Хөхөөр хооллох үед эхийн хөхний хэмжээ ерөнхийдөө тэгш бус болдог. Тэгш бус байдал нь үнэндээ хүний хувьд хэвийн үзэгдэл бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмсэн эсвэл хөхүүлэхээсээ өмнө нэг хөхөө нөгөөгөөсөө арай том хэмжээтэй болгодог. Хөхний хэмжээтэй ялгаа нь нарийн эсвэл маш мэдэгдэхүйц байж болно. Хөхөөр хооллох үед энэ ялгаа нь янз бүрийн зүйлээс үүдэлтэй байж болно, жишээлбэл, нэг хөх нь нөгөөгөөсөө илүү их сүү гаргадаггүй, гэхдээ энэ нь асуудал биш юм. Өөр нэг тохиолдол бол нэг хөх нь хэвийн хэмжээгээр үйлдвэрлэж байхад нөгөө хөх нь маш их хэмжээгээр үйлдвэрлэж хөхний бөглөрөл эсвэл сүүний суваг бөглөрөхөд хүргэдэг. Хэрэв та хөхнийхөө хэмжээг тэгшитгэхийг хүсч байвал хэд хэдэн зүйлийг хийж болно, гэхдээ ялгаа нь танд болон таны хүүхдэд төвөг учруулахгүй бол та энэ талаар юу ч хийх шаардлагагүй гэдгийг санаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Хөхөөр хооллохдоо хөхөө тэнцүүлэх
Алхам 1. Хүүхдийг эхлээд жижиг хөхөөр нь хооллох хэрэгтэй
Хүүхэд хөхөх нь сүүний үйлдвэрлэлийг өдөөж болно. Нэмж хэлэхэд нялх хүүхэд хооллож эхэлмэгц илүү их хөхөх хандлагатай байдаг тул жижиг хөхөө түрүүлж хөхөхөд сүү нь илүү зөөлөн урсаж, хөх чинь ижил хэмжээтэй болно.
- Энэ шийдэл нь зөвхөн нэг хөх нь хэвийн, нөгөө нь бага хөхтэй байхад л үр дүнтэй байх болно. Хэрэв нэг хөхний хэмжээ хэт их гарвал та хөхрөхгүйн тулд сүүгээ хөхүүлэх хэрэгтэй. Гараа ашиглан хэт их үйлдвэрлэсэн хөхний сүүг 20-30 секундээс хэтрүүлэхгүй хөхрүүлнэ.
- Өөр нэг шийдэл бол том хөхний оронд жижиг хөхөөр илүү олон удаа хөхүүлэх явдал юм.
Алхам 2. Сүүг жижиг хөхөнд хийнэ
Хүүхэд хооллосны дараа 10 минутын дараа дахин шахна. Үүнээс гадна та хооллох хооронд хөхний зөвхөн энэ талыг шахаж болно.
Алхам 3. Хүүхдээ эмчид үзүүлээрэй
Заримдаа нялх хүүхэд нэг хөхөө илүүд үздэг тул нөгөө хөхөө хөхөх нь эвгүй байдаг. Тааламжгүй байдал нь нялх хүүхэд чихний өвчин, эсвэл эмчлэх боломжтой torticollis гэх мэт өвчтэй байгааг илтгэнэ. Хэрэв таны хүүхэд хөхөө хөхүүлэхгүй байхдаа байнга догшин байдгийг анзаарсан бол түүнийг эмчид үзүүлээрэй.
Алхам 4. Хөхний хэмжээтэй ялгаа нь эрүүл мэндийн хувьд хэвийн зүйл гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Өөрөөр хэлбэл өөр хэмжээтэй хөх нь бусад шинж тэмдэг дагалддаггүй бол таны эрүүл мэндэд ямар нэгэн буруу зүйл байгааг илтгэдэггүй. Үнэн хэрэгтээ олон эмэгтэйчүүд хөхний сүүг нэг хөхөөс нөгөөд өөр өөр хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг тул энэ хоёрын хэмжээ өөр өөр байдаг. Шаардлагатай бол та нэг хөхөө хөхүүлж болно, нөгөө хөх нь жирэмсний өмнөх хэмжээ рүүгээ буцна.
4 -ийн 2 -р арга: Хөхний хавантай тэмцэх
Алхам 1. Шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Төрсний дараа таны хөх томрох болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа хөх нь хөхний сүү хуримтлагдсанаас болж хавдаж, хавдаж эхэлдэг. Шинж тэмдгүүд нь эмзэг, халуун хөх, эсвэл лугших мэдрэмж юм. Та бас хавтгай хөхтэй байж болно эсвэл бага зэрэг халуурч магадгүй (38 хэмээс доош).
Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд сүүний суваг бөглөрч, хөх нь тэгш бус болохоос гадна эмнэлгийн асуудал болно
Алхам 2. Ихэнхдээ хөхөөр хооллох
Хавдахад туслах нэг арга бол байнга хөхөөр хооллох явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдээ хүссэн үедээ, хүссэн үедээ, ихэвчлэн өдөрт 8-12 удаа хөхүүлж байгаарай. Түүнчлэн, та дөрвөн цаг тутамд хөхөөр хооллох ёстой гэсэн үг юм. Хэрэв таны хүүхэд унтаж байгаа бол түүнийг хооллохын тулд түүнийг сэрээх хэрэгтэй.
Алхам 3. Хооллохын өмнө бэлдээрэй
Хөхөөр хооллох ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд бүлээн компресс түрхээд үзээрэй. Гурван минутын турш хөхөндөө бүлээн компресс хийнэ. Өөр нэг сонголт бол сүүгээ илэрхийлэхийн тулд хөхийг зөөлөн массаж хийх явдал юм.
Мөн хүүхэд хөхүүлж байх үед хөхийг нь зөөлөн иллэг хийж болно
Алхам 4. Хүүхдийг хавдсан бол том хөхтэй хооллох
Хэрэв хөх нь хавдсан бол та хүүхдээ тэр хөхөөрөө илүү олон удаа хооллохыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв нэг хөхний үйлдвэрлэл бага, нөгөө хөхний хэмжээ хэвийн байвал сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн тулд жижиг хөхийг илүү олон удаа ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч хүн хавагнах үед хөхний хаван дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, сүүний хуримтлалыг өдөөдөг.
Хөхний аль алинд нь биш, зөвхөн нэг хөхөнд хавагнах нь хэвийн үзэгдэл юм
Алхам 5. Хүүхдээ зөв хөхүүлэхэд нь анхаарлаа хандуулаарай
Хэрэв таны хүүхэд сайн хөхөөгүй байгаа бол түүнд туслахын тулд мэргэжилтэнтэй (хөхүүл үеийн эмч, эмч гэх мэт) зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Зөв хөхөж чаддаггүй нялх хүүхдэд хангалттай сүү өгөхгүй.
Хүүхдээ зөв хөхүүлэхэд туслах нэг арга бол толгойг нь хөхнийхөө доор байрлуулж, эрүү нь хөхөнд хамгийн ойр байх болно. Ареолагийн доод ирмэг дээр доод уруулыг хөхөнд хүрэхийг хичээгээрэй. Ингэснээр тэр чиний хөхийг зулгааж, хөхнийхөө амны ард тавина
Алхам 6. Хөхөө зөвхөн шаардлагатай үед шахна
Тиймээс, хэрэв та тогтмол хөхөөр хооллож байгаа бол (хэдэн цаг тутамд) хөх нь чангарч, хүүхэд хооллоход бэлэн биш байгаа бол шахах шаардлагагүй болно. Хэрэв та хэт олон удаа шахдаг бол таны бие илүү их сүү үйлдвэрлэхээс өөр аргагүй болж, улмаар хавдах болно. Нэмж дурдахад хөхний шахуургад ердөө 2-3 минут зарцуулдаг.
Хэрэв та ажилдаа буцаж ороод шахах шаардлагатай бол хуваарийг хэвээр нь байлгахын тулд ердийн хөхүүлэхтэй зэрэгцэн хийж үзээрэй, зөвхөн дөрвөн цаг тутамд шахаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 7. Өвдөлт намдаахын тулд хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй
Хөхөөр хооллохгүй бол хүйтэн шахалтыг түрхэж өвдөлтийг намдааж болно. Даавуугаар ороосон мөсөн савыг ашигла. Та хооллохын өмнө эсвэл дараа нь шахаж болно.
Алхам 8. Зөв хөхний даруулгаа сонгоорой
Хэрэв хөхний даруулга сайн тохирсон байвал хавдахыг багасгаж болно. Таны өмсдөг хөхний даруулга хэт чанга биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн хөхөө дэмжиж буй хөхний даруулгыг сонгоорой, гэхдээ утастай хөхний даруулга бүү ашиглаарай. Хэт бариу хөхний даруулга нь цусны эргэлт муу байгаагаас болж хаван улам хүндэрдэг.
Алхам 9. Эмч рүүгээ хэзээ залгахаа мэдэж аваарай
Хэрэв та хөх нь хатуурч байгааг анзаарсан бол, ялангуяа өвдвөл эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд хооллоход хэцүү байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Эцэст нь хэлэхэд хэрэв та 38 хэмээс дээш халуурч, хөхний арьс улайвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Хөхөөр хооллох эхний өдрүүдэд хөх нь хатуурч байгааг мэдрэх болно, энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хөх гэнэт хатуурч, өвдөлт дагалдвал эмчид яаралтай хандаарай
4 -ийн 3 -р арга: Хаалттай хөхний сүүг даван туулах
Алхам 1. Шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Хөх хавдсан бөглөрөхөд энэ байдлыг сүүний сувгийн бөглөрөл гэж нэрлэдэг. Үндсэндээ сүүний суваг бөглөрдөг тул тийм ч их сүү гарч чадахгүй. Хөхөнд өвдөж буй бөөн хэсгийг та анзаарах болно. Дүрмээр бол энэ нөхцөл байдал нь халууралт дагалддаг.
Ерөнхийдөө хөх нь бүрэн биш харин хэсэгчлэн бөглөрдөг. Гэсэн хэдий ч заримдаа хөхний толгойны ойролцоо жижигхэн цагаан цэгүүд шиг ургадаг арьсны эсүүд байдаг
Алхам 2. Хөхөөр хооллохдоо битүү хөхийг хэрэглэнэ
Хөх хавдсантай адил та бөглөрсөн хөхөнд илүү анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс хөхний сүүний урсгал жигд эргэж ирэх болно.
Таны хөх бүрэн бөглөрсөн байсан ч хүүхэд хөхөх нь тусалж чадна. Хэрэв арьсны эсүүд салахгүй бол угаалгын алчуур эсвэл хумсаа хүртэл зөөлөн арилгаж болно
Алхам 3. Дулаан шахалт хийнэ
Өвдөлт намдаахын тулд бүлээн шахалтыг хэрэглээрэй. Дулаан шахалт нь бөглөрлийг арилгахад тусалдаг. Хооллохын өмнө бүлээн шахалт хийх нь сүүг илүү их гаргахад хүргэдэг.
Алхам 4. Хөхөө массажлаарай
Хөхөө иллэг хийх нь сүүний суваг бөглөрөхөд тустай. Өвдөлт мэдрэмтгий хэсгээс эхэлж хөх рүүгээ үрээрэй. Энэ хөдөлгөөн нь өвдөлтийг намдааж, сүүний урсгалыг сайжруулахад тусалдаг.
Алхам 5. Хүүхдийг хөхөхөд тусална уу
Хөхүүлэх үйл явц нь маш чухал бөгөөд ингэснээр сүү жигд урсдаг. Тиймээс, хэрэв хүүхэд зөв хөхөөгүй бол сүү хангалттай хэмжээгээр урсахгүй байна. Үүнээс гадна, хүүхэд бүрэн дүүрэн байж чадахгүй байж магадгүй юм.
Алхам 6. Маститын шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та халуурч (38 хэм ба түүнээс дээш), жихүүдэс хүрсэн бол сүүний суваг бөглөрөхөөс гадна mastitis -тэй байх магадлалтай. Сүүний суваг бөглөрсөн тул танд тохиолдож буй шинж тэмдгүүдээс гадна та маш их эвгүй байж магадгүй. Ялангуяа хөхөөр хооллох үед хөхний арьс улайх эсвэл түлэгдэх шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмчид хандана уу.
Үндсэндээ мастит бол хөхний халдвар бөгөөд заримдаа сүүний суваг бөглөрсний дараа үүсдэг
4 -ийн 4 -р арга: Хөхний тэгш бус хэмжээг нуух
Алхам 1. Нэмэлт хөөстэй сувилагчийн хөхний даруулга өмсөж үзээрэй
Ихэнх сувилагчийн хөхний даруулга нэмэлт сүүний урсгалыг шингээхийн тулд нэмэлт хөөстэй ирдэг. Гэхдээ сайн хэлбэртэй, хөөстэй хөхний даруулгыг сонгохоо мартуузай. Хэрэв та хоёуланг нь авч чадвал бүр ч сайн. Хөөс ба хэлбэртэй хөхний даруулга нь хөхний тэгш бус хэмжээг нуухад тусална.
Алхам 2. Жижиг цээжний хөөсийг ашигла
Та зөвхөн хөөстэй хөхний даруулга худалдаж авах эсвэл зөөврийн хөөстэй хөхний даруулга сонгох боломжтой. Илүү том хөхөнд хөөс хэрэглэж болохгүй, харин жижиг хөхөнд хэрэглээрэй. Хөөс нь хөхний хэмжээг ижил болгоно.
Алхам 3. Том хөхний хэмжээтэй хөхний даруулгыг сонгоорой
Хэрэв таны хөх ижил хэмжээтэй биш тул та шинэ хөхний даруулга худалдаж авах шаардлагатай бол том цээжинд тохирсон хөхний даруулгыг сонгоорой. Хэт жижиг хөхний даруулга худалдаж авснаар том хөхөндөө дарамт үзүүлэх хэрэггүй.
