Гялалзсан инээмсэглэлийг хүн бүхэн сувдан цагаан шүдтэй байхыг хүсдэг. Амны хөндийн эрүүл ахуй, шүдний эмчид тогтмол очиж үзэх нь шүдээ сайхан харагдуулахад тусална, гэхдээ танд илүү хурдан шийдэл хэрэгтэй болно, ялангуяа хэрэв та ямар нэгэн үйл явдал эсвэл цагаан шүд авахыг хүсч байвал. Аз болоход, нэг цаг хүрэхгүй хугацаанд цагаан шүд авахын тулд хийж болох хэд хэдэн зүйл бий! Илүү ихийг мэдэхийн тулд доорх 1 -р алхамыг эхлүүлээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Хүнсний сод хэрэглээрэй
Хүнсний содыг шүдээ хэдхэн минутын дотор үр дүнтэй цайруулахад ашиглаж болно! Учир нь жигд натри нь зөөлөн зүлгүүр бөгөөд шүднийхээ толбыг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Үүнийг ашиглахын тулд шүдний сойзоо норгоод бага зэрэг жигд натри руу дүрээрэй. Дараа нь шүдээ ердийнхөөрөө угааж, урд талаас харагдах 16 шүдэнд онцгой анхаарал хандуулаарай. Та үүнийг гурван минутын турш угаах хэрэгтэй.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам жигд натри нь шүдний хамгаалалтын пааланг элэгдүүлж болзошгүйг санаарай. Тиймээс энэ эмчилгээг өдөр бүр хийх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Шүд цоорох эрсдэлгүй, цагаан шүдтэй бол долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хий.
Алхам 2. Устөрөгчийн хэт исэл ашиглана уу
Устөрөгчийн хэт исэл нь шүдээ цайруулж, шүдийг цайруулдаг. Залгихгүй л бол хэрэглэхэд бүрэн аюулгүй.
- Устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэх нэг арга бол цэвэр нүүрний алчуурыг устөрөгчийн хэт исэлд дүрээд дараа нь чийгтэй даавуугаар шүдээ зөөлөн угаагаарай. Устөрөгчийн хэт исэл нь химийн толбыг арилгадаг бол алчуур нь харагдахуйц толбыг арилгахад тусалдаг.
- Нэмж дурдахад та устөрөгчийн хэт исэл бүхий савыг угааж (энэ нь бактериудыг устгаж, амьсгалаа сэргээдэг) эсвэл сойзоо устөрөгчийн хэт исэлд дүрээд шүдээ угаахад ашиглаж болно.
Алхам 3. Гүзээлзгэнэ идээрэй
Хоол идсэнийхээ дараа амттангаар гүзээлзгэнэ уух хэрэгтэй. Гүзээлзгэнэ нь фолийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь шүдээ угааж, цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр илүү цагаан харагдуулдаг.
- Та мөн гүзээлзгэнэ нухаж, бага зэрэг жигд содтой хольж байгалийн цайруулагч шүдний оо болгож болно.
- Шүдээ цэвэрлэх, цайруулахад тусалдаг бусад хоолонд алим, лийр, лууван, селөдерей орно.
Алхам 4. Шүдээ будаж болох хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Хэрэв та шүдээ илүү цагаан харагдуулахыг хүсч байвал кофе, хар цай, улаан дарс, усан үзмийн шүүс, карри зэрэг шүдээ будаж болзошгүй зарим хүнс, ундаанаас татгалзаарай.
- Хэрэв та дээр дурьдсан ундааны аль нэгийг уувал шүдээ будахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд сүрлээр нь ууж эсвэл эхлээд шүдэндээ вазелиныг нимгэн давхаргаар түрхээрэй.
- Мөн та эдгээр хоол хүнс, ундаа идсэнийхээ дараа сахаргүй цайруулагч бохь зажилж болно. Энэхүү бохь нь шинээр үүссэн толбыг шингээж, шүдээ цайруулж харагдуулдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Зах зээлд борлуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах
Алхам 1. Цайруулах шүдний оо хэрэглээрэй
Шүдний оо цайруулах нь нэг цагийн дотор шүдээ эрс цайруулдаггүй (цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү үр дүнтэй болно), цайруулах шүдний оо нь толбыг арилгаж, шүдийг илүү тод харагдуулахад тусална.
- Цайруулах шүдний оо нь зүлгүүрийн тоосонцор агуулдаг бөгөөд шүдийг өнгөлж, толбыг арилгадаг (шүдний пааланг гэмтээхгүйгээр). Энэхүү шүдний оо нь мөн шүдний гадаргууг бүрхсэн химийн бодис (цэнхэр коварин гэх мэт) агуулдаг тул цайруулж харагдуулдаг.
- Цайруулах шүдний оо хэрэглэхийн тулд шүдний сойзондоо вандуй хэмжээтэй цайруулах шүдний оо түрхээд, бага тойрог хөдөлгөөнөөр сойз хийж, шүдний оо буйлнаас 45 градусын өнцгөөр барина.
Алхам 2. Цайруулагч тууз ашиглана уу
Цайруулах туузыг хэт исэлтэй гельээр бүрсэн бөгөөд энэ нь шүдийг цайруулж, шүдийг цайруулахад тусалдаг. Ихэвчлэн та зурвас бүрт 30 минутын турш өдөрт хоёр багц тууз хэрэглэх шаардлагатай байдаг - ердөө 60 минутын дотор илүү цагаан инээмсэглэл бэлэглэх болно!
- Цайруулагч туузыг эмийн сан эсвэл супермаркет дээрээс лангуун дээрээс худалдаж авч болно. "Хлорын давхар исэл" найрлагатай брэнд худалдаж авахаас зайлсхийх нь шүдний пааланг гэмтээж болзошгүй юм.
- Энэ туузыг ашиглахын тулд туузыг боодлоос нь салгаад нэг туузыг дээд шүдэндээ, нөгөө туузыг доод шүдэндээ түрхэнэ. Үүнийг 30 минутын турш үлдээгээрэй. Зарим туузыг хэрэглэсний дараа өөрөө уусдаг бол заримыг нь шүдээ зайлуулах шаардлагатай болдог.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд цайруулагч туузыг хоёр долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.
Алхам 3. Шүд цайруулах үзэг ашиглаарай
Цайруулах туузны нэгэн адил шүд цайруулах үзэг нь пероксид агуулсан гель ашиглан шүдээ цайруулдаг.
- Ашиглахын тулд тагийг нь авч, үзэгээ эргүүлээд гель тараана. Толины өмнө зогсоод өргөн инээмсэглээд дараа нь үзэг ашиглан гелийг шүдэндээ "будаж" өгөөрэй.
- Гель хатах хүртэл амаа 30 орчим секунд нээлттэй байлга. Уг процедурын дараа 45 минутын турш юу ч идэж уухгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ процедурыг нэг сарын турш өдөрт гурван удаа давтана.
Алхам 4. Шүд цайруулах хөгц ашиглана уу
Шүд цайруулах хөгц бол шүдээ хурдан цайруулах бас нэг гайхалтай сонголт юм. Эдгээр хэвлэмэл материалыг жоргүй худалдаж авах боломжтой, эсвэл шүдний эмчийн захиалгаар хийлгэх боломжтой.
- Шүд цайруулах хөгц ашиглахын тулд бага хэмжээний төвлөрсөн хэт исэл гельийг тавиур руу шүршинэ (хуванцар эзэмшигч шиг харагдаж байна), дараа нь хөгцөө шүдэндээ хавсаргаарай.
- Хэвлэлийн төрлөөс хамааран хагас цагийн турш өмсөх шаардлагатай эсвэл нэг шөнийн дотор өмсөх шаардлагатай болдог. Хэдийгээр нэг удаагийн хэрэглээ нь таны шүдийг илүү тод харагдуулдаг боловч хэрэв та илүү цагаан шүд авахыг хүсвэл хөгцөө дахин дахин түрхэх хэрэгтэй болно.
- Таны шүдний эмчийн захиалгаар хийсэн сэтгэгдэл ихэвчлэн үнэтэй байдаг (ихэвчлэн ойролцоогоор 2000 доллар), гэхдээ энэ нь таны шүдэнд тусгайлан зориулагдсан байдаг бөгөөд энэ эмчилгээг дэлгүүрт худалдаж авсан "нэг хэмжээтэй" сэтгэгдлээс илүү үр дүнтэй болгодог.
3 -ийн 3 -р арга: Шүд цайруулах эмчилгээ хийх
Алхам 1. Шүдээ мэргэжлийн түвшинд цэвэрлээрэй
Зургаан сар тутамд шүдний эмчтэйгээ мэргэжлийн шүдний цэвэрлэгээ хийх цаг товлох.
- Энэ нь шүдээ дээд хэлбэртэй байлгах, шүд цоорох, бохь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхээс гадна шүдээ цагаан болгож, сайхан харагдуулах болно.
- Таны шүдний эмч мөн гэртээ хэрэглэдэг хөгц цайруулах аргын адил цайруулах эмчилгээ хийх боломжтой бөгөөд цайруулагч уусмал нь илүү хүчтэй байдаг.
Алхам 2. Лазер эмчилгээ хийх
Өөр нэг үр дүнтэй сонголт бол шүд цайруулах лазер эмчилгээ хийх явдал юм. Ихэвчлэн энэ нь үнэтэй байж болох ч илүү хурдан цайруулж, маш үр дүнтэй үр дүнг өгөх болно.
- Шүдэнд цайруулагч гель түрхээд бохьныхоо дээгүүр резинэн хамгаалалт тавина. Дараа нь лазер туяа эсвэл цагаан туяа шүд рүү чиглүүлж, цайруулах гелийг идэвхжүүлнэ.
- Шүдээ хэр цагаан болгохыг хүсч байгаагаас шалтгаалан хэд хэдэн удаа эргэж очих шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хуралдаан бүр ердөө 30 минут үргэлжилдэг.
Зөвлөмж
- Эрчим хүчний ундаа, кола байнга битгий уугаарай, элсэн чихрийн агууламж өндөр тул таны шүдийг будна.
- Хоол идсэнийхээ дараа шүдээ угаагаарай, ингэснээр хоол хүнс таны шүдэнд наалдахгүй, амнаас эвгүй үнэр гарахгүй.
- Өглөөний цайны дараа, оройн хоолны дараа, унтахдаа шүдээ угаа.
- Өдөр бүр шүдээ угаа.
- Шар буурцаг сумс, улаан дарс, тамхи, кофе зэрэг шүдийг толбо үүсгэдэг хоол хүнс, ундаанаас зайлсхий.
- Бага зэрэг хүнсний содоор шүдээ угаа.
- Сүрэл дундуур кофе, дарс уух нь шүдийг хэт их будахаас сэргийлнэ.
- Шүдийг жигд натри, давс, нимбэгний шүүс, цууны холимогоор норгоно. Гадил идсэнийхээ дараа шүдээ түрхээрэй.
