Том ах байх нь зугаа цэнгэл төдийгүй асар их үүрэг хариуцлага авчирдаг. Та үүнийг ойлгоогүй байж магадгүй, гэхдээ таны дүү нар ах эгч нараа үлгэр дуурайлал гэж үздэг. Тэд таны зан байдлыг дуурайж байгааг та анзаарах болно. Хэдийгээр энэ үүрэг хүнд санагдаж магадгүй ч та үүнийг дүү нарынхаа амьдралд эерэгээр нөлөөлж чадна. Бат бөх холбоо тогтоож, эерэг үлгэр дууриал болж, тэдэнд сайхан сэтгэлээр хандаж сайн ах болоорой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Харилцааг бий болгох
Алхам 1. Чухал арга хэмжээнд эгчийгээ дэмжээрэй
Сайн ах эгчийн чухал ажил бол дүүдээ цаг гаргаж, тэд танд хэр чухал болохыг харуулах явдал юм. Хэрэв таны эгч шалгалт өгөх эсвэл ажлын ярилцлагад орох гэж байгаа бол түүнийг баярлуулаарай! Эсвэл магадгүй тэд шагнал авахыг хүсч байна уу? Хэрэв танд цаг байвал шагнал гардуулах ёслолд оролцохдоо цаг гаргаарай.
- Түүнд бахархаж байгаагаа харуулахын тулд карт эсвэл бэлэг бэлдээрэй.
- "Туршилтанд амжилт хүсье, амжилт хүсье!" Гэж хэлээрэй. эсвэл "Баяр хүргэе, та загвар өмсөгч оюутан болж чадсан! Том ах үнэхээр бахархаж байна!"
Алхам 2. Хоолоо хувааж идээрэй
Эгчтэйгээ үдийн хоол эсвэл оройн хоол идэхийг хичээгээрэй. Та энэ хоолыг хүссэн үедээ хамтад нь санал болгож болно, эсвэл долоо хоног бүр/сарын зан үйл хийж болно. Энэ хоолыг эгчийнхээ дэргэд байхдаа зүрх сэтгэлээсээ ярилцаж, гар утсаа тавих боломж болгон хамтдаа хий.
- Хэрэв та эгч нь чадахгүй байхад машин, мотоцикль жолоодож чадвал түүнээс мартабак эсвэл зайрмаг худалдаж аваарай.
- Хэрэв та насанд хүрээгүй бөгөөд машин, мотоцикль жолоодох эрхгүй бол талх бэлдээд цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалах хэрэгтэй.
Алхам 3. Эгчтэйгээ хамт хөгжилтэй, сонирхолтой үйл ажиллагаануудыг хий
Түүнтэй хөгжилтэй байгаарай! Таалагдсан экшн киног үзээрэй. Эсвэл сургуулийн үдэшлэгт зориулсан даашинз худалдаж авах ёстой юу? Эгчээ урих нь бас хөгжилтэй байдаг.
- Далайн эрэг дээр хамтдаа гүйх, боулинг хийх цагийг өнгөрөө.
- Бүтээлч байхын тулд эгчтэйгээ цагийг өнгөрөө. Та шинэ төслүүдийг туршиж үзэх боломжтой. Мөн эгчдээ эзэмшсэн зүйлээ хийхийг зааж өгч болно.
Алхам 4. Нууцаа хуваалцаарай
Хэрэв эгч танд итгэж болох юм бол нууцаасаа хуваалцаарай. Үүний дараа тэрээр нууцаа хэлэхэд илүү тухтай байх болно. Гэсэн ч эгчийнхээ насыг анхаарч үзээрэй. Зөвхөн насны онцлогт тохирсон нууцыг хэлээрэй.
- Жишээлбэл, хэрэв таны эгч 13 -аас дээш настай бол түүнд нэг залуу таалагдсан тухайгаа хэлвэл зүгээр байх.
- Эгчийнхээ аюулгүй байдлыг хангахгүй, аюулд оруулахгүй л бол нууцыг нь хадгалаарай. Хэрэв нууц нь аюултай зүйлийн талаар байвал эгчтэйгээ ярилцаж, яагаад үүнийг нууцалж болохгүй гэж хэлээрэй. Дараа нь түүнийг итгэж болох эцэг эх, асран хамгаалагч, насанд хүрсэн хүнтэй уулзуул.
Алхам 5. Асуудал гарах үед шууд ярь
Та төгс том эгч байсан ч гай зовлонгоос зайлсхийж чадахгүй. Асуудал гарах үед эгчийнхээ санаа бодлыг сонсож, гарч буй ялгааг хүндэтгээрэй. Хэрэв энэ асуудал таныг үнэхээр зовоож байгаа бол гүнзгий амьсгаа аваад өөрийгөө тайвшруулаарай.
Та “Үнэндээ миний хувцасыг миний зөвшөөрөлгүйгээр авах нь надад таалагдахгүй байна. Юу ч хамаагүй зээлэх гэж байгаа юм биш, гэхдээ эхлээд надад хэлээрэй, за юу?"
Алхам 6. Хэрэв та хамт амьдардаггүй бол долоо хоногт ядаж нэг удаа түүнтэй холбоо барихыг хичээгээрэй
Та өөр газар амьдардаг байсан ч гэсэн эгчтэйгээ байнга холбоо барьж байгаарай. Зав гарвал түүн рүү залгаарай. SMS, WhatsApp эсвэл бусад шуурхай мессежээр мэдээ илгээхдээ бүү залхуураарай. Онцгой болзоонд түүн рүү залгаарай.
Та мөн харилцааны бүлгүүдийг үүсгэж, илүү олон удаа чатлах, түүх эсвэл өдөр тутмын онигоогоо хуваалцах боломжтой болно
3 -ийн 2 -р арга: Сайн үлгэр жишээ үзүүлэх
Алхам 1. Эцэг эхийн үгийг сонс
Эцэг эхчүүдэд хүндэтгэлтэй хандах нь маш чухал юм. Заримдаа дүү нар таны зан байдлыг жишээ болгон ашиглах болно. Эцэг эхийнхээ тогтоосон дүрмийг дагаж мөрдөх, маргахгүй байх, тэднийг үргэлж хүндэтгэх.
- Багш, ахмад настан, шашны удирдагчид эсвэл төрийн албан хаагчид гэх мэт бусад хүмүүсийг хүндэл.
- Өрөөгөө цэвэр байлгаж, эцэг эхийн хөл хорио тогтоохоос өмнө гэртээ харьж, бүх дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
- Дүүгээ ч мөн адил хийхийг уриалж, энэ нь яагаад чухал болохыг тайлбарла. Жишээлбэл, та “Ээж маань өрөөгөө цэвэрлэ гэж үргэлж хэлдэг бол үнэхээр эгдүүтэй санагддаг. Гэсэн хэдий ч манай өрөө үргэлж цэвэр, эмх цэгцтэй байвал үнэхээр тухтай байдаг. Үүнээс гадна ээж маань өрөөгөө хичээнгүйлэн цэвэрлэх дуртай."
Алхам 2. Дүүгээ хэрхэн хариуцлагатай аашлахыг загварчлаарай
Хэрэв та насанд хүрээгүй бол согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэрэглэхээс зайлсхий. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр өөрийн имиждээ анхаарал тавьж, овог нэрээ гутаах зүйл битгий бичээрэй.
Таны үгийг ажиглаарай. Эгчийнхээ өмнө битгий харааж зүхээд бай. Түүнд сайн үлгэр дууриал үзүүлээрэй
Алхам 3. Гэртээ туслахдаа хичээнгүй бай
Эгчдээ гэртээ энерги хандивлахын чухлыг харуул. Өрөөгөө болон гэр бүлийн бусад гишүүдтэй ихэвчлэн ашигладаг бусад өрөөг цэвэрлэ. Аяга тавгаа угааж, хогоо гаргаж, хэрвээ боломжтой бол хоол хийж өгөөрэй.
- Эгчдээ гар хүрэх дургүй байсан гэрийн ажлаа хийхийг уриал.
- Хэрэв та маш залуу хэвээр байгаа бол ядаргаатай гэрийн ажлыг хөгжилтэй болгож чадна. Жишээлбэл, цэвэрлэгээ хийж байхдаа чимээгүй хөгжим тоглоорой.
Алхам 4. Буруу байхад уучлалт гуйхаас бүү ай
Хөөе, ах нар ч гэсэн алдаа гаргаж болно ш дээ! Хэрэв та буруутай бол тэр даруй уучлалт гуйгаарай. Чин сэтгэл, үнэнч байдлыг харуул. Энэ алдааг давтахгүй байхыг хичээж байгаагаа нотол.
Ахаа тэр даашинзыг өмссөнөөрөө шоолж байгаад уучлаарай. Ах ингэж хэлэх ёсгүй байсан. Ах дахиж хэзээ ч таны хувцас руу инээхгүй гэж амлаж байна.
Алхам 5. Эгчээ өмгөөл
Хэрэв та эгчийгээ шоолж, дээрэлхэж байгааг харвал шууд оролцоорой. Бусад хүмүүсийг түүнийг доромжлох, гомдоохыг бүү зөвшөөр. Эгчээ хамгаалаарай, ингэснээр тэр танд үргэлж найдаж болно гэдгийг мэддэг.
- Хэрэв та эгчийгээ дээрэлхэж байгааг харвал “Хөөе, эгчийг минь битгий зовоо. Зүгээр л хүүхэд яаж зүрхэлдэг юм бэ!"
- Асуудал таны аюулгүй байдалд эрсдэл учруулж байвал эрх баригчдаас тусламж хүсээрэй. Гэсэн хэдий ч эгчийгээ хэзээ ч ганцааранг нь бүү орхи. Утсаа ашиглан тусламж хүсэх нь дээр.
- Эцэг эхийнхээ өмнө эгчийгээ өмөөрөх шаардлагатай болдог. Жишээлбэл, хэрэв та эцэг эх чинь танд хэтэрхий хатуу ханддаг гэж бодож байвал “Буди шөнө гэртээ ирж чадахгүй гэдгийг би мэднэ. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэхээр санаатай биш юм. Эцсийн эцэст Будид ямар ч асуудал байгаагүй. Магадгүй аав, ээж хоёр жаахан тэвчээртэй байж магадгүй. Үүнээс гадна тэр бас уучлалт гуйсан."
Алхам 6. Амаараа болгоомжтой байгаарай
Үг хязгааргүй хүч чадалтай. Нэг доог тохуу 10 магтаалаас илүү үргэлжилж чадна. Хэрэв та эгчдээ сануулах хэрэгтэй бол сайхан ярь. Бусдад ч бас ингэж хандаарай. Бусдыг хараах, хараахаас зайлсхий.
Жишээлбэл, хэрэв та эгчийгээ алдаа гаргаж байгааг олж харвал “Эгч таны цүнхэнд тамхины хайрцаг байсныг анзаарсан. Ээж, аав хоёрт энэ таалагдахгүй гэдгийг та мэдэж байгаа биз дээ? Ах танд мэдэгдэхгүй. Гэхдээ том ах таны эрүүл мэндэд үнэхээр санаа зовж байна. Хэрэв ах чамайг энэ үйлдлийг давтаж байгааг харвал ах ээж, аавдаа хэлэхээс өөр аргагүй болно. Чи юу гэж бодож байна?"
Алхам 7. Сургууль болон ажил дээрээ шаргуу хөдөлмөрлө
Шаргуу хөдөлмөр, хичээл зүтгэлийн ач холбогдлыг эгчдээ харуул. Унших, суралцах, ажиллах гэх мэт үр бүтээлтэй зүйл хийхэд цагаа зориул. Сайн дүн авахын тулд хичээлдээ анхаарлаа хандуулж, сургуулийн ажлыг хий. Хэрэв танд бас ажил байгаа бол цагтаа ирж, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд шаргуу ажиллаарай.
Үйлдлээрээ өөрийгөө үлгэр жишээ болгоорой. Эгчээ ч бас үүнийг хийхийг уриал, гэхдээ бүү хүчлээрэй
Алхам 8. Шударга бай
Хэцүү байсан ч гэсэн үргэлж үнэнч байхыг хичээ. Хэрэв эгч таныг эцэг эхдээ худлаа ярьж байгааг харвал худлаа ярих нь дажгүй гэж бодох болно. Шударга байснаар эгчдээ үлгэр жишээ болоорой.
- Шударга байх нь заримдаа өвддөг гэдгийг санаарай. Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн муухай цамц өмссөн бол эгчээсээ "Тэр даашинз муухай байна!"
- Бүтээлч шүүмжлэлийг хүсвэл хүргүүлэхэд буруудахгүй. Хэрэв хэн нэгэн муухай даашинз өмсөхөд ямар харагдаж байгааг асуувал эгчээсээ асуугаарай: “Бор өнгө танд тохирохгүй гэж бодож байна. Нүднийхээ өнгөтэй тохирох цэнхэр даашинзыг яах вэ?"
3 -ийн 3 -р арга: Дүүгийнхээ төлөө сайхан зүйл хийх
Алхам 1. Эгчээ өөрийгөө үргэлжлүүлэн үнэлэхийг уриал
Эгчдээ өөрийгөө хайрлаж, өөртөө итгэлтэй байхад нь тусал. Заль мэх, тэд хүрч чадсан бүх зүйлээ үнэлээрэй. Тэдний алдааны оронд эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Энэхүү шагналын хэлбэр нь бусад хүмүүсийн дунд “Анди, таны хийл сайн. Энэ нь та шаргуу бэлтгэл хийж байгаагаас болсон байх.”
Алхам 2. Эгчдээ эргэлзэж байвал түүнийг дэмжээрэй
Таны эгч үргэлж өөртөө итгэлтэй байсан ч тайван бус байх үе байдаг. Хэрэв дүү чинь доог тохуунаасаа болж доошоо хардаг эсвэл ямар нэгэн зүйлд санаа зовж байгаа мэт санагдвал, баяр хөөртэй байгаарай! Түүнд итгэсэн л бол юу ч хийж чадна гэж түүнд хэлээрэй. Түүнчлэн, түрэмгийллийн айдсаас ангижрахад нь туслахыг хичээ.
Жишээлбэл, хэрэв тэд удахгүй болох шалгалтанд санаа зовж байгаа бол "Синта, чи энэ шалгалтыг хэдэн долоо хоногийн турш судалж байгааг би харж байна. Чи үүнийг хийж чаднаа! Хэрэв та хүсвэл өнөө орой ах судлах асуултуудаа тавина."
Алхам 3. Түүнд хэрэгтэй үед нь тусал
Эгч нь танд хэрэгтэй үед туслахад нь дэргэд нь байгаарай. Танд өгч болох тусламж нь өөр өөр байдаг: энгийн зүйлээс эхлээд тавиур дээрээс юм авах, нэмэлт мөнгө хэрэгтэй бол цагийн ажил олох хүртэл.
Өөрийнхөө энэ сайн үйлсийг бүү үргэлжлүүлээрэй. Та эгчийнхээ төлөө биш зөвхөн өөрийнхөө төлөө л сайн үйл хийдэг болохоор хувиа хичээсэн харагдах болно
Алхам 4. Эгчдээ утга учиртай бэлэг худалдаж ав эсвэл хий
Баярын өдрүүд эсвэл төрсөн өдрөөрөө түүнд уйтгартай, зах зээлд зориулсан бэлэг өгч болохгүй. Түүнд дуртай бэлгийг нь өг. Бэлэг нь танд сайхан цагийг сануулж, эсвэл хамтдаа өнгөрөөсөн зүйлс байж болно. Ах нь түүнд хичнээн их хайртайг олж мэдэхийн тулд түүнд хүрэх болно.
- Жишээлбэл, түүнд дуртай цамц эсвэл CD худалдаж аваарай.
- Та уран зураг гэх мэт урлагийн зүйлсийг худалдаж авах эсвэл өрөөг бэлэг болгон цэвэрлэх боломжтой.
Алхам 5. Гэнэтийн бэлэг болгон түүнд сайхан зүйл хий
Ялангуяа стресст орсон эсвэл бага зэрэг тусламж хэрэгтэй байгаа үед түүнд гэнэтийн бэлэг барьж анхаарал халамжаа үзүүлээрэй.
- Жишээлбэл, хэрэв таны эгч их ажлын дундуур шалгалт өгөх гэж байгаа бол чөлөөт цагаа илүү их өнгөрүүлэхийн тулд түүнд хэдэн даалгавар гүйцэтгэхэд нь тусал.
- Хэрэв эгч чинь үдэшлэг гэх мэт арга хэмжээнд оролцох шаардлагатай бол хувцасаа зээлүүлэхийг санал болго.
Алхам 6. Эгчтэйгээ хуваалцаарай
Та болон таны эгч хоёулаа дуртай компьютер тоглоом эсвэл гэр бүлийн бусад зүйлээ аль болох хуваалцах хэрэгтэй. Бие биедээ сайхан сэтгэлтэй байгаарай. Хэрэв та эгчтэйгээ сайн харьцаж чадахгүй бол бусадтай яаж харьцах вэ?
Зөвлөмж
- Ах эгч нар таны зан байдлыг дуурайх болно гэдгийг санаарай. Тиймээс муу нөлөө үзүүлэх хэрэггүй!
- Тэднийг чангаар инээлгэ.
- Эгчийнхээ найз нөхдөд хүндэтгэлтэй хандаарай.
- Найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх нь зүгээр гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч таны эгч яг адилхан. Тэр бас найзуудтайгаа зугаацаж болно.
- Ах эгч нартаа хайртай гэдгээ хэлэхээ бүү мартаарай.
- Дуу, телевизийн шоу гэх мэт хоёулаа дуртай зүйлээ олж, хамтдаа ярилц. Энэ бол эгчтэйгээ цагийг зугаатай өнгөрүүлэх сайхан арга юм.
- Эгчийнхээ хүслийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
