Эхнэр бүрийн нөхцөл байдал, гэрлэлтийн харилцаа өөр өөр байдаг тул агуу нөхөр байхын тулд бүх хүнд тохирсон гарын авлага байдаггүй. Гэсэн хэдий ч олон гэрлэсэн хосуудад тулгардаг нийтлэг бэрхшээлүүд байдаг бөгөөд хэрэв та эдгээрийг мэдэрч байвал доорх гарын авлага нь илүү сайн нөхөр болоход тань туслах болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Сайн түнш байх
Алхам 1. Шударга бай
Төлөвшсөн харилцааны хувьд үнэнч шударга байх нь хамгийн сайн сонголт юм. Хэдийгээр энэ нь заримдаа хэцүү байж болох ч үнэнч шударга байдал нь харилцаанд орон зай гаргаж өгдөг. Юу ч болж байсан, чиний шударга байдлыг хэн ч үгүйсгэхгүй. Энэ нь таны хамтрагч таныг хүндэтгэх болно гэсэн үг юм. Хэрэв түүнд ямар нэг зүйл тохирохгүй юм шиг санагдвал түүнд хэлээрэй, эс тэгвэл тэр таны саналд итгэхгүй байх болно. Зүгээр л энэ шударга байдлыг түүнд "магтаал" шиг дамжуулаарай.
- Бусад сонголтыг өгч, эдгээр сонголтыг магтаж байгаарай. Жишээлбэл, хэрэв таны хамтрагч өмсөж үзсэн хувцасныхаа талаар юу гэж бодож байгааг асуувал (зүгээр л өмсөж үз, үдэшлэгт өмсөж амжаагүй байна!) Энэ нь тохирохыг хэлээрэй, гэхдээ цэнхэр даашинз бол таных одоог хүртэл дуртай, учир нь энэ нь таны дуртай хэсгийг (биеийн хэсгийг) тодруулж чаддаг ч түүнд өөрийгөө дорд үзэж болохгүй).
- Мэдээж нэгэн зэрэг шударга, сайхан сэтгэлтэй байх амаргүй. Тиймээс шударга санал бодлоо хуваалцаж, хоёр талдаа тав тухтай байдлыг мэдрүүлэх магтаалын хамт хичээх хэрэгтэй.
Алхам 2. Харилцах
Түүнтэй битгий уйтгарлаарай гэж битгий ярь. Гэсэн хэдий ч таны сэтгэл санааг өөрчилж чадах аливаа асуудлыг түүнд заавал өгөөрэй. Ингэснээр та ямар ч шалтгаангүйгээр уйтгартай, сэтгэл дундуур байх болно. Түүнтэй ярилцаж байхдаа эргэн тойрныхоо бусад зүйлийг үл тоомсорлож байгаарай. Хэрэв та асуувал хариултыг нь мэдэхийг үнэхээр хүсч байгаа тул асуугаарай. Жишээлбэл, түүнээс ямар кинонд дуртай, эсвэл дуртай киноныхоо талаар асуугаарай.
- Хэрэв та ямар нэгэн сэдвийг ойлгож байгаа бол түүнтэй санал бодлоо үнэн сэтгэлээсээ хуваалцаж, түүнд яагаад таалагдаж магадгүйг тайлбарла. Буруу байсан ч таны хамтрагч таны хичээл зүтгэлийг үнэлдэг. Ярихын эсрэг зүйл бол таны ярих ээлжийг хүлээх биш харин сонсох явдал гэдгийг санаарай.
- Зөвхөн ярихын тулд хүлээх биш, үнэхээр сонсох хэрэгтэй. Тэр танд юу ч хэлж чадах мэт сэтгэгдэл төрүүлэх уур амьсгалыг бий болго. Түүнд аюулгүй байдлыг мэдрүүл.
Алхам 3. Даалгавраа хий
Түүнийг гэртээ үүрэг гүйцэтгэхийг танаас шаардах хэрэггүй. Энэ нь түүнд яриа хөөрөө төрүүлж, насанд хүрэгчид/хүүхдийн харилцаа үүсгэх болно, энэ нь мэдээж сайн зүйл биш юм. Тэр бол таны ээж биш харин хамтрагч юм. Асуудлыг шийдэхийн тулд танд найдаж болно гэдгээ түүнд харуул.
- Хариуцлагатай. Хайртай нөхөр ямар ч хүн аав болохыг мэддэг. Гэсэн хэдий ч сайн аав болохын тулд хүн хариуцлагыг ойлгож, үүрэх чадвартай байх ёстой.
- Үүнийг өөрөө хий эсвэл түүнд тусал. Гайхамшигтай нөхөр хэнийг ч хүсээгүй зүйлийг хийхийг албадахгүй. Хэрэв тууштай, албадлагагүйгээр хийвэл хамтрагчдаа гэрийн даалгавар хийхэд нь туслах нь түүнд хүндэтгэл үзүүлэх болно.
Алхам 4. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд төлөвшиж, үйлдлийнхээ хариуцлагыг хүлээ
Хариуцлагатай хүн амлалтаа биелүүлж, даалгавраа биелүүлж, үүссэн асуудал, өр, амлалтыг хариуцах болно. Энэ бол өөрийгөө боловсрох үйл явцын нэг хэсэг юм. Эр хүн үүрэг хариуцлагаа хүлээж авахад бэлэн байх болно, харин хүү зөвхөн гомдоллох эсвэл шүүмжлэх болно.
Золиослоход бэлэн байна. Насанд хүрэгчид илүү хялбар аргыг илүүд үздэг байсан ч хайртай, халамжтай хүмүүсийнхээ төлөө золиослол хийх чадвартай байдаг
Алхам 5. Хамтрагчаа үл тоомсорлож болохгүй
Түншийн хувьд доод албан тушаалтай гэж үзэх нь олон хүний дургүйг хүргэдэг зүйл юм. Эмэгтэйчүүд ч мөн адил. Олон хүмүүс түншийнхээ анхаарлыг татах цорын ганц арга бол тэднийг үл тоомсорлох явдал гэж боддог. Үүний үр дүнд тэд илүү сэтгэл хөдлөлтэй байж, түнш нь бууж өгч, шаардлагатай байсан ч анхаарлаа хандуулж эхлэх хүртэл илүү чанга ярих хэрэгтэй болдог.
- Хүмүүс амьдралдаа чухал ач холбогдолтой хэн нэгнийг үл тоомсорлож эхэлмэгц сэтгэлийн түгшүүр төрөх болно. Ялангуяа энэ нь шалтгааныг тайлбарлахгүйгээр тохиолддог. Бусад хүмүүс таны бодлыг уншиж чадахгүй. Таны хамтрагч өчүүхэн гэж боддог боловч танд утга учиртай зүйл хийхийг хориглосон учраас л та сэтгэл дундуур байна гэж тааж чадахгүй байх.
- Хэрэв таны сэтгэл санаа хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэж байгааг мэдэрч байвал "Би яг одоо жаахан сэтгэл дундуур байна. Намайг тайвширсан хойно энэ тухай ярьж болох уу?" Гэж хэлээрэй. (Үүнийг тууштай баримталж, дараа нь үнэхээр цаг гаргахаа бүү мартаарай).
Алхам 6. Хамтрагчаа өчүүхэн төдий ч дорд үзэх хэрэггүй
Хамтрагчаа дорд үзэх нь харилцааны хор юм. Та тэдний хийж байгаа зүйл, хэлсэн үгэнд дуртай мэт дүр эсгэх шаардлагагүй, гэхдээ тэднээс өндөр юм шиг аашлах хэрэггүй. Хэдийгээр нарийн ч гэсэн инээмсэглэх, жигшсэн санаа алдах, нүдээ эргэлдүүлэх хэрэггүй. Иймэрхүү биеийн хэл, энэ нь тийм ч чухал биш мэт санагдаж байгаа ч гэсэн та түүнийг хэр удаан дэмжиж, хүндэлж, итгэдэггүйг харуулдаг, ялангуяа үүнийг удаан хугацаанд хийсэн бол.
- Та түүнд хандах байгалийн хандлага нь түүний үйлдлийг ойлгохгүй эсвэл зөвшөөрөөгүй байсан ч хүндлэл үзүүлэх ёстой. Чухал зүйлийг хэлэх шаардлагатай үед түүний нүд рүү харах нь хүндэтгэлийг илэрхийлдэг бол нүднээс нь зайлсхийх нь түүнийг хүндэлдэггүй, юу хэлэх нь хамаагүй гэдгийг харуулдаг. Энэ нь зөв харилцах хүчин чармайлтыг алдагдуулах болно.
- Хүүхдүүдийн өмнө хамтрагчаа дорд үзэх юм бол тэд ээжийгээ ингэж эмчлэх нь зөв гэж бодох болно. Хүү ч гэсэн танаас ийм эмчилгээг харвал ээжийгээ дорд үзэх болно.
2 -ийн 2 -р арга: санаа зовж буйгаа харуулах
Алхам 1. Хамтрагчаа хамгийн түрүүнд тавь
Тэр бол таны сонгосон хамтрагч юм. Тиймээс түүнд зөв хандаарай. Түнштэйгээ ярилцаж, харилцан зөвшилцөлгүйгээр ямар шийдвэр гаргах, юуны өмнө хэлэлцэх ёстой талаар тодорхой хил хязгаарыг тогтооно уу. Эргэлзээтэй байгаа үед түүний санаа бодлыг асууж "Эхлээд эхнэртэйгээ ярина" гэж хэлээрэй.
Алхам 2. Дэмжлэг үзүүлэх
Үргэлж найдаж болох хүн болоорой. Түүнийг завгүй болсны дараа цаг гарга. Түүхийг анхааралтай сонсоорой. Дэмжлэг үзүүлж, түүнд сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд таны хамгаалалт хэрэгтэй эсэхийг асуугаарай. Хэрэв та санаатайгаар биш байсан ч түүнийг гомдоосон зүйл хийсэн бол уучлаарай гэж хэлээд түүнд хайртай гэдгээ харуул. Үүнийг чин сэтгэлээсээ хэлээрэй! Зохиомол уучлал гуйх шиг муу зүйл байхгүй.
Алхам 3. Харилцаандаа анхаар
Таны хамтрагч "үсээ арчлах" шаардлагагүй байж магадгүй ч энэ нь түүнд, харилцаа, гэр бүлийнхэндээ анхаарал хандуулах ёсгүй гэсэн үг биш юм. Таны хань хүүхэд асрах, ажил хийх тал дээр дарагдаж магадгүй. Түүнд тусалж, дуртай хоол, ундаагаа хий. Түүнд хүүхдүүдээ асрах, эсвэл гэрээ цэвэрлэхэд нь тусал (жишээлбэл аяга таваг угаах). Таны хамтрагч таны хүсч байгаа шиг тийм ч гайхалтай хүн биш.
Алхам 4. Романтик бай
"Романтик" эмчилгээ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Гэсэн хэдий ч үндсэндээ энэ эмчилгээ нь хайр сэтгэлээ утга учиртай боловч гэнэтийн байдлаар илэрхийлэх үйлдэл юм. Жинхэнэ романтик амттан нь бүтээлч байдал, чин сэтгэлийг шаарддаг бөгөөд ихэвчлэн хайраар өдөөгддөг (одоо байгаа эсвэл боломжтой). Харилцааны эхэн үед байсан аз жаргалыг дахин сэрээ. Таны хамтрагчийн хүлээж байгаагүй өөр зүйлийг хий. Илүү ер бусын байх тусмаа сайн!
- Хамтрагчтайгаа гэрлэхээс өмнө тэдний хайр, итгэлийг олохыг хичээж байсан шигээ харьцаарай. Романтик эмчилгээний эсрэг тал нь дэмий үрдэг. Хэн ч "баригдсан" мэт санагдахыг хүсдэггүй, дараа нь зүгээр л үл тоомсорлодог.
- "Би чамд хайртай", "чамтай байгаадаа би азтай" гэж хэлэх олон мянган арга бий. Дэлхий бол хүргэх хэрэгсэл гэж бодъё. Та үүнийг бичиж, хэлээд, баримал хийж, үзүүлээд, нууж, будаж, үнэрлээд, нугалаад, тариад, хүрч, хүрч, маш олон янзаар илэрхийлж болно.
Алхам 5. Бэлгийн харьцаанд орох хүсэл тэмүүллийг хадгалах
Өглөөний мэнд хүргэхийг хүсэхгүй байгаа мэт үнсээрэй. Энэ үнсэлт өдөржингөө дурсагдах болно. Түүнд романтик байдлаар хандаарай. Шинэ санаа өгөх. Түүнд юу таалагдаж байгааг асуу. Түүний аз жаргалыг нэгдүгээрт тавьж, энэ тухай ярь. Эмэгтэйчүүдийн хувьд дотно харилцаа (бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд ойр байх) маш чухал байдаг.
Алхам 6. Гэнэтийн бэлэг барих
Хүн бүр төрсөн өдрийн бэлэг, зул сарын баяр эсвэл хуримын ойг худалдаж авах боломжтой. Гадуур зугаалахдаа түүнийг сонсоорой, хэрэв түүнд таалагдаж, танд ямар нэгэн зүйл байгаа бол түүхийг санаж, ямар ч шалтгаангүйгээр үүнийг хүлээж байгаагүй бол түүнийг гайхшруулаарай. Эсвэл ажлаасаа гэртээ харих замдаа ямар нэгэн зүйл худалдаж аваад, үүнийг хараад санаж байсан гэж хэлээрэй. Үнэтэй, гоёмсог зүйл худалдаж авах шаардлагагүй, түүний дуртай ном, дуртай хамтлагийн CD нь таны санаа бодлыг ойлгоход хангалттай.
Алхам 7. Түүнд хэрэгтэй зүйлээ өг
Хайртай гэдгээ мэдрэхэд түүнд юу хэрэгтэй байгааг түүнээс асуу. Хэрэв түүнд магтаал хэлэх шаардлагатай бол түүнийг хэрхэн магтах талаар сурахыг хичээ. Хэрэв тэр чамайг гэртээ цагтаа ирэхийг хүсч байвал гэртээ цагтаа ирээрэй. Хэрэв та гэртээ оройтож очих ёстойгоо мэдэж байгаа бол түүнийг дуудаад мэдэгдээрэй. Хэрэв түүнд хүүхдүүдэд хичээл заахад таны тусламж хэрэгтэй байгаа бол найзуудтайгаа гадуур зугаалахын оронд гэртээ цагийг өнгөрөөгөөрэй, эсвэл чамтай цагийг сайхан өнгөрүүлэх шаардлагатай бол түүнд өг. Гэрлэх нь үйлчлэх гэсэн үг юм. Та хамтрагчдаа хайртай учраас өгдөг бөгөөд тэдний хэрэгцээг хангах нь жинхэнэ бэлэг юм.
Зөвлөмж
- Түүнтэй хамт цагийг чанартай өнгөрүүлээрэй. Чанартай цаг гэдэг нь хамтдаа инээх, ярих, хөгжилдөх гэсэн үг юм. Та хаана ч байсан түүнтэй хамт аз жаргалтай байгаагаа мэдэр. Түүнийг энэ дэлхий дээрх цорын ганц эмэгтэй юм шиг харьцаарай. Эцсийн эцэст тэр үнэхээр таны амьдралын хамтрагч юм. Гэр бүлийнхэн, найз нөхөдтэйгээ харилцааны замаас үл хамааран түүнийг эхнэр гэж хүндлэхийг хичээгээрэй.
- Түүнийг олны өмнө магтагтун. Гэсэн хэдий ч түүнд хувийн газар зөвлөгөө өг. Үүнийг битгий шүүмжил! Түүнд эерэг, дипломат байдлаар зөвлөгөө өг. Эмэгтэйчүүд бусад хүмүүсийн өөрсдийн үзэл бодлын талаар маш их санаа зовдог. Тиймээс үүнийг олон нийтийн өмнө "муу хүн" эсвэл өөртэй нь санал нийлэхгүй байгаа зүйлийг бүү хий. Иймэрхүү асуудлын талаар ярилцах зөв цаг бол ганцаараа. Түүнийг эвгүй байдалд оруулах олон хүмүүсийн өмнө биш. Олон нийтийн өмнө түүнд хайртай гэдгээ бүх хүнд харуул. Боломжтой бол гар нийлж, үнсэх, тэврэх, түүнд хаалгаа онгойлгох гэх мэт. Түүний хувьд энэхүү эмчилгээ нь хүн бүхэнд таных гэдгийг харуулах болно.
- Тэр чиний хайрыг хайрыг ойлгохгүй байж магадгүй гэдгийг анхаараарай. Чанарын цаг, бэлэг, бие махбодид хүрэх, амаар батлах, тусламж үзүүлэх нь танд болон таны хамтрагчийн хувьд өөр өөр "хайрын хэл" юм. Түүний хайрын хэлийг олж, аль болох олон удаа ярьж байгаарай.
- Түүнд юу гэж бодож байгаагаа хэлээрэй, тэр үүнийг аль хэдийн мэддэг гэж бүү бодоорой. Түүнийг үзэсгэлэнтэй гэж бодохдоо түүнд хэлээрэй. Хэрэв та түүнийг азтай гэж бодож байвал түүнд бас хэлээрэй. Яг л чам шиг тэр өөрийгөө үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрэх дуртай.
- Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийнэ гэж хэлвэл түүнийгээ хадгалахаа бүү мартаарай. Хамтрагч тань анхаарах ёстой зүйлээ хэлж эхэлмэгц аливаа зүйлийг амлах нь амархан байж болох юм. Тиймээс та юу хийх, хийхгүй байгаагаа тодорхой, хатуу хэлээрэй. Түүнчлэн, хэт их зүйлийг амлахгүйн тулд юуг нэн тэргүүнд тавьж байгаагаа тодорхой хэлээрэй. Та түүний туслах биш бөгөөд таны тэргүүлэх чиглэлүүд түүнийхээс өөр байж болно. Тодорхой харилцаа холбоо нь шаардлага өндөртэй эхнэрээс зайлсхийхэд тусална.
- Түүнд хайртай гэдгээ харуул. Үйлдэл нь үгнээс илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Гэр бүлдээ цаг гаргаж, түүнд хүндэтгэлтэй хандаарай. Хэрэв тэр хайхрамжгүй ханддаг, эсвэл үнэлэгддэггүй мэт санагдвал өөр эр хайж магадгүй юм.
- Санхүүгийн зорилгоо хамтдаа ярилц, дараа нь хамтдаа судалж, түүнд хүрэх төлөвлөгөөгөө гарга. Түүний дуу хоолой (эсвэл өөрөөр хэлбэл түүний мэдрэмж) ямар ч үнэ цэнэгүй гэдгийг түүнд мэдрүүлэхийг бүү зөвшөөр.
- Гэрийн даалгаварт туслах. Тэр чамайг амьдарч буй байшиндаа бас санаа зовж, хүрээлэн буй орчноо тохижуулах бахархаж байгаагаа мэдрэх болно.
- Хэрэв та тусламжийг үнэлж байгаа бол баярлалаа гэж хэлээрэй. Энэ нь энгийн мэт боловч үр нөлөө нь асар их юм.
- Гүнзгий амьсгаа аваад бухимдсан үедээ тайван байхыг хичээгээрэй. Хэдийгээр энэ нь амархан сонсогдож байгаа ч үүнийг хийхэд үнэхээр хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэрэгжүүлснээр та сэтгэл хөдлөлийн хувьд төлөвшиж, хамтрагчийнхаа хүндэтгэлийг хүлээх болно.
Анхааруулга
- Зарим эмэгтэйчүүд бусад эмэгтэйчүүдээс илүү анхаарал халамж шаарддаг. Зарим эмэгтэйчүүд найз нөхөдтэйгээ зугаалахыг илүүд үздэг бол зарим эмэгтэйчүүд нөхрөө найзууд гэж үздэг.
- Эмэгтэй хамт ажиллагсдын талаар шударга бай. Үүнийг нуух нь түүнийг түншийн талаархи таны мэдрэмжийг сэжиглэх болно. Хэрэв тэр үүнийг мэдвэл та болон нөгөө хүн чинь зүгээр л "найзууд" гэдгийг түүнд итгүүлж чадахгүй байх.
- Гайхамшигтай нөхөр бол хэт их санаа зовдог эсвэл хязгаарлагдмал түнш биш юм.
