Каллус бол хөл, гарын улны өтгөрүүлсэн арьсны хэсэг юм. Каллус бол бие махбодийн үрэлтээс өөрийгөө хамгаалах арга юм. Гэмтсэн гутал, оймс дээр дахин дахин үрэлт өгснөөс болж хөл нь хүнд даацын хэсэгт ихэвчлэн гарч ирдэг. Гар багажийг олон цагаар тасралтгүй ашиглах нь гар дээр каллус үүсгэдэг. Каллус нь ямар ч хоргүй, шинж тэмдэггүй байдаг боловч үл тоомсорловол өтгөн, хатуу, өвдөлттэй ургадаг. Аз болоход, доор дурдсан 1 -р алхамаас эхлээд каллусыг арилгах хэд хэдэн байгалийн аргууд байдаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Туршилттай гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар
Алхам 1. Каллусыг халуун усанд дэвтээнэ
Үүнийг хийх хамгийн энгийн арга бол хөлөө халуун усанд оруулах явдал юм. Дунд зэргийн хэмжээтэй савыг аваад 45 хэм орчим бүлээн усаар дүүргээд сандал эсвэл вандан сандал дээр суугаад номоо уншиж байхдаа 15-20 минутын турш хөлөө норгоно.
- Энэ төрлийн хөлний рашаан сувиллын төгсгөлд таны каллус зөөлөрч байгааг олж харах болно. Уг процедурыг давтан хийснээс хойш хэдхэн хоногийн дараа каллус зөөлөн болж, гараараа хуулж болно.
- Талбайг нэвт норгохын тулд 4-5 дусал цайны модны тос, эсвэл гааны тос, эсвэл 2 хоолны халбага алимны цуу бүлээн усанд хийж өгнө. Гэсэн хэдий ч цайны модны тосыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Жирэмсэн эсвэл чихрийн шижинтэй бол энэ тосноос татгалзаарай.
- Хөлийг нэвт норгоход цай, танниний хүчил, ялангуяа chamomile цай зэргийг сав руу юүлж болно. Антиоксидант найрлага нь каллусыг зөөлрүүлж, улмаар хальслахад хялбар болно. Мөн арьсыг сэргээж, тэжээл өгөх болно.
Алхам 2. жигд натри ашиглана уу
Гал тогооны өрөө рүү явах нь зөрүүд хорхойтой тэмцэх хангалттай сум өгөх болно. Та хөлөө норгохоор төлөвлөж буй усанд 2-3 цайны халбага жигд натри нэмж болно, эсвэл 3: 1 харьцаатай усаар жигд натрийн зуурмаг хийж, каллусаар үрж болно. Энэ нь үхсэн арьсыг зөөлрүүлж, дараа нь уушгин чулуугаар амархан хусдаг.
Мөн эрдэнэ шишийн цардуулыг хөлийнхөө хурууны хооронд цацахад ашиглаж болох бөгөөд энэ нь хурууны арьсыг хуурай байлгаж, бүх чийгийг шингээдэг. Энэ нь цаашид чийгтэй газарт мөөгөнцөр, каллус ургахаас сэргийлнэ
Алхам 3. Уксус хэрэглээрэй
Уксустай нэг хонох нь оймсондоо бага зэрэг гайхамшгийг төрүүлэх болно. Цуунд дүрсэн хөвөн арчдаснаас жижиг хэсгийг аваад ердийн микропор гипс эсвэл даавуу ашиглан каллус руу түрхэнэ.
- Уксус өглөө босоход бүхэлд нь кальцийг зөөлрүүлнэ. Дараа нь та кальцийг уушгин чулуугаар арчиж, бүрмөсөн арилгаж болно. Дараа нь каллус дахин гарч ирэхгүй байхын тулд арга хэмжээ аваарай!
- Та мөн меласс болон жигд натритай хослуулан өтгөн зуурмаг хийж болно.
Алхам 4. Хөргөх
Мөс бол маш ашигтай объект юм, ялангуяа каллусаас үүдэлтэй өвдөлтийн талаар. Каллус дээр мөс үрэх нь өвдөлтийг хэдхэн минутын дотор арилгахад тусална. Энэхүү мөсөн эмчилгээг өдөрт 3 хүртэл удаа 10-15 минутын турш давтаж болно.
Гэсэн хэдий ч та үүнийг удаан хугацаанд хийхийг хүсэхгүй байна; Арьс нь мөсний температурт мэдээ алдаж, арьсаа мэдэлгүй хөлдөөх болно. 15 минутын дээд хязгаарыг дагаж мөрдөөрэй
Алхам 5. Нимбэгийг туршиж үзээрэй
Нимбэгний шүүс гэх мэт цочроох бодис, хүчил нь каллус болон эргэн тойрны арьсыг хуурайшуулахад тусалдаг. Энэ нь цуутай адил ажилладаг бөгөөд хүчиллэг шинж чанартай бөгөөд үхсэн эдийг суллахад тусалдаг бөгөөд энэ нь арьсыг хальслахад хялбар болгодог.
Эсвэл та аспирин нунтаг болон нимбэгний шүүсээр зуурмаг хийж болно. Энэ зуурмагийг каллус дээр түрхээд хуванцар эсвэл боолтоор боож өгнө. 20 минутын дараа арилгаж, цэвэрлээрэй
Алхам 6. Массаж
Хөлийн рашаан дээр рефлексологийн массаж хийх эсвэл өөрөө хийх нь тайвшруулах үйлчилгээтэй төдийгүй хөлний цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Хөлийг бүхэлд нь тослох үйлчилгээтэй тос, мөн чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй. Энэхүү массаж нь ихэвчлэн өсгий, хурууны суурь, хурууны доорхи хэсгийг үрж, дугуй хөдөлгөөнөөр хийдэг. Цусны эргэлтийг сайжруулж, хөлийн улны арьсыг толигор зөөлөн болгоно.
Массажны үеэр үхсэн арьс гуужиж буйг бас мэдэрч болно
4 -ийн 2 -р хэсэг: Туршилтгүй өөр анагаах ухааны тусламжтайгаар
Алхам 1. Ургамлын гаралтай тосыг хэрэглээрэй
Каллусын талбайг ургамлын тосоор өдөрт дор хаяж гурван удаа 10-15 минутын турш массаж хий. Дараа нь каллусыг уушгин чулуугаар зөөлөн арчиж арилгаж болно. Гуужсаны дараа ургамлын тосыг дахин түрхэж, талбайг зөөлөн чийгшүүлнэ. Таны хэрэглэж болох зарим тосыг энд оруулав.
- 4 дусал цайны модны тос, 1 халбага бүйлс, усан үзмийн үр эсвэл оливын тос. Энэ хольцоор каллусын талбайд өдөрт гурван удаа массаж хийнэ.
- Эсвэл бага зэрэг маалинган тосыг саванд дулаацтал нь халаана. Хэт халах эсвэл буцалгаж болохгүй. Хөвөн даавууг нойтон болтол нь тосонд дүрнэ. Энэ даавууг каллусын талбай дээр тавиад хуванцараар боож өгнө. 1-2 цагийн турш үлдээгээрэй. Газрын тос хөргөхөд халаалтын дэвсгэрийг хуванцар дээр тавь. Энэ нь нойр булчирхайг зөөлрүүлж, өвдөлтийг намдаах болно.
Алхам 2. Тараг туршаад үзээрэй
Каллус дээр тарагны оо түрхэх нь үр дүнтэй гэж үздэг, ялангуяа гар дээрхи каллусын хувьд.
- Цөцгийн тос, ши тос ижил төстэй байдлаар ажилладаг. Хоёр долоо хоногийн дотор каллусыг арилгахын тулд үүнийг хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр хусах хэрэгтэй.
- Чийгшүүлэгч тос, газрын тосны вазелин, зуун настын гель зэргийг нэг зорилгоор ашиглаж болно: арьсыг, ялангуяа хөлийн хурууны хооронд чийгшүүлж, арьсыг хатаахаас сэргийлж хатууруулж, кератинжиж, дараа нь каллус болно.
Алхам 3. Мөөгөнцрийн зуурмагийг ашиглах талаар бодож үзээрэй
Мөөгөнцрийн ишийг зуурмаг болгон нунтаглаж, өдөр бүр түрхэх нь бусад олон арьсны өвчний дунд каллусыг эмчлэх гэрийн эмчилгээ болно.
Алхам 4. Антимони крудум ба хүхрийг анхаарч үзээрэй
Antimonium crudum нь эвэртэй эсвэл хатуу каллусыг үр дүнтэй эмчилдэг. Та "antim crud" 200 -ийг өдөрт 2 удаа нэг сарын турш ууж болно. Мөн илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд thuja хандыг каллус дээр өдөр бүр түрхээрэй.
Хүхэр нь арьсны асуудалд маш сайн нөлөөлдөг. Энэ нь хөлний хөлс үнэртэж, арьсны өнгө өнгөө алдсан бохир харагддаг каллусыг илтгэнэ. Хүхэр 200 -ийг өдөрт 2 удаа 1 сарын турш эсвэл каллус арилах хүртэл хангалттай байх ёстой
Алхам 5. Thuja туршаад үзээрэй
Энэ нь арьсны хэт их өсөлтийг эмчлэх гомеопатик эмийг цуглуулах чухал хэрэгсэл юм. Thuja 200 -ийг өдөрт 2 удаа 1 сарын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн хурдан эдгэрэхийн тулд thuja хандыг өдөрт нэг удаа каллус руу түрхэж болно.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Бүтээгдэхүүн судлах
Алхам 1. Хөвөн чулуу худалдаж аваарай
Танд хэрэгтэй хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол уушгин чулуу юм. Энэ бол каллусыг хусах хамгийн хялбар бөгөөд хямд арга юм. Бүх нэвт норгох, угаах, жигд натри, цуу - бүх арьс зөөлрүүлэгчийг хэрэглэсний дараа уушгин чулуу бол каллусыг цэвэрлэх хэрэгсэл юм.
Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай; Хэрэв та хэтэрхий гүн эсвэл гүнзгий үрж байвал өөрийгөө гэмтээж, эрүүл арьсыг урж, улмаар халдвар авах боломжтой. Хумсаа дарах, хийл тоглох гэх мэт зөөлөн, хатуу, нэг чиглэлтэй хөдөлгөөн бол уушгин чулууг ашиглах зөв арга юм. Тогтвортой гар, хамгийн бага даралтаар каллусын дээд давхаргыг үрж, эрүүл арьсны өнгийг ил гаргаж өгнө
Алхам 2. Ортостатик гутлыг анхаарч үзээрэй
Энэ бол алхах, гүйх, тэр ч байтугай зогсож байхдаа хөлийн улны байрлал, тав тухтай байдлыг хадгалахад тусалдаг тусгай төрлийн гутал юм. Энэ нь цусны зогсонги байдал, царцдас үүсэхгүй байх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь үрэлтийн улмаас каллус үүсэхэд хүргэдэг.
Алхам 3. "Гутал норгох" -ыг туршиж үзээрэй
Нойтон гутал бол өдөрт 45 минутын турш дор хаяж нэг удаа, гурван удаа хүртэл алхах зориулалттай тусгай төрлийн гутал юм. Эдгээр гутлыг авахын тулд хөлний эмч эсвэл тусгай гутлын дэлгүүрээр зочлоорой.
Эдгээр гутал нь ус агуулсан гутлын дотор тусгай мембранаар хөлийг чийгтэй байлгахын тулд осмосын зарчмыг ашигладаг. Эдгээр гутал нь тохь тухыг дээд зэргээр хангаж, биеийн жинг хөл дээрээ зөв хуваарилж, улмаар каллус үүсэхээс сэргийлдэг
Алхам 4. Хөлийн хурууны тусгаарлагчийг хайна уу
Энэ нь хөлс, үрэлтийн улмаас хурууны хооронд үүсдэг callus valgus -ийн хувьд чухал юм. Эдгээр нь ихэвчлэн үйсэн, хуванцар болон бусад ижил төстэй хиймэл материалаар хийгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь тусгай контураар хийгдсэн бөгөөд хөлийн хурууг хооронд нь хол байлгаж, хурууны хоорондох үрэлтийг бууруулдаг.
Алхам 5. Силикон гель дэвсгэр худалдаж аваарай
Үүнийг өсгийн доор бөгж болгон ашиглах, эсвэл яг л каллусын доор байрлуулах дэр болгон ашиглаж болно. Эдгээр дэвсгэр нь зөөлөн бөгөөд талбайн хэлбэрийг авдаг. Үүнийг хөлийн улнаас илүү гутлын уланд хийж эсвэл наасан байх ёстой. Гутал хэтэрхий олон сонголттой бол хүмүүс эдгээр дэвсгэрийн нэгээс илүүг худалдаж авах боломжтой.
Ихэвчлэн каллустай тулгардаг хүмүүс зөвхөн 1-2 хос гутал авахад тухтай байдаг. Зөөлөн зөөлөвч нь үрэлт, үрэлтээс урьдчилан сэргийлж, каллус үүсэх магадлалыг бууруулдаг
4 -р хэсгийн 4: Хөл, гараа арчлах
Алхам 1. Тав тухтай, зөөлөн ултай, сул гутал өмс
Хөлийн уртыг хэмжиж үзвэл таны хэрэглэж буй гутлын хэмжээ танд тохирсон эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та идэвхтэй байгаа бол хөлөндөө тохирсон теннисний гутал худалдаж аваарай. Гутал нь илүү үнэтэй боловч үнэ цэнэтэй юм!
Тохиромжтой оймс өмсөх нь чухал юм. Хэт сул эсвэл хэт оймс өмсөхөөс зайлсхийх нь үрэлтийг нэмэгдүүлдэг
Алхам 2. Шаардлагатай үед тохиромжтой бээлий ашиглана уу
Хэрэв та гар багажийг өдөр бүр ашигладаг бол гараа аль болох хамгаалах нь ухаалаг хэрэг юм. Гарын нүүрийг байнга ашиглах, ажиллуулах. Гараа ердийн хэрэглээнээс гэмтэхээс хамгаалахын тулд боломжтой бол бээлий өмс.
Алхам 3. Гар, хөлийг чийгшүүлэгч тос түрхээрэй
Үрэлтийг багасгахын тулд гутал, бээлий өмсөхөөсөө өмнө хөл, гартаа тос түрхэх нь каллусын өвдөлтийг маш сайн намдаана.
Өөр нэг хувилбар бол газрын тосны вазелин түрхэх талаар бодож үзээрэй. Чийглэг цаашид асуудалгүй болно
Алхам 4. Ортопедийн гутлын бүрээсийг ашигла
Каллусанд тусгайлан санал болгосон эдгээр эсвэл пончик хэлбэртэй хөлийн дэвсгэр нь маш сайн байдаг, учир нь тэд каллусын талбайг дээшлүүлж, бүрхэж, улмаар гуталтай холбоо барихаас зайлсхийж үрэлтийг бууруулдаг. Энэ нь одоо байгаа каллусыг устгахгүй, харин шинэ каллус үүсэхээс сэргийлнэ.
Та мөн сар хэлбэртэй хоёр хэсгийг хайчилж, каллусын эргэн тойронд байрлуулснаар ноосон арьсан хөлийн дэвсгэр хийж болно
Зөвлөмж
- Зарим байгалийн эмчилгээний эмч нар каллусыг арилгахын тулд нэг аяга халуун усанд 1 халбага борак хийхийг зөвлөж байна.
- Хэрэв та амны хөндийн эргэн тойронд өвдөлт, цус алдалт, улайлт байвал эмчид хандаарай.
- Өдөр бүр алхах нь олон давуу талыг өгдөг боловч зөв гутал өмсвөл энэ нь таны хөлд маш их ашиг тустай бөгөөд урт хугацаанд кальци үүсэхээс сэргийлдэг.
