Бусад хүмүүсийг аз жаргалтай болгох чадвар бол агуу зүйл юм. Илүү харизматик харагдахаас гадна хүмүүс таны найз болсондоо баяртай байх болно. Эргэн тойрондоо байгаа бүх хүмүүст санаа тавьж байгаагаа харуулаад тэднийг баярлуул. Нөгөө хүний үгийг сонсож, асуулт асууж таатай яриа эхлүүлээрэй. Түүний амжилтыг магтагтун, түүнд чухал гэдгийг мэдрүүлэхийн тулд түүний талаархи бүх нарийн ширийн зүйлийг санаарай. Ерөнхийдөө эерэг хандлага, хошин шогийн мэдрэмжийг хадгал. Эдгээр мэдрэмжүүд таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст таалагдах болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Найрсаг яриа өрнүүлэх
Алхам 1. Ярихаасаа илүү сонсох зуршилтай болоорой
Ярилцлагад давамгайлах хэрэггүй. Хэрэв та үргэлжлүүлэн ярьж байвал хэн нэгэн чамтай ярьж байгаа юм шиг санагдах болно. Гэсэн хэдий ч нөгөө хүнээ ярьж, ярьж дуусаад оролт өгөхийг зөвшөөрнө үү. Энэ нь таныг бусад хүмүүсийн юу гэж хэлэх талаар санаа тавьдаг, эелдэг, анхааралтай хүн шиг харагдуулах болно.
- Хэн нэгэн ярьж байхад битгий тасал. Хүмүүс тасалдах дургүй байдаг. Түүнд өгүүлбэрээ дуусгая.
- Та асуухад хариулах нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч өөрийнхөө тухай ярихаас бүү буц. Бусад хүмүүст ч бас ярь.
Алхам 2. Ярьж буй хүнийхээ талаар ямар нэгэн зүйл асуугаарай
Өөрийнхөө талаар ямар нэгэн зүйл асууж яриагаа үргэлжлүүлээрэй. Түүнийг нээж, өөрийнхөө тухай ярих боломжийг түүнд өг. Тэр сонсох хүнийг үнэлэх болно. "Өнөөдөр ямар байна?" Гэх мэт энгийн асуултууд. хүмүүст санаа тавьж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж чадна.
- Битгий жижиг юм яриад бай. Тухайн хүний юу яриад байгааг асууж сонсож байгаагаа харуул.
- Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн танд амралтынхаа талаар ярьж, машиныхаа дугуйг зам дээр цоорсон гэж хэлвэл "Хөөх, яаж зассан юм бэ?" Энэ нь та зөвхөн сонирхож байгаа төдийгүй түүний хэлэх зүйлд анхаарлаа хандуулж байгааг харуулж байна.
Алхам 3. Бусад хүмүүстэй ярьж байхдаа утас, компьютерээсээ нүдээ салга
Ярилцаж байхдаа анхаарал сарниулах хэрэггүй. Утас эсвэл компьютерээ дахин дахин шалгах нь таныг бүдүүлэг, сонирхолгүй харагдуулна. Утсаа тавиад компьютерээс харцаа буруул. Ярьж буй хүнтэйгээ анхаарлаа хандуулаарай.
- Хэрэв та утсаа шалгах шаардлагатай бол зөвшөөрөл хүсээд "Уучлаарай, би нэг минутын турш утсаа шалгах ёстой" гэж хэлээрэй.
- Хэрэв та үнэхээр завгүй байгаа бөгөөд чатлах цаг байхгүй бол үүнийг эелдэг байдлаар хэлээрэй. “Тантай чатлахад таатай байна, гэхдээ би ажилдаа явах ёстой. Дараа уулзая."
Алхам 4. Хэлсэн зүйлдээ урам зоригтой байгаагаа харуул
Хэн нэгэн ямар нэг юм хэлэхэд баяртай байгаагаа харуул. Хэрэв тэр сайн мэдээ эсвэл амжилтыг дамжуулж байвал түүнд баяр хүргэе. "Гайхалтай!" Гэх мэт энгийн үгс. түүнд ямар нэгэн зүйл хийсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлж, танд үнэхээр санаа тавьдаг гэдэгт итгэх болно.
Хүмүүс магтаал өгвөл заримдаа ичиж зовдог. Хэрэв тэр "Өө, зүгээр дээ" гэх мэт зүйл хэлвэл та "Тийм ээ, гэхдээ би үүнийг сонссондоо баяртай байна" гэж хариулж болно. Энэ нь таныг хэн нэгэнтэй эвгүй байдалд оруулахгүйгээр хувийн харилцаанд байлгах болно
Алхам 5. Хэн нэгэн таныг магтах үед түүнийг магтаж байгаарай
Хэн нэгэн яриа өрнүүлэхдээ танд баяр хүргэж, магтаж болно. Магтаалын төлөө түүнд чин сэтгэлээсээ талархаж, дараа нь тэр хүнд магтаал өгөөрэй. Энэ нь таныг нэгэн зэрэг даруухан, том зүрхтэй болгоно.
Өнөөдрийн уулзалтыг зохион байгуулах таны санаа оновчтой гэж хамт ажилладаг хүн хэлж магадгүй. Та хариулж болно: "Баярлалаа. Та зөвшөөрсөнд баяртай байна. Таны чадварын ачаар бид энэ ажлыг дуусгаж чадна.”
Алхам 6. Түүний үзэл бодлыг бүү шүүмжил
Үе үе та зарим хүмүүсийн үзэл бодол, итгэл үнэмшилтэй санал нийлэхгүй байж болно. Ярилцлагаа дулаахан байлгаж, шүүмжлэх хэрэггүй. Түүнд санал бодлоо хэлээрэй. Ингэснээр тэр аюулгүй байдлыг мэдэрч, тантай ярилцахдаа баяртай байх болно.
- Та уурласан мэт харалгүйгээр өөрийн дургүйцлээ илэрхийлж болно. Зүгээр л "Энэ нь миний ойлголттой нийцэхгүй байна, гэхдээ та яагаад тэгж бодож байгааг би ойлгож байна" гэж хэлснээр та өөр хүнд итгэмжлэл өгөхдөө дургүй байгаагаа харуулж байна.
- Хэрэв та сөргөлдөхөөс зайлсхийхийг хүсч байвал түүний санаа бодлыг үл тоомсорлож, яриаг өөр зүйл рүү шилжүүлэхийг хичээ.
3 -ийн 2 -р арга: Хэн нэгнийг чухал гэж мэдрүүлэх
Алхам 1. Хэн нэгний амьдралын нарийн ширийн зүйлийг санаарай
Энэ бол хэн нэгэнтэй холбоо тогтоох, түүний хэлэх зүйлд үнэхээр санаа тавьж байгаагаа харуулах хүчирхэг арга юм. Хэрэв та бусад хүмүүсийн хэлсэн зүйлийг үргэлж мартдаг бол таныг сонсоогүй гэж үзэх болно. Таны харилцааг бэхжүүлэхийн тулд түүний хэлсэн бүх нарийн ширийн зүйлийг санаж байхыг хичээгээрэй.
- Мөн эдгээр дэлгэрэнгүй мэдээллийг асуугаарай. Баасан гаригт хүн амралтын өдөр тоглолт хийх гэж байна гэж хэлж болно. Хэрэв та даваа гаригт тэднийг харах юм бол очсон тоглолтынх нь талаар асуугаарай. Энэ арга нь та түүнийг сонсож, санаа тавьдаг болохыг харуулж байна.
- Хэрэв та ямар нэг зүйлийг санахад бэрхшээлтэй байгаа бол ой санамжаа сайжруулах хэд хэдэн дасгал хийж үзээрэй.
Алхам 2. Өөрийн сонирхлыг аман бус хэлээр харуул
Зарим зан байдал, биеийн хэл нь анхаарал хандуулж байгааг харуулж байна. Толгой дохих, нүд барих, нүүрний хувирлаа өөр хүний хэлсэнтэй нийцүүлэн өөрчлөх нь таны яриаг сонирхож байгааг харуулж байна. Хатуу эсвэл хариу өгөхгүй байгаа мэт бүү хараарай. Энэ нь таны ярианд огт хамаагүй гэдгийг харуулж байна.
- Хэрэв хэн нэгэн танд гэнэтийн зүйл хэлвэл нүдээ томруулж, гайхсан илэрхийлэлээ хэлээрэй. Тэр таныг үлгэрийг үнэхээр сонсож байгааг мэдэрнэ.
- Та бас хэн нэгэнтэй нүүр тулан чатлахгүй байхдаа үүнийг хийж чадна. Хэрэв хамт ажилладаг хүн хурлын танхимд илтгэл тавьж байгаа бол түүнийг ярьж байхад нь ажиглаарай. Түүнийг ямар нэгэн зүйл хэлэхэд толгой дохиод, дараа нь тэмдэглэл хөтлөөрэй. Эдгээр бүх зүйл түүнд чухал гэдгийг мэдрүүлж, таныг үнэлэх болно.
Алхам 3. Шаардлагатай магтаал хэлээрэй
Магтаал бол хэн нэгэнд чухал гэдгээ мэдрүүлэх хүчирхэг арга юм. Бусдад магтаал хэлээрэй, гэхдээ бүү хэтрүүлээрэй. Хэрэв та хүн бүрийг магтан сайшааж байвал таны магтаал чин сэтгэлээсээ биш мэт санагдах болно. Чин сэтгэлээсээ магтаал хэлээд дараа нь өөр зүйл рүү шилжээрэй.
Таны магтаалыг хүлээн зөвшөөрсний дараа хэн нэгнийг магтаж болохгүй. Хэрэв тэр танд аль хэдийн талархаж байсан бол "Би нухацтай хандаж байна, чи үнэхээр дажгүй шүү!" Гэж битгий хэлээрэй. Энэ нь үнэндээ зохиосон юм шиг харагдаж байна
Алхам 4. Амжилтаа бусдад харуул
Магтаал бол зөвхөн хувийн зүйл биш юм. Хэрэв таньдаг хүн амжилтанд хүрсэн бол үүнийг бусадтай хуваалцаарай. Бусад хүмүүс түүний амжилтыг үнэхээр биширдэг тул тэр хүн аз жаргалтай байх болно.
-
Алхам 5. Хэрэв хэн нэгэн танд сайн зүйл хийсэн бол талархлын захидал илгээнэ үү
Хүмүүст талархаж байгаагаа мэдрүүлэх нь тэдэнд чухал гэдгээ харуулах хүчирхэг арга юм. Хэрэв хэн нэгэн танд туслах юм бол захидал эсвэл имэйлээр талархлаа илэрхийлэх цаг гарга. Тухайн хүн танд хэрхэн тусалсныг тайлбарлаж, түүнд талархаж байгаагаа хэлээрэй.
- Мөн биечлэн баярлалаа гэж хэлж болно. Тухайн хүнийг олоод түүнд талархал илэрхийлээрэй. "Би зүгээр л зогсоод тусламжид чинь баярлалаа гэж хэлмээр байна" гэж хэлэх нь түүнд үнэхээр талархаж байгаагаа харуулна.
- Хэрэв та тэр хүнийг олж чадахгүй бол утсаараа дамжуулан талархлаа илэрхийлээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Эерэг энергийг тараана
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 15 -р алхам Алхам 1. Бусдын талаар муугаар битгий хов жив ярьж, бүү ярь
Бусад хүмүүсийн талаар хов жив тараах нь муу, найрсаг бус орчныг бүрдүүлдэг. Хэрэв та хов жив ярьдаг нэр хүндтэй бол тантай харьцах хүсэлтэй хүмүүс цөөн байх болно. Хов живээс хол байж, хөгжилтэй ярилцах хүн болоорой. Хүмүүс таны эргэн тойронд илүү аз жаргалтай байх болно.
Энэ бол өөрийгөө судлах сайхан боломж юм. Хэн нэгэн таны тухай цуу яриа тараахыг хүсч байна уу? Мэдээж үгүй. Тиймээс цуу яриа бүү тараа
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 12 -р алхам Алхам 2. Бусадтай хэрхэн харьцахыг хүсч байгаа шигээ харьц
Үүнийг ихэвчлэн "алтан дүрэм" гэж нэрлэдэг. Хэрэв та хэн нэгнийг баярлуулахыг хүсч байвал юу таныг аз жаргалтай болгодог талаар бодож, дараа нь хүмүүст таны бодож байгаагаар хандаарай. Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл та илүү нөхөрсөг хүн болох болно.
Та хэн нэгэнтэй ярьж байгаад ямар нэгэн хамтлагт дуртай гэж шоолж байсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэн нэгэн чамтай адил зүйлийг хийхийг хүсч байна уу? Мэдээж үгүй. Хандлагаа засаад уучлал гуйгаарай
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 13 -р алхам Алхам 3. Аль болох олон удаа инээмсэглээрэй
Инээмсэглэл нь эерэг мэдрэмжийг мэдрэхээс гадна эргэн тойрныхоо хүмүүст эерэг сэтгэл хөдлөлөө түгээхэд тусална. Аль болох олон удаа инээмсэглэхийг хичээгээрэй. Та илүү нөхөрсөг харагдаж байгаа тул хүмүүс тантай уулзаж ярилцахыг хүсэх болно.
- Та өөр хүнтэй мэндлэх тоолондоо инээмсэглээрэй. Энэ бол хүмүүст эерэг сэтгэл хөдлөлөө түгээх хялбар арга юм.
- Хэт өргөн инээмсэглэх гэж бүү оролдоорой. Энэ нь зохиосон мэт харагдах болно. Жижигхэн инээмсэглэл нь таныг илүү байгалийн увдис цацруулдаг.
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 14 -р алхам Алхам 4. Та хошин шогийн мэдрэмжтэй эсэхээ шалгаарай
Сайхан хошин шогийн мэдрэмжтэй байх нь стрессийг бууруулж, таны хандлагыг эерэг байлгахад тусална. Дээрээс нь хошин шогийн мэдрэмж сайтай байвал хүмүүс хоорондоо амархан зохицдог. Илүү олон удаа инээмсэглээрэй, хүмүүс үүнийг үнэлэх болно.
- Хөгжилтэй хошин шогийн мэдрэмж нь зөвхөн хошигнол ярих явдал биш гэдгийг санаарай. Энэ нь аливаа зүйлд тайван хандах хандлагатай холбоотой юм. Хэрэв ямар нэгэн муу зүйл тохиолдвол тухайн үйл явдлын сургамжийг хайгаарай. Бусад хүмүүс сэтгэлээр унах үед өөдрөг үзэлтэй хүн байгаарай.
- Инээдмийнхээ хязгаарыг ойлгоорой. Зохисгүй онигоо бүү ярь. Хүмүүс таны хошигнолд санаа зовж байгаа мэт санагдаж байвал өөрийгөө бүү шахаарай.
