Та шүтээнийхээ өмнө хөөрхөн харагдахыг хүсч байна уу, ингэснээр тэр тантай ойртох алхам хийх болно. Найз залуудаа хамгийн түрүүнд танд татагдсан зүйлийг сануулахыг хүсч байна уу? Эсвэл хуучин хүндээ түүнээс илүү гэдгээ харуулахыг хүсч байна уу? Энэ нийтлэлд нэг залууг сонирхож, илүү ихийг хүсч буй хүчирхэг гарын авлага багтсан болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Гадаад төрхийг сайжруулах
Алхам 1. Хувцасаараа бусдад сэтгэгдэл төрүүлээрэй
Эмэгтэйлэг, гайхалтай хувцаслахыг хичээ. Эрчүүд цагны шил хэлбэртэй (ташаандаа нарийхан) эмэгтэйчүүдийг татдаг. Энэ нь та биеийнхээ хэлбэрт тохирсон бүс, цамц өмсөж өгзөгнийхөө дур булаам байдлыг тодотгож өгөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэдний анхаарал гуя руу чиглэх болно. Мөн нэхсэн тор гэх мэт хөнгөн хувцас, мөн эмэгтэйлэг зүссэн хувцас өмс (жишээ нь цамц, даашинз нь зүрх хэлбэртэй орой эсвэл чихэрлэг зүрхтэй хүзүүтэй). Улаан өнгийн хувцас өмссөн өсвөр насны охид эрчүүдийг бас татдаг болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулсан.
Алхам 2. Үсээ доошлуул эсвэл үсээ энгийн хэв маягаар уя
Энэ нь та нарийн төвөгтэй буржгар эсвэл сүлжих хэлбэрээр загварчлах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Үүний оронд энгийн, санамсаргүй байдлаар үсээ янзлах эсвэл долгионтой үсээ чөлөөтэй урсгахыг хичээгээрэй.
Үсээ байнга буржийлгаж эсвэл шулуутгаж байвал үсээ ангижруулагч болон дулааны хамгаалалтын шүршигчээр арчаарай
Алхам 3. Таныг байгалиас заяасан сайхан харагдуулдаг будалт хэрэглээрэй
Ашигласан будалт нь нүүрний зарим хэсэгт анхаарлаа хандуулж чаддаг.
-
Уруул:
Бүтэн, махлаг уруул нь эрчүүдэд дур булаам харагддаг. Хөөрхөн уруулаа будахын тулд ягаан (эсвэл хар ягаан) уруулын будаг хэрэглэж үзээрэй.
-
Нүд:
Том, тунгалаг нүд нь эрчүүдийг татах болно. Эрчүүдийг нүдний будалтанд наалдуулалгүй нүдээ гоё болгохыг хичээгээрэй. Утаатай нүдний хэв маягийг туршиж үзэхийн оронд нүдний булан болон хөмсөгний доор цагаан өнгийн будгийг түрхээд хөмсөгний дээд хэсэгт шингэн сүүдэр (зүгээр л гэрэл) түрхээд хөмсөгний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд сормуусны будаг ашиглаарай.
Алхам 4. Гайхамшигтай биеийн үнэрийг тараана
Энэ нь мөнхийн сэтгэгдэл төрүүлж чадна. Чамайг тонгойход тэр үнэрийг нь мэдрэхийн тулд хангалттай хэмжээний үнэртэй ус цац. Гэсэн хэдий ч хэт их цацаж болохгүй. Хэрэв та хэтэрхий их үнэртэй ус хэрэглэдэг бол сүрчигийг хэт хүчтэй үнэрлэхгүйн тулд үрэх спиртийг хэрэглээрэй.
Алхам 5. Таны гоо сайхныг дэмжиж буй бусад хүчин зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулаарай
Энэ нь та хамгийн сайхан дүр төрхийг өгөхийн тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
-
Шүд:
Цайруулагч шүдний оогоор шүдээ угааж цагаан, гялалзсан шүдтэй болоорой. Таван сар тутамд шүдээ цайруулахын тулд цайруулах тууз хэрэглэж үзээрэй. Амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлэхийн тулд шүдээ угаасны дараа үргэлж амаа зайлж угаана.
Энэ хугацаанд бохь зажлах нь амьсгалыг сэргээдэг гэсэн домог байдаг. Чухамдаа иймэрхүү зүйлүүд нь шүлсний булчирхайг хэт их шүлс ялгаруулдаг бөгөөд ингэснээр таны амьсгал бүр ч эвгүй үнэртэх болно. Бохь зажлахын оронд гаа хөхөхийг хичээгээрэй (эсвэл гаа суурилсан амьсгал цэвэрлэгч ашиглаарай)
-
Арьс:
Орой бүр нүүрээ угааж, арьсны үхсэн эсийг долоо хоногт нэг удаа арилгаж, гэрэлтсэн, гэрэлтсэн арьстай болоорой. Ингэснээр таны арьс шинэлэг, шинэлэг харагдах болно. Хэрэв та экзотик өнгөөр арьсаа гоё болгохыг хүсч байвал арьс ширний оронд хүрэл өнгөлөгчийг өдөр тутмын будалтаа хослуулан хэрэглээрэй. Чухамдаа арьс ширний ажил хийх нь хуучин, шүтээн, амрагуудынхаа өмнө хөөрхөн харагдах гэсэн хүчин чармайлтыг чинь тасалдуулж чадна.
-
Бие:
Эмэгтэйчүүдийн сахлын оронд эрэгтэй сахлын тусламжтайгаар үсээ хусаж зөөлөн, гөлгөр хөлтэй болоорой. Хөл дээрх үс / үс ургахаас сэргийлж (эсвэл үхсэн арьсны эсийг гадагшлуулах үйлчилгээтэй) биеийн скраб бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Хэрэв та хөлнийхөө гоо үзэсгэлэнг харуулж чадвал хуучин амраг эсвэл шүтээн тань таныг үнэхээр гайхалтай дүр төрхөөр харах болно.
2 -ийн 2 -р арга: Хандлагыг сайжруулах
Алхам 1. Хааяа түүн рүү сээтэгнэх
Бусдад хүртээмжтэй хандаж, хөгжилтэй байдлаа харуулж, бусад хүмүүстэй чатлахад нээлттэй байгаарай. Хэрэв та өхөөрдөм харагдахыг хүсч байвал түүнийг бүү хэтрүүл. Энэ нь танд хөөрхөн зүйл мэт санагдаж байгаа ч залуус хөгжилтэй, нийтэч зантай, аливаа зүйлд хэт нухацтай ханддаггүй охидод илүү их татагддаг. Тиймээс, түүний байгааг анзаараагүй дүр эсгэхийн оронд түүн рүү ойртон ирж, магтаал хэлээрэй. Эхний алхамыг хийх зориг тань түүнд сэтгэгдэл төрүүлэх бөгөөд тантай үргэлжлүүлэн харилцах эсвэл чатлах сонирхолтой байх болно.
Алхам 2. Өөртөө итгэлтэй бай
Та бусдад хүртээмжтэй байхыг хүсч байсан ч гэсэн цөхрөнгөө барж болохгүй. Уур амьсгал, зугаа цэнгэлийг сайхан өнгөрүүлээрэй, учир нь тэр таныг анзаарах болно (мөн тантай ойртох болно). Эрчүүд өөрсдийн таашаал ханамж эдлэх эсвэл олж авах, амьдралаас таашаал авах чадвартай залуу эмэгтэйчүүдийг татдаг. Та өөрийнхөө аз жаргалыг өөрөө хийж чадна гэдгээ харуулснаар (мөн таашаал авч чадна) тэр бас таны мэдэрч буй аз жаргалыг эдлэх сонирхолтой байх болно.
Алхам 3. Жинхэнэ инээмсэглэлийг харуул
Инээмсэглэл бол таны хамгийн сайн шинж чанар юм. Таны инээмсэглэл нь том алхам болно гэдгийг санаарай, ялангуяа хэрэв та өмнөх алхмуудыг дагасан бол. Тиймээс чин сэтгэлээсээ инээмсэглээрэй. Эрчүүд хөгжилтэй, хөгжилтэй охидод татагддаг.
Алхам 4. Биеийн зохих хэлийг ашиглах
Түүний хэлэх зүйлийг сонсох эсвэл түүнтэй ярилцахдаа түүнийг хараарай. Нүдний харц нь түүнийг юу хэлэх ёстойг сонирхож байна гэж бодоход хүргэдэг. Түүнийг сонирхож байгаагаа харуулахын тулд гарыг нь гараараа ("төвийг сахисан" эсвэл бэлгийн бус байдлаар) хүргээрэй. Түүнчлэн түүний биеийн хэлийг дуурайж чаддаг эсэхээ шалгаарай. Энэ нь далд ухамсартайгаар та болон таны шүтээн ижил "давтамжтай" байгааг харуулж байна.
Алхам 5. Ярилцах эерэг жижиг сэдвүүдийг байнга гаргаж ирээрэй
Гомдоллохоо больж чадахгүй байгаа эмэгтэйчүүдийг сонсоход эрчүүд уйдах болно. Тиймээс, эерэг түүхүүд, хөнгөн сэдвүүдийг үргэлжлүүлэн гаргаж байгаарай, ингэснээр тэр тантай сонирхолтой яриа өрнүүлэх замаар таныг санаж чадна.
Зөвлөмж
- Хэрэв та жинсэн өмд өмсөх дуртай бол өмдөө цахилгаан товчоор хийсэн эсэхээ шалгаарай.
- Түүнтэй хамт байхдаа хэтэрхий ичимхий байж болохгүй. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг ичимхий зан нь түүнд хөөрхөн санагдаж магадгүй юм.
- Хөөрхөн байж, бусдаас ялгарахыг хичээгээрэй, гэхдээ муу нэр хүнд гарахгүйн тулд үүнийг бүү хэтрүүлээрэй.
- Түүнтэй илүү олон удаа ярихыг хичээ. Та бас түүний найзуудтай чатлах боломжтой. Иймэрхүү зүйлс нь түүний анхаарлыг татаж, таны байгаа байдлыг түүнд ойлгуулах болно.
- Нөхөрсөг хандлага гаргаж, бага зэрэг сээтэгнэх хэрэгтэй.
- Хэрэв танд хөөрхөн хувцас байхгүй (дээр дурдсанчлан), мөн шинэ хувцас авах мөнгө байхгүй бол худалдааны төвийн хувцасны дэлгүүрүүд (ялангуяа хямдралтай дэлгүүрүүд) дээр очиж үзээрэй. Мөн өөрт байгаа хамгийн гоё хувцсаа өмсөж болно. Нэмж дурдахад, дэлгүүрүүд сонирхолтой хувцаснуудыг маш хямд үнээр (эсвэл бүр үнэгүй) зарж борлуулдаг.
- Үснийхээ төрөлд тохирсон шампунь бүтээгдэхүүн хэрэглэж, үсний засалтаа хамгийн сүүлийн үеийн загвараар шинэчилж байгаарай.
- Хэрэв та хамгийн сүүлийн үеийн загварын чиг хандлагыг мэдэхгүй бол чиг хандлагын сэтгүүлийг уншаарай.
- Түүнийг чатлах эсвэл бусад эмэгтэйчүүдтэй харилцах үед түүн рүү битгий ирээрэй. Түүнтэй чатлаж дуустал нь хүлээгээрэй.
- Тэр инээдтэй биш зүйлийг хэлэхэд инээх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Хэдийгээр нөхцөл байдал эвгүй байсан ч гэсэн та үнэхээр харилцаатай байхыг хүсч байна уу эсвэл инээдтэй гэж боддог хүнд хөөрхөн харагдаж байгаа эсэхээ бодож үзээрэй.
- Хичээлдээ бэлдэхийн тулд эрт босоорой. Ингэснээр та үсээ янзалж, хувцасаа маргааш өглөө нь өмсөхөд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Тэр бусад эмэгтэйчүүдтэй ярилцаж байхад бүү атаарх. Атаа жөтөө рүү живэхийн оронд бусад эрэгтэй найзуудтайгаа чатлахыг хичээгээрэй. Эцэст нь тэр чамд татагдах болно.
Анхааруулга
- Түүнийг үнсэхээс өмнө бохь зажилж эсвэл бохь минийг хөхөх хэрэгтэй. Үнсэхээсээ өмнө хаяхаа мартуузай.
- Хэрэв та хайр сэтгэлийнхээ анхаарлыг татахыг хүсч байвал, эсвэл түүнтэй анхны болзоонд явах гэж байгаа бол "амар" байж болохгүй. Энэ нь таныг хөөрхөн харагдуулахгүй бөгөөд эцэст нь та бусдад буруу сэтгэгдэл төрүүлж, гэмтэх болно.
