Зуны улиралд уйтгарлах 5 арга

Агуулгын хүснэгт:

Зуны улиралд уйтгарлах 5 арга
Зуны улиралд уйтгарлах 5 арга

Видео: Зуны улиралд уйтгарлах 5 арга

Видео: Зуны улиралд уйтгарлах 5 арга
Видео: Kpop хамтлагууд бүх дуунаасаа хэр их мөнгө олсон (spotify stream дээр үндэслэсэн) #shorts #kpop 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Зуны эхний долоо хоног хөгжилтэй байлаа. Хоёр дахь долоо хоногт та бараг эрт сургуульдаа буцаж очихыг хүсч байна. Энэ бодлыг толгойноосоо зайлуул. Тэнд маш их хөдөлгөөнтэй байгаа тул өдөр хоногийг өнгөрөөж, юу нүдэнд чинь тусч байгааг хараарай.

Алхам

5 -р арга 1: Шинэ чадвар, сонирхлыг хөгжүүлэх

Поп панк дуу бичих 4 -р алхам
Поп панк дуу бичих 4 -р алхам

Алхам 1. Шинэ хобби сур

Үргэлж сурахыг хүсч байсан боловч хийж чадахгүй гэж бодож байсан зүйл бий юу? Зун нь танд шинэ зүйл сурахад хангалттай хугацаа өгөх болно. Зөвлөмж болгож буй зарим зүйлийг энд оруулав.

  • Хөгжмийн зэмсэг тоглож сур.
  • Дуулж эсвэл бүжиглэж сур.
  • Гэрэл зураг, сүлжмэл эдлэл гэх мэт урлагийн шинэ төрлийг туршиж үзээрэй.
Солонгийн өнгийн хавтастай адил 7 -р алхам
Солонгийн өнгийн хавтастай адил 7 -р алхам

Алхам 2. Спортоор хичээллэх

Олон газарт зун бол гадаа спортоор хичээллэхэд тохиромжтой цаг юм. Хэрэв танд дуртай спорт байхгүй бол аль нэгийг нь сонгоход илүү тохиромжтой цаг байхгүй.

  • Хөл бөмбөг (холбооны хөлбөмбөг), сагсан бөмбөг, талбайн хоккей гэх мэт багийн спортоор хичээллэхийн тулд найзуудаа цуглуул эсвэл ангидаа нэгдээрэй.
  • Серфинг, хотын гольф, теннис гэх мэт ганц хоёр хүнд зориулсан үйл ажиллагааг хайж олоорой.
Уран сайхны гэрэл зураг авах 9 -р алхам
Уран сайхны гэрэл зураг авах 9 -р алхам

Алхам 3. Кино хийх

Найзуудаа цуглуулаад киноны санааг ярилцаарай. Энэ нь шинжлэх ухааны зөгнөлт зохиол, хоол хийх тэмцээний шоу эсвэл дууны клип гэх мэт байж болно. Хэрэв та энэ төслийг эхлүүлж байгаа бол үлгэрийн самбар, хувцасны загвар, нэмэлт жүжигчдийг сонгон шалгаруулах, киногоо төлөвлөхөд хэдэн долоо хоног хөгжилтэй ажил хийх шаардлагатай болно.

Та мөн цуврал эсвэл жижиг видео хийх, Youtube суваг нээх санаатай байж болно

Радио нэвтрүүлэг хийх 5 -р алхам
Радио нэвтрүүлэг хийх 5 -р алхам

Алхам 4. Радио шоу эхлүүлэх

Бичлэг хийх програм эсвэл дуу хураагуур аваад өөрийн шоугаа эхлүүлээрэй. Хөгжим, хошигнол, ярилцлага, сурталчилгаа, бодит эсвэл хуурамч мэдээний тайлбар гэх мэт нэвтрүүлэгт оруулахыг хүсч буй зүйлийнхээ жагсаалтыг бич.

Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 14 -р алхам
Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 14 -р алхам

Алхам 5. Гар урлалын төсөл хай

Урлаг, гар урлалын төслүүд нь сургуульд сурч байгаагүй цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг боловч зуны улиралд маш сайн үйл ажиллагаа болдог. Энд зарим санаанууд байна.

  • Зүрхний хэлбэрийг цаасан дээрээс нугална. Та хайртай хүндээ зориулж зүрхэн хэлбэртэй тэмдэглэлийн дэвтэр хайчилж эсвэл илүү гоё хэлбэртэй оригами цааснаас дөрвөлжин цаас авч болно. Оригами өөр оригами төслүүдийг туршиж үзэх боломжтой.
  • Солонгийн өнгийн өнгийн өнгийн харандаа хийх, эсвэл халуун чулуун дээр өнгийн харандааг хайлуулж уран бүтээл хийх.
  • Шавар эсвэл тоглоомын лавыг өөрөө хий. Эдгээр хачин материалыг зугаацуулахын тулд ашиглах, эсвэл зүгээр л зугаацуулахын тулд тэдэнтэй хамт тоглоорой.
  • Нарны дулаанаар халуун агаарын бөмбөлөг хий. Эдгээр бөмбөлөгүүд өдөрт хэдэн зуун миль туулах чадвартай бөгөөд хийхэд маш хялбар байдаг.
Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 1 -р алхам
Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 1 -р алхам

Алхам 6. Хэцүү тоглоомыг эзэмших

Амьдралдаа тоглож чадахаасаа илүү олон тоглоом байдаг ч зун танд стратегийн мастерын түвшинд хүрэх хүртэл нэг тоглоом сонгох боломжийг олгоно. Гүүр, шатар, ид шид, эсвэл Starcraft II гэх мэт зарим тоглоомууд ялагчдад зориулсан том шагнал бүхий олон улсын тэмцээнтэй байдаг.

Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 6 -р алхам
Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 6 -р алхам

Алхам 7. Хоол хийж сур

Хэрэв та хэрхэн хоол хийхээ мэдэхгүй эсвэл хоолны талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол одоо зарим жорыг сурч болно. Таны номын сан, номын дэлгүүрээс онлайнаар эсвэл хоолны номноос авах боломжтой олон мянган жор байдаг, эсвэл та эдгээр хялбар санаануудыг туршиж үзэж эхлэх боломжтой.

  • Шүүсийг шинэхэн, хүйтэн болго. Янз бүрийн эсвэл бүр хачин хослолуудыг туршиж үзээрэй, зуны сэрүүн, сэтгэл сэргээсэн ундаа уух эсвэл найзуудаа сэжигтэй хольц уухыг уриалаарай.
  • Амтат амттангаар самрын тос шоколадтай зайрмаг хий.
  • Хумсыг жигнэмэгээр дүрнэ. Хэрэв та амбицтай бол талхаа өөрөө хийж болно.

5 -р арга 2: Өөрийгөө хөгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулах

Танхайрагч даргатай харьцах 12 -р алхам
Танхайрагч даргатай харьцах 12 -р алхам

Алхам 1. Зуны ажилд орох

Энэ нь таныг завгүй байлгаж, шинэ хүмүүстэй танилцуулж, мөнгө олох болно. Жижиглэнгийн худалдаа эрхэлдэг бизнес эрхлэгчид, аялал жуулчлалын газрууд эсвэл зуны наадам зуны улиралд ажилчдыг шаарддаг.

Хүмүүс 10 -р алхам хүртэл хардаг сайн хүн болоорой
Хүмүүс 10 -р алхам хүртэл хардаг сайн хүн болоорой

Алхам 2. Сайн дурын ажилтан

Танай хамт олонд туслах нь сэтгэл ханамжтай, урам зориг өгөх үйл ажиллагаа байж болох бөгөөд мэдээж та сайн үйлсийн төлөө ажилладаг. Танай бүсээс хог цуглуулах, гэмтсэн, хаягдсан амьтадтай ажиллах, улс төрийн асуудлаар ажилладаг байгууллагуудыг хайж олоорой.

Сайн дурын ажил хийх нь коллежид элсэх өргөдөл гаргахад тохиромжтой үйл ажиллагаа боловч хэрэв та энэ ажлыг үнэхээр сонирхож байвал ярилцлага, эссэ бичих нь илүү дээр байх болно

Солонгийн өнгийн хавтастай адил 8 -р алхам
Солонгийн өнгийн хавтастай адил 8 -р алхам

Алхам 3. Номын санд байгаа овоолсон номнуудыг үзээрэй

Ном таныг өөр ертөнц рүү хөтлөх эсвэл аливаа зүйлийг өөр өнцгөөс харах боломжийг олгодог. Норвегийн домог, Японы түүх, сансрын аялал гэх мэт тодорхой сэдвээр чадах бүхнээ сурахыг хичээ.

Хэрэв та илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал онлайн хичээлд хамрагдаж үзээрэй. Дэлхийн шилдэг их, дээд сургуулиудын зарим нь хичээлээ интернэтэд байршуулдаг бөгөөд эдгээр ангиуд нь ахлах сургуулийн хичээлээс илүү сонирхолтой байдаг

Унтах амрах рашаантай бол 3 -р алхам
Унтах амрах рашаантай бол 3 -р алхам

Алхам 4. Тэмдэглэл хөтлөх

Олон хүмүүс өдрийн тэмдэглэл хөтлөх, хүнд хэцүү үеийг даван туулах эсвэл маргаашийн төлөвлөгөө бичих зорилгоор сэтгүүл хөтөлдөг. Магадгүй ойрын хэдэн жилд та үүнийг дахин уншиж, зуны дурсамжийг инээмсэглэх болно.

Өсвөр насандаа дуу бичих 8 -р алхам
Өсвөр насандаа дуу бичих 8 -р алхам

Алхам 5. Роман бичих

Энэ бол таны бүх зуныг дүүргэж, урам зориг өгөх гайхалтай төсөл юм. Хэрэв та хэрхэн яаж эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол өөрийн дуртай зохиолчтой төстэй өгүүллэг бичих эсвэл найзтайгаа хамтран ажиллаж, санал бодлоо солилцоорой.

Норвег хэлээр ярь 3 -р алхам
Норвег хэлээр ярь 3 -р алхам

Алхам 6. Хэл сурах

Гадаад хэлийг мэддэг байх нь таныг коллежид элсэхэд сайн харагдахаас гадна олон боломж руу хөтөлнө. Эхлээд өөрт ойр байгаа эхлэгчдэд зориулсан ангиудыг хайж олох эсвэл найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүдээс мэддэг гадаад хэлээ заахыг хүс. Хэлний үнэгүй хичээл, сургалтын хэрэглэгдэхүүн эсвэл гадаад хэлээр ярилцах түншүүдийг онлайнаар хайж олох.

5 -ийн 3 -р арга: Үйл явдлыг хайж олох, зохион байгуулах

14 насны төрсөн өдрөө тэмдэглэх 5 -р алхам
14 насны төрсөн өдрөө тэмдэглэх 5 -р алхам

Алхам 1. Орон нутгийн арга хэмжээнд очих

Ихэнх газрууд зуны турш шөнийн зах, баяр наадам, багт наадам эсвэл бусад хөгжилтэй арга хэмжээг зохион байгуулдаг. Танай хотын он сар өдрийг онлайнаар шалгах эсвэл тухайн бүс нутгийн бусад хүмүүсээс арга хэмжээ зохион байгуулахаар төлөвлөж байгаа талаар сонссон эсэхийг асуугаарай. Концертын газар, театр, спортын цэнгэлдэх хүрээлэн гэх мэт ойролцоох арга хэмжээний газруудын вэбсайт эсвэл зарыг үзэх.

Нью -Йорк хотод зочлоорой Алхам 11
Нью -Йорк хотод зочлоорой Алхам 11

Алхам 2. Өөрийн хотод жуулчин шиг аашлах

Аялал жуулчлалын вэбсайт эсвэл орон нутгийн үйл явдлын хуудаснаас бусад хотуудын хүмүүсийг танай хотод зочлоход юу татдагийг үзээрэй. Танай хотод эсвэл ердөө хэдхэн алхмын зайтай зугаалгаар явах музей музей байж болно.

Гэртээ зуслан байгуулах 9 -р алхам
Гэртээ зуслан байгуулах 9 -р алхам

Алхам 3. Кемп хийх

Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хэд хоног зусланд эсвэл байшингийнхаа ард цэцэрлэгт хүрээлэнд өнгөрүүлээрэй. Найзуудаа түүдэг эсвэл шарсан махаар цуглуулж, аймшигтай түүх ярьж, олон зүйл хий.

Fitpacking хийх алхам 8
Fitpacking хийх алхам 8

Алхам 4. Гео кэшинг хийх

Интернет дээрээс геокэшинг хийх сайтыг хайж олоод, өөр хэн нэгэн бэлэг нуусан эсэхийг мэдэхийн тулд өөрт ойрхон байгаа газраас хайна уу. Та эдгээр далд объектуудыг хайх эсвэл бэлгээ GPS төхөөрөмж ашиглан эсвэл газрын зургийн байршлаас координат олох замаар нууж болно.

Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 7 -р алхам
Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 7 -р алхам

Алхам 5. Дотор амралтаа бий болго

Хэрэв цаг агаар, тээвэрлэлт эсвэл үйл явдлын хомсдол таныг байшингаас гарахгүй бол хуурамч амралтаа аваарай. Зарим найзуудаа урьж, өрөөгөө цайз, ой эсвэл дуртай зүйлээрээ чимэглэхийг урь. Зочидтойгоо хуваалцахын тулд ер бусын амттан, "бэлэг дурсгалын зүйл" худалдаж аваарай. Хэрэв бороо орж байгаа бол усны хувцас, нарны шил зүүж, жинхэнэ зун болсон газар очиж байгаа юм шиг байшин дотор хэвтээрэй.

Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 15 -р алхам
Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 15 -р алхам

Алхам 6. Хуучин найз руугаа залгаарай

Хэрэв таны найзууд хотоос гадуур эсвэл завгүй байгаа бол хуучин жилийн дэвтэр, утсаар холбоо барих эсвэл имэйлээ уншиж, таньдаг хүмүүстэйгээ холбоо бариарай. Дээрх жагсаалтанд орсон аливаа үйл ажиллагааг найз нөхөдтэйгээ хийх нь илүү тааламжтай байх болно, эсвэл үдээс хойш бие биетэйгээ чатлах эсвэл өнгөрснөө эргэн дурсах боломжтой.

5 -р арга 4: Халуун агаарт хөгжилтэй байх

Лусын дагина шиг сэлэх 1 -р алхам
Лусын дагина шиг сэлэх 1 -р алхам

Алхам 1. Усанд орох

Хэрэв та халуун зунтай бүс нутагт амьдардаг бол нэгэн зэрэг цагийг зугаатай өнгөрүүлж, хөргөж болно. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт далайн эрэг эсвэл усан санд зочлоорой. Марко Поло, Акулын довтолгоо гэх мэт усан доорх тоглоом тоглож, усанд сэлэх эсвэл найз нөхдөө цуглуулж усан бөмбөг тоглох боломжтой.

Усан буугаар тулалдах 8 -р алхамыг хий
Усан буугаар тулалдах 8 -р алхамыг хий

Алхам 2. Усаар хийх үйлдлээр хөргөнө

Усанд сэлэх газаргүй байсан ч гэсэн усаар зугаацах өөр арга зам олж болно. Усанд орох костюм эсвэл нойтон болох бусад хөнгөн хувцас өмсөж, дараах найз нөхөдтэй болж дараах үйл ажиллагаанд оролцоорой.

  • Хашаандаа ус шүршигч асаагаад гүйж буй усны дунд хөөцөлдөх, хайх, улаан ровер тоглох боломжтой.
  • Усны дайн хийх. Усны бөмбөлөг дүүргэж, дэлгүүрээс хямд үнэтэй буу худалдаж авах эсвэл ургамлын услах хоолой ашиглана уу. Энэ нь нэг удаагийн хөгжилтэй үйл ажиллагаа байж магадгүй … эсвэл усны тулааны цуврал эхлэх болно.
Агааржуулагчгүйгээр өөрийгөө хөргө 20 -р алхам
Агааржуулагчгүйгээр өөрийгөө хөргө 20 -р алхам

Алхам 3. Хүйтэн ундаа, чихэрлэг хоол хийх

Хүйтэн ундаа эсвэл нэг аяга зайрмаг халуун өдөр сайхан байх болно. Үүнийг өөрөө хийх нь уйтгараас ангижрахад илүү дээр юм.

  • "Давс ба мөс" -ийг ашиглан сонгодог аргаар эсвэл жинхэнэ зайрмаг шиг өтгөн, баялаг амтыг бий болгохын тулд өөрөө зайрмаг хийхийг хичээ.
  • Попицик хийж, хөргөгчиндөө зуны нөөцөө нөөцлөөрэй.
  • Хөргөгчөө цагаан гаа эсвэл нимбэгээр дүүргэ.
Ер бусын 2 -р алхамаас Дин Винчестерийг дуурай
Ер бусын 2 -р алхамаас Дин Винчестерийг дуурай

Алхам 4. Өрөөндөө амрах

Сэрүүн, сүүдэртэй өрөөг хайж олох эсвэл нарны гэрлээс хамгаалах үүднээс хөнгөн даавуугаар хөнжил босгоно. Сэнсээ асаагаад унших ном олоод өдрийн хамгийн халуун цаг өнгөрөхийг хүлээгээрэй.

Өрөөн доторх бусад тайвшруулах үйл ажиллагаанд оёдол хийх, solitaire эсвэл бусад хөзрийн тоглоом тоглох, кино үзэх, хөгжим сонсох зэрэг орно

Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 10 -р алхам
Гэртээ уйдаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай 10 -р алхам

Алхам 5. Нар жаргаж эхэлмэгц тоглох

Үдээс хойш орой болж, цаг агаар сэрүүсч эхлэх үед найзуудаа цуглуулж, нуугдах, хөшөө хийхгүй байх, том талбай, цэцэрлэгт хүрээлэнд туг барих гэх мэт тоглоом тоглоорой. Хэрэв үдээс хойш биеийн тамирын дасгал хийхэд хэт халуун хэвээр байвал гадаа ширээ тавиад, агаар хангалттай сэрүүн байхад картын тоглоом эсвэл ширээний тоглоом тоглоорой.

  • Carcassonne, Tikal, Blokus гэх мэт үлээхгүй ширээний тоглоомыг сонгоорой. Эдгээр нь тоглоомын дэлгүүрүүдэд түгээмэл хэрэглэгддэг нэлээд алдартай тоглоомууд боловч шатар, даам, зөөврийн соронз хэрэглэдэг аливаа ширээний тоглоом гэх мэт сонгодог тоглоомуудыг олоход хялбар байх болно.
  • Зүрх сэтгэл гэх мэт стратеги бүхий картын тоглоомыг салхинд хийсэх орчинд тоглох боломжтой.

5 -р арга 5: Чимэглэж, загварлаг болго

Парисын гоёмсог өсвөр насны унтлагын өрөөг бий болгох 8 -р алхам
Парисын гоёмсог өсвөр насны унтлагын өрөөг бий болгох 8 -р алхам

Алхам 1. Өрөөгөө тохижуулах эсвэл тохижуулах

Зарим хүмүүс энэ үйл ажиллагаанд бусдаас илүү дуртай байдаг, гэхдээ хэрэв та өрөөг тохижуулах дургүй бол энэ үйл ажиллагаа нь юу ч хийхгүй суухаас хамаагүй дээр юм. Овоолсон хуучин эд зүйлсийг эрэмбэлэх нь хуучин тоглоом, ном эсвэл бусад зүйлийг хайхад тусална. Илүү том төслүүдийн хувьд өрөөгөө дахин будах, зурагт хуудас, зураг, гэрэл зураг өлгөх.

Үсдээ цэцэг аюулгүй байрлуулна уу 4 -р алхам
Үсдээ цэцэг аюулгүй байрлуулна уу 4 -р алхам

Алхам 2. Байшингийнхаа талбайд цэцэг түү

Ойролцоох хашаанд эсвэл талбайд хичнээн төрлийн зэрлэг цэцэг олж болохыг хараарай. Байнгын чимэглэл болгохын тулд баглаа, эсгий цэцэг хий. Навчийг янз бүрийн гар урлалын төсөлд ашиглах эсвэл чимэглэл болгон хадгалах зорилгоор хатааж болно.

Бусдын хашаанаас зөвшөөрөлгүй цэцэг бүү ав, эсвэл цэцэг санаатай тарьсан юм шиг бүү үз

Арьсны доор батга арилгах 13 -р алхам
Арьсны доор батга арилгах 13 -р алхам

Алхам 3. Гоо сайхны эмчилгээгээ өөрөө хий

Тараг, авокадо эсвэл бусад байгалийн гаралтай орцуудыг ашиглан өөрөө хийж болох хэдэн зуун эмчилгээний жор байдаг. Гал тогооны шүүгээгээ нээгээд өдрийн хямд рашаан сувиллаар өөрийгөө шагнаарай.

Өөртөө итгэлтэй өсвөр насны хүүхэд шиг харагдаж байна 8 -р алхам
Өөртөө итгэлтэй өсвөр насны хүүхэд шиг харагдаж байна 8 -р алхам

Алхам 4. Хувцсаа шинэчил

Хувцсаа шалгаад, өөртөө тохиромжгүй/өөртөө хэт жижигхэн хувцасыг сонгоорой. Зарим найзуудаа зочлохыг урьж, хүсээгүй хувцас/бусад зүйлээ авч ирэхийг хүс. Хувцас хунараа өөр зүйлээр солих эсвэл эдийн засгийн зах зээлд бэлэн мөнгөөр зарах.

Зөвлөмж

  • Энэ нийтлэлээс танд хамгийн их таалагддаг үйл ажиллагааг сонгож, өөрийн санаагаа нэмж, зуны хийх ажлын жагсаалт болгоно уу. Сургуульд буцаж ирэхээсээ өмнө жагсаалтан дээрх бүх үйл ажиллагааг шалгаж үзээрэй.
  • Халуун цаг агаарт их хэмжээний ус ууж, гадаа байхдаа нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
  • Хэрэв танд байгаа бол ах, эгч нараа хэрхэн зугаацуулж байгааг олж мэдээрэй, хэрэв тэд уйдаж байвал тэдэнтэй нэгдэхийг урь.
  • Та гэрийн тэжээвэр амьтнаа өдөр бүр зугаалах хэрэгтэй.
  • Өрөөндөө майхан барьж, найзуудаа урьж, зуслан доторх зугаалгаар яваарай.
  • Та найз нөхөдтэйгээ үлдэж болно!
  • Амралтанд явах!
  • Арын хашаандаа эсвэл байшингийнхаа урд зуслан хийх нь найз нөхөдтэйгээ хийх нь хөгжилтэй байдаг.
  • Хуучин тоглоомнуудаасаа салга! Барби хүүхэлдэй, Америк хүүхэлдэй, Зооблс гэх мэт.
  • Хэрэв та нохойтой бол усанд оруулаарай. Хэрэв та мөнгө олохыг хүсч байвал найзуудтайгаа машин угаалга хий. Магадгүй үүний дараа усны дайн болно!
  • Та гэрийн тэжээвэр амьтантай юу? Түүнтэй тоглож, янз бүрийн заль мэхийг хийхийг түүнд заа.
  • Хашаандаа гадаа тогло.
  • Та найзуудтайгаа бүжгийн үдэшлэг зохион байгуулж болно.
  • Найзуудтайгаа хамт яваарай.
  • Шинэ будалт хийж, өөр өөр хэв маягийг туршиж үзээрэй.
  • Дэлгүүр хэсэх,
  • Шинэ үс засалт хийж үзээрэй.
  • Хумсаа будах эсвэл өөрийгөө эмчлэх.
  • Хөөрхөн хичээлийн хэрэгсэл хийх эсвэл хичээлдээ дахин бэлдээрэй.

Анхааруулга

  • Үүнийг хийхээсээ өмнө эцэг эхчүүд таны хийж буй зүйлтэй санал нийлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Зун бол шийтгэлийн хувьд муухай үе юм.
  • Зөвхөн аврагч эсвэл чадварлаг усанд сэлэгч таныг харж байгаа газарт сэлж болно.

Зөвлөмж болгож буй: