Харилцаа дууссан ч энэ нь та болон таны хуучин хүн бие биенээ орхиход бэлэн байна гэсэн үг биш юм. Хэрэв та хуучин найзынхаа сэтгэлийг хэвээр байлгаж, тэр ч бас ийм бодолтой байгаа бол гэж бодож байвал тэр тантай хэрхэн харьцаж, бусад хүмүүстэй хэрхэн харьцаж байгаад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч түүнтэй чин сэтгэлээсээ ярилцах нь хамгийн сайн арга юм. Түүний зан байдлыг тайлбарлахыг оролдож болно, гэхдээ тэр харилцаагаа үргэлжлүүлэх сонирхолтой байгаа эсэхийг тодорхойлох нь тийм ч сайн биш байна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Түүний танд хандах хандлагыг ажиглах
Алхам 1. Түүний талаар юу мэддэгээ эргэцүүлэн бодоорой
Өөрийгөө, өөрийгөө болон харилцааг ойлгох нь ажиглаж буй зан авираа тайлбарлах хамгийн сайн арга байж магадгүй юм. Өмнөх харилцаа, экс хүнтэйгээ хэрхэн харилцаж, зөрчилдөөнийг зохицуулж байсан талаар дахин нэг бодоод үзээрэй. Тэр шууд бөгөөд илэн далангүй байдаг уу? Хэрэв тийм бол тэр сэтгэлээ нуугаагүй байх магадлалтай бөгөөд тэр чамайг санаж байхдаа мэдэх болно. Тэр ихэвчлэн уурлаж бухимдахдаа танаас зайлсхийдэг үү? Хэрэв тийм бол одоо түүний дуугүй байгаа нь түүнийг санаж байгаа гэсэн үг биш, гэхдээ уурлах, уурлах, ярихыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Тэр бол өнгөрснийг удаан бодож, тунгаан боддог хүн мөн үү? Энэ нь магадгүй тэр чиний тухай маш их боддог байж магадгүй гэсэн үг юм. Түүний тухай, зан чанарын талаар мэддэг зүйлээ ашиглан түүний зан байдлыг тайлбарлаж өг.
Зан үйлийн тайлбар нь ажиглагчийн өрөөсгөл ойлголт, хүлээлтээр шүүгддэг (хувийн харилцаанд) тул та үнэхээр байхгүй зүйлийг харах магадлалтай гэдгийг санаарай. Хэрэв тэр өмнө нь мессеж бичих дуртай байсан бол та салснаасаа хойш түүнд мессеж бичээгүй байсан бол түүний чимээгүй байдал нь таныг санаж байна гэсэн үг гэж бүү тайлбарлаарай. Тэр чамайг санаж байгаа бол чам руу мессеж бичих байх. Түүний зан байдлыг илүү объектив талаас нь харахыг хичээ
Алхам 2. Тэр тантай хэр олон удаа холбоо барьж байгаад анхаарлаа хандуулаарай
Хэрэв тэр таныг санахгүй бол тэр зөвхөн шаардлагатай үед л залгаж болно (жишээлбэл, танай газраас юм авах гэх мэт). Хэрэв тэр түүнийг санаж байгаа бол дуудлага, мессеж, имэйл гэх мэт хүслийг эсэргүүцэхэд хэцүү байж магадгүй юм.
- Түүнд залгах тодорхой шалтгаан байхгүй байж магадгүй юм. Магадгүй тэр зүгээр л “Хөөе! Юу байна?."
- Үл хамаарах зүйл бол тэр харилцаагаа тасалдаг ч найзууд хэвээр үлдэх хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тантай холбоо бариарай боломжтой Энэ нь тэр чамайг санаж байгаагийн шинж тэмдэг боловч тэр зүгээр л найзууд хэвээр үлдэхийг оролдож байж магадгүй юм.
- Хэрэв тэр шөнө дунд согтуу байхдаа архи уусныхаа дараа хэд хэдэн удаа залгасан бол (тэгээд өөртөө тусалж чадахгүй), тэр мартсангүй мэдрэмжтэй хэвээр байх болно.
Алхам 3. Тантай холбогдоход түүний хандлага ямар байх бол гэж бодоорой
Тэр дуудах шалтаг хайж байж магадгүй тул ямар ч шалтгаан байхгүй бол залгахгүй. Магадгүй тэр алдаа, алдааг олж засварлахад зөвлөгөө, тусламж хүсч байгаа байх. Магадгүй тэр бас яриаг илүү гүн гүнзгий сэдэв рүү чиглүүлэхийг оролдож байгаа байх. Жишээлбэл, тэр амьдралдаа юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа эсвэл ирээдүйд ямар амьдралаар амьдрахыг хүсч байгаагаа ярьж болно.
Холбоо барихдаа тэр таны үерхэж байхдаа ашиглаж байсан дуртай нэрээр чинь "алгассан" уу? Ийм хэлээр хальтирах нь тэр чамайг өмнөх шигээ боддог байсны илрэл байж болох юм
Алхам 4. Таны харилцагчид хариу өгөхөд хэр хугацаа шаардагдахыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та түүнтэй холбоо барих юм бол тэр таны зурвас эсвэл имэйлд хэр хурдан хариу өгөх вэ? Тэр хэр удаан залгах вэ? Хариулт өгөхөд хэдэн цаг зарцуулсан тохиолдол үнэхээр юу ч биш, гэхдээ хэрвээ тэр таныг хэдэн цаг, бүр хэдэн өдрийн турш үл тоомсорлосоор байвал тэр таныг санахгүй байж магадгүй юм.
Хэрэв тэр таны дуудлага, мессежийг үл тоомсорловол дахин бүү мессеж бичээрэй. Хэрэв та түүнийг санаж байгаа бол үүнийг хийхэд хэцүү боловч түүнтэй холбоо барихгүй байх дүрмийг хэрэгжүүлснээр амьдралаа үргэлжлүүлэх болно
Алхам 5. Түүний биеийн хэлийг ажиглаарай
Хэрэв та түүнтэй нэг газар байгаа бол түүний биеийн хэлэнд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв тэр нүд рүү орохоос зайлсхийж, гар, хөлөө гаталж, инээмсэглэхгүй бол тэр чиний хажууд байх дургүй байж магадгүй юм.
- Биеийн хэл нь тухайн хүний сэтгэл санаа ямар байгаа талаар сайн ойлголт боловч баттай юу ч хэлж чадахгүй. Жишээлбэл, тэр чамайг маш их санаж байгаа ч чиний дэргэд тэр хайхрамжгүй ханддаг. Энэ нь түүнийг дахин гэмтэхээс айсантай холбоотой байж магадгүй юм.
- Түүний биеийн хэлийг ажиглаж, бусад мэдээлэлтэй хослуулж үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв түүний биеийн хэлээр тэр чиний хажууд байхыг хүсэхгүй байгаа ч өдөр бүр чам руу залгаж байгааг харуулсан бол тэр чамайг санаж магадгүй ч чиний эргэн тойронд өөрийгөө хамгаалж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм.
Алхам 6. Тэр таны байнга очдог газруудад гарч ирэхийг анхаарна уу
Хэрэв тэр танай оффис дээр санамсаргүй байдлаар зогсож эсвэл таны байнга очдог газар дээр ирвэл энэ нь санамсаргүй тохиолдол биш байх. Хэрэв таны найзууд адилхан бол тэр таны хаана байгааг мэддэг байж магадгүй, бас тийшээ очих болно.
Хэрэв тэр таны хаашаа явж байгааг харуулах юм бол түүний биеийн хэлийг үзэхээ бүү мартаарай. Тэр чам руу харсаар л байна уу? Хэрэв тийм бол тэр таны зан байдлыг ажиглахыг оролдож байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Түүний зан байдлыг бусдын дунд ажиглах
Алхам 1. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг үзэх
Хэрэв та түүнтэй олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр найзууд хэвээр байгаа бол түүний бичсэн зүйл, ойр дотно харилцаж буй зүйлийг ажиглаарай. Тэр маш их нууцлаг, эсвэл гунигтай зүйлийг (жишээлбэл, алдагдсан хайрын тухай гунигтай дуу) нийтэлдэг үү? Тэр та хоёрын хуучин зургуудын талаар сэтгэгдэл бичих үү эсвэл "таалагдах" уу? Хэрэв тийм бол энэ нь тантай салснаасаа салахад хэцүү байгаа шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Гэхдээ олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь хэн нэгний амьдралд юу болж байгааг тэр бүр зөв тодорхойлдоггүй гэдгийг санаарай. Амьдралаа төгс төгөлдөр юм шиг олон зураг тавьдаг хүмүүс сэтгэл санааны томоохон асуудлуудтай тулгарч магадгүй юм.
- Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг үзэж байхдаа шугамыг бүү хэтрүүл. Экс хүнийхээ хувийн нууцыг хүндэтгэж, өдөрт хамгийн ихдээ нэг удаа ирж шалгахаар хязгаарлаарай.
Алхам 2. Нийгмийн нөхцөл байдалд тэр таны эргэн тойронд хэрхэн биеэ авч явж байгааг анзаараарай
Хэрэв та болон таны хуучин найзууд нэг бүлэг найзуудтайгаа хамт байгаа хэвээр байгаа бол таныг тэнд байхад тэд хэрхэн биеэ авч явдгийг анхааралтай ажиглаарай. Хэрэв тэр уур уцаартай мэт санагдаж, тантай харилцахыг оролдож байгаа бол энэ нь түүний сэтгэл хөдлөлийг арилгахыг оролдсонтой холбоотой байж магадгүй юм.
- Гэхдээ та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэр одоо ч гэсэн сэтгэлээ дийлээгүй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь тэр чамайг санаж байна гэсэн үг биш юм. Жишээлбэл, таны үйлдэл үнэхээр түүнийг гомдоосон учраас тэр маш их уурлаж магадгүй. Түүний зан байдлыг өнгөрсөн харилцааны төгсгөл ба харилцан үйлчлэлийн хүрээнд үнэлэхийг хичээ.
- Тэр бусад хүмүүстэй харилцаж байхдаа ч гэсэн чамайг харсаар байгаа эсэхийг анзаараарай. Энэ нь тэр таны сэтгэл хөдлөлийг олж мэдэхийн тулд таны зан байдлыг ажиглахыг хүсч байгаа гэсэн үг юм.
Алхам 3. Нэг найзтайгаа ярилц
Хэрэв танд мөрдөн байцаалтын явцыг нууцлахад итгэж болох найз нөхөд байгаа бол экс тань таны талаар ямар нэгэн зүйл ярьсан эсэхийг асуугаарай. Ижил найз нь хуучин найзынхаа одоогийн нөхцөл байдлын талаар илүү тодорхой ойлголт өгч чадна.
- Хэрэв та энэ харилцан найз таны асуусан зүйлийг мэдээлэх болно гэж айж байгаа бол маш болгоомжтой асууж үзээрэй. Жишээлбэл, шулуухан асуухын оронд “[эксийн нэр] ямар байгааг би гайхаж байна. Түүнийг өчигдөр чухал шалгалт өгсөн гэдгийг би мэдэж байна, түүний дүн сайн байгаа гэж найдаж байна. " Найз нь таны юу хэлэх гээд байгааг ойлгож магадгүй, гэхдээ "Та [эксийн нэр] миний тухай ярьж байсан уу?" Гэж хэлсэн шиг ойлгомжтой биш байх болно.
- Энэ сэдвээр найзуудаа хөөцөлдөж болохгүй. Та энэ тухай хааяа ярьж болно, гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог бол тэр уурлаж магадгүй юм.
- Хэрэв таны найз "Уучлаарай, би ийм байдалд орохыг хүсэхгүй байна" гэж хэлвэл түүний хүслийг хүндэтгэ. Энэ нь түүнд хамаагүй гэсэн үг биш юм. Тэр санаа зовдог, тэр зүгээр л "ингэж хэл, ингэж хэл" гэсэн хувилбар руу чирэгдэхийг хүсэхгүй байна.
3 -ийн 3 -р арга: Түүнтэй ярилцах
Алхам 1. Ярих нь зөв санаа мөн эсэхийг шийдээрэй
Тэр чамайг санаж байгаа эсэхийг тодорхойлох хамгийн хялбар бөгөөд ойлгомжтой арга бол түүнээс асуух явдал юм. Харамсалтай нь ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ арга нь маш аймшигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч түүний мэдрэмжийг мэдрэх хамгийн хурдан арга бол ярих явдал юм.
- Зарим хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө шударгаар илэрхийлж чаддаггүй, ялангуяа тэднийг дахин гомдоохоос эмээж байгаа гэдгийг ойлгоорой.
- Хэрэв та болон таны экс хүн хэрүүл тэмцэлгүйгээр харилцаж чадахгүй бол ийм сэдвээр ярилцах нь сайн санаа биш байж магадгүй юм.
- Шууд асуух нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч ирээдүйд та цаашид төөрөгдөлд орохгүй. Түүний чимээгүй байдал эсвэл түүний хэрэглэж буй эможи -ийг тайлбарлах гэж цаг алдахын оронд тэр тан руу эргэж ирэхийг хүсч байгаа эсэхийг та сайн мэдэх болно. Үгүй бол та түүнтэй харилцаа тогтоох сонирхолгүй болсон хүмүүст цагаа дэмий үрэхгүйгээр асуудлыг даван туулж, амьдралаа үргэлжлүүлэх болно.
Алхам 2. Түүнийг дуудаарай
Та түүнд мессеж эсвэл имэйлээр хандаж болно, гэхдээ хамгийн хурдан арга бол түүн рүү залгах явдал юм. Хөнгөн, найрсаг аялгаар ярь. Та ямар нэгэн зүйлийн талаар ярилцахыг хүсч байгаа тул тэр үдийн хоол идэх эсвэл кофе уухаар уулзахыг хүсч байна уу гэж асуугаарай.
Тэр татгалзаж магадгүй гэдгийг ойлгоорой. Хэрэв тэр тантай уулзахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь таныг санахгүй байгаагийн шинж юм, эсвэл уулзсан бол магадгүй тэр тантай уулзахад бэлэн биш байж магадгүй юм. Уурлахгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд түүний хүслийг хүндэтгэ
Алхам 3. Уур амьсгалыг тайван байлгахыг хичээ
Хэрэв та салсныхаа дараа түүнтэй анх удаа уулзаж байгаа бол бүх зүйл жаахан эвгүй болж магадгүй юм. Санаачлагыг гартаа авч, бүх зүйлийг аль болох тайван байлгахыг хичээ. Ажил (сургууль эсвэл ажил) хэрхэн явагдаж байгааг асууж, үйл ажиллагааныхаа талаар бага зэрэг ярьж өгөөч.
Хөнгөн зүйл ярихыг хичээ, харилцааны талаар шууд ярих хэрэггүй. Энэ нь сэтгэл санааг хөнгөвчлөх бөгөөд та маргаан өдөөх гэж оролдоогүй гэдгээ харуулах болно
Алхам 4. Зөв мөчийг хүлээнэ үү
Хэрэв та ресторан, кафед уулзаж, хоол, ундаа захиалж байгаа бол захиалга иртэл хүлээгээд яагаад уулзахыг хүсч байгаагаа хэлэх нь зүйтэй юм. Энэ нь захиалга авах, хоол хүнс авчрах гэх мэт зөөгчийн анхаарлыг сарниулахгүй байх явдал юм.
Хэрэв та ундаа захиалсан бол согтууруулах ундаа бүү хэрэглээрэй (хэрэв шаардлагатай бол). Архи уух нь тайвширахад тусална гэж бодож байгаа бол архи нь хэлэхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хэлэх эсвэл сэтгэл хөдлөлд хүргэж болзошгүй юм
Алхам 5. Түүнд үнэнч бай
Хэдийгээр энэ нь аймшигтай байсан ч эцэст нь яагаад уулзахыг хүсч байгаагаа хэлэх ёстой. Та түүний ирснийг үнэлж байгаагаа, мөн удаан хугацааны турш бодож байсан зүйлийнхээ талаар ярихыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Хэрэв та түүнд одоо ч гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байгаа бол энэ талаар чин сэтгэлээсээ хэлээрэй.
- Хэрэв та түүнийг санаж байгаа бол түүнд сэтгэлээ шударгаар хэлвэл эмзэг мэдрэмж төрж магадгүй, гэхдээ тэр бас өөрийнхөө мэдрэмжийг нээх магадлал өндөр байдаг.
- Жишээлбэл, “Үнэндээ би чиний тухай маш их боддог. Бид салсныг би мэднэ, чамайг хүндэлдэг ч яг одоо чамд ямар санагдаж байгааг мэдэхийг хүсч байна."
- Та үүнийг утсаар эсвэл мессежээр хэлж болно, гэхдээ биечлэн ярих нь түүний биеийн хэл, нүүрний хувирлыг ажиглах боломжийг олгодог.
Алхам 6. Дараа нь юу хийхээ шийдээрэй
Хэрэв тэр чамайг санаж байгаа шигээ чамайг санаж байгаа нь харагдсан бол одоо юу хийхээ шийдэх цаг болжээ. Салах болсон шалтгаан, та хоёр дахин оролдож болох эсэх талаар бодитой ярихыг хичээгээрэй.
- Хэрэв тэр чамайг санахгүй байгаа нь тогтоогдвол ядаж одоо чи цаашаа явах ёстойгоо мэдэж байна. Түүнд байхгүй зүйлийг түүнд мэдрүүлэх гэж бүү оролдоорой.
- Хэдийгээр энэ нь маш хэцүү байсан ч одоогийн харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь сайн санаа эсэх талаар оновчтой бодож үзээрэй. Магадгүй та бие биенээ санаж байгаа байх, гэхдээ буцаад нийлнэ гэдэг тийм ч сайн санаа биш байх. Жишээлбэл, хэрэв та үндсэн зарчмуудын талаар (жишээлбэл, шашин шүтлэг эсвэл амьдралаа хэрхэн яаж амьдрах талаар) ихэвчлэн тэмцдэг бол төгсгөл нь тийм ч их ялгаатай биш байж магадгүй юм.
Зөвлөмж
- Аливаа зүйлд бэлэн байгаарай. Хэрэв та түүнтэй эргэн хамт байхыг хүсч байгаа учраас тэр чамайг санаж байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсч байвал тэр чамайг мартсан байж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байгаарай.
- Хуучин хүнтэйгээ ярилцахдаа бардам зангаа орхихоо мартуузай. Хэрэв та түүний мэдрэмжийг сайн мэдэхгүй байгаа бол доог тохуу, хамгаалалтанд орох нь амархан боловч энэ нь түүнийг зөвхөн үнэнийг хэлэхээс сэргийлнэ.
