Та хэн нэгний хөлийг үс, зөөлөн үстэй сойз, тэр ч байтугай хуруугаараа бага зэрэг шүргэх замаар гижигдэж болно. Хэн нэгнийг гижигдэх үед хамгийн сайн үр дүнд хүрэх хэд хэдэн арга байдаг. Гижигдэхийг хүсээгүй хэн нэгнийг гижигдэхдээ хэтрүүлж болохгүй, эс бөгөөс өшиглөх болно гэдгийг л анхаараарай!
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Хохирогчдоо ойртох
Алхам 1. Гижигдэх хэрэгслийг сонгоно уу
Хуруу нь хэн нэгнийг гижигдэхэд маш үр дүнтэй бөгөөд олон зууны турш хэрэглэгдэж ирсэн. Гэхдээ хэрэв та өөр замаар явахыг хүсч байвал үстэй эсвэл зөөлөн үстэй сойз нь хачиглах зарим аргыг ашиглахад тусална. Та хэрэгслийг сонгох эрх чөлөөтэй.
Алхам 2. Таны хохирогч унтаж байхад чимээгүйхэн гижигдэхийг хичээгээрэй
Хэн нэгний хөлийг гижигдэх хамгийн тохиромжтой үе бол тэр хэвтэж, ухаан алдаж, хөлөө үзүүлэх явдал юм. Хэрэв хэн нэгэн буйдан дээр, эвхэгддэг сандал дээр амарч, зугаалах дэвсгэр эсвэл матрас дээр хэвтэж байвал хөл рүүгээ ойртохдоо сэжиглэхгүйгээр түүн рүү ойртохыг хичээ. Үүний дараа та түүнийг харахгүй байхад нь гижигдэж эхэлж болно! Энэ нь тухайн хүнийг инээж байхдаа цочиж, хашгирах нь гарцаагүй.
Алхам 3. Хэн нэгэн унтаж байхад онигоо хий
Хэрэв та үнэхээр өршөөлгүй байж, нэг шөнийг өнгөрөөсөн эсвэл тэр хүн амарч байгаа бол түүнийг унтах хүртэл хүлээгээрэй, тэр хүний хөлийг хуруугаараа эсвэл өдөөрөө зөөлөн гижигдээрэй. Тухайн хүн сэрэх хүртэл үүнийг хий, юу болоод байгаа талаар эргэлзсээр байгаад инээмсэглэ. Анхааруулга: тэр хүн сэтгэл дундуур байж магадгүй тул түүнийг сэрээхгүй байхыг хичээгээрэй!
Алхам 4. Хөлийг "түгжигдсэн" байрлалд тавь
Толгойгоо түгжихийн оронд тэр хүний хөл дээр бууж, гарнаас нь салж чадахгүй болтол нь хөлөөр нь ороо. Хөлийг нь барихын тулд нэг гар, нөгөө гараа гижигдэх хэрэгтэй болно. Энэ байрлалд ороход танд тийм ч их цаг байхгүй тул үүнийг хурдан хянаж эхлэхийн тулд тэр хүний өвдөг эсвэл хөлний ойролцоо суугаад үзээрэй. Та тэр хүний нүүрний эсрэг талд, хөл рүү нь харсан байх ёстой.
Алхам 5. Хохирогчтойгоо нүүр тул
Эсвэл та түүнтэй ижил байрлалд сууж, хөл, өвдөгнийхөө ойролцоо, хохирогчтой нүүр тулж, нэг гараа хөлийнхөө доор боож, хохирогчийн хөлийг гижигдэхийн тулд гараа сунгахыг оролдож болно. Үүнийг хийхэд жаахан хэцүү байх болно, гэхдээ давуу тал нь хохирогчийн мушийж, хашгирч байгааг харах болно!
Алхам 6. Хохирогчийг гэдэс дотрыг нь гижигдэж байхад нь гижиглээрэй
Хэрэв хохирогч ном унших, амрах, наранд шарах дуртай бол энэ нь сарвууг гижигдэх төгс боломж юм. Хохирогчийн хоёр хөлийн хооронд өвдөг сөхрөх, өвдөг, хөлөө өвдөг, хөлийнхөө дээгүүр тавих, дараа нь гараа сунган, гижигдэх үедээ хохирогчийн хөлийг шалан дээр барихад л хангалттай.
Алхам 7. Хохирогчийн шагайг гатлах талаар бодоорой
Хөлийн улны нуман хаалга нь хамгийн гижигтэй цэг тул зөв байрлалыг олж чадвал та хохирогчийн хөлийг хөндлөн оролдож, нуман хаалгыг илүү чөлөөтэй гижигдэж болно. Хэрэв та хохирогчийг хянаж чадвал энэ нь тохиолдож болох бөгөөд энэ нь гижигдэх үйл явцад ихээхэн тус болно.
2 -ийн 2 -р хэсэг: Мэргэжилтнүүдтэй шуугилдах
Алхам 1. Хөнгөн хүрэлтийг ашиглана уу
Гар, сойз, сойз ашиглахаас үл хамааран хэн нэгнийг гижигдэх хамгийн сайн арга бол хөнгөн цохилт бөгөөд инээдийг нь хүргэж, инээдэг. Хэрэв та хэтэрхий хүчтэй түлхвэл та зөвхөн өвдөлт үүсгэж, хэн нэгнийг үнэхээр гижигдэж чадахгүй. Та маш нарийн мэдрэлтээр эхэлж, гижигдэх отолтонд илүү хүчтэйгээр гижигдэж болно.
Алхам 2. Хөлийн улны үзүүр ба овойлтыг гижиглээрэй
Энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд эмзэг цэг тул та эхлээд энэ хэсгийг болгоомжтой болгоомжтой хийж үзээрэй. Хүний хөл илүү гөлгөр байх тусам түүнийг гижигдэх нь илүү хялбар байдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв хүн зузаан, барзгар хөлтэй бол энэ хэсэгт өвдөлт мэдрэхгүй болно.
Алхам 3. Хөлийн улны үений дор гижигдэх
Хэрэв хохирогч чинь хөлөө хавчиж, өшиглөж байгаа бол энэ газарт очиход хэцүү байдаг ч хэрэв та үүнийг барьж чадвал энэ нь хүний хөлний хамгийн эмзэг хэсгийн нэг тул гижигдэх нь үнэхээр үр дүнтэй байх болно.
Алхам 4. Хөлийнхөө хурууны хооронд гижигдэх
Нэг гараараа хохирогчийн хөлийг зөөлрүүлж, нөгөө гараараа хурууны хооронд гижигдэхийг хичээгээрэй. Эсвэл нэг гараараа хөлийнхөө хурууг салгаж, нөгөө гараараа гижиглээрэй.
Алхам 5. Хөлийн хурууны орой дээр гижигдэх
Энэ бол хохирогчийг гижигдэх гэнэтийн газар боловч маш үр дүнтэй! Энэ хэсэг нь гижигдэхэд маш мэдрэмтгий байдаг.
Алхам 6. Хөлийн нумыг гижигдээрэй
Энэ бол хөлний бас нэг эмзэг хэсэг бөгөөд хуруу, үс, сойз ашиглан гижигдэхэд тохиромжтой. Хохирогчийг өвдөхөөс зайлсхийхийн тулд цочроох мэдрэмжийг илүү тод илэрхийлэхийн тулд бага зэрэг хүрэхийг бүү мартаарай.
Алхам 7. Хэн нэгний стратегийн цэгийг олох
Дээр дурдсан бүх зүйл нь ихэвчлэн тохиолддог хачиг боловч хүн бүр өөрийн эмзэг цэгүүдтэй байдаг бөгөөд таны хохирогч хөлний янз бүрийн хэсэгт мэдрэмтгий байж болно. Туршилтаа үргэлжлүүлээд, хөлнийхөө өөр өөр хэсгүүдийг туршиж үзээд аль хэсэг нь хохирогчийг хашгирч байгааг олж мэдээрэй. Энд туршиж үзэх боломжтой зарим газрууд байна:
- Шагайны яг доор
- Хөлийн орой дээр, хурууны үзүүрээс эхэлнэ.
- Хэн нэгний хөлийн хажуу талд
- хөл дээр
- Улны дунд
- Гутлын ард
Алхам 8. Титлийн тоглолтыг хожоорой
Хариулт авалгүйгээр хэн нэгнийг гижигдэж болно гэж хэн хэлдэг вэ? Хэрэв та хэн нэгний хөлийг гижигдэх юм бол тэр хүн таныг ч бас гижигдэхийг хүсэх магадлал өндөр байна. Энэ нь хоёулаа эргэлдэж, бие биенийхээ хажуу, хөл, хүзүү болон бусад эмзэг хэсгүүдийг гижигдэхийг оролддог хачигны тэмцээн болно. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдож байгаа бол ялагч болохын тулд шүдэнзний тухай нийтлэлийг уншсан нь дээр.
Хэрэв тэр хүн хариу арга хэмжээ авна гэж бодож байвал бэлтгэлтэй байгаарай. Хөл, тэр ч байтугай хажуу ба хүзүүгээ аль болох их хувцаслаарай. Тэр хүн чамд хүрч чадахгүй бол чамайг гижигдэх боломжгүй болно. Дахин хэлэхэд, хэрэв та илүү хөгжилтэй байхыг хүсч байвал чөлөөтэй тоглож, зугаацаарай
Зөвлөмж
- Хэт их хорсоход хөлийн уланд тос түрхээрэй.
- Сойз, сам эсвэл бусад үстэй зүйл хэрэглээрэй.
- Хөл дээрээ оймс эсвэл хөнгөн оймс өмс.
- Цахим сойз ашиглана уу.
Анхааруулга
- Хачиг нь өшиглөхөд хүргэдэг тул үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөлөө амархан хөдөлдөггүй зүйлд уя.
- Энэ нь доромжилсон, хууль бус үйлдэл учраас хэн нэгний зөвшөөрөлгүйгээр хүлж болохгүй.
- Та хоёулаа гижигдэж хөгжилдөж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүлээж авахаасаа илүү их зүйлийг бүү хий.
