Та ийм хүнийг мэддэг - тэр мотоциклоо тавиад хар савхин хувцастай баар руу зоригтой алхав. Тэр хүрэмээ тайлж, гар дээрх шивээсийг ил гаргав. Тэр нэхэмжлэхийг ширээн дээр тавиад, бармен үүнийг аваад түүнд ундаа асгав. Та тэр даруй нүдээ салгахаасаа өмнө түүний хүч чадлыг илтгэх мэт нүдэнд нь гялалзаж байгааг харах болно. Та дөнгөж сая нэг баатар харсан, та ч бас тийм байхыг хүсч байна.
Алхам
2 -р арга 1: Дотоод баатараа хөгжүүл
Алхам 1. Ажиглалт хийх
Баатар болно гэдэг сэтгэлгээний асуудал. Баатар цаасан тоту юбка өмссөн ч гэсэн баатар хэвээрээ байх болно. Мэдээж тэр аймшигтай харагдахгүй ч баатар хэвээрээ байх болно. Аз жаргал бол сэтгэлгээний нэгэн адил эзэн байх нь үнэхээр сэтгэлгээ юм. Гэсэн хэдий ч баатар байх нь илүү их зориг шаарддаг сэтгэлгээ юм.
- Клинт Иствудын тоглосон кинонуудын нэгийг үзээд өөрийгөө хэрхэн хатуу ширүүн, аймшигтай хүн болохыг харуулаарай. Өөртөө тохирсон, тохиромжтой гэж бодож буй аргуудыг ашигла, өөр шинэ аргуудыг бий болгохыг хичээ.
- Алдарт баатруудын тухай уншина уу. Эдгээрийн зарим нь (гэхдээ та бусад баатруудын жишээг бас олж болно): Сун Цзу, Чингис хаан, Аполлоны дайны үеийн баатрууд; Ах Фидель, Рауль Кастро нараас илүү тамхи татдаг байсан Уинстон Черчилл, Орсон Уэллс нар; мөн Даниэль Дэй Льюис, Жефф Бридж нар өмсгөл өмссөн твид хувцас өмссөн хэвээр сайхан харагдаж байна.
Алхам 2. Үргэлж өөртөө итгэлтэй бай
Энэ бол жинхэнэ тэмцлийн 95% юм. Баатар аливаа зүйлийг бүрэн итгэлтэйгээр, ямар ч эргэлзээгүй хийдэг. Хэрэв та иймэрхүү өөртөө итгэх итгэлийг харуулж чадвал тэр даруй аварга гэж тооцогдох болно.
- Толгойгоо өндийлгөж, мөрөө шулуун байлгаж өөртөө итгэлтэй алхаарай (нуруундаа урт урсгалтай дээл өмссөн мэт). Удаан алхаж, зөвхөн богино алхмуудыг хий. Алхам тутамд биеийнхээ ихэнх хэсгийг онцол.
- Үр дүнг нь тоодоггүй эр хүн байгаарай. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь ямар үр дүнд хүрсэн ч та үүнийг хүлээн зөвшөөрч чадна гэсэн үг юм. Өөртөө итгэх итгэл өндөр байгаа нь эмэгтэйчүүдийн татгалзах, зөвшөөрөхийг хүлээн зөвшөөрөх гэсэн хариултаар харуулдаг. Энэ бол зүгээр л мастер.
Алхам 3. Зоригтой бай
Баатрууд бол зоригтой хүмүүс юм. Ихэнх хүмүүс зоригтой байдлаа өөрийн хувийн болон бусдын үзэл бодлыг хамгаалахын тулд зоригтой байх, эсвэл зан авиртай байж болзошгүй аюултай нөхцөл байдлыг намжаах гэх мэт сайн зан чанартай холбодог. Айдсаа ялан дийлэхийн төлөө ажилла, итгэж буй зүйлийнхээ төлөө зогсохоос бүү ич. Тайтгарлын бүсээс гарч, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд дасан зохицохын тулд өөрийгөө хүчлээрэй.
Алхам 4. Таны үйлдэл үгнээсээ илүү чанга ярих ёстой
Жинхэнэ баатар үзэл бодлоо илэрхийлэхийн тулд шийдвэртэй ажиллах болно. Баатар үгэнд хамаагүй, учир нь ярихад хялбар байдаг. Хүн бүр гариг хоорондын аяллын чиглэлээр мэргэшсэн гэж мэдэгдэж болох ч хүн бүр сансарт бараг 40 км -ийн зайнаас Дэлхий рүү буцаж чадахгүй. Эхнийх нь баатар биш, хоёр дахь нь баатар юм.
Алхам 5. Өөрийнхөө саад бэрхшээлийг арилга
Мастер болоход юу ч саад болохгүй. Баатар болоход хамгийн хэцүү, аймшигтай зүйл бол таны амьдралд саад болж буй зүйлээс ангижрах явдал юм. Энэ нь нэг шөнийн дотор болохгүй, гэхдээ танд баатрын сэтгэлгээ байгаа бол тийм байх болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та ичимхий хүн бол ярианы материалаа (янз бүрийн сэдэв, олон хошигнолоор) боловсруулж, харилцан ярианд оролцож буй хэсгийг эзэмшихэд сургах болно. Жинхэнэ баатар хэзээ ч ярих юмгүй байдаггүй, гэхдээ хэлэх үг ховор байдаг.
- Хэцүү асуудлыг шийдэх ухаалаг арга замыг хайж олох. Жишээлбэл, та чулуу, хатуу хананы хооронд гацсан гэж бодъё. Баатар хүн тэсрэх бодисоор биш харин хуурай өвсөөр хийсэн кинетик хүчээр чулууг дотроос нь дэлбэлнэ (энэ бол мэдээжийн ярианы дүрс). Баатар хүнд хэцүү байдлаас хамгийн ухаалаг аргаар, хамгийн хялбар аргаар гардаг.
- Төлөвлөгөө гаргах. Баатар хүн аяндаа аяндаа гарч, төлөвлөгөө гаргах хоёрын хооронд тэнцвэртэй байдаг. Баатар хүн жендэрийн тэгш байдлын төлөө тэмцэх төлөвлөгөө гаргадаг, гэхдээ арын хашаандаа аварга том дугуйтай ачааны машин жолоодохыг зөвшөөрсөн шинэ хуулийг санал болгохгүй нь лавтай.
Алхам 6. Өөрийн гэсэн хэв маягтай байх
Жинхэнэ баатар одоогийн чиг хандлагаас үл хамааран хүссэн зүйлээ өмсөх болно. Хамгийн гол нь өөртөө итгэх итгэлийг хамгийн ихээр төрүүлдэг хэв маягийг ойлгох явдал юм. Төгс төгөлдөр харагдах нь таны өөрийгөө төсөөлөх, бусдын дунд өөрийгөө ямар байр суурьтай байгаа талаарх сэтгэгдэлд эерэгээр нөлөөлнө.
- Зарим нь тодорхой хэв маягийг мастерын онцлог шинж гэж үздэг: гутал, арьс шир, жинсэн өмд; гэхдээ та энэ таамаглалыг дагах үүрэгтэй биш юм. Баатарын сэтгэлгээ, хандлагатай л бол далайн эргийн костюм, шаахайн өмссөн баатар байж чадна.
- Өөрийнхөө сайн талыг харуулсан тодорхой шинж чанаруудтай байхыг хичээ. Магадгүй та халаасны хантааз өмсөх дуртай, эсвэл үргэлж жинсэн өмд өмсдөг (оршуулгын ёслол гэх мэт). Юу ч байсан хамаагүй, үүнийг өөртөө итгэлтэйгээр хийх хэрэгтэй. Энэ хэв маягийн онцлог шинж чанар нь баатарлаг дүртэйгээ хослуулан домог болно.
Алхам 7. Харанхуй шил зүү
Харанхуй шилийг баатрын дүрээс салгаж болохгүй. Та ямар ч хувцас өмссөн хамаагүй, хар нүдний шил зүүсэн л бол та баатар шиг харагдах болно. Учир нь хар нүдний шил нь таныг бусдын сониуч зангаас хамгаалдаг бөгөөд өөртөө бүрэн итгэлтэй биш байсан ч өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг.
Алхам 8. Хуурамч зүйлгүйгээр шударга бай
Баатар болох гэж оролдож байхдаа хувийн зан чанараа бүү алдаарай. Баатар байна гэдэг зовлон хайж, түүгээрээ бахархах гэсэн үг биш юм. Нөгөөтэйгүүр, эзэн болно гэдэг нь өөрийнхөөрөө байж, өөртөө итгэх итгэлээ хадгалахыг хичээдэг гэсэн үг юм. Хэрэв та өөрийгөө хязгаараасаа хэтрүүлэхийг албадаж буй хүмүүстэй уулзаж эхэлбэл нийгмийн дарамтанд бууж өгдөг хүмүүс шиг тэдэнтэй хамт явахаас болгоомжил.
2 -р арга 2: Битгий оролцоорой
Алхам 1. Баатрын дүртэй зөрчилдөж буй бүх зүйлээс зайлсхий
Та "мундаг биш" гэж тооцогддог зүйлийг ойлгосон байх. Энд хэдэн жишээ байна:
- Космополитан эсвэл нэр нь "дусал" -аар төгссөн аливаа ундаа. Үүнийг хэзээ ч захиалж, ууж болохгүй.
- Хөлөө зөрүүлээд суу. Энэ нь эр хүний аураг ялгаруулахын оронд таны хөлийг овоолсон мэт харагдуулна.
- Маникюр, педикюр хумсны арчилгаа. Бусад хүмүүс юу гэж хэлэх нь хамаагүй. Хумсны арчилгаа бол "тийм ч сайн биш" зүйл юм.
- Хөгжмийн жүжиг. Тайзны хоёр талаас биеэ чанга хувцаслаж, бие биендээ дуулдаг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс таныг гайхалтай харагдуулдаг зүйл биш юм.
- Бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээдэг. Жинхэнэ баатрууд бусад хүмүүс эсвэл бүлгүүдийн хүслийг биелүүлэхийг хичээдэггүй. Боломжтой бол эелдэг хэвээр байхад бусад хүмүүс таны тухай юу гэж хэлдэгийг бүү бодоорой.
Алхам 2. Нууцлаг байгаарай
Зорилгоо бусад хүмүүстэй бүү хуваалцаарай. Нууцлаг, тайван байхад оройтож ирээрэй. Өөрийн амьдралын түүхээ бусад хүмүүстэй бүү хуваалцаарай. Хүмүүс таны тухай таамаглахыг зөвшөөрнө үү.
Алхам 3. Дүрмийг жижиг боловч чухал хэмжээгээр зөрчих
Баатарыг энгийн хүнээс ялгарах зүйл бол түүний тэрслүү зан чанар юм. Баатар бол ганцаардмал хүн юм, учир нь тэр дэндүү давуу байдлаасаа болж бүлгээс хөөгдөж, дараа нь түүнийг бүтэлгүйтсэн гэж үзвэл илүү амжилтанд хүрдэг. Баатар зөвхөн өөрийнхөө сонголтыг хийдэг.
Юу хийж байгаагаа өөрийн мэдэлгүй өөрөөсөө асуугаад дараа нь яагаад, яаж хийснээ эргэцүүлэн бодоорой. Магадгүй та ямар нэгэн зүйл хийсээр байх болно, гэхдээ одоо энэ бол өөрийнхөө төлөө хийх сонголт юм. Тэгээд одоо үүнийг илүү итгэлтэйгээр хий
Алхам 4. Шалтгаан бүү хэл, гэхдээ бүх эрсдэлтэй тулгарахад үргэлж бэлэн байгаарай
Баатар гай зовлон хайдаггүй, гэхдээ шаардлагатай бол эсвэл тэр хүн түүнийг үнэхээр дарамталдаг бол бусадтай нүүр тулахаас айдаггүй. Эдгээр нөхцөл байдалд тохирсон, бэлэн байхын тулд өөрийгөө бэлтгэхийн тулд дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.
- Бокс. Бокс бол маш чадварлаг үйл ажиллагаа юм. Энэ бол амьдрал эсвэл үхлийн тэмцэл, хүн хүний эсрэг, зөвхөн бээлий, ууттай шорт өмссөн. Бокс бол ууртай, зоригтой, аймшигтай үйл ажиллагаа юм; Баатар болохын тулд дадлага хийж буй дүрийг дүрслэхэд маш тохиромжтой.
- Бөх. Энэ хугацаанд бөхчүүд байх ёстой үнэлэмжийг авч чадаагүй. Боксчдын нэгэн адил бөхчүүд тархи, булчингаараа тулалддаг бөгөөд биеэ чангалж, асар том хүч чадалтай үр дүнтэй машин болдог. Энэ бол үнэхээр мастер үйл ажиллагаа юм.
- регби. Хөлбөмбөг нь регбигийнхтэй харьцуулахад бүдэг өнгөтэй байдаг. Хөлбөмбөг бол инээдтэй спорт (хөлбөмбөг нь инээдтэй биш) учраас биш, харин регби бол үнэхээр бүдүүлэг үйлдэл юм. Регбигийн тамирчид хамар хугарч, хурууны үе мултарсан дассан бусад тоглогчдын ханан дундуур гүйж, юу ч мэдрээгүй юм шиг тоглосоор байв.
- кунфу Энэ бол тулааны урлагийн хамгийн сайн эзэмшсэн хэлбэрүүдийн нэг юм. Кунгфу бол зодоон хийхийг хүсч буй бусад хүмүүсээс өөрийгөө хамгаалж сурах гайхалтай арга юм. Азийн тулааны урлагийн энэ эртний спортоос өөрөөр хүн төрөлхтнийг хүндлэх таашаал авахуйц авьяас чадварын аураг ялгаруулдаг зүйл байхгүй.
Алхам 5. Хамгийн сайн хандлагаа үргэлж харуул
Шалтгаангүйгээр бусад хүмүүсийг санаатайгаар уурлуулж, үл тоомсорлож болохгүй. Баатар байна гэдэг ядаргаатай хүн байна гэсэн үг биш. Баатруудыг хүндэлдэг, гэхдээ ядаргаатай хүмүүсийг үзэн яддаг. Хамгийн нэр хүндтэй баатрууд бол эелдэг, сул дорой хүмүүст анхаарал халамж тавьж байхдаа үргэлж хатуу харагддаг хүмүүс юм.
- Гэм буруутай эрх мэдлийн эсрэг бослоготой тэмцэж дуусдаг гэмт хэрэгтэн Хан Солог төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл тансаг, дэгжин боловч ямар ч нөхцөлд эх орныхоо төлөө зоригтой тэмцэж чаддаг өөр төрлийн баатар Жеймс Бонд.
- Жижиг, том гэлтгүй янз бүрийн сайн үйл хийх нь таныг хүмүүсийн биширдэг баатар болгоно. Өөрийнхөө сайн талыг нууцлаг байлгаж, үүгээрээ сайрхах хэрэггүй. Энэ бол жинхэнэ баатар юм!
Зөвлөмж
- Мөргөлдөөнөөс зайлсхийхийн тулд өөрийгөө зохицуулж сур. Хэрэв та тодорхой нөхцөл байдалд ороод хэн нэгэнтэй тулалдахаас өөр аргагүй болсон бол та ухрах уу эсвэл тулалдах уу гэдгээ шийдэх хэрэгтэй болно. Заримдаа та сайхан яриа өрнүүлж, хэн нэгнийг тулалдахаас татгалзаж, жишээлбэл тэдэнд ундаа худалдаж авч өгч болно. Сорилтуудаас ухрахаас татгалзах нь ихэвчлэн бие махбодийн тэмцлийг өдөөж, хүсээгүй үр дагаварт хүргэдэг. Тэмцэж сур, гэхдээ зөвхөн шаардлагатай үед эдгээр чадвараа ухаалгаар ашигла.
- Зөв цагийг мэдэх. Та ажилд орох өргөдөл гаргах эсвэл эмэгтэй хүнтэй болзоонд явахыг хүсч байхдаа царайлаг төрхтэй байхыг хүсэхгүй байна. Үнэн хэрэгтээ баатрын нэг онцлог шинж чанар нь хиймэл бус зөөлөн байдлыг харуулах чадвартай байдаг. Волверин, Бэтмен нар мөн дотроо зөөлөн талтай.
- Битгий гомдолло. Гомдол гаргагч хэн ч дургүй байдаг, ялангуяа гомдол гаргагч баатар шиг харагдахыг хичээдэг бол. Баатрууд бол хэт халуун цаг агаар, зохисгүй хувцас гэх мэт өчүүхэн зүйлд хазайхгүй хатуу хүмүүс юм. Гомдоллох нь таны баатрын дүр төрхийг тэр даруй устгах болно.
- Хэрэв хэн нэгэн таныг санаатайгаар гомдоох, хорлохыг хүсч байвал үүнийг өөрсдөө мэдрэх хүртлээ бүх зүйлийг эргүүлээрэй.
- Хүссэн зүйлээ хий. Хэрэв танд таалагдаж байвал үүнийг хийх ёстой! Үүнийг өөрөө зогсоохыг хүсэхгүй л бол хэн ч бүү зогсоо.
Анхааруулга
- Дайснуудаа ухаалгаар сонго. Та бүх дэлхийг ялж чадахгүй.
- Таныг сорих хүмүүстэй уулзах нь гарцаагүй. Нөхцөл байдлаас хэрхэн ангижрах талаар сурч, өөрийгөө хамгаалахын тулд тэдэнтэй тэмцэхэд бэлэн байгаарай. Тэнэг тулааныг эхлүүлсэн хүн аварга биш бөгөөд эцэст нь түүнийг доромжлох болно. Үүний нэгэн адил үргэлж ялахын тулд сул өрсөлдөгчтэйгээ тулалддаг хүн аварга биш юм.
- Баатар байх нь заримдаа таны хүсэхгүй байгаа хүмүүсийн анхаарлыг татах болно. Та эрх баригчдад онцгой анхаарал хандуулах болно. Хууль сахиулах байгууллагын ажилтнуудыг уурлуулахгүйн тулд эелдэг байгаарай.
