Саалийн хугацаа нь эмэгтэй хөхний булчирхайд сүү үйлдвэрлэх явдал юм. Энэ үйл явц нь жирэмслэлт, хөхүүл үед аяндаа явагддаг. Хэрэв та хүүхэд үрчилж авах эсвэл хөхүүл эх болох гэж байгаа бол хөхүүлэхийг өдөөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв та тийм их сүү гаргаж чадахгүй гэж айж байгаа бол сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийг хүсч болно. Саалийн хугацааг гормоны эмчилгээ, цахилгаан шахуургын тусламжтайгаар өдөөж болно. Төрсний дараа сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд шаардлагатай бол хөхөө хөхүүлж, байнга хөхүүлж, эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хөхөөр хооллох
Алхам 1. Хөхөөр хооллохоос 8 сарын өмнө дааврын эмчилгээг эхлүүлнэ
Ойролцоогоор 8 сарын өмнө даавар хийлгэхийг эмчээсээ асуугаарай. Эмч нар жирэмсний биед үзүүлэх нөлөөг дуурайхын тулд эстроген эсвэл прогестероныг зааж өгнө. Гормоныг 6 сар ба түүнээс дээш хугацаанд хэрэглэж, дараа нь шахуургаар солино.
Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед агуулагдах дааврыг дууриахын тулд эмч нар эстроген ба прогестероныг зааж өгнө
Алхам 2. Хөхний насос ашиглан сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлнэ
Хөхөөр хооллохоос хоёр сарын өмнө насос хэрэглэж эхэлнэ. Хөхний насос нь бие махбодыг сүү үйлдвэрлэхэд хүргэдэг пролактин дааварыг өдөөдөг.
- 5 минутын турш өдөрт 3 удаа шахаж эхэл. Үүнийг дор хаяж хоёр хоногийн турш хий.
- Давтамжийг 4 цаг тутамд 10 минут болгож нэмэгдүүлэх. Шөнө дор хаяж нэг удаа шахах дохиолол тавь.
- Шахуурга тав тухтай болсны дараа давтамжийг 2-3 минут тутамд 15-20 минутын турш аажмаар нэмэгдүүлнэ.
Алхам 3. Саалийн хугацааг өдөөх эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв танд гормоны эмчилгээ хийх цаг байхгүй бол та эм хэрэглэж болно. Пролактиныг өдөөдөг эм бол галактогогууд юм. Таны эмч метоклопрамид эсвэл домперидоныг зааж өгч болно.
- Эдгээр эмийн үр нөлөө өөр өөр байдаг.
- Сэтгэлийн хямралд орсон эсвэл астма өвчтэй бол метоклопрамидыг бүү хэрэглээрэй.
- Америкт Домперидоныг FDA зөвшөөрдөггүй.
Алхам 4. Сүүний томъёогоор эсвэл хөхүүлсэн сүүгээр хүүхдийн хэрэгцээг нэмэгдүүлэх
Ялангуяа эхний хэдэн долоо хоногт та хүүхдийнхээ хэрэгцээг хангахуйц хэмжээний сүү гаргаж чадахгүй байж магадгүй юм. Хооллох хооронд холимог эсвэл хөхүүлсэн сүү өгнө. Та мөн хандивлагчийн эхийн сүүг хэрэглэж болно.
- Лонхоор хооллохдоо хөхөө хөхүүлэхийн тулд байнга шахаж байгаарай.
- Хөхөнд бэхлэгдсэн боловч хандивлагчийн хөхний сүү эсвэл хольц агуулсан төхөөрөмжийн талаар эмчээсээ асуугаарай. Хөхний насос шиг энэ нь сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
3 -р арга 2: Хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх
Алхам 1. Хүүхдийг аль болох хурдан хөхүүлэх
Төрсөн даруйдаа хүүхдээ арьсан дээрээ наана. Энэ нь хөхөөр хооллох зөн совингоо сэрээж, хүүхэд нэг цагийн дотор хооллож эхэлдэг. Хэрэв та хөхүүлийг өдөөж байгаа бол мөн адил хий, гэхдээ өөрийн сүүг нэмэлт болгохын тулд томъёо эсвэл хандивлагч сүү бэлдээрэй.
Хэрэв та удаан хүлээвэл сүүний үйлдвэрлэл буурч магадгүй юм
Алхам 2. Хүүхдийг өдөрт 8-12 удаа хооллох
Эхний хэдэн долоо хоногт хүүхэд өдөрт 8-12 удаа хооллож байх ёстой. Энэ нь та 2-3 цаг тутамд, тэр дундаа шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа хөхүүлэх ёстой гэсэн үг юм. Хэрэв үүнээс бага байвал сүүний үйлдвэрлэл буурч магадгүй юм.
- Хооллох хугацааг бүү алдаарай. Хэрэв хүүхэд унтаж байгаа эсвэл шилээр хооллох шаардлагатай бол хөхүүлэх ёстой цагтаа хөхөө хөхүүлээрэй.
- Хөхөө дахин дүүрэхийг хүлээх хэрэггүй. Хөх нь хөхөрдөггүй ч гэсэн хөхний сүү байдаг.
Алхам 3. Сүү ялгаруулах рефлексийг өдөөх
Хөхөөр хооллохын тулд бие махбодыг дохио өгөх олон арга бий. Хүүхдийг арьсанд наалдуулах нь өдөөхөд хангалттай.
- Хөхөндөө халуун усанд дэвтээсэн бүлээн компресс эсвэл алчуур түрхээрэй. Хөхөө хурууныхаа үзүүрээр зөөлөн үрээрэй. Энэ нь таныг тайвшруулж, сүү ялгаруулах рефлексийг өдөөх болно.
- Та мөн өөрийгөө шалгах гэх мэт хөхөө иллэг хийж болно. Хөхний булчирхай, суваг дээр хуруугаа дар. Дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн массаж хийж гаднаас ареола руу чиглүүлнэ.
- Урагш бөхийж хөхөө сэгсрээрэй. Таталцлын хүч нь сүүг хөхний толгой хүртэл буулгахад тусална.
Алхам 4. Хүүхдийг хоёр хөхөөр нь хооллох
Таны хүүхэд нэг хөхөө хүчтэй хөхүүлж, удаашруулсны дараа нөгөө хөх рүүгээ шилжээрэй. Хэрэв хүүхэд зөвхөн нэг хөхийг илүүд үзвэл сүүний үйлдвэрлэл буурах болно.
Алхам 5. Хөхөө хөхүүлэхийг танилцуулахаас өмнө түр хүлээнэ үү
Хөхөө хөхүүлж сурахаасаа өмнө хөхөө хөхөж сурсан бол таны хүүхдийн хөхөх нь илүү хүчтэй болно. Хэрэв та хөхний сүү өгөхийг хүсч байвал төрсний дараа 3-4 долоо хоног хүлээх хэрэгтэй. Хүүхэд илүү хүчтэй хөхөх тусам илүү их сүү үйлдвэрлэдэг.
3 -ийн 3 -р арга: Байгалийн аргаар хөхүүл үеийг өдөөх
Алхам 1. Овъёос идээрэй
Овъёос нь хөхүүлэхэд тусалдаг бөгөөд идэхэд хялбар байдаг. Хэрэв та овъёос идэхийг хүсч байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагагүй. Овъёос өглөөний цайнд тохиромжтой.
Хамгийн түгээмэл арга бол овъёосны аягатай өдрийг эхлүүлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч зарим хөхүүл эхчүүд овъёосыг гранола, бялуу, талх гэх мэт өөр хэлбэрээр хэрэглэдэг
Алхам 2. Ургамлын гаралтай нэмэлтийг анхаарч үзээрэй
Та ургамлын гаралтай бэлдмэлийг эмийн сан эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой. Ямар нэгэн нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө хөхүүл эмэгтэйчүүдийн зөвлөхтэй уулзах эсвэл эмчтэйгээ ярилцаж, хэрэглэх гэж буй нэмэлтүүд нь бусад эмийн нөлөөнд нөлөөлөхгүй эсэхийг шалгаарай.
- Fenugreek бол уламжлалт галактагог (пролактин өдөөгч) юм. Fenugreek -ийн үр нөлөө нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй боловч олон хүмүүс хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд амжилтанд хүрсэн гэж мэдээлдэг.
- Мөөгөнцөр ба царгасыг дангаар нь эсвэл фенугректэй хамт хэрэглэхэд тустай болно.
Алхам 3. Шингэний хэрэгцээ хангалттай
Бие махбодийг чийгшүүлэхийн тулд ус, жүүс, сүү ууна. Өдөр бүр 250 мл -ийн 8 аяга ус уухыг хичээгээрэй.
- Та кофеин агуулсан кофе, цай ууж болно, гэхдээ хүүхдийнхээ нойр эвдэрч байвал үүнийг багасгаарай.
- Хэрэв та архи уудаг бол хөхөөр хооллохоос хоёр цагийн өмнө хүлээх хэрэгтэй.
Алхам 4. Эрүүл хүнс хэрэглээрэй
Жимс, хүнсний ногоо, уураг, олон үр тариа идээрэй. Ногоон ногоо, тод цитрус жимс гэх мэт янз бүрийн өнгөтэй хоолыг сонгоорой. Хүүхэд харшлын урвал үзүүлэхгүй л бол та юу ч идэж болно, гэхдээ эрүүл, байгалийн гаралтай хоол хүнс сонгоорой.
- Хүүхдийн үнээний сүүнд үзүүлэх сөрөг хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэдэг бол таны хүүхэд тууралт, бөөлжих, гэдэс дүүрэх зэрэг харшлын урвал үзүүлж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Кальци, Д аминдэмийг авахын тулд нэмэлт тэжээл авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Витамин, нэмэлт тэжээлийн талаар эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнээс асуугаарай. Хэрэв та веган хүн эсвэл хангалттай витамин авч чадахгүй байгаа бол В12 витамин эсвэл мультивитамин уух талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 5. Сүүний үйлдвэрлэлд саад болох эмийг хязгаарлах
Хэрэв та Sudafed эсвэл Zyrtec D зэрэг псевдоэфедрин агуулсан эм уувал хөхний сүүний үйлдвэрлэл буурч магадгүй юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын зарим төрлүүд нь хөхүүл үед саад болдог. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэдэг бол эмчтэйгээ ярилцаарай.
