Хүсээгүй сэвхийг толинд харах нь таныг бухимдуулж, түүнээс салахыг хүсдэг. Хэрэв та насны толбо, батга, сорви болон бусад цочроох толбо гарч ирэхийг анзаарсан бол тэдгээрийг эмчлэх хэд хэдэн сонголт бий. Та гэрийн эмчилгээг туршиж, нүүр будалтаар будаж, арьс өнгөний эмчид хандаж, арьсаа эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч, танд байгаа сэвхний төрлөөс хамааран үр дүнг нь мэдрэхийн тулд хэсэг хугацаанд хүлээх хэрэгтэй болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Хан боргоцойн шүүсийг гэрэлтүүлэхийн тулд хар толбо дээр өдөр бүр түрхээрэй
Хан боргоцойн шүүс дэх хүчил, ферментүүд нь хүрэн, хар толбыг байгалийн жамаар гэрэлтүүлж өгдөг. Хөвөн арчдасыг жүүс рүү дүрээд хар толбо руу шууд түрхэнэ. Шүүсийг хатаана, дараа нь сайтар зайлна.
Хан боргоцойн шүүс нь арьсыг цочроох, цочроох шалтгаан болдог. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол хэрэглэхээ больж, дерматологичоос зөвлөгөө аваарай
Алхам 2. Оройн primrose тосыг бор толбо дээр түрхэж, хэсэг хугацааны дараа бүдгэрүүлнэ
Бага хэмжээний оройн цэцгийн тосыг хурууныхаа үзүүр дээр түрхээд дараа нь бор толбо руу түрхээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэвхийг арилгахын тулд энэ эмчилгээг өдөрт 2 удаа хий.
Лосьон, ийлдэс гэх мэт арьс арчилгааны бусад бүтээгдэхүүнийг түрхэхээсээ өмнө энэ тосыг хэрэглээрэй. Газрын тос хатсаны дараа та ердийн арьс арчилгааны дэглэмээ үргэлжлүүлж болно
Алхам 3. Тарагны нүүрний маскыг 2 долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж хар толбо арилна
Сүүн бүтээгдэхүүн дэх сүүн хүчил нь арьсны толбо, түүний дотор насны толбо, сэвх толбыг бүдгэрүүлж чаддаг (нарны гэрэлд өртөхөд арьсны толбо илүү тод харагддаг). Гар хийцийн маскыг арьсанд түрхээд 20 минут байлгана. Дараа нь хүйтэн усаар нүүрээ угааж, цэвэр алчуураар арчина. Гэрийн нүүрний маскыг хэрхэн яаж хийх вэ:
- Зөгийн бал, тарагтай тэнцүү хэмжээгээр холино.
- 1 халбага (15 мл) тараг, 1 халбага (5 грамм) овъёосны гурил, 2-3 дусал зөгийн балыг холино.
Алхам 4. Арьсыг гэрэлтүүлэх зориулалттай ийлдэс эсвэл тос түрхээрэй
Өглөө, орой бүр нүүрээ угаасны дараа арьсыг гэрэлтүүлэх серум эсвэл тос түрхээрэй. Сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагаж, үүнийг зөв ашиглах боломжтой болно. Сав баглаа боодол дээр доорх 1 буюу түүнээс дээш гэрэлтүүлэгч найрлага байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Гидрохинон
- Витамин С
- Азелайн хүчил
- Третиноин
- Кожик хүчил
Анхааруулга:
Цайруулах тос түрхэж болохгүй, учир нь арьсыг гэмтээж болно. Ямар тос хэрэглэх нь аюулгүй болохыг олж мэдэхийн тулд та дерматологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 5. Ретинол эсвэл альфа гидрокси хүчил ашиглан хар толбо эсвэл сорвийг арилгана
Альфа гидрокси хүчил эсвэл ретинол агуулсан арьсны жор худалдаж аваарай. Энэхүү найрлага нь эсийн эргэлтийг хурдасгаж, батганы сорви, хүрэн толбо, магадгүй сэвхийг арилгахад тусалдаг. Энэхүү тосыг өглөө, орой бүр нүүрээ угаасны дараа түрхээрэй.
Хэрэв тос нь арьсны цочрол, улайлтыг үүсгэдэг бол хэрэглэхээ больж, арьсны эмчид хандаарай
Алхам 6. Зуун настыг бор толбо дээр түрхэж аажмаар бүдгэрүүлнэ
Зуун настын гелийг навчнаас нь шууд аваарай, эсвэл дэлгүүрээс зуун настын гель худалдаж аваарай. Хөвөн нахиа ашиглан хар толбо дээр зуун настыг түрхэнэ. Зуун настыг хаттал хүлээгээд дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Энэ алхамыг хар толбо арилах хүртэл өдөрт хоёр удаа давтана.
Зуун настын гелийг дотор нь гель агуулсан навчийг хувааж авах боломжтой. Дэлгүүрт худалдаж авахыг хүсвэл зуун хувь зуун настын гель агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой
Чи мэдэх үү?
Зуун настын найрлагад алоин хэмээх бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь арьсан дээрх хар пигментүүдийг гэрэлтүүлж өгдөг. Энэ бол зуун настыг арьсан дээрх сэвх толбыг арилгахад ашиглаж болох зүйл юм!
4 -ийн 2 -р арга: Нөсөө будалтаар сэвх нөсөө дарах
Алхам 1. Удаан эдэлгээтэй будалт хийх праймераар эхэл
Бага хэмжээний праймерыг (будалтын суурь) хамар дээр түрхээд гадагш чиглүүлнэ. Праймерыг үсний болон эрүүний гадна талд тараана. Нимгэн, жигд давхарга хий, ингэснээр будалт өдөржингөө үргэлжлэх болно. Праймерыг хатаах хүртэл 2-3 минут хүлээнэ үү.
- Праймерыг заавал хэрэглэх шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь будалт бүхэл өдрийн турш үргэлжлэхэд тустай байж болох юм.
- Шаардлагатай бол илүү жигд хамрахын тулд илүү праймер ашиглана уу.
Алхам 2. Хүрэн толбыг хучихын тулд тоорын тосыг хэрэглээрэй
Хөнгөн арьстай бол цайвар арьстай тоор, дунд зэргийн өнгөөр дунд зэргийн тоор, эсвэл бараан арьстай бол улбар шар тоор хэрэглээрэй. Өнгийг саармагжуулахын тулд хар толбо дээр толбо маск түрхээрэй. Энэ нь хүрэн толбыг нуухад тусална.
Тоорын өнгө нь хар толбыг саармагжуулж чаддаг
Алхам 3. Арьсны өнгийг жигд болгоно
Таны арьсны өнгөнд тохирсон суурийг сонгоорой. Нүүр будалтын хөвөн буюу гоо сайхны хутгагч ашиглан суурийг жигд түрхээрэй. Өнгөт будалт (сохор маск) дээр суурь түрхээд дараа нь хольж нүүрэндээ холино. Хэрэв та өнгөний засварыг ашиглаагүй бол хамраас нь эхэлж үсний болон эрүүний гадна хүртэл ажиллуулаарай.
- Хэрэв өнгө засах аргыг хэрэглэж байгаа бол суурь түрхэхээсээ өмнө энэ материалыг хэрэглээрэй.
- Хэрэв та ердийн толбо маск хэрэглэж байгаа бол эхлээд кремээ түрхээрэй.
Алхам 4. Арьсан дээрх хар толбо эсвэл толбо дээр бүрэн бүрхэгдсэн сэвхтэй маск түрхээрэй
Арьстайгаа ижил өнгөтэй эсвэл цайвар өнгийн өө сэвтэй камерыг сонгоорой. Дараа нь хуруугаа эсвэл будалт сойз ашиглан нуухыг хүссэн байрандаа түрхээрэй. Гоо сайхны хутгагчийг ирмэг дээр түрхээрэй, ингэснээр үр дүн нь жигд болно. Нунтаг түрхэхээсээ өмнө 2-3 минутын турш хатаана.
Алхам 5. Нүүр будалтыг бэхжүүлэхийн тулд ил тод нунтагаар хийж дуусга
Нунтаг сойз ашиглан нүүрэндээ нимгэн нунтаг түрхээрэй. Сойзоо нунтаг дээр наагаад дараа нь сойзоо дарж илүүдэл нунтагыг арилгаарай. Нүүрээ сойзоор арчиж нунтаг түрхээрэй. Нүүр будалт наалддаг тул удаан хугацаанд үргэлжлэх болно.
Хэрэв та илүү их хамрахыг хүсч байвал суурьтайгаа ижил өнгөтэй нунтаг хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь нүүрийг бялуу шиг харагдуулж чадна
4 -ийн 3 -р арга: Арьс судлалын эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Арьс өнгөний эмчид хандаж эмчилгээний хамгийн сайн сонголтыг олж мэдээрэй
Эмч таны арьсны толбыг шалгаж үзээд шалтгааныг нь тогтооно. Цаашилбал, тэр үүнийг шийдвэрлэх хамгийн сайн шийдлийг өгөх болно. Энэ нь маш үр дүнтэй бөгөөд аюулгүй, үр дүнтэй эмчилгээний төрлийг сонгох боломжтой юм. Арьсны эмчид хандаж арьсаа шалгаж үзээрэй.
Арьс өнгөний эмч рүү шилжүүлэхийг эмчээсээ асуугаарай
Алхам 2. Арьс цайруулах тос бичиж өгөхийг дерматологичоос хүс
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн гидрохинон агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсыг меланин үйлдвэрлэхээс сэргийлдэг. Үр дүн гарах хүртэл энэ тосыг хэдэн сарын турш хэрэглээрэй. Энэхүү тос түрхэхдээ эмчийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хар толбо аажмаар алга болно
Алхам 3. Насны толбо эсвэл батганы сорвийг арилгахын тулд микродермабразион хийж үзээрэй
Уг процедурын явцад арьсны эмч гүнзгий гуужуулж, арьсны гэмтсэн давхаргыг арилгана. Энэ үйл явц нь залуу, илүү жигд арьсыг илчлэх бөгөөд энэ нь хар толбо болон батганы сорвийг арилгахад тусална. Хэрэв таны арьсны эмч танд бичил дермабрази хийхийг зөвлөж байвал энэ эмчилгээг 2 долоо хоног тутамд 16 долоо хоногийн турш хий.
- Энэхүү процедур нь арьсыг улаавтар эсвэл хальслахад хүргэдэг.
- Үнэхээр бараан өнгөтэй толбо бүрэн арилахгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч өнгө нь цайвар өнгөтэй болжээ.
Алхам 4. Хар толбо, сэвх, батганы сорвийг арилгах химийн гүн хальслах
Арьс судлалын эмч арьсны дээд давхаргыг гуужуулахын тулд фенол эсвэл трихлорацетик хүчил түрхэх болно. Энэ нь гэмтсэн арьсны эсүүдийг арилгаж, илүү толигор, шинэ арьсыг илрүүлэх зорилготой юм. Энэхүү химийн хальс нь хар толбо арилгахад тохиромжтой эсэхийг мэдэхийн тулд дерматологичоос зөвлөгөө аваарай.
- Энэхүү химийн хальсыг хэрэглэсний дараа арьсыг эдгээх үйл явц 14-21 хоног үргэлжилдэг. Сэргээх хугацаанд арьсыг сорвигүй эдгээх боломжтой тул та тос түрхэх хэрэгтэй.
- Энэхүү химийн хальсны дараа арьс маш эмзэг болно. Тиймээс нүүр будалт, нарны туяа хэрэглэхээс зайлсхий. Үүнээс гадна арьс улайх, түлэгдэх, загатнах шинж тэмдэг илэрч болно.
Алхам 5. Хүрэн толбо, сэвх, батганы сорвины лазер эмчилгээний талаар асуугаарай
Лазер эмчилгээ нь дулааныг ашиглан арьсыг залуужуулдаг бөгөөд энэ нь батга сорви эсвэл хүрэн толбыг 1 эсвэл 2 эмчилгээгээр арилгадаг. Лазер эмчилгээ нь хэд хэдэн эмчилгээний тусламжтайгаар сэвхийг арилгаж чаддаг. Хар толбо арилгахын тулд лазер эмчилгээ зөв эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Лазер эмчилгээ нь хэд хэдэн гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ процедур нь толбыг царцдас эсвэл түр зуур харанхуйлах болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр гаж нөлөө арилах болно.
- Ихэнхдээ лазер эмчилгээ нь бараан эсвэл нарандсан арьсанд сайн тусдаггүй.
Алхам 6. Хар толбыг хөлдөөж хурдан арилгахын тулд крио эмчилгээ хийж үзээрэй
Арьс судлалын эмч нар шингэн азотыг ашиглан хар толбо үүсгэдэг арьсны эсийг хөлддөг. Гэмтсэн арьсны эсүүд эдгэрэхэд арьс гэрэлтэж, толбо арилах болно. Энэ процедур нь бага зэрэг өвддөг боловч хурдан үр дүнг өгдөг. Хэрэв энэ процедур танд тохирсон бол дерматологичоос зөвлөгөө аваарай.
Энэ процедурын дараа хэсэг хугацаанд та өвдөх, хавдах, цэврүүтэх, улайх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр гаж нөлөө арилах болно
4 -ийн 4 -р арга: Арьс арчилгаа
Алхам 1. Арьсаа цэвэр байлгахын тулд зөөлөн цэвэрлэгч ашиглан нүүрээ өдөрт хоёр удаа угаана
Бага хэмжээний нүүрний зөөлөн цэвэрлэгчийг өдөр бүр арьсандаа түрхээрэй. Цэвэрлэгч бүтээгдэхүүнийг хурууны үзүүрээр арьсандаа түрхээд дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Арьсыг алчуураар цохиж хатаана.
Хэт их хөлс, шороо, тос нь нүхийг бөглөж, хагарал үүсгэж улмаар сорви, хар толбо үүсгэдэг
Алхам 2. Батга салицилийн хүчил, бензоил хэт исэл, ретинолоор эмчилнэ
Үүнийг эмчилснээр батга хурдан эдгэрэх бөгөөд ингэснээр сорви, хар толбо үүсэхээс сэргийлнэ. Бензоил хэт исэл нь батга үүсгэдэг нянг устгадаг бол салицилийн хүчил нь ирээдүйд гарахаас урьдчилан сэргийлэх болно. Ретинол нь нүх сүвийг цэвэр байлгаж, хар толбыг арилгадаг. Эдгээр найрлагад зориулж хэрэглэж буй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний баглаа боодлыг шалгана уу.
Эдгээр найрлага нь ихэвчлэн нүүр угаах бүтээгдэхүүн, биеийн саван, батга тос зэрэгт агуулагддаг. Эдгээр бүх орцыг (3) авахын тулд та нэгээс олон бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Сонгосон бүтээгдэхүүний сав баглаа боодлыг уншиж, хамт хэрэглэхэд аюулгүй эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Сорви, хар толбо үүсгэж болох тул батга шахахаас зайлсхий
Батга гарах нь сэтгэл татам байж болох ч гараа нүүрнээсээ хол байлга. Батгаснаас толбо гарч ирэх нь сорви эсвэл хар толбо үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Үүний оронд батга арилгах эм хэрэглэж, үр дүнг нь хүлээх хэрэгтэй.
Хэрэв та үнэхээр батгад санаа зовж байгаа бол нэмэлт эмчилгээ хийлгэхийн тулд арьсны эмчид хандаарай
Алхам 4. Комедоген бус (комедоген бус) найрлагатай арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй
Үс, арьсны зарим бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг бөглөж, хагарал үүсгэдэг. Комедоген бус, нүх сүв бөглөрөхгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийхээ сав баглаа боодлыг шалгаарай. Энэ нь ирээдүйд батга, хар нүхжилтээс зайлсхийхэд тусална.
Багцын урд ба хойд хэсгийг шалгана уу
Алхам 5. Гадуур явахдаа SPF 30 нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Нарнаас болж насны толбо, сэвх үүсч болзошгүй тул та арьсаа хамгаалах ёстой. Гэрээсээ гарахын өмнө өдөр бүр арьсанд өргөн спектртэй (өргөн спектртэй) нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй. Хэрэв та гадаа удаан хугацаагаар байгаа бол нарнаас хамгаалах тосыг 2 цаг тутамд эсвэл багцын зааврын дагуу дахин түрхээрэй.
Боломжтой бол нар хамгийн халуунд байгаа үед өглөөний 10-14 цагийн хооронд гэрээсээ бүү гараарай
Зөвлөгөө:
Мөн арьсаа нарнаас хамгаалах хувцас, өргөн малгайгаар хучиж болно.
Зөвлөмж
- Хэн нэгэн дээр ажилладаг арга нь танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Тиймээс, өөр өөр эмчилгээг туршиж үзээрэй.
- Ихэвчлэн мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн сар шаардагдана.
Анхааруулга
- Нимбэгний шүүсээр арьсаа бүү цайруулаарай. Энэ найрлага нь үр дүнгүй болох нь батлагдсан бөгөөд бүр арьсны өнгийг жигд бус болгож чаддаг.
- Хэдийгээр зарим хүмүүс алимны цуу нь сэвх толбыг арилгадаг гэж баталж байгаа ч үүнийг батлах нотлох баримт байхгүй байна. Үүнээс гадна, алимны цуу нь арьсыг цочроох үйлчилгээтэй. Тиймээс, та үүнийг туршиж үзэх ёсгүй.
