Тантай маш дотно харилцаатай байсан найз чинь гэнэт найз залуутай болсон уу? Хормын дотор чиний хамгийн сайн найзын анхаарал халамж, хайр энхрийлэл нь салж эхэлдэг бөгөөд тэр чамтай үерхдэг байсан шигээ цаг гаргахаа больсон. Нөхцөл байдал таныг атаархаж, зүрх сэтгэлийнхээ гүнд оруулдаг ч гэсэн, энэ хүн таны хамгийн сайн найзыг аз жаргалтай болгож чадсан гэдгийг үнэхээр мэднэ. Хэрэв та дараа нь хамгийн сайн найзаа алдахыг хүсэхгүй байгаа бол түүний зүрх сэтгэлийг эзэмдсэн хүнтэй сайн харилцаа тогтоохыг яагаад оролдож болохгүй гэж?
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Эерэг хандлагыг харуулах
Алхам 1. Инээмсэглэ
Найз бүсгүйнхээ хамгийн сайн найзынхаа өмнө сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх ёстой гэж тэр сандрах болно. Тиймээс түүнийг анх хараад маш өргөн инээмсэглэн санаа зовнилоо тайл. Хөгжилтэй, жинхэнэ инээмсэглэл нь таны хэн нэгэнд татагдах, мөн түүнтэй найзлах хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлдэг.
- Жинхэнэ инээмсэглэлийг инээмсэглэхэд уруулын булан дээш татагдаж, нүдний эргэн тойрон дахь булчингууд агших болно. Таны инээмсэглэл жинхэнэ, найрсаг харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай, тийм ээ!
- Найз чинь гомдоохгүйн тулд түүнд сэтгэл татам инээмсэглэл бүү өг. Ерөнхийдөө, хэрэв та толгойгоо бага зэрэг хазайлгаж, найзынхаа найз залуугийн царайг хараад инээмсэглэвэл сэтгэл татам инээмсэглэл төрөх болно.
Алхам 2. Нэрийг нь хэлнэ үү
Түүний нэрийг дуудахыг сонсоод хүн бүхэн аз жаргалтай байх болно. Тиймээс яриандаа түүний нэрийг 3 удаа хэлэхийг хичээгээрэй. Гэсэн хэдий ч, таны өгүүлбэрүүд байгалийн сонсогдож байгаа эсэхийг шалгаарай, за! Хэрэв таны хамгийн сайн найзын найз залуу бол Жон бол хэлээд үзээрэй.
- "Танилцсандаа баяртай байна, Жон. Өнөөг хүртэл (хамгийн сайн найзын нэр) надад чиний талаар маш их зүйлийг хэлсэн."
- "Ээ Жон, таныг өнгөрсөн долоо хоногт (хамгийн сайн найзынхаа нэрээр) зусланд явсан гэж сонссон? Хөгжилтэй, тийм үү?"
- "Би мэдэж байгаадаа маш их баяртай байна, Жон, учир нь чи миний найзыг баярлуулж чадна."
Алхам 3. Нүдэнд хүрэх
Нүдний харцаар холбогдож түүнтэй илүү сайн танилцах сонирхолтой байгаагаа харуул. Таны нүд ихэвчлэн амнаасаа гарах үгнээс илүү их харилцдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та хамгийн сайн найзынхаа найз залуутай холбоо барьж чадахгүй бол түүнтэй нөхөрлөх хүсэл тань маш хэцүү байх болно.
- Хэрэв та хэн нэгэнтэй ярьж байгаа бол нүднийхээ контакт хийхэд 50%, сонсохдоо 70% -ийг зарцуулаарай. Хэрэв та үүнээс илүү удаан хугацаанд нүдний харцтай байвал та ярьж буй хүн рүүгээ түрэмгий, сүрдмээр харагдаж магадгүй.
- Нүдэндээ дор хаяж 4-5 секундын турш холбоо барих хэрэгтэй. Хэрэв таны нүд ярьж байхдаа зорилгогүйгээр байнга хөдөлж байвал нөгөө хүн үүнийг сандарсан гэж тайлбарлах бөгөөд энэ нь түүнд эвгүй мэдрэмжийг төрүүлэх болно.
- Ярьж байхдаа доошоо харж болохгүй. Энэ хандлага нь таны итгэлгүй байдлыг харуулж байна! Хэрэв та сандарч байгаа бол доошоо биш хүний нүүр рүү харах хэрэгтэй.
Алхам 4. Сэтгэл хөдөлсөн өнгө аясаар ярь
Эерэг, эрч хүчтэй дуу хоолойгоор түүнтэй уулзахдаа аз жаргалаа харуулаарай! Урам зоригтой, хөгжилтэй сонсогдох хүнтэй байх нь хүн бүрийн мөрөөдөл гэдгийг санаарай. Хэрэв та үргэлж нэг хэвийн, уйтгартай өнгөөр ярьдаг бол та түүнтэй чатлах сонирхол багатай гэж үзэх болно.
- Зарим хүмүүсийн хувьд урам зоригтой ярих нь асар их хүчин чармайлт шаарддаг. Тиймээс, бусад хүмүүсийн өмнө үүнийг хийхээсээ өмнө толины өмнө хэдэн удаа ярихыг хичээгээрэй. Дасаж эхэлмэгц хүсэл тэмүүлэлтэй байх нь таны энергийн түвшинг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэх боломжтой гэдгийг ойлгох болно.
- Урам зоригтой ярих хэв маяг нь халдвартай байж болно. Надад итгээрэй, ялгарч буй энерги нь бумеранг шиг буцаж эргэх болно гэдгийг ойлгоход та гайхах болно. Үүний үр дүнд харилцааны процесс явагдахад бүх талууд аз жаргалтай байх болно.
Алхам 5. Түүнийг хувийн амьдралынхаа талаар ярихыг урамшуул
Хүн бүр өөрийнхөө тухай ярих дуртай байдаг, ялангуяа эдгээр үйл ажиллагаа нь таны идэж, мөнгө олдог тархины ижил хэсгийг өдөөдөг. Тиймээс, түүнийг амьдралынхаа түүхийг ярихад түлхэц болох асуултуудыг асууж үзээрэй.
- -Ямартай ч та юуны төлөө ажилладаг вэ?
- "Чиний сонирхдог зүйлс юу вэ?"
- "Та ямар хөгжимд дуртай вэ?"
Алхам 6. Хамгийн сайн найзынхаа найз залуугийн тухай янз бүрийн мэдээллийг санаж байхыг хичээгээрэй
Түүнтэй уулзах тоолондоо та хоёрын өмнө ярилцаж байсан сэдвийг хөндөхийг хичээгээрэй. Надад итгээрэй, хэрэв тэр хуваалцсан янз бүрийн мэдээллийг санаж байгаад санаа зовж байгааг харвал тэр зусардах болно. Жишээлбэл, хэлээд үзээрэй:
- "Хамгийн сүүлд бид ярилцсан, хэрэв би андуураагүй бол оффисынхоо төслийн талаар надад хэлэх цаг байсан, тийм үү? Ямархуу байна даа?"
- "Амьтны асрамжийн газарт сайн дурын ажил хийх дуртай хэвээр байна уу?"
- "Таны машин үзэсгэлэнтэй юм! Өчигдөр хэлэлцсэн дугуйг энд суулгасан байна."
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Таны оршин тогтнох нь түүний харилцаанд аюул учруулахгүй гэдгийг түүнд итгүүл
Алхам 1. Тэдэнд болзох зай, цагийг өг
Аливаа харилцаа цэцэглэн хөгжихийн тулд дотно харилцаатай байхыг шаарддаг гэдгийг санаарай. Тиймээс хамгийн сайн найз, найз залуудаа анхаарал сарниулахгүйгээр бие биентэйгээ зугаацах орон зайг өгөхөө бүү мартаарай! Тэд чамайг үзэн ядахаа болихгүйн тулд өөрийгөө бүү шахаарай.
- Нөхцөл байдлыг эвгүй байдалд оруулж болохгүй. Хэрэв та найз охинтойгоо хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг хүсч байна гэж бодож байвал тэднийг орхиод яваарай.
- Найз нөхөд, найз охидынх нь үйл ажиллагаанд оролцуулахгүй бол битгий оролцоорой. Эцсийн эцэст хэрэв та үнэхээр хийхийг хүсч байвал тэд таныг урих болно.
Алхам 2. Найзууддаа хэлж буй мэдээллээ эрэмбэл
Найз охиныхоо тухай хэзээ ч битгий сөрөг зүйл ярьж бай! Хэрэв таны найзын найз залуу энэ мэдээллийг сонсвол тэр таны тайлбараас урвасан мэт санагдах болно. Хэрэв та хамгийн сайн найзынхаа найз залуугийн дэргэд үргэлж нөхөрсөг ханддаг боловч түүний ард сөрөг байдлын талаар ярьдаг бол тэр таныг хоёр нүүртэй гэж бодож, эргэн тойрондоо цагийг өнгөрөөх магадлал багатай байх болно.
- Хэрэв найз охин найз охиныхоо талаар гомдоллодог бол найз залуудаа бухимдлаа гаргахын тулд энэ мөчийг бүү ашиглаарай! Жишээлбэл, хэрэв найз нь "Миний найз залуу хувцаслах аймшигтай мэдрэмжтэй" гэж хэлбэл. Та түүний үзэл бодолтой санал нийлж байсан ч бүү хуваалцаарай! Хэрэв таны найзын найз залуу үүнийг сонсвол тэр таны сэтгэгдлийг биечлэн хүлээж авч болно.
- Сайн найз болоорой. Найзынхаа найз залууг бүдүүлэг, үл хүндэтгэсэн байхыг нь харахгүй л бол найзынхаа найз залуугийн талаар хэзээ ч битгий муу зүйл битгий хэлээрэй. Хэрэв та хамгийн сайн найзынхаа найз залуугийн талаар ямар нэгэн сөрөг зүйл хэлэх ёстой бол түүнийгээ буруутгахгүйгээр хэлээрэй. Жишээлбэл, та "Би чамайг болон таны харилцааг хүндэлдэг, гэхдээ тэр энэ бүх хугацаанд чамд сайн ханддаггүй байсан юм шиг надад үнэхээр санагдаж байна. Хэрэв танд тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй бол над руу залгаарай, тийм үү?"
- Хамгийн сайн найзынхаа найз залуугаас нуухыг хүсч байгаа зүйл байвал дотны найздаа битгий хэлээрэй. Надад итгээрэй, тэр үүнийг хадгалахад хэцүү байх болно!
- Нэмж дурдахад найз нөхдийнхөө талаар мэдэхгүйгээр бүгдийг нь хэлж болохгүй. Энэ нь таныг болон найзынхаа найз залууг ойртуулж магадгүй юм шиг санагдаж байгаа ч үнэн хэрэгтээ энэ үйлдэл нь найзыгаа хүндэлдэггүйг харуулж байна. Эцсийн эцэст найз залуу нь хүртэл ийм байдалд орвол эвгүй санагддаг.
Алхам 3. Хязгаарлалтаа мэдэж аваарай
Хамгийн сайн найзынхаа найз залуутай битгий ойртоорой! Хэдийгээр та нөхөрсөг хандлага үзүүлэхийг хүсч байгаа ч энэ нь одоо байгаа хил хязгаарыг зөрчиж болно гэсэн үг биш юм. Ялангуяа, хамгийн сайн найзынхаа найз залуутай хэзээ ч битгий холбоо бариарай, эсвэл хамгийн сайн найзаа мэдэлгүй түүнтэй цагийг өнгөрөөж болохгүй! Түүнтэй найзлахаас илүү найз нөхөд болохыг хүсч байгаагаа эсвэл найз нөхөддөө үнэнч байдлаа шалгахыг хүсч байгаагаа түүнд бүү мэдрүүл. Хэрэв таны хамгийн сайн найз үүнийг ухаарсан бол та үнэхээр үгүйлэх болно.
- Та найздаа үдэшлэг эсвэл гэнэтийн бэлэг бэлдэхдээ найзынхаа найз залуутай нууцаар холбоо барих ёстой.
- Найзынхаа найз залуугийн зургуудад олон удаа битгий коммент бичээрэй, олон нийтийн мэдээллийн данс руу нь хувийн мессеж бичээрэй.
- Хамгийн сайн найзынхаа найз залууг битгий хамт аялалд аваач!
Алхам 4. Өөрийнхөө амьдралыг бодоорой
Хамгийн сайн найзын харилцааны зарим асуудал таны хувьд огт хамаагүй гэдгийг санаарай. Тиймээс, мэдэх шаардлагагүй бүх нарийн ширийн зүйлийг олж мэдэх уруу таталтыг эсэргүүц. Жишээлбэл, хамгийн сайн найз, найз залуудаа эвгүй мэдрэмж төрүүлэх, эсвэл тэдний харилцааг улам дордуулж болзошгүй асуулт бүү асуу. Таны зайлсхийх ёстой зарим асуултууд:
- "Та хоёр удаан хугацаанд үерхэж байгаа. Та хэзээ гэрлэхийг хүсч байна вэ?"
- "Та хоёрын хооронд хэн илүү мөнгөтэй вэ?"
- "Та хүүхэдтэй болохыг хүсч байна уу?"
3 -р хэсгийн 3: Алсын харааг өөрчлөх
Алхам 1. Та одоо шинэ найзтай болсон гэдгээ ойлгоорой
Хамгийн сайн найзынхаа найз залууг хамгийн сайн найзыгаа гараас чинь авах гэж оролдож буй “хулгайч” гэж битгий бодоорой. Үүний оронд түүнийг найз нөхдийнхөө хүрээлэлд шинээр орж ирсэн хүн гэж бодохыг хичээгээрэй. Надад итгээрэй, хэрэв тэр нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэт санагдвал тэр таны эргэн тойронд илүү тухтай байх болно.
- Найзынхаа хувьд чухал ач холбогдолтой хэн нэгний талаар илүү их шинэ мэдээлэл олж авах боломж олдсонд баяртай байгаарай.
- Хамгийн сайн найзынхаа найз залуугийн найз нөхөдтэй байх хөгжилтэй болгодог чанаруудын талаар бодоорой.
- Та хааяа хамгийн сайн найз, найз залуугийнхаа харилцаанд өөрийгөө "гуравдагч хүн" мэтээр мэдэрч болох ч таны хамгийн сайн найзын найз залуу ч бас таны нөхөрлөлд ийм мэдрэмж төрж болохыг анхаараарай. Тиймээс завгүй байхын оронд завгүй байхын оронд хамгийн сайн найзынхаа найз залууг нөхөрлөлдөө оруулахыг хичээ.
Алхам 2. Хамгийн сайн найздаа баяртай байгаарай
Хэрэв та хамгийн сайн найздаа үнэхээр хайртай бол түүнийг аз жаргалтай болгож чадах залууг хараад баярлах ёстой. Найз залуутай болсон болохоор тэр чамайг хайрлах хайр буурна гэсэн үг биш биз дээ? Хэрэв түүний найз охин сайн хүн бол тэр шүтээнээ хайрладаг өөр хүнийг, өөрөөр хэлбэл таныг үнэлэх чадвартай байх ёстой.
- Өөрийнхөө эрх ашгийг бодохоо больж, найз нөхдийнхөө эрх ашгийг нэгдүгээрт тавьж эхэл.
- Романтик харилцаа нь тухайн хүний өсөн нэмэгдэж буй үйл явцын нэг хэсэг бөгөөд илүү сайн хүн болж төлөвшихийн тулд таны хамгийн сайн найз үүнийг мэдрэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой. Гэсэн хэдий ч, энэ үйл явцыг даван туулахын тулд найз нөхөд байх шаардлагатай хэвээр байх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
- Нөхөрлөлөө бэхжүүлэх боломж гэж харилцааг ажигла! Хэрэв та дэмжиж чадвал та хоёрын нөхөрлөл улам бат бөх байх болно.
Алхам 3. Хэрэв та хүсвэл түүний найзуудын нэгтэй болзоонд яваарай
Хамгийн сайн найзынхаа найз залуу ганц бие найз нөхөдтэй эсэхийг асуугаарай. Та тэдний нэгтэй болзохыг хүсч байна уу? Ялангуяа энэ нь жинхэнэ хайрыг олох боломж байж магадгүй юм! Эцсийн эцэст, чиний хамгийн сайн найзын найз залуу найзуудынхаа нэгийг чамтай танилцуулахад огтхон ч санаа зовохгүй байна.
- Хэрэв найз чинь чамайг сонирхож байвал “За, найз чинь ч гэсэн сайн байгаа. Түүнийг хэзээ нэгэн цагт бидэнтэй хамт байхыг хүс."
- Та болон таны хамгийн сайн найз хоёр давхар болзоонд явах боломжтой, тийм үү?
- Хүсэл зоригоо хэт их тулгах хэрэггүй. Өөрөөр хэлбэл, таны сонирхож буй найзын тухай мэдээллийг хэт олон удаа бүү асуугаарай.
Алхам 4. Бие даасан байдлаа нэмэгдүүлэх
Найз нөхөрлөл чухал боловч найз нөхөдгүй ажиллах орон зай, цаг хугацаатай байх хэрэгтэй. Найз нөхөдтэйгээ хамт байх давтамж буурч байгаад санаа зовохын оронд чөлөөт цагаа ашиглан сонирхолтой зүйлээ хий. Надад итгээрэй, чиний хамгийн сайн найзын найз залуу чиний хувийн ашиг сонирхол, өөр хэнээс ч хараат биш гэдгийг хараад сэтгэл санаа чинь тайвширна.
- Уран зураг зурах, бичих, спорт тоглох эсвэл өөр сонирхолтой зүйл хийх гэх мэт шинэ хобби хий.
- Чухамдаа танд шинэ найз нөхөдтэй болж, нийгмийн хүрээгээ тэлэх магадлал өндөр байж магадгүй юм!
- Хэрэв та нэг хүнтэй ойр ойрхон байгаа бол таны оршихуй таны хувийн шинж чанарт нөлөөлөх нь дамжиггүй. Тиймээс л та шинэ, илүү жинхэнэ өөрийгөө олохын тулд ганцаараа байх цаг гаргах хэрэгтэй.
Зөвлөмж
- Хамгийн сайн найзынхаа найз залууг хажууд чинь байхад таатай хүлээж аваарай.
- Найзынхаа найз залуутай яриа эхлүүлэх. Магадгүй тэр эхлээд тантай ярилцахаас санаа зовдог.
- Найзынхаа найз залуутай харилцахдаа нүдээрээ холбоо бариарай. Та түүний үгийг анхааралтай сонсож байгаагаа ухаарч байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хамгийн сайн найзынхаа найз залуутай тухтай байхын тулд түүнтэй ярилцаж байхдаа доошоо харж хэвших хэрэггүй.
Анхааруулга
- Найз залуу чинь гадны хүн шиг санагдахгүй байхын тулд дотоод шоглоомыг олон удаа бүү хий.
- Хэрэв та хамгийн сайн найзынхаа харилцаа аюултай эсвэл эрүүл бус мэт санагдаж байвал ярихаас бүү ай.
- Хамгийн сайн найзыгаа найз залуутайгаа сонголт хийх гэж битгий хүчлээрэй.
- Хамгийн сайн найзынхаа найз залуутай битгий ойртоорой! Надад итгээрэй, таны хамгийн сайн найз үүнийг эрт орой хэзээ нэгэн цагт ойлгох болно.
