Хар батга нь эрэгтэй, эмэгтэй эсэхээс үл хамааран хэдэн настайгаас үл хамааран хэн ч халдвар авч болно. Хар батга нь "үсний уутанцар бөглөрсөн" бөгөөд илүүдэл тос, үхсэн арьс, бактериар дүүрдэг. Арьс арчилгааны хамгийн сайн арга бол хар батга үүсэхээс өмнө урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болно. Гэсэн хэдий ч арьс арчилгааны төгс горимыг хийсний дараа хааяа тохиолддог хар батганы асуудал ч танд болон танд төвөг учруулах болно хэрэгцээ түүнээс аль болох хурдан салах арга.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шүдний оогоор хар батганаас салах
Алхам 1. Зөв шүдний оо сонгох
Зөвхөн зөв шүдний оо хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Гель биш цагаан шүдний оо сонгох хэрэгтэй. Мөн шүд цайруулахад хэрэглэдэг шүдний оо, эмзэг шүдэнд зориулагдсан оо биш харин хамгийн энгийн шүдний оо сонгохыг хичээгээрэй. Мөн анхилуун үнэртэй шүдний оо хэрэглэж болно.
"Шүдний оо" аргыг зарим DIY мэргэжилтнүүд болон жирийн хүмүүс зөвлөж байгаа боловч эмч нар зөвлөдөггүй. Шүдний оо нь хар батга, батга арилгах үр дүнтэй шалтгаан нь халдвар авсан нүхийг хатаахад туслах бодис агуулдагтай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч шүдний оо нь арьсны бусад асуудал, түүний дотор харшлын урвал үүсгэж болзошгүй бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Хэрэв та энэхүү "шүдний оо" аргыг туршиж үзэхийг хүсч байгаа бол эмчээс санал болгохгүй байж магадгүй гэдгийг та мэдээрэй. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагатай бусад зөвлөмжийг туршиж үзээрэй
Алхам 2. Шүдний оо түрхэхээсээ өмнө нүүрээ угаана
Өдөр тутмын ердийн дэглэмийн дагуу нүүрээ бүлээн усаар угааж, хатаана. Хамар, эрүү гэх мэт асуудалтай хэсэгт шүдний оо түрхээрэй. Шүдний оо бүрэн хатах хүртэл хүлээнэ үү. Шүдний оо хатсаны дараа арьсанд зөөлөн түрхэж нүхний хар батгыг арилгахад тусална. Нүүрээ дахин угааж, хатаана.
Та гараа ашиглахын оронд олив эсвэл бүйлсний тосоор норгосон алчуур ашиглан шүдний оог нүүрэндээ түрхэж болно. Та зуурмагийг угаалгын алчуураар хэдэн минутын турш нүүрнийхээ арьсанд түрхэж болно
Алхам 3. Илүү хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд шүдний оо руу давс нэмнэ
Өдөр тутмын ердийн дэглэмийн дагуу нүүрээ бүлээн усаар угааж, хатаана. Гоймон, давсны холимогийг 1: 1 харьцаагаар хийнэ. (Хэрэв хольц хэт зузаан байвал нимгэн болгохын тулд хэдэн дусал ус нэмнэ). Үр хольцыг нүүрэндээ түрхээд 5-10 минут байлгана. Угаахаасаа өмнө нүхний хар батгыг арилгахын тулд зуурмагийг дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрээрэй. Нүүрээ хатаасны дараа ердийн өдөр тутмын чийгшүүлэгчээ түрхээрэй.
- Процедурын туршид таны нүүр чийгшсэн хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Давснаас гадна та жигд натри ашиглаж болно.
- Чийгшүүлэгч тос түрхэхээсээ өмнө нүх сүвийг хааж, бактери орохоос сэргийлж мөсөн шоо нүүрэндээ түрхэж болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хар батганаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана
Хэрэв танд маш их хар батга, батга байгаа бол салицилийн хүчил агуулсан нүүр цэвэрлэгч хэрэглэх талаар бодоорой. Нүүр цэвэрлэгч хэрэглэхээс өмнө нүх сүв нь нээгдэхийн тулд бүлээн усаар нүүрээ угаахыг зөвлөж байна. Нүүрээ угааж дуусаад чийгшүүлэгч түрхэхээ бүү мартаарай.
- Угаахаасаа өмнө нүх сүвний нөхцөл илүү нээлттэй байхын тулд халуун эсвэл буцалсан устай саванд нүүрээ тавиад ууршуулаарай.
- Маш их хөлрөхөд хүргэдэг дасгал хийснийхээ дараа нүүрээ үргэлж угаахыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Долоо хоногт ядаж нэг удаа нүүрээ гуужуулаарай
Хэрэв хэт олон удаа хийвэл гуужуулах нь арьсыг цочроох болно. Долоо хоногт нэг удаа гуужуулж эхэл. Хэрэв арьсанд цочроох шинж тэмдэг илрээгүй бол та үүнийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийж болно.
Алхам 3. Нүүрэндээ бүү хүр
Гар бүх зүйлд хүрдэг бөгөөд та нүүрэндээ хүрч, тос, шороо, нянг нүхэнд шилжүүлэхийг та хүсэхгүй байна. Мөн үсээ нүүрэндээ аль болох хүрэхгүй байлгахыг хичээгээрэй. Байгалийн гараар үсэнд таны гарнаас нүүр рүү дамжуулж, дараа нь нүх сүвийг чинь бөглөх тос агуулагддаг.
Алхам 4. Нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглээрэй
Таны биеийн аль ч хэсэгт түрхэх чийгшүүлэгч тос нь SPF хамгаалалттай байх ёстой. Жилийн турш нүүрэндээ SPF хамгаалалттай чийгшүүлэгч тос түрхэх нь зүйтэй.
Алхам 5. Газрын тос, эрдэс бодис агуулаагүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй
Нунтаг дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь мөн цөцгийтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс илүү сайн байдаг. Унтахаасаа өмнө бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрнээсээ зайлуулахаа бүү мартаарай.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бактери, шороо хуримтлагддаг тул байнга хэрэглэдэг сав суулга, гоо сайхны сойзоо тогтмол угаах нь чухал гэдгийг санах нь зүйтэй. Сав суулга, гоо сайхны сойзоо бүлээн ус, зөөлөн савангаар угаана
Алхам 6. Их хэмжээний ус уух
Арьсыг чийгшүүлэх нь маш чухал бөгөөд арьсыг чийгшүүлэх хамгийн сайн арга бол их хэмжээний ус уух явдал юм.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Шүдний оогүй хар батганаас салах
Алхам 1. Өндөгний цагаан маск хийх
Өдөр тутмын ердийн дэглэмийн дагуу нүүрээ угааж, хатаана. Өндөг хагалж, шар болон өндөгний цагааныг салгана. Өндөгний цагааныг жижиг саванд хийнэ. Сойз аваад өндөгний цагааныг нүүрний бүх хэсэгт түрхэнэ. Өндөгний цагаан дээр нүүрний салфетка, ариун цэврийн цаас гэх мэтийг тавь. Өндөгний цагаан хатахыг хүлээгээд өндөгний хоёр дахь давхаргыг цаасан алчуур дээр түрхээд өндөгний хоёр дахь давхарга дээр цаасан алчуур тавь. Өндөгний цагааныг түрхэж, эдийг наах ажлыг 3 удаа давтана. Бүх давхаргыг бүрэн хаттал нь үлдээгээрэй, дараа нь салфетка зүүж маскаа тайлна. Үлдсэн өндөгний цагааныг арилгахын тулд нүүрээ дахин угааж, хатаана.
- Мөн та 2 хоолны халбага овъёос, 3 хоолны халбага энгийн тараг хольж өөр маск хийж болно. Хэрэв хүсвэл 1-2 цайны халбага нимбэгний шүүс нэмж болно. Маскийг нүүрэндээ дор хаяж 5 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
- Хэрэв та улаан өнгөнд дуртай бол буталсан улаан лооль ашиглан маск хийж болно. Нухсан улаан лоолийг нүүрэндээ түрхээд хэдэн минут байлгаад дараа нь 15 минут байлгаад зайлна.
Алхам 2. Зөгийн бал, сүү ашиглан нүх сүв хийх
Жижиг шилэн аяганд 1 цайны халбага сүү, 1 халбага (15 мл) түүхий зөгийн бал хийж хольж богино долгионы зууханд 5-10 секундын турш халаана. Холимог зуурмаг шиг өтгөрсний дараа хөргөнө. Зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд цэвэрхэн хуурай хөвөн даавуун алчуур дээр түрхэнэ. Нүүрэн дээр бүрэн хатах хүртэл хольцыг түрхээрэй. Хөвөн даавууг тайлж, нүүрээ хүйтэн усаар зайлж, үлдсэн хуурай оо арилгах болно.
Сүүнээс гадна та 1 цайны халбага шанцай нунтаг, 2 цайны халбага түүхий зөгийн балыг хольж хэрэглэж болно. Та хоёр найрлагыг зуурмаг үүсгэх хүртэл холих хэрэгтэй, гэхдээ та үүнийг халаах шаардлагагүй болно. Хөвөн даавууг авахаасаа өмнө хольцыг нүүрэндээ 2-5 минут байлгана
Алхам 3. Нүхжилтийг багасгахын тулд нимбэгний шүүс хэрэглээрэй
Өдөр тутмын ердийн дэглэмийн дагуу нүүрээ угааж, хатаана. Шинэхэн нимбэгний шүүсийг шахаад жижиг саванд хийнэ. Унтахаасаа өмнө нүүрэндээ нимбэгний шүүс түрхэхийн тулд хөвөн бөмбөг ашиглаарай. Дараагийн өдөр нь нүүрээ угаагаад ердийн чийгшүүлэгчээ түрхээрэй.
- Та хөргөгчинд нэг шил нимбэгний ус хадгалах боломжтой. Нимбэгний ус 1 долоо хоног үргэлжилж болно.
- Хэрэв цэвэр нимбэгний ус таны арьсанд хэт ширүүн байвал нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө бага зэрэг усаар холино.
- Эсвэл 3 цайны халбага нимбэгний шүүсийг 1 цайны халбага шанцай нунтагтай хольж нүүрэндээ түрхэж болно. Үүнийг нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.
- Та 4 халбага нимбэгний шүүсийг 2 хоолны халбага (30 мл) сүүтэй хольж өөр нимбэгний усан маск хийж болно. Хольцыг угаахаасаа өмнө нүүрэндээ 30 минут байлгана. Маскийг арьсан дээр шөнөжин бүү орхи.
Алхам 4. Нүүрээ жигд натриар цэвэрлээрэй
Жижиг саванд жигд натри болон усыг хольж зуурмаг болтол нь холино. Зуурмагийг хуруугаараа түрхээд дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэнэ. Нүүрээ усаар зайлж, дараа нь арчиж, ердийн чийгшүүлэгчээ түрхэнэ.
Та 1 цайны халбага элсэн чихэрийг 1 халбага оливын тос эсвэл нимбэгний шүүстэй хольж өөр содын маск хийж болно. Үр хольцыг нүүрэндээ түрхээд нэг минут байлгаад усаар зайлна
Алхам 5. Зах зээл дээр зарагдаж буй хар батганаас салах бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай
Арьс арчилгааны олон үйлдвэрлэгчид батга эсвэл хар батгыг эмчлэхэд зориулагдсан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь ретинол, витамин С, цайны модны тос гэх мэт найрлагатай байж болно. Таны дуртай гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч хар батга арилгахад туслах бүтээгдэхүүнийг гаргасан байж магадгүй юм.
Зөвлөмж
Хар батганы асуудал зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрэгтэйчүүдэд ч тохиолддог. Нүүрээ угаах, чийгшүүлэгч түрхэх гэх мэт өдөр тутмын нүүр арчилгаа хийх нь эрэгтэй хүн байсан ч маш чухал юм. Хар батганы эмчилгээг эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь хэрэглэж болно
Анхааруулга
- Хүн бүр өөр өөр арьсны төрөл, мэдрэмжтэй байдаг. Бүх арга нь хүн болгонд тохирсон байдаггүй. Хэрэв таны арьс цочрох, загатнах, тууралт гарах, бусад сөрөг үр дагавар гарч эхлэх юм бол хийж байгаа зүйлээ даруй зогсоо. Хэрэв асуудлыг яаралтай шийдвэрлэх боломжгүй бол эмчид хандаарай.
- Хэрэв танд батга байгаа бол арьсны эмчийн бичсэнээс өөр эмчилгээг бүү хэрэглээрэй.
