Хэрэв та өвчтэй мэт дүр эсгэхийн тулд хуурамч бөөлжилт хийхийг хүсч байвал түүнийг зөв харагдуулахын тулд зөв найрлагыг нь сонгож сурч болно. Хуурамч харагддаг хуурамч бөөлжих жор, бусдад өөрийгөө үнэхээр өвчтэй гэдгээ яаж ойлгуулах талаар олж мэдээрэй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Хуурамч бөөлжих
Алхам 1. Үлдсэн хоолыг оройн хоолонд хэрэглээрэй
Оройн хоолны дараа оройн хоолны үлдэгдлийг аваад хоолоо 20 орчим удаа зажилж, Ziplock хуванцараар зайлуулаарай. Үлдэгдэл их байгаа эсэхийг шалгаарай, гэхдээ бүх үлдэгдэл алга болсон нь илт биш юм.
- Хоолыг зөөлрүүлж, бөөлжис шиг болгохын тулд ус ашиглаарай. Хуурамч бөөлжисийг бүдүүлэг харагдуулах бусад нэмэлтүүд бол Thousand Island салатны амтлагч, вазелин, сүү юм.
- Эсвэл та өглөөний цайндаа эсвэл өглөөний цайнд идэх гэж байгаа бүх зүйлээ хэрэглэж болно. Та үүнийг илүү үнэмшилтэй шоу болгож чадна.
Алхам 2. Жүржийн шүүс, сүү, жигнэмэгийг холино
Хамгийн хялбар бөгөөд хурдан хийж болох хуурамч хийц нь гурван энгийн элементийг Ziplock хуванцар болгон хурдан холих явдал юм. Жүржийн шүүс, сүүтэй тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь хэдэн давстай жигнэмэгийг зажилж, шингэн рүү нулимна. Бэлэн болсон хольцыг массаж хийж бохир харагдуулна.
Алхам 3. Лаазалсан шөл хэрэглээрэй
Хэрэв танд хуурамч бөөлжис хийх жор үлдээх зүйл байхгүй бол шүүгээнээсээ шөлөө лааз хайж олоорой. Сайн нэр дэвшигчдийн дунд төмсний чанасан мах, үхрийн махны шөл, вандуйны шөл эсвэл залгисан мэт харагдахуйц хатуу шөл орно.
Үлдсэн хоолны нэгэн адил шөлийг бага зэрэг ус эсвэл сүүгээр зөөлрүүлж үзээрэй. Шөлний лаазны агуулгыг бүхэлд нь, магадгүй хагас лаазнаас бага хэмжээгээр ашиглах шаардлагагүй байж магадгүй юм. Бөөлжисийг гялгар уут эсвэл саванд хийж өрөөндөө нуу
Алхам 4. Овъёос, хүнсний будагч бодис хэрэглээрэй
Хоосон лонх аваад усаар дүүргээд дараа нь хольцонд бохир, хүрэн, бараан өнгөтэй болгохын тулд хэдэн дусал хүнсний өнгө оруулна. Зуурсан хоолны үлдэгдлийг бага зэрэг нэмж холимог дээр нэмж, бүтэцтэй болгож, нунтаглана.
Ихэнх хольцын найрлага нь ус байх ёстой. Хэрэв та овъёосны гурилыг хэт их нэмбэл холимог нь овъёосны гурил шиг харагдах болно. Хэрэв эцэг эх тань анхааралтай ажиглаж, овъёосны гурил идэж байгаагүй гэдгээ мэдэж байвал тэд үүнийг мэдэх болно
Алхам 5. Хуучирсан сүүгээр бөөлжих
Хэрэв та үнэхээр бүдүүлэг хуурамч бөөлжилт хийхийг хүсч байвал урьдчилан төлөвлөж болно. Сүүг аяганд хийнэ, өрөөндөө нуух, оронд нь үнэрлэхгүйн тулд орны алслагдсан буланд нуух хэрэгтэй. Сүү хуучирч, өтгөн, бохир болох хүртэл хэдэн өдөр хүлээ. Энэ нь ихэвчлэн гурваас таван өдөр болдог. Шоколад, гүзээлзгэнэ хамгийн сайхан харагддаг.
Сүү хуучирч муудахаас өмнө та бага зэрэг зажилсан хоол болон бусад зүйлийг нэмж оруулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дараа нь нэмж оруулах шаардлагагүй болно. Та түүний эргэн тойронд аль болох бага байхыг хүсэх болно
2 -р хэсгийн 2: Өвчтэй дүр эсгэх
Алхам 1. Бөөлжисөө саадгүй болтол өрөөндөө нуу
Хуурамч бөөлжилтийг гялгар уут, саванд хийж өрөөнийхөө хаа нэг газар нуу. Бөөлжис нь саванд аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь та үүнийг хаа нэг газар асгаж, гартаа муухай эмх замбараагүй байдал үүсгэхийг хүсэхгүй байна.
Хэрэв та бие засах газар нээхэд бэлэн болохоос өмнө бөөлжис илэрсэн бол энэ нь шинжлэх ухааны даалгавар, эсвэл "туршилт" гэж дүр үзүүлээрэй
Алхам 2. Өглөө хамгийн түрүүнд өвчтэй байгаа мэт дүр үзүүлэх
Сэрсэн даруйдаа өвчтэй байна гэж гомдоллож эхэл. Өглөөний цайгаа бүү ид, эсвэл ямар нэг юм идэхийг төсөөлөөгүй юм шиг царай муутай хоолыг зажилж бүү оролд. Бие чинь сайнгүй байгаа мэт дүр үзүүлж эхэл. Таныг "сайнгүй байна" гэдгийг эцэг эх тань мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Өглөө бол дүр эсгэх хамгийн тохиромжтой цаг юм. Хэрэв та бөөлжиж байвал өглөө сургууль руу явуулахгүй. Хэрэв та хэтэрхий эрт юм шиг дүр эсгэвэл өмнөх шөнө эсвэл шөнө дундын нэгэн адил баригдах магадлал өндөр байна
Алхам 3. Хуурамч бөөлжисөө угаалгын өрөөнд оруулаарай
Боломж гарвал гялгар ууттай хуурамч бөөлжисөө авч ариун цэврийн өрөөнд ороорой. Хуурамч бөөлжис дүүргэсэн цүнх барьж явахгүйн тулд хаалгаа түгжихээ мартуузай.
Хэрэв бөөлжис хатсан бол бага зэрэг усаар сэгсэрч дахин чийгшүүлнэ. Одоо жорлонгийн өмнө өвдөг сөгдөн ёолж эхлээрэй
Алхам 4. Таны анхаарлыг татахын тулд дүр зургийг бүтээгээрэй
Ариун цэврийн өрөөнд орохдоо ёолж, дуугаа гаргаж эхэл. Дуу чимээ гарангуут бөөлжсөн юм шиг бөөлжисийг жорлон руу хурдан асга. Савыг аль болох хурдан хая. Шүүгээнээс бага зэрэг холдож, ёолж, дөнгөж өвдсөн юм шиг аажмаар амьсгалаа аваарай.
Хуурамч бөөлжисөө газар бүү хая. Хэрэв та өвчтэй дүр эсгэвэл асуудалд орж магадгүй гэж бодож байгаа бол өвчтэй дүр эсгэж, эцэг эхээ хуучирсан сүү, шөлийг хивснээс цэвэрлүүлбэл ямар их асуудал гарахыг төсөөлөөд үз дээ
Алхам 5. Хуурамч бөөлжилт хийсний дараа шууд шүдээ угаа
Хэрэв та бөөлжөөгүй юм шиг байвал хуурамч бөөлжис шидсэний дараа шууд баригдах магадлал өндөр байна. Хаяж хаясныхаа дараа шүдээ угаагаарай, энэ нь бөөлжсөний дараа хийх ёстой зүйл юм. Ариун цэврийн өрөөний бөөлжисийг угаахаасаа өмнө хаалгаа онгойлгож, эцэг эхдээ харуулаарай.
Алхам 6. Үргэлж дүр эсгэх
Ихэнх тохиолдолд эцэг эх нь бие засах газраа жигшүүртэй зүйлээр дүүргэхийг хараад илүү их зүйл хийх шаардлагагүй болно. Та тэр өдөр сургуулийн оронд гэртээ үлдэх боломжтой болно. Гэхдээ энэ нь та гэнэт эргэж, сальто хийж эхлэх боломжтой гэсэн үг биш юм. Та хэт ядарсан, ядарсан мэт хэвтэж, унтаж, амралтынхаа турш тайвшир.
Хэрэв эцэг эх чинь чамайг ажлаасаа дуудвал ёолж ядарсан дуу хоолойгоо гарга. Та одоо ч гэсэн муу санагдаж байна гэж хэлээрэй, гэхдээ өглөө шиг тийм ч муу биш байна
Алхам 7. Үүнийг бүү хэтрүүл
Бөөлжих зөвлөгөө бол үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Хэрэв та хичээлийнхээ оронд гэртээ үлдэхийг хүсч байгаа бол үүнийг хэнд ч хэрэггүй гэж харуулахыг хүсэхгүй байгаагаа хэлээд л авах боломжтой. Хэт их битгий бодоорой. Та амандаа байгаа жигшүүрт шөл, сүүний хольцыг хамгийн дээд хэмжээнд аваачаад шалан дээр бөөлжиж байгаа мэт дүр үзүүлж өвчтэй гэдгээ батлах шаардлагагүй.
Хэрэв та хэн нэгний өмнө таашаал авахын тулд хуурамчаар бөөлжихийг хүсч байвал нэг хурдан хөдөлгөөнөөр (булчингийн спазм шиг) урагш бөхийлгө. Та бөөлжих гэж байгаа юм шиг хацраа үрээрэй. Ойролцоогоор 3 удаа давтаж, залгисан дүр үзүүлээрэй. Үүнийг хэд хэдэн удаа, бүр илүү эрс хий. Эцэст нь дахин хоёр удаа хийсний дараа хольцыг нулимна
Зөвлөмж
- Хэрэв та "том үзэгдлийнхээ" өмнөх шөнөөс эхлэн бие тань тавгүй байгаа бол эцэг эхдээ (эсвэл өөр хэн нэгэнд) хэлээрэй.
- Хэрэв та утсаар ярихдаа нуруун дээрээ хэвтэх эсвэл толгойныхоо үзүүрийг сунгах нь тус болно. Энэ нь таны хамар битүүрсэн мэт чимээ гаргах болно.
- 'Миний бие өвдөж байна' гэж хэлэхгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс энэ нь утга санааг арилгах болно.
- Гаслах, чанга дуу гаргахдаа үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй.
Анхааруулга
- Өрөөндөө хагас дутуу идсэн хоолны үнэртэй унтахад асуудалгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Сургуульд ямар нэгэн чухал зүйл дутагдаж магадгүй бөгөөд найз нөхөд эсвэл бусад оюутнуудаас тэмдэглэл авах шаардлагатай болж магадгүйг анхаараарай.
