Романтик харилцааг зогсоох нь зовлонтой мөч гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх болно. Шилжилтийн хүнд хэцүү үеийг туулах шаардлагатай үед та дотроосоо өшөө авах хүсэл төрөх нь зүйн хэрэг. Хэдийгээр энэ нь хөгжилтэй сонсогдож байгаа ч, өшөө авах зан үйл нь гэмт этгээдийг буруутай мэт санагдуулж, дараа нь бүр эвгүй байдалд оруулдаг. Алдаа гаргахгүйн тулд энэ нийтлэлийг уншаад эрсдэл багатай өшөө авалтын стратегиудыг хайж олох бөгөөд үүний нэг нь танд хэрэггүй болсон гэдгээ харуулах явдал юм. Өшөө авах хүсэлд хариулснаар та дараа нь хамаагүй дээрдэх болно.
Алхам
3-ийн 1-р арга: Хуучин найз охиныхоо сөрөг зан байдалд хариулах
Алхам 1. Өөр залуу руу “санамсаргүй байдлаар мессеж илгээх
” Түүнийг дугаар руу нь дур булаам мессеж илгээж өөр залуу руу хандсан гэж түүнд ойлгуул. Төд удалгүй түүн рүү залгаж, мессежийг өөр хүн хүлээж авсан байх ёстой гэдгийг тайлбарла. Ингэснээр тэр шинэ хүн олсон тул та түүнд санаа тавихаа больсон гэж бодох болно.
Жишээлбэл, та “Өчигдөр орой намайг надаас гуйсан танд баярлалаа. Тантай дахин уулзахыг тэсэн ядан хүлээж байна. " Үүний дараа дараагийн мессежийг илгээнэ үү, "Уучлаарай, буруу дугаар байна. Би одоо таны харилцагчийг устгаж байна, тийм үү?"
Алхам 2. Хуучин найз бүсгүйнхээ ичгүүртэй зургийг олон хүн үзэх боломжтой интернет эсвэл өөр газар байршуулаарай
Зөвхөн байршуулахыг зөвшөөрсөн зургууд хувийнх биш гэдгийг санаарай! Зөв зургийг олсны дараа шууд нийгмийн сүлжээн дэх данс эсвэл найздаа байршуулна уу. Эсвэл зургийг хэвлэж эсвэл зурагт хуудас болгон хувиргаад үзээрэй, дараа нь хуучин найз залуугийнхаа хөрш эсвэл дуртай уулзалт дээрээ зургаа байршуулаарай.
- Жишээлбэл, та хуучин найз залуугийнхаа тэнэг зүйл хийж байгаа эсвэл үс нь сайн биш байгаа үеийн зургийг тавьж болно.
- Ямар ч шалтгаанаар садар самуун зураг оруулахгүй байх!
Анхааруулга:
Хуучин найз охиныхоо зургийг байнга байршуулж байхыг дээрэлхэх гэж ангилж болохыг санаарай. Хэрэв та энэ аргыг ашиглахыг хүсч байвал үүнийг зөвхөн нэг удаа хийх хэрэгтэй.
Алхам 3. Таны эд зүйлсийг гэрээс нь авахдаа түүний эд зүйлийг нуу
Хуучин найз охиндоо үлдээсэн эд зүйлсээ авахын тулд түүний гэрт ирэх хэрэгтэй гэж хэлээрэй. Тэнд байхдаа телевизийн удирдлага, дуртай видео тоглоом, түүнд байгаа Lego гэх мэт дуртай зүйлээ нуухыг хичээгээрэй. Надад итгээрэй, тэр зүйлийг олох хүртэл тэр тайван амьдарч чадахгүй!
- Үүнийг хулгай гэж ойлгож болох тул түүний эд зүйлийг бүү ав.
- Нуух үед эд зүйл эвдэрч гэмтсэн эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, та телевизийн удирдлагыг буйдангийн дэрний хооронд нууж болно, гэхдээ усан замыг бөглөрөх эрсдэлтэй тул үүнийг жорлонгийн усан сан руу хийж болохгүй.
- Тэр зүйлийг олох боломжтой газар байрлуул. Жишээлбэл, та лонх онгойлгогчийг өөр гал тогооны шүүгээнд хийж болно, гэхдээ агааржуулагчийн ус зайлуулах нүхэнд биш.
Алхам 4. Хуучин найз охиныхоо муу үйлийг агуулсан нэрээ нууцалсан мессежийг шинэ хамтрагчдаа илгээнэ үү
Таны хуучин хүн шинэ хамтрагчтай болохыг олж мэдээд, ялангуяа тэр хүн түүний хууран мэхлэгч түнш болвол та гомдох болно. Нөхцөл байдал ямар ч байсан хамаагүй, тэр үнэнийг мэдэхгүй байж магадгүй тул шинэ хамтрагчдаа уураа гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Гэсэн хэдий ч та түүнд хуучин найзынхаа талаар муу зүйл хэлэх эрхтэй хэвээр байна. Жишээлбэл, та бодит байдлыг имэйл, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл эсвэл богино мессежээр тайлбарлаж болно.
- Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуурамч данс үүсгэх эсвэл хуурамч имэйл хаяг ашиглах. Хэрэв та мессеж илгээхийг хүсч байвал хуурамч дугаараас мессеж илгээх боломжийг олгодог програмыг ашиглана уу.
- Та “Та яг одоо Лиамтай хамт гадуур явж байгаа гэж сонссон. Лиам тантай ойртож эхлэхэд аль хэдийн найз охинтой болсон гэдгийг та мэдэх ёстой гэж бодож байна. Тэр түүнийг хуурч, найз охиндоо байнга худлаа хэлдэг байв. Би чиний оронд байсан бол илүү болгоомжтой байх байсан."
Алхам 5. Үйлдлийнхээ байгалийн үр дагаврыг түүнд мэдрүүл
Үнэндээ энэ бол өшөө авах хамгийн сайн арга юм, учир нь та энэ талаар юу ч хийх шаардлагагүй болно! Тэр чамайг гомдоосоны дараа тэр түүнээс зүгээр л холдож чадна гэдэг нь шударга бус санагдах магадлал өндөр болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр сөрөг үрийг хэзээ нэгэн цагт хурааж авах болно гэдэгт итгээрэй. Тиймээс юу ч хийж, үйлийн үр түүнд ирэх цагийг хүлээх шаардлагагүй юм.
Жишээлбэл, таны хуучин найз залуу хууран мэхлэгч түнштэйгээ аз жаргалтай амьдарч байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч түүний үнэнч бус байдлыг эрт орой хэзээ нэгэн цагт бусдаас үнэрлэж, энэ нөхцөл байдал түүний нэр хүндийг унагах болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Нэмж дурдахад тэдний харилцаа буруу цэгээс эхэлсэн тул тэдний хооронд итгэлцлийн хямрал үүсэх магадлал өндөр байна. Гомдол санаанд чинь орж ирэх болгонд эдгээр үр дагаврын талаар бод
3 -ийн 2 -р арга: Танд хэрэггүй гэдгийг харуулах
Алхам 1. Хамгийн дотны найзуудтайгаа хөгжилтэй байгаарай
Хуучин найз залуутайгаа харилцаагаа тасалсны дараа ихэнх эмэгтэйчүүд өрөөндөө байж уйлахыг илүүд үздэг. Та үүнийг хийж чаддаг ч гэсэн гэрээсээ гараад зугаацах нь хэзээ ч өвдөхгүй! Найзуудаа хамтдаа зугаацуулахыг урьж, дараа нь хөгжилтэй байдлаа нийгмийн сүлжээн дэх дансууддаа байршуулж, сайн байгаа гэдгээ бүгдэд мэдэгдээрэй.
Жишээлбэл, тэднийг дугуйт тэшүүр, боулинг эсвэл бяцхан гольф тоглохыг хичээгээрэй. Хэрэв та хүсвэл хамгийн ойрын найз нөхдийнхөө хамт орон нутгийн театрын бүлгэмд сонгон шалгаруулалт хийх, гэртээ тоглоомын арга хэмжээ зохион байгуулах, эсвэл ойролцоох кафед хүргэж өгөх, караоке дуулах боломжтой
Алхам 2. Хуучин найзынхаа хажууд байхдаа бусад залуустай нөхөрсөг бай
Та шинэ романтик харилцаанд бэлэн биш гэдгээ мэдэрсэн ч нөхөрсөг байж, бусад эрчүүдтэй сээтэгнэх нь буруу зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, хүмүүс ямар нэгэн зүйлийг эсвэл өөрт нь байхгүй байж болох хүсэлтэй байдаг. Тийм болохоор өөр залуутай үерхэж байгааг харах нь хуучин найз бүсгүйдээ атаархах болно! Энэ аргыг хэрэглэхийн тулд нөгөө залууг санамсаргүй байдлаар магтах эсвэл гар, мөрөн дээр нь хөнгөн цохиход л хангалттай. Таны эксийг хуучин хүн тань харсан бол нөхцөл байдлыг илүү дотно харагдуулахын тулд тэр залуутай ойртохыг хичээгээрэй.
Жишээлбэл, та "Та үнэхээр хөөрхөн юм, тийм үү!" эсвэл "Тэр цамц чиний гэдсийг үнэхээр харуулж байна."
Зөвлөмж:
Хэрэв та хуучин найз залуугаа данс нээлгэсээр байгаа гэж бодож байгаа бол өөрийн сошиал медиа хуудсандаа бусад эрчүүдтэй зэрэгцэн зургаа оруулаарай. Тэр залуу зөвхөн чиний найз байсан ч ийм үйлдэл хийх нь хуучин найз залуудаа атаархаж, чамд хэрэггүй болсон мэт санагдах болно.
Алхам 3. Амьдралынхаа бүх ололт амжилтыг тэмдэглээрэй
Хуучин найз залуутайгаа харилцаагаа таслах нь амархан биш юм. Тийм ч учраас одоохондоо идэвхгүй байдалд орох эсвэл эерэгээр бодоход хэцүү байх нь туйлын байгалийн жам юм. Үүнийг шийдвэрлэхийн тулд амьдралдаа талархаж явдаг зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргаж үзээрэй. Үүний дараа олон нийтийн сүлжээнд байршуулах эсвэл хамгийн дотны найзууддаа хэлэх замаар талархлаа бусадтай хуваалцаарай.
Жишээлбэл, та "Good Beans Coffeehouse -д хийсэн бүтээлээ дэлгэх нь үнэхээр сайхан байна!" эсвэл "Найзууд, хөөрхөн нохой, хөгжилтэй ажилдаа баярлалаа."
Алхам 4. Гадаад төрхөө сайжруулахын тулд цаг гарга
Дуртай хувцсаа өмсөж, үсээ янзалж, гайхалтай будалт хий. Мөн үс засалтаа өөрчлөх эсвэл салон дээр маникюр хийлгэх талаар бодож үзээрэй. Үүний дараа шинэ дүр төрхөө бичиж авахын тулд гэрэл зураг аваад олон нийтийн сүлжээн дэх бүх дансандаа байршуулснаар илүү олон хүн үзэх боломжтой болно. Нэмж дурдахад та найз залуугаа хуучин найз бүсгүйгийнхээ байнга очдог газруудаар аялахыг урьж болно.
Гадаад төрхөө өөрчлөх эсвэл сайжруулах гэж бүү санаа зов. Одоо ч гэсэн та үнэхээр онцгой харагдаж байгааг санаарай
Алхам 5. Таныг илүү төлөвшүүлэх шинэ үйл ажиллагааг хайж олоорой
Хуучин найз охиноосоо салсны дараа ганцаардал нь цагийг ая тухтай өнгөрүүлэхэд улам бүр хэцүү байх болно. Үүнийг даван туулахын тулд тэр эрх чөлөөгөө ашиглаж, үргэлж туршиж үзэхийг хүсч байсан үйлдлээ хийхийг оролдож яагаад болохгүй гэж? Үргэлж хийхийг хүсч байсан үйл ажиллагаа, хобби, сонирхлынхоо жагсаалтыг гаргаж үзээрэй. Үүний дараа цагийг өнгөрүүлэхийн тулд тэдгээрийг нэг нэгээр нь хийж эхлээрэй.
Жишээлбэл, шинэ ресторанд хооллох, будаж сурах, гитар тоглож сурах эсвэл энгийн спортын клубт хамрагдахыг хичээ
Алхам 6. Тэр чамайг мартчихсан юм шиг санагдахын тулд нэрийг нь хэлэхээ боль
Тэр чамайг гомдоосон болохоор та бүх хүнд муу мэдээ дуулгахыг хүсэх магадлал өндөр байх болно. Харамсалтай нь, энэ зан байдал нь танд хичнээн их анхаарал тавьж байгааг харуулах болно! Ийм байдлаар жүжиглэхийн оронд та түүнийг огт мартсан гэж бодохын тулд түүний нэрийг огт дурдах хэрэггүй.
Хэрэв та зүрх сэтгэлээ асгахыг хүсч байвал уулзаж буй бүх хүмүүстээ биш харин итгэж болох хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ үүнийг хий
3 -ийн 3 -р арга: Өшөө авах хүсэлтэй тэмцэх
Алхам 1. Үүсч буй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр
Магадгүй таны зүрх яг одоо үнэхээр өвдөж байна, энэ бол туйлын хэвийн зүйл. Тийм учраас өшөө авах хүсэл чинь ойлгомжтой бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байна. Тиймээс аливаа сэтгэл хөдлөлийг хүлээж авахаас бүү эргэлзээрэй, цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрсдөө алга болоорой.
“Сэт Гэгээн Валентины өдрөөр салсандаа үнэхээр их галзуурсан болохоор би бодож үзээрэй. Тэр надад үнэхээр санаа тавьдаг гэж би боддог. Түүнийг миний мэдэрч буй өвдөлтийг мэдрээсэй гэж би үнэхээр хүсч байна.”
Зөвлөмж:
Хуучин найз охиноосоо өшөө авах гэсэндээ өөрийгөө буруутай гэж бодож байна уу? Эдгээр үндэслэлгүй мэдрэмжийг дараарай! Эцсийн эцэст, таныг гомдоосон хүмүүсийн өшөөг авч байна гэж өөрийгөө төсөөлөхөд буруу зүйл байхгүй
Алхам 2. Өөрөө өшөө авалт хийж, өшөө авах үйлдэл бүрийнхээ үр дагаврыг төсөөлөөд үз дээ
Ихэнх тохиолдолд өшөө авах боломжтой үйлдлийн талаар бодох нь үйлдлийг бодит үйлдлээр гүйцэтгэхээс хамаагүй илүү сэтгэл хангалуун байдаг. Тиймээс та дуртай хувцас эсвэл хуудсуудаа муухай үгээр будах гэх мэт хуучин найздаа үнэхээр утга учиртай зүйл хийж байна гэж төсөөлөөд үзээрэй. Түүний зовлон зүдгүүрийг төсөөлснөөс ирэх сэтгэл ханамжийг таашаагаарай! Үүний дараа, хэрэв та энэ үйлдлийг үнэхээр ухамсарласан бол хүлээн зөвшөөрөх ёстой үр дагаврыг төсөөл.
Жишээлбэл, хэрэв таны хуучин найз залуу таныг хуурч байгаа бол өөрийгөө гэрээсээ гарч яваад хуучин найз залуугийнхаа машин дээр будаг цацаж "хуурч байна" гэсэн үгийг үүсгэж байна гэж төсөөлөөд үзээрэй. Үүний дараа хуучин найз залуу чинь тэр машиныг хотоор тойрч явахдаа үнэхээр ичиж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь энэ үйлдлийн цаана ямар үр дагавар гарах талаар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, ээж нь танд маш их уурлаж, эсвэл мөнгөн нөхөн төлбөр нэхэж, цагдаад мэдэгдэж магадгүй юм
Алхам 3. Бие, сэтгэлээ тайвшруулж, тайвшруулах үйл ажиллагааг хий
Та яг одоо үнэхээр ууртай байгаа бололтой, энэ нь жам ёсны боловч сэтгэл хөдлөлөөрөө шийдвэр гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд бие, сэтгэлээ илүү тайвшруулж, хяналтанд байлгах үйл ажиллагаануудыг хий.
Жишээлбэл, йогийн хичээлд хамрагдах, насанд хүрэгчдэд зориулсан зургийн дэвтэр будах, байгальд зугаалах, хамгийн ойрын найз нөхөдтэйгээ дэлгүүрт зугаалах эсвэл хайртай нохойтойгоо тоглох
Алхам 4. Хуучин найз залуудаа юу мэдэрч байгаагаа хэлээд үзээрэй
Хэдийгээр та үүнийг дахин харахыг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн заримдаа таныг гомдоосон хүнд өвдөлтөө илэрхийлэх нь үүссэн сөрөг сэтгэл хөдлөлөө нөхөж чаддаг гэдгийг ойлгоорой. Хэрэв танд тухтай санагдаж байвал хамтрагчтайгаа утсаараа уулзаж, санаа зорилгоо хэлэхийг хичээгээрэй. Энэ үед түүний үйлдлүүд танд хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарлахдаа "Би" -г ашиглаарай.
- "Би" яриа нь хуучин найзынхаа алдаан дээр бус харин таны мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулдаг. Жишээлбэл, та "Та намайг хүндлэхгүй байна" гэхийн оронд "Би чамайг үнэлдэггүй юм шиг санагдаж байна" гэж хэлж болно.
- Жишээлбэл, та "Надад урвасан юм шиг санагдаж, маш их өвдөж байна" гэж хэлж болно.
Хувилбар:
Хэрэв та хуучин хүнтэйгээ нүүр тулан харилцахад бэлэн биш байгаа бол түүнд мэдрэмжээ имэйл эсвэл мессежээр тайлбарлаж үзээрэй.
Алхам 5. Таны хувьд сайн, найдвартай хүн болж чадаагүйдээ хуучин найзыгаа өрөвд
Яг одоо экс хүнд зориулсан хамгийн том сэтгэл хөдлөл бол үзэн ядалт юм. Энэ нь жам ёсны боловч түүнийг үзэн ядахаас илүү энэрэн нигүүлсэх сэтгэл төрвөл та илүү дээрдэх болно гэдгийг ойлгоорой. Тиймээс түүнийг тантай харилцаагаа тогтвортой байлгаж чадахгүй сул дорой эсвэл эмзэг хүн гэж харахыг хичээгээрэй. Үүний дараа нөхцөл байдал ямар өрөвдөлтэй байгаа талаар бодоорой.
“Энэ үнэхээр гунигтай байна. Тэр өөр хүнтэй харилцаа тогтоохоосоо өмнө найз охиноосоо салах хангалттай төлөвшөөгүй байна "эсвэл" Тэр маш их ганцаардсан байх ёстой, учир нь тэр хоёр найз охинтой болох хэрэгтэй гэж боддог. Уучлаарай, тийм ээ."
Зөвлөмж
Илүү сайхан амьдрах нь өшөө авах хамгийн сайн оролдлого гэдгийг санаарай
Анхааруулга
- Өшөө авсныхаа төлөө хууль зөрчиж болохгүй! Жишээлбэл, түүний эд зүйлийг сүйтгэж, машиныг нь хулгайлж болохгүй.
- Хуучин найз бүсгүйнхээ зохисгүй зургуудыг бүү хуваалцаарай! Хүндэтгэлгүй хандахаас гадна энэ зан үйлийг хууль бус гэж үздэг.
- Хуучин найз залуугаасаа өшөөгөө авсны дараа та улам бүр эвгүй байх болно. Тиймээс үзэл бодлоо өөрчлөхийг хичээгээрэй. Түүнийг зовоохыг оролдохын оронд өөрийгөө дахин аз жаргалтай болгоход анхаарлаа хандуулаарай!
