Насанд хүрэгчдэд CPR (зүрх -уушигны сэхээн амьдруулах) хэрхэн хийхийг мэддэг байх нь хүний амийг аврахад тустай. Гэсэн хэдий ч үүнийг ажиллуулах санал болгож буй арга нь саяхан өөрчлөгдсөн тул та ялгааг ойлгох хэрэгтэй. 2010 онд Америкийн Зүрхний Нийгэмлэг зүрхний шигдээсээр өвчилсөн хүмүүст үзүүлэх CPR үйл явцыг эрс өөрчилсөн бөгөөд судалгаагаар шахсан CPR (амнаас амны хөндийгөөр амьсгалахгүй) нь уламжлалт арга барилтай адил үр дүнтэй болохыг харуулжээ.
Алхам
5 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Амьдралын шинж тэмдгийг хэмжих
Алхам 1. Гэнэтийн аюулын талаар олж мэдэхийн тулд сайтыг шалгаж үзээрэй
Ухаан алдсан хүнд CPR хийхдээ өөрийгөө эрсдэлд оруулахгүй байхыг анхаараарай. Тэр хүний байршлын ойролцоо гал гарч байна уу? Тэр замын дунд хэвтэж байсан уу? Өөрийгөө болон бусдыг аюулгүй байдалд шилжүүлэхийн тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хий.
- Хэрэв танд болон хохирогчдод хохирол учруулж болзошгүй зүйл байвал урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж чадах зүйл байгаа эсэхийг үзээрэй. Цонх нээ, зуухаа унтраа, эсвэл галыг унтраа (боломжтой бол).
- Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй бол хохирогчийг хөдөлгө. Тэднийг хөдөлгөх хамгийн сайн арга бол хохирогчийн араар хөнжил, цув нөмрөөд чирэх явдал юм.
Алхам 2. Хохирогчийн ухамсрыг шалгах
Түүний мөрөн дээр товшоод "Чи зүгээр үү?" тод, чанга дуугаар. Хэрэв тэр "Тийм" эсвэл үүнтэй төстэй зүйл гэж хариулвал танд CPR хийх шаардлагагүй болно. CPR -ийн алхмуудыг хийхийн оронд анхны анхны тусламж үзүүлж, цочролыг арилгахын тулд шаардлагатай арга хэмжээг аваарай. Мөн түргэн тусламж дуудах шаардлагатай эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв хохирогч хариу өгөхгүй бол дараах алхмуудыг үргэлжлүүлнэ үү
Алхам 3. Тусламж хүс
Энэ алхамыг хийх боломжтой хүмүүс олон байх тусмаа сайн. Гэсэн хэдий ч та үүнийг өөрөө хийж болно. Түргэн тусламж дуудахыг хэн нэгнээс хүс.
-
Түргэн тусламж дуудахын тулд дарна уу
• 911 Хойд Америкт
• 000 Австралид
• 112 Европ (Их Британи орно), Индонез улсад гар утсаараа дамжуулан
• 999 Их Британид.
• 102 Энэтхэгт
• 1122 Пакистанд
• 111 Шинэ Зеландад
• 123 Египтэд
- Утсаар ярьж буй хүнд байрлалаа хэлж, CPR хийх болно гэдгээ мэдэгдээрэй. Хэрэв та ганцаараа байвал утсаа таслаад CPR хийж эхлээрэй. Хэрэв өөр хүн байгаа бол хохирогчийг CPR хийх үед утасны шугамыг үргэлжлүүлэн сонсохыг түүнээс хүс.
Алхам 4. Судасны цохилтыг бүү шалгаарай
Хэрэв та бэлтгэгдсэн эмнэлгийн мэргэжилтэн биш бол CPR хийх үедээ судасны цохилт хайхад хэт их үнэ цэнэтэй цаг зарцуулах болно.
Алхам 5. Хохирогчийн амьсгалыг шалгана уу
Мөн амьсгалын зам хаагдаагүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв хохирогчийн ам хаагдсан бол эрхий хуруу, долоовор хуруугаараа хоёр хацраа шүдний үзүүрээр дараад дотор нь хар. Харагдах бүх саад тотгорыг арилга, гэхдээ хуруугаа хэт гүн бүү тавь. Хохирогчийн хамар, аманд чихээ хүргэж, бага зэрэг амьсгал авах шинж тэмдгийг сонсоорой. Хэрэв хохирогч ханиалгаж эсвэл хэвийн амьсгалж байвал CPR хийж болохгүй.
5 -р хэсгийн 2: CPR хийх
Алхам 1. Хохирогчийг нуруун дээр нь хэвтүүл
Цээжин дээр нь дарахад гэмтэл авахгүйн тулд түүнийг аль болох хавтгай хэвтэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Гарын алгаа духан дээр нь тавьж, эрүүгээ дарж хохирогчийн толгойг хойш бөхийлгө.
Алхам 2. Гарын өсгийг хохирогчийн цээжин дээр, доод хавирга нийлсэн хэсгээс дээш 2 хуруу зайд, яг хөхний хооронд байрлуулна
Алхам 3. Хоёр дахь гараа алгаа доошоо харуулан эхний гар дээрээ тавиад хоёр дахь гарынхаа хурууг эхнийхний хооронд түгж
Алхам 4. Гараа шулуун, хүчтэй байлгахын тулд өөрийгөө гарныхаа яг дээр байрлуул
Гараа түлхэх гэж бүү нугал, харин тохойгоо түгжиж, биеийнхээ дээд хүчийг ашигла.
Алхам 5. Цээжинд 30 удаа шахалт хийх
Хөхний ясыг хоёр гараараа шууд дарж, зүрхний цохилт өгөх болно. Цээжний цохилт нь зүрхний цохилтын хэвийн бус хэмнэлийг засахад илүү чухал байдаг (жишээлбэл ховдолын фибрилляци, судасны цохилтгүй тахикарди, эсвэл цохилохын оронд хурдан цохилдог зүрх).
- Та 5 см орчим дарах хэрэгтэй.
- Шахалтыг нэлээд хурдан хэмнэлээр хий. Зарим нь 1970 -аад оны диско дуу болох "Stayin 'Alive" -ийн найрал дууны хэмнэлд нийцүүлэн шахалтыг санал болгодог бөгөөд энэ нь 100 BPM орчим байдаг.
Алхам 6. 2 аврах амьсгал өг
Хэрэв та CPR -ийн сургалтанд хамрагдсан бөгөөд үнэхээр итгэлтэй байгаа бол цээжиндээ 30 шахалт хийсний дараа 2 удаа амьсгал аваарай. Хохирогчийн толгойг хазайлгаж, эрүүгээ өргө. Хамрын нүхийг дарж, амнаас ам руу аврах 1 амьсгал өгнө.
- Агаар нь уушгинд хүрч байгаа эсэхийг шалгахын тулд аажмаар амьсгалаа гаргаарай.
- Хэрэв агаар нэвтэрч байвал хохирогчийн цээж бага зэрэг хавдсан байх ёстой бөгөөд агаар орж байгаа мэт санагдах болно. Хоёр дахь аврах амьсгалаа өг.
- Хэрэв амьсгал нь ажиллахгүй бол хохирогчийн толгойг өөрчилж, дахин оролдоно уу.
5 -ийн 3 -р хэсэг: Тусламж ирэх хүртэл үйл явцыг үргэлжлүүлэх
Алхам 1. Цээжний шахалт бүрийн хоорондох цоорхойг багасгах буюу ээлжлэн хийх эсвэл цочролд ороход бэлтгэх
Тасалдлыг 10 секундээс бага хугацаагаар хязгаарлахыг хичээ.
Алхам 2. Амьсгалын зам нээлттэй байгаа эсэхийг шалгаарай
Гараа хохирогчийн духан дээр, хоёр хуруугаа эрүүн дээр нь тавиад дараа нь толгойгоо хойш нь хазайлгаад амьсгалын замыг нээнэ үү.
- Хэрэв та хохирогчийн хүзүүнд гэмтэл авсан гэж сэжиглэж байгаа бол эрүүгээ өргөхийн оронд эрүүгээ урагш нь тат. Хэрэв эрүү татах нь амьсгалын замыг нээж чадахгүй бол толгойгоо хазайлгаад эрүүгээ болгоомжтой өргө.
- Амьдралын шинж тэмдэг илрээгүй бол хохирогчийн амны хөндийд амьсгалах (боломжтой бол) тавих хэрэгтэй.
Алхам 3. Энэ мөчлөгийг цээжний 30 шахалтаар давтана
Хэрэв та бас хиймэл амьсгал хийж байгаа бол цээжийг 30 удаа дараад 2 удаа амьсгал аваарай. 30 шахалтыг давтаж, дараа нь 2 удаа нэмэлт амьсгал аваарай. Өөр хэн нэгэн удирдах эсвэл эмч ирэх хүртэл CPR -ийг үргэлжлүүлэн хий.
Амьдралын шинж тэмдгийг шалгахын тулд та 2 минутын турш хиймэл амьсгалаар 5 минутын турш хиймэл амьсгал хийх хэрэгтэй
5 -ийн 4 -р хэсэг: AED -ийг ашиглах
Алхам 1. Автомат гадаад дефибриллятор /AED ашиглах
Хэрэв энэ газарт AED байгаа бол хохирогчийн зүрхийг ажилд нь буцааж өгөхөд нэн даруй ашиглаарай.
Тухайн газарт ус эсвэл бусад нойтон эх үүсвэр байхгүй эсэхийг шалгаарай
Алхам 2. AED -ийг асаана уу
Түүний дуу хоолой нь уг хэрэгслийг ажиллуулахад тань туслах болно.
Алхам 3. Хохирогчийн цээжийг сайтар нээ
Аливаа төмөр зүүлт, утастай хөхний даруулгаа хая. AED -ийг эдгээр цэгүүдтэй ойрхон асаахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хохирогч суулгасан зүрхний аппарат/кардио дефибриллятор (ихэвчлэн эмнэлгийн бугуйвчаар заадаг) ашигладаг болохыг нотлох баримт хайж үзээрэй.
Хохирогчийн цээж бүрэн хуурай, нойтон биш эсэхийг шалгаарай. Хэрэв хохирогчийн цээж маш их үстэй бол боломжтой бол үсээ хусуулах хэрэгтэй болдог гэдгийг анхаараарай. Зарим AED тоног төхөөрөмжид энэ зорилгоор сахлын хутга байдаг
Алхам 4. Электрод бүхий наалттай дэвсгэрийг хохирогчийн цээжинд хавсаргана
Байршуулах зааврыг дагана уу. Хохирогчийн цээжинд суулгасан төмөр цоолох, тоног төхөөрөмжөөс дор хаяж 2.5 см зайд аваачна.
AED -ийн цохилтын хүчийг ашиглаж байхад хохирогчдод хэн ч хүрч чадахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 5. AED машин дээрх дүн шинжилгээ хийх товчийг дарна уу
Хэрэв үр дүн нь цочрол шингээгчийг асаах шаардлагатай байгааг харуулж байвал машин танд мэдэгдэх болно. Хэрэв та үүнийг хохирогчдод хэрэглэвэл хэн ч гар хүрэхгүй байх ёстой.
Алхам 6. AED-ийг дахин хэрэглэхээс өмнө хохирогчоос дэвсгэрийг бүү өргөж, CPR-ийг 5 мөчлөгөөр үргэлжлүүлээрэй
AED төхөөрөмж дээрх наалдамхай дэвсгэр нь төхөөрөмжийг залгаад байлгах зориулалттай.
5 -р хэсгийн 5: Өвчтөнийг сэргээх байрлалд байрлуулах
Алхам 1. Өвчтөнийг ЗӨВХӨН тогтвортой, бие даан амьсгалах чадвартай байхад нь байрлуулна
Алхам 2. Нэг өвдөгний үенийг нугалж, дээш өргөөд, хохирогчийн гарыг дээш өргөгдсөн өвдөгний эсрэг түлхэж, хэсэгчлэн ташааны доор хөлийг нь шулуун байрлуулна
Дараа нь чөлөөт гараа мөрний эсрэг талд тавьж, хохирогчийг өнхрүүлж шулуун хөлийн хажуу талд хэвтүүлнэ. Өвдөг/хөлөө нугалж, биеийг ходоодны хажуу тийш эргүүлэхэд тусална. Хохирогчийг хажуу тийш нь хэвтүүлэхэд гараа ташаанаа доогуур нь тавьсан гар ч цухуйхгүй.
Алхам 3. Энэхүү сэргээх байрлалыг ашиглан хохирогчийг илүү хялбар амьсгалахад нь туслаарай
Энэ байрлал нь амны/хоолойны арын хэсэгт шүлс хуримтлагдахаас сэргийлж, хэл амны ар тал руу унах, амьсгалын замыг хаахгүйгээр хажуу тийш нь өлгөхөд тусалдаг.
Зөвлөмж
- Хэрэв та хиймэл амьсгал хийх боломжгүй эсвэл хүсэхгүй байгаа бол хохирогчийн "бүрэн шахалтын CPR" хий. Энэ үйлдэл нь түүнийг зүрхний шигдээсээс ангижрахад туслах болно
- Яаралтай түргэн тусламж дуудах.
- Шаардлагатай бол яаралтай тусламжийн оператороос CPR -ийн зохих аргын талаар заавар авах боломжтой.
- Хэрэв та хохирогчийн биеийг хөдөлгөж, өнхрүүлэх шаардлагатай бол бие махбодид учруулж буй үймээн самууныг аль болох багасгахыг хичээгээрэй.
- Оршин суугаа газрынхаа мэргэшсэн байгууллагаас зохих сургалтанд хамрагдаарай. Туршлагатай багш нарын зааж өгсөн дасгалууд нь яаралтай тусламж үзүүлэхэд бэлтгэх хамгийн сайн арга юм.
Анхааруулга
- Хамгийн гол нь сандрах хэрэггүй. Зүрхний шигдээс нь маш их стресстэй байж болох ч тайван байж, тодорхой бодож үзээрэй.
- Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, нярайд CPR хийх журам өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай; Энд тайлбарласан процедур нь насанд хүрэгчдэд зориулагдсан болно.
- Хэрэв хохирогч таны үүрэг хариуцлага хүлээхгүй бөгөөд тэр ухамсартай байвал туслахаасаа өмнө түүнээс зөвшөөрөл аваарай. Хэрэв тэр хариу өгөхгүй бол таныг зөвшөөрөлтэй гэж үзнэ.
- Таны гар зөв байрлалд байгаа л бол биеийнхээ дээд хүчийг ашиглан том хүний хөхний ясыг дарахаас бүү ай. Танд үнэхээр хэрэгтэй зүйл бол зүрхийг хохирогчийн ар тал руу түлхэх хүч бөгөөд ингэснээр цусыг шахдаг.
- Хохирогчийг сэрээх гэж алгадах хэрэггүй. Түүнийг битгий айлгаарай. Мөрөө аажмаар сэгсэрч, хохирогчийг дуудаарай.
- Болж өгвөл бээлий өмсөж, амьсгалын замын хаалт хэрэглэж, халдвар дамжихаас сэргийлээрэй.
- Хэрэв та АНУ -д амьдардаг бол бүх мужид "Сайн Самарийн хууль" байдаг. Энэхүү хууль нь боломжийн туслалцаа үзүүлсэн тохиолдолд анхны тусламж үзүүлж буй хүнийг аливаа зарга, хуулийн үр дагавраас хамгаалдаг. АНУ -д CPR хийлгэж буй хэн нэгний эсрэг амжилттай шүүхэд хандаж байгаагүй.
- Өвчтөнийг аюулд өртөхгүй, эсвэл амь насанд нь аюултай бүсэд байрлуулахгүй бол хөдөлгөж болохгүй.
- Хэрэв тэр хэвийн амьсгалж байгаа, ханиалгаж байгаа эсвэл хөдөлж байгаа бол цээжний шахалтыг бүү хий.
