Жирэмсэн гэдгээ мэдсэнийхээ дараа бусадтай мэдээ хуваалцах нь таны аз жаргалыг угтах нэг том хэсэг юм. Та энэ мэдээг бүтээлч байдлаар хүн бүрт зарлах гэж байгаа эсэх, эсвэл өөртэйгээ ойр дотны хүмүүстэйгээ ганцаарчлан ярилцахаас үл хамааран энэ үеийг жирэмсэн байхдаа маш утга учиртай үе байсныг санаж байх болно. Аз жаргалаа гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хуваалцах дараах аргуудыг ашиглаж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Түншдээ хэлэх
Алхам 1. Хамтдаа ярь
Магадгүй та болон таны хамтрагч удаан хугацаанд жирэмслэхийг оролдож байсан бөгөөд жирэмснийхээ тухай мэдээ баяр хөөрийн нулимс авчрах болно гэдгийг та мэднэ. Эсвэл таны жирэмслэлт төлөвлөөгүй байсан байж магадгүй, тиймээс таны хамтрагч, мөн жирэмсний тестийн хариу эерэг гарсан гэдгийг олж мэдсэн нь бага зэрэг цочирдуулсан байх. Таны нөхцөл байдал ямар ч байсан хамаагүй хамтрагчдаа хэлэх хамгийн сайн арга бол та хоёртой чин сэтгэлээсээ ярилцах явдал юм.
- Ихэнх тохиолдолд таны хамтрагч хамгийн түрүүнд хэлэх хүн байх ёстой. Та эцэг эх эсвэл хамгийн сайн найз руугаа шууд утсаар ярихыг хүсч магадгүй, гэхдээ эхлээд түншдээ хэлэх нь дээр.
- Өөрийн мэдрэмжийг түншдээ шударгаар тайлбарлахыг хичээ. Хэрэв та юу болох гэж байгаад санаа зовж, баярлаж байгаа бол тэр мэдрэмжийнхээ талаар ярь. Жирэмсэн үед танд сэтгэл санааны дэмжлэг хэрэгтэй болно, төөрөгдөлд орсон үед ч хамтрагч тань танд тусалж чадна гэж найдаж байна.
Алхам 2. Мэдээг чихэрлэг эсвэл инээдтэй сюрпризээр хэлээрэй
Магадгүй та жирэмсэн болсон тухайгаа бага зэрэг бүтээлчээр хуваалцахыг хүсч байгаа тул хамтрагчийнхаа нүүрэн дээрх илэрхийлэлийг таашааж чадна. Хамтрагчаа инээлгэх сонирхолтой аргуудыг энд оруулав.
- Та хоёуланд нь романтик оройн хоол бэлдээрэй. Хүүхдийн аяганд хийсэн луувангийн зүсмэлүүд, багийн будаа эсвэл алимны шүүс гэх мэт хүүхдийн сэдэвтэй хоолоор үйлчил. Таны хамтрагч юу хэлэх гэж байгаагаа таахад тийм ч их цаг хугацаа шаардагдахгүй.
- Хүүхдийн сэдэвтэй кинонуудын хамт кино үзэх шоу зохио. Жирэмсэн болсон тухайгаа цаасан дээр бичээд DVD эсвэл зурагтын дэргэд тавиад түүний нүүрэн дээрх илэрхийлэлийг хараарай.
- Хамтрагчдаа бэлэг өгөх. "Агуу аав" эсвэл "Би чамд хайртай" гэсэн бичигтэй футболк эсвэл кофены аяга худалдаж аваарай. Дараа нь таны хамтрагч жирэмсэн болсон мэдээг ойлгож эхлэхэд инээмсэглэн хүлээж байгаарай.
- Талх нарийн боовны дэлгүүрээс бялуу захиалаарай. Бялуу дээр жирэмсэн болсондоо баяр хүргэхийг бичээрэй. Дараа нь түншээсээ бялууг аваад гэртээ авчрахыг хүс. Тэр хэнээс бялуу захиалсан бэ гэж асуухад "Бидний хувьд! Бид эцэг эх байх болно!"
Алхам 3. Янз бүрийн урвалд бэлэн байгаарай
Хэрэв таны жирэмслэлт төлөвлөөгүй байсан бөгөөд магадгүй бүр төсөөлөөгүй байсан бол аль болох тайван байж, хамтрагчдаа авчирсан мэдээг тань шингээж өгөхийг зөвшөөрнө үү. Таны хамтрагчийн анхны хариу үйлдэл нь түүний жинхэнэ мэдрэмжийн илэрхийлэл биш юм.
3 -ийн 2 -р арга: Ойр дотны хүмүүстээ хэлэх
Алхам 1. Бэлэн болсон үедээ мэдэгдээрэй
Ихэвчлэн эмэгтэйчүүд жирэмснийхээ талаар бусдад ярихын тулд эхний гурван сарыг дуустал хүлээдэг. Эхний гурван сард олон зулбалт тохиолддог боловч үүний дараа хамаагүй бага байдаг. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр олон эмэгтэйчүүд гэр бүл, найз нөхөддөө хэлэх гэж гурван сар хүлээхээ больжээ. Өөртөө болон хамтрагчдаа хамгийн тохиромжтой цагийг сонго.
Алхам 2. Таны жирэмсэн болсон тухай мэдээ хүн бүхэнд мэдэгдэхээс өмнө хамгийн ойрын хүмүүстээ хэлээрэй
Фэйсбүүк, твиттер, блог гэх мэт олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр зарлахаасаа өмнө жирэмсэн гэдгээ гэр бүл, хамтрагч, дотны найз нөхөддөө хэлэх нь ухаалаг хэрэг болно.
- Тантай хамгийн ойр байгаа хүмүүстээ хэлэхийг хичээгээрэй эсвэл ганцаарчлан холбоо бариарай. Хэрэв та тэдэнд имэйлээр эсвэл өөр аргаар мэдэгдвэл тэдний баяртай мэндчилгээг та сонсох боломжгүй болно!
- Эсвэл та карт илгээх гэх мэт илүү албан ёсны хэлбэрээр мэдээ хуваалцахыг хүсч болно. Өнөөдөр олон эмэгтэйчүүд жирэмснийхээ талаар олон номын дэлгүүрээс авах боломжтой мэндчилгээний хуудсаар дамжуулан зарлахаар сонгосон байна.
- Хэрэв та хүмүүсийн хариу үйлдлийг тэмдэглэхийг хүсч байвал гэр бүлийнхээ бусад гишүүд цугларахыг хүлээгээрэй, хамтдаа зураг авахуулахыг хүс. Тэд камер авахад бэлэн болсны дараа зураг авахаасаа өмнө жирэмсэн болсон гэж хэлээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Хүн бүрт хэлэх
Алхам 1. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулан мэдэгдэл хийх
Хэрэв танд фэйсбүүк, твиттер хаяг байгаа бол жирэмсэн болсон тухайгаа хуваалцах эсвэл ахиц дэвшлийнхээ зургийг тэнд байршуулах боломжтой. Зарим хосууд анхны хэт авиан зургийг хавсаргахаар сонгодог. Жирэмсэн гэдгээ зарлах олон бүтээлч арга байдаг - өөрт тохирохыг нь сонгоорой!
Нэгэнт олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр мэдээ зарласан бол энэ тухай хэнд мэдэгдэхээ хянах боломжгүй гэдгийг санаарай. Энэ мэдээг хүн бүхэнд мэдэгдэхэд бүрэн бэлэн болтол жирэмсэн гэдгээ олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бүү зарлаарай
Алхам 2. Ажлын байраа анхаарч үзээрэй
Танай оффисын найзууд жирэмсэн болсон тухай мэдээг сонсоход таатай байх болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн гэдгээ дарга, хамт ажиллагсдад зарлахдаа өөр хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Бусад хамт ажиллагсаддаа хэлэхээсээ өмнө даргадаа хэлээрэй. Ихэвчлэн эмэгтэйчүүд эхний гурван сар дуусах хүртэл хүлээдэг бөгөөд жирэмслэлт нь даргадаа хэлж эхэлдэг. Хэрэв та аль хэдийн даргадаа хэлчихсэн хамт ажилладаг хүн байвал энэ тухай даргадаа эртхэн хэлээрэй.
- Компанийн жирэмсний амралтын бодлогыг судалж, даргадаа хэлэхдээ үүнийг мэдэж аваарай. Жирэмслэлт нь таны гүйцэтгэлд хэрхэн нөлөөлөх, жирэмсний амралтаа эхлэхээр төлөвлөж буй талаархи асуултанд хариулахад бэлэн байгаарай.
Алхам 3. Хүүхдийнхээ хүйсийг олж мэдээд үдэшлэг зохион байгуул
Олон хүмүүс ийм үдэшлэг зохион байгуулдаг. Хүүхдийнхээ хүйс, жирэмсний мэдээг нэгэн зэрэг зарлах олон арга бий. Жишээлбэл:
- Зургийн цомог худалдаж аваад (гэр бүлийн гишүүн бүрт) хэт авианы зургийг "2014 оны 10 -р сард бяцхан хүүхэд төрөх болно" гэсэн зарлал бүхий эхний хуудсан дээр байрлуулна уу. Хэт авианы гэрэл зураг, зарлалыг (нааш цааш) хэвлээд, өнхрүүлээд бөмбөлөг эсвэл салфеткийн хайрцагт хийж гэр бүлийн гишүүдээ нээгээрэй. Эцэст нь хүн бүрийн хариу үйлдлийг бүртгэж, эмхэтгэсэн видео хийж найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ Facebook дээр хуваалцаарай. Үнэхээр хийх зүйл их байгаа ч үнэхээр хөгжилтэй байх болно!
- Хамтрагчаа гараа хөх эсвэл ягаан өнгөөр будаж өгөхийг хүс. Будах гэж байгаа цагаан футболк эсвэл өөр топ өмс. Гэрэл зурагчнаас түншийнхээ араас тэвэрч буй зургийг авахыг хүс. Дараа нь түүний гарыг суллаж байгаа зургийг авбал таны цамцан дээр ягаан эсвэл цэнхэр будаг байна. Ингэснээр таны хүүхдийн хүйс тодорхой болно.
- Pinterest дээр "хүйсийг илчилдэг" гэж хайх; Та хүүхдийнхээ хүйсийг олон хүнд нэгэн зэрэг зарлах олон сонирхолтой арга замыг олох болно.
Зөвлөмж
- Бусад хүмүүсээс таагүй хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байгаарай. Жирэмсний тухай мэдээ бусад хүмүүст янз бүрийн мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв хэн нэгэн таны жирэмсний талаар бүдүүлэг тайлбар хийвэл энэ талаар хэт их бодохгүй байхыг хичээгээрэй.
- Бүтээлч байж, үүнийг өөрийнхөөрөө хий. Жирэмсэн гэдгээ зарлах арга хэлбэрээ өөрчил. Энэ бол таны өөрийн жирэмслэлт, хөгжилтэй байгаарай!
- Жирэмсэн гэдгээ эрт мэдэгдэх тусам хүүхдийнхээ талархлын үдэшлэгийг төлөвлөж, нэрээ сонгож, хүүхдийн тоног төхөөрөмж, хувцас худалдаж авах нь илүү хурдан байх болно. Таны хүүхэд төрөхөөс өмнөх есөн сарын хугацаанд хийх зүйл их байна.
Анхааруулга
- Жирэмслэлтийг зарлах зөв цагийг сонго. Таны сайн мэдээ бусад хүмүүст гунигтай байж магадгүй. Танай гэр бүлд саяхан зулбасан хүн байна уу? Бусад хүмүүсийн мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв та үүнийг мэдэрсэн бол төсөөлөөд үз дээ.
- Хэрэв та жирэмсэн гэдгээ зарлахыг хойшлуулахыг хүсч байвал дотор муухайрах, бөөлжих, гэдэс томрох, эмчид тогтмол очиж үзэх нь эцэстээ хүмүүсийг сэжиглэх болно гэдгийг санаарай. Хэрэв таны жирэмслэлтийг нуухад хэцүү байгаа бол одоо үүнийг зарлах нь илүү дээр юм. Эс бөгөөс та тэдний гайхсан төрхийг алдах болно.
- Түнштэйгээ танилцаарай. Дээрх зүйлийг хөгжилтэй байдлаар ярих нь зарим хүмүүст таалагдаж магадгүй, заримд нь илүү нухацтай ярихыг илүүд үздэг. Та хамтрагчийнхаа дуртай арга замыг сонгохоо мартуузай.
- Хоёр дахь жирэмслэлт ба түүнээс дээш хугацаанд жирэмслэлтийг илүү хурдан анзаарах тул гэр бүл, найз нөхдөө гайхшруулахад илүү хэцүү байх болно. Тиймээс жирэмсэн гэдгээ эртхэн мэдэгдсэн нь дээр.
