож чаддаг бол давс нь арьсанд наалдсан шороо, тоосыг арилгадаг.
Давс, усан үзмийн тос, саван зэргийг шилэн саванд хийж холино. 12 дусал эфирийн тос нэмнэ. Гөлгөр болтол хутгаад гуужуулагчийг гал тогооны угаалтуур, угаалгын өрөөний угаалтуур, угаалгын өрөө, тоног төхөөрөмж/сав суулганы өрөөнд хадгална
Алхам 4. Өдрийг кофены давстай гуужуулагчаар эхлүүлээрэй
Кофены давстай гуужуулагч нь өдрийг эхлүүлэх зөв хэлбэрийн скраб бөгөөд хүмүүс ихэвчлэн хэрэглэдэг цитрусын скрабыг орлох боломжтой. Энэхүү скраб хийхийн тулд:
- Давс ба кофе холино.
- Өрөөний температурт халаасан кокосын тос нэмнэ (тос жигд, хутгахад хялбар болно).
- Найрлагыг нь холихын тулд хутгана.
Алхам 5. Баярын чихрийн нишингэ гаа скраб хийх
Эдгээр өнгөлөг давстай сөөгөнцөр нь онцгой баяр эсвэл баяр ёслолын үеэр төгс төгөлдөр бөгөөд сайхан бэлэг өгдөг. Үүнийг хийхийн тулд давс, тос, зургаан дусал гааны тосыг саванд хийж холино. Сайн хутгаад дараа нь хагасыг хоёр дахь аяганд шилжүүлээд хольцыг хоёр хэсэгт хуваана.
- Хагасыг будахын тулд улаан будаг ашиглана уу. Өнгийг жигд болгохын тулд хольцыг хутгана.
- Шилэн савны ёроолд улаан гуужуулагчийн давхарга/стек нэмэхийн тулд халбага ашиглана уу. Цагаан гуужуулагчийг авч, улаан гуужуулагч дээр хийнэ. Савыг дүүргэх эсвэл сөөгөнцөр дуусах хүртэл ээлжлэн скраб нэмж байгаарай.
- Өнгөт давсны скраб хийхэд ашиглаж болох бусад будагч бодисууд нь усан дээр суурилсан шингэн хүнсний өнгө (тод өнгөний хувьд) эсвэл гялалзсан гялтгануурын нунтаг (илүү цайвар, гялалзсан өнгөний хувьд) юм.
3 -р хэсгийн 3: Давс гуужуулагч ашиглах
Алхам 1. Арьсаа норгоно
Савыг усаар дүүргэх эсвэл шүршүүрийн усны цоргыг асаана уу. Арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлэхийн тулд хэдэн минутын турш норгоод эсвэл шүршүүрт оруулаарай. Энэ нь скрабыг арьсан дээрээ түрхэх эсвэл тараахад хялбар болгоно.
- Гуужуулагчийг зөвхөн хөл, гар дээрээ түрхэхийн тулд хувин эсвэл аяганд усаар дүүргээд хөл, гараа хэдэн минут дэвтээнэ.
- Та мөн нүүрэндээ давстай гуужуулагч хэрэглэж болох боловч гуужуулагчийг сайтар үрж, нүдний хэсгээс зайлсхийх хэрэгтэй. Усыг усаар дүүргээд гараа эсвэл угаалгын алчуураар нүүрээ норгоно.
Алхам 2. Скрабыг арьсандаа түрхээрэй
Савыг онгойлгож, халбагаар хутгаад хольцыг хутгана. Нэг халбага (15 грамм) гуужуулагч аваад алган дээрээ хийнэ. Скрабыг хуурай арьс эсвэл барзгар хэсэгт (жишээлбэл гар, хөл, тохой) болгоомжтой арчих. Скрабыг дугуй хөдөлгөөнөөр нэг, хоёр минутын турш түрхэж, үхсэн арьсны эсийг арилгана.
- Хэрэв та нүүрэндээ давстай гуужуулагч хэрэглэвэл арьсыг скрабаар арчихдаа болгоомжтой байгаарай. Скрабыг нүд рүү бүү оруулаарай.
- Гуужуулагчийг авахдаа халбага хэрэглэх нь чухал юм. Үгүй бол таны гарнаас гарсан бактери, саван, ус нь гуужуулагчийн хольцыг бохирдуулдаг.
Алхам 3. Скрабыг зайлж угаана
Скрабыг арьсанд болгоомжтой түрхсэний дараа гуужуулагчийг урсгал усны дор зайлж угаана. Хэрэв та шүршүүрт байгаа бол гуужсан хэсгийг усаар норгоод арьснаасаа давсыг зайлж угаана.
- Хэвийн арьсны хувьд долоо хоногт хоёроос илүү удаа давстай гуужуулагч, гуужуулагч хэрэглэж болохгүй. Хэт их гуужуулах нь хуурай, улаавтар, загатнах, эмзэг арьсыг үүсгэдэг.
- Тослог арьсанд долоо хоногт хоёроос гурван удаа давстай гуужуулагч хэрэглээрэй.
- Хуурай арьсны хувьд давсны скрабыг долоо хоногт нэг удаа эсвэл шаардлагатай бол хуурай арьсны давхаргыг арилгахад л хэрэглэнэ.
