Согтуу хүнтэй хэрхэн зөв харьцахаа мэддэг байх нь заримдаа хүний амийг аварч чадна. Хүн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл өөрийгөө болон бусдыг гэмтээх, архины хордлого авах эсвэл унтаж байхдаа өөрийн бөөлжисөөр амьсгал боогдох эрсдэлтэй байдаг. Согтуу хүнийг зохих ёсоор эмчлэхийн тулд та архины хордлогын шинж тэмдгийг таньж мэдэх, аюулгүй байдлыг нь хангаж, өлсгөлөнгөөсөө сэрэхэд нь туслах зөв арга хэмжээг авах ёстой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Түүний аюулгүй эсэхийг шалгах
Алхам 1. Түүнд хичнээн ундаа байгааг асуу
Юу уух, хэр их уухыг мэдэх нь хамгийн сайн арга замыг тодорхойлоход тусална. Хэрэглэсэн ундааны хэмжээ, уусан хугацаа, биеийн хэмжээ, уухад тэсвэртэй байдал, уухаас өмнө идсэн эсэх нь хүний унжиж буй өвчний хүнд байдалд нөлөөлдөг. Магадгүй түүнд жаахан унтах хэрэгтэй байсан байх. Гэсэн хэдий ч хэр их ундаа ууж байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол та олж мэдэх боломжгүй болно.
- "Та ямар байна вэ? Та хэр их уусан бэ? Та идэж амжаагүй байна уу? " Хариулт нь уусан согтууруулах ундааны хэмжээг ойлгох болно. Хэрэв тэр хоосон ходоодонд 5 -аас дээш удаа уусан бол тэр маш их согтуу байж магадгүй тул эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Хэрэв тэр төөрөлдөж, таныг ойлгохгүй байгаа бол энэ нь архины хордлогын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Түүнийг аль болох хурдан эмнэлэгт хүргэ. Хэрэв та саяхан архи уусан бол машин жолоодох хэрэггүй. Түргэн тусламж дуудах эсвэл итгэмтгий, ухаантай хүн таныг согтуу хүнтэй хамт эмнэлэгт хүргэж өгнө үү.
Анхаарна уу:
Тэр (дээвэртэй) ундаанд маш их хордлогын нөлөөтэй зүйл хийсэн байж магадгүй юм. Түүнийг хичнээн их мөнгөтэй болохыг мэдсэнээр тэр түүнд ямар нэг зүйл нэмж оруулсан эсэхийг мэдэх болно. Жишээлбэл, хэрэв хүн зөвхөн 1, 2 хундага дарс уусан боловч маш их согтсон бол тэр ундаандаа ямар нэгэн зүйл нэмсэн байж магадгүй юм. Хэрэв та түүний ундаанд ямар нэгэн зүйл нэмсэн гэж бодож байвал түүнийг аль болох хурдан эмнэлэгт хүргэ.
Алхам 2. Согтуу хүнтэй ойртох эсвэл түүнд хүрэхээс өмнө юу хийхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй
Гэдэсний хүнд байдлаас хамааран тэрээр төөрөгдөлд орж, төөрөгдөлд орж, чиний хийх гэж буй зүйлийг огт ойлгохгүй байж магадгүй юм. Магадгүй тэр бас оновчтой сэтгэхгүй байж магадгүй, хэрэв та түүнийг ямар нэгэн зүйл хийхийг албадавал тэр түрэмгий болж, өөртөө болон бусдад аюул учруулж болзошгүй юм. Юу хийх гэж байгаагаа үргэлж хэлээрэй.
- Хэрэв тэр бие засах газар дээр суугаад асуудалтай байгаа юм шиг харагдаж байвал "Хөөе, хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол тийм гэж хэлээрэй. Үсээ самнахад нь тусалъя" гэж хэлээрэй.
- Согтуу хүнээс зөвшөөрөл хүсч, зөвшөөрөх хүртэл нь бүү хөдөл, хөдөлгөж болохгүй.
- Хэрэв тэр ухаан алдаж байвал түүнийг сэрээ гэж дуудаж хүнийг сэрээ. Та "Хөөе! Чи зүгээр үү?"
- Хэрэв тэр таны хэлсэн зүйлд хариу өгөхгүй, ухаан алдсан мэт санагдаж байвал тэр даруй эмнэлгийн тусламж аваарай.
Алхам 3. Архины хордлогын шинж тэмдгийг хайж олох
Зөв зохистой эмчилгээ хийхгүй бол архины хордлого нь амь насанд аюултай. Хэрэв түүний арьс цайвар, хүрэхэд хүйтэн, нойтон мэт санагдах юмуу амьсгал нь удаан, тогтмол бус байвал түргэн тусламж дуудах эсвэл эмнэлэгт яаралтай үзүүлэх хэрэгтэй. Согтууруулах ундааны хордлогын бусад шинж тэмдэг нь бөөлжих, төөрөгдөл, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд юм.
Хэрэв тэр таталт авсан бол түүний амь насанд аюул заналхийлж магадгүй юм. Цаг алдах хэрэггүй: түргэн тусламж дуудах эсвэл түүнийг эмнэлэгт аль болох хурдан хүргэх
Алхам 4. Өөрийгөө болон бусдыг хохироохгүйн тулд түүнийг аюулгүй газар аваач
Хэрэв та түүнийг таньдаг бол тэр хүнийг гэрт нь хүргэж өг. Хэрэв та олны өмнө гарч, түүнийг танихгүй байгаа бол түүнийг аюулгүй байлгахад туслах таньдаг хүнийг хайж олоорой. Хэрэв тэр өөрийгөө асарч чадахгүй согтуу байвал тэр хүнийг аюулгүй газар аваач.
- Хэрэв та бас согтууруулах ундаа хэрэглэсэн бол жолоо барьж болохгүй, согтуу хүмүүсийг машин жолоодохыг бүү зөвшөөр. Машин жолоодож чадах хүнээс тусламж хүс, эсвэл Grab, Gojek гэх мэт онлайн такси руу залгаж, тэднийг гэрт нь хүргэж өг.
- Тухайн хүнийг өөрийн гэр, таных эсвэл итгэмжлэгдсэн найзынхаа гэр гэх мэт аюулгүй, тохь тухтай газар аваач.
3 -ийн 2 -р арга: Согтуу хүмүүсийг аюулгүй унтуулах
Алхам 1. Согтуу хүмүүсийг хараа хяналтгүй унтуулахаас зайлсхий
Түүний бие унтаж, ухаангүй байсан ч архийг үргэлжлүүлэн шингээдэг бөгөөд энэ нь архины хордлогод хүргэдэг. Мөн унтах байрлал нь буруу байвал өөрийн бөөлжисөөр багалзуурдаж үхэх боломжтой. Согтуу хүн унтаж байгаа бол аюулгүй болно гэж бүү бодоорой.
Зөвлөгөө:
Согтууруулах ундааны хордлогын шинж тэмдгийг тодорхойлохын тулд BKML товчлолыг санаарай: нойтон эсвэл цэнхэр арьсны хувьд B, ухаан алдахад K, хяналтгүй бөөлжихөд M, удаан, тогтмол бус амьсгалахад L. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг мэдэрч байвал түүнийг аль болох хурдан эмнэлэгт хүргэх хэрэгтэй.
Алхам 2. Ардаа дэр тавиад хажуу тийш нь хэвтүүл
Хэрэв согтуу хүн согтууруулах ундааны хордлогод өртөх эрсдэлгүй бол та түүнийг орондоо хэвтүүлж, архи согтууруулах ундаа боловсруулж, цусны урсгалаас зайлуулах цаг гаргаж өгөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч тэрээр унтаж, амьсгал боогдож байхдаа бөөлжих эрсдэлтэй байдаг. Түүнийг хажуу тийш нь унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Тэрбээр амнаас бөөлжихийг зөвшөөрдөг байрлалд унтах ёстой (хэрэв унтаж байхдаа бөөлжиж байвал).
- Согтуу хүмүүсийн аюулгүй унтах байрлал нь хэвлий дэх ураг шиг байдаг.
- Мөн түүнийг дэрлүүлээд хажуу тийш нь өнхөрч унахаас сэргийлж, амьсгалахад хэцүү болгодог.
Алхам 3. Эхний цагт түүнийг 5-10 минут тутамд сэрээгээрэй
Хэдийгээр та архи уухаа больсон ч гэсэн таны бие уусан архиа боловсруулсаар байх болно. Энэ нь түүнийг унтаж байх үед цусан дахь архины концентраци эсвэл BAC (цусан дахь спиртийн концентраци) нэмэгдэх болно гэсэн үг юм. Унтах эхний цагт 5-10 минут тутамд хүнийг сэрээж, архины хордлогын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай.
Эхний цаг өнгөрч, тэр сайхан харагдсаны дараа та түүнийг цаг тутамд шалгаж болно
Алхам 4. Шөнийн турш хэн нэгэн тантай хамт байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэрэв тэр маш их согтсон бол архины хордлого аваагүй, өөрөө бөөлжөөгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд тухайн хүнийг тасралтгүй хянаж байх ёстой. Амьсгалыг нь шалгахын тулд хэн нэгэн түүнтэй хамт байх ёстой байв.
- Хэрэв та түүнийг танихгүй бол түүнийг гэртээ хүргэж өгөх хүн байна уу гэж асуугаарай.
- Согтуу хүнээс өөр согтуу хүнийг харж хандахыг бүү хүс. Хэрэв та архи ууж эхэлж байгаа бол согтуу хүнийг хянахад туслахыг өөр хүнээс хүсээрэй.
- Хэрэв та баар, ресторанд байж байгаад танихгүй байгаа бол тус газарт тусламж хэрэгтэй байж магадгүй согтуу хүмүүс байдгийг рестораны ажилтнуудад мэдэгдээрэй. Хэн нэгэн асран халамжилж байгаа гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх хүртэл тэр хүнийг бүү орхи.
3 -ийн 3 -р арга: Түүнийг сэрээхэд тусална уу
Алхам 1. Түүнийг дахин архи уухаа боль
Хэрэв тэр маш согтуу байвал архи нэмж хийснээр архинд хордох аюултай. Архи согтууруулах ундаа тасралтгүй уух нь түүний ажиллах чадварыг алдагдуулж, өөрийгөө болон бусдыг хохирооход хүргэдэг.
- Шийдэмгий алхам хийж, илүү их согтууруулах ундаа авах хүсэлтээс нь татгалзаарай. "Хөөе, та хэтэрхий их уусан байсан, санаа зовж байна. Архи уухаа боль" гэх мэт зүйл хэлээрэй.
- Согтуу хүнтэй зөрчилдөхөөс зайлсхийхийн тулд согтууруулах ундаа өгөхгүй байх, өөрт таалагдсан дуу, киног тоглуулах замаар анхаарлаа сарниулаарай.
- Хэрэв тэр таны хэлэх зүйлийг сонсохыг хүсэхгүй байгаа бол ойр дотны хүнтэйгээ дахин архи уухаа боль гэж хэлээрэй.
- Хэрэв тэр таныг тоохгүй хэвээр байгаа бөгөөд өөрийгөө болон бусдад аюул учруулж болзошгүй зүйл хийж байгаад санаа зовж байгаа бол цагдаа дуудаарай.
Алхам 2. Түүнд нэг аяга ус өг
Ус нь цусны урсгал дахь архины агууламжийг шингэлж, түүнийг хурдан сэрээхэд тусалдаг. Согтууруулах ундаа нь биеийг усгүйжүүлдэг тул ус нь маргааш нь танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно.
- Хэвтэхээсээ өмнө бүтэн аяга ус уухыг түүнээс хүс.
- Түүнийг уухдаа дэмий үрдэг электролит ба натрийг орлуулахын тулд түүнд спортын ундаа (жишээ нь Gatorade) өг.
Алхам 3. Түүнийг хоолоор хоолло
Өөх тос ихтэй хоол хүнс (шарсан будаа, пицца гэх мэт) нь архины нөлөөг бууруулж, ходоодноос цусны урсгалд орохыг удаашруулдаг. Хоол хүнс идэх нь цусны урсгал дахь архины хэмжээг бууруулж чадахгүй ч таны сэтгэл санааг сайжруулж, архины шингээлтийг бууруулдаг.
- Хэт их идэж, бөөлжихгүйн тулд түүнд хэт их хоол өгч болохгүй. Та түүнд шарсан будаа эсвэл шарсан төмс өгч болно, гэхдээ түүнийг бүхэлд нь пицца, 3 бургер идэхийг бүү зөвшөөр.
- Хэрэв хоолны дуршил тийм ч их биш бол самар эсвэл кешью гэх мэт давстай зууш өг.
Алхам 4. Онцгой шаардлагагүй бол түүнд кофе өгөхөөс зайлсхий
Аяга кофе согтуу хүмүүсийг сэрээдэг гэж бид олонтаа сонсдог байх. Гэсэн хэдий ч нэг аяга кофе таныг сэрээж чаддаг ч энэ нь таны цусны урсгал дахь архины хэмжээг бууруулдаггүй. Үүнээс гадна кофенд агуулагдах кофейн нь шингэн алдалтыг өдөөж, улмаар бие махбодийн согтууруулах ундаа боловсруулах чадварыг удаашруулж, өлсгөлөнгийн сөрөг нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Хар кофе нь ууж сураагүй бол ходоодыг нь цочроож, согтуу хүнийг бөөлжихөд хүргэдэг
Зөвлөгөө:
Хэрэв та түүнийг унтаж байна гэж санаа зовж байгаа бол нэг аяга кофе энэ аргыг хийж чадна. Гэсэн хэдий ч тэрээр кофеноос үүдэлтэй шингэн алдалтын нөлөөг даван туулахын тулд дор хаяж 1 аяга ус ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Түүнийг бөөлжихөөс зайлсхий
Ходоодны агууламжийг бөөлжих нь цусны урсгал дахь архины хэмжээг бууруулдаггүй. Энэ үйлдэл нь бие махбод дахь шингэнийг бууруулж, улам бүр усгүйжүүлнэ. Хэрэв тэр шингэн алдсан бол түүний биеэс архины системийг боловсруулж, шүүж авахад удаан хугацаа шаардагдах болно.
Хэрэв тэр бөөлжихийг хүсч байвал унаж гэмтэхээс сэргийлэхийн тулд тэр хүнтэй хамт байгаарай. Бөөлжих нь ходоодонд байгаа архийг гадагшлуулах бие махбодийн байгалийн арга юм
Алхам 6. Түүнд ганцаараа сэрэхэд хангалттай хугацаа өг
Согтууруулах ундаа цусны урсгал руу орсны дараа түүнийг гаргаж авах цорын ганц арга бол биеийг боловсруулж, шүүж өгөх хугацаа (шаардлагатай бол) өгөх явдал юм. Бие махбодь 1 удаагийн ундаа боловсруулахад нэг цаг орчим хугацаа шаардагддаг. Цуснаас цусан дахь согтууруулах ундааг бүрэн боловсруулахад бие махбодид шаардагдах хугацааг тодорхойлдог янз бүрийн хүчин зүйлүүд байдаг. Хүлээх нь архины хор хөнөөлөөс бүрэн ангижрах цорын ганц арга зам юм.
