Эмэгтэй хүнд таалагдах нь олон эрчүүдэд хэцүү байдаг. Зүгээр л бууж өгөхийн оронд түүнийг ялахын тулд дараах зөвлөгөөг хий. Нэгдүгээрт, гадаад төрхийг нь хадгалж, сайн зан чанарыг харуулснаар түүний анхаарлыг татахыг хичээгээрэй. Хэрэв та хоёулаа бие биенээ мэддэг бол сайн найз байгаарай, тэгвэл тэр нөхөрлөлийг бий болгохыг хүсч, ингэснээр та хоёулаа бие биенээ илүү сайн мэдэх болно. Дараагийн алхам бол ойртож, дараа нь түүнд мэдрэмжээ чин сэтгэлээсээ илэрхийлээрэй, ингэснээр нөхөрлөл нь хайрын харилцаа хэвээр байх болно!
Алхам
3 -р арга 1: Мөрөөдлийн эмэгтэйгээ хураан авах
Алхам 1. Биеэ цэвэр байлга
Цэвэр, эмх цэгцтэй төрх нь таныг найз мэт харагдуулдаг тул таны мөрөөдлийн эмэгтэйд таалагдах магадлал бүр ч их байдаг. Тиймээс өдөрт 2 удаа шүршүүрт орж хэвшээрэй. Анхилуун үнэрийг хадгалахын тулд саван, дезодорант хэрэглээрэй. Үсээ шампунаар угааж, ангижруулагч тогтмол хэрэглээрэй. Өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, амны хөндийн үнэрээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амаа зайлж угаана. Үргэлж сайхан харагдахын тулд өөртөө анхаарал тавьж хэвшээрэй.
- Батга, хар батга гарахаас сэргийлэхийн тулд нүүрээ өдөрт 1-2 удаа цэвэрлээрэй.
- Биеийн эрүүл ахуйг сахих нэг арга бол цэвэр, анхилуун үнэртэй хувцас өмсөж, үргэлж үзэсгэлэнтэй, сэтгэл татам харагдуулах явдал юм.
- Бусдад үнэр таалагдахгүй байж магадгүй тул хэт их сүрчиг, үнэртэй ус бүү хэрэглээрэй.
Алхам 2. Та ямар хоббигоо үнэхээр сонирхож байгаагаа олж мэдээрэй
Таны хүсэл сонирхолд нийцсэн ур чадварыг хөгжүүлэхийн тулд цаг гаргаж, таны мөрөөдлийн эмэгтэй тантай найз болохыг хүсдэг. Спортоор хичээллэх, ширээний тоглоом тоглох, зураг зурах гэх мэт чөлөөт цагаа зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд дуртай хоббигоо сонгоорой. Түүнийг илүү их сонирхож, таны тухай илүү ихийг мэдэхийг хүсэхийн тулд шинэ зүйл хий.
- Хэрэв та сургуульд сурч байгаа бол түүнтэй уулзаж, найз нөхөдтэйгээ хоббигоор зугаалж байхын тулд түүний багт багтдаг.
- Түүнд таалагддаг болохоор сонирхдоггүй үйл ажиллагаанд өөрийгөө бүү тулгаарай. Зүрх сэтгэлийнхээ дагуу хоббигоо сонгоорой.
Алхам 3. Мөрөөдлийнхөө эмэгтэйтэй илүү сэтгэл татам болохын тулд түүнтэй харилцахдаа өөртөө итгэлтэй байгаарай
Өөрийгөө бусадтай бүү харьцуул, ингэснээр өөртөө итгэх итгэл буурах болно. Өөрийгөө үнэлэхийн тулд өөрийн авьяас чадвар, давуу талыг олж мэдээрэй. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгохын тулд танихгүй хүмүүстэй мэндчилэх, хүлээгдэж буй ажлуудаа хийх гэх мэт эвгүй санагдах үйл ажиллагааг хий. Хэрэв таны өөртөө итгэх итгэл нэмэгдвэл таны мөрөөдлийн эмэгтэй үүнийг харж, тантай чатлахыг хүсэх болно.
Өөртөө илүү итгэлтэй харагдуулахын тулд бусад хүмүүстэй харилцахдаа биеэ шулуун байлгаж, сууж, нүдээрээ харц тавьж хэвшээрэй
Зөвлөгөө:
бүтэлгүйтэлтэй тулгарч сур. Алдаа дутагдлыг даван туулахын тулд өдөр тутмын амьдралд тохиолддог аливаа зүйлд итгэлтэй байгаарай.
Алхам 4. Эелдэг байж, хүнээ хүндэлж байгаарай, ингэснээр тэр таны зан чанарыг мэддэг болно
Бусдыг хүндэлж, хэн нэгэнд бүдүүлэг хандаж болохгүй, ингэснээр та муухай үг хэлэхгүй. Нөгөө хүн ярьж байхад нь анхааралтай сонсож, чин сэтгэлээсээ хариулаарай, ингэснээр нөгөө хүн түүнд үнэхээр санаа тавьдаг гэдгийг ойлгох болно. Эелдэг, бусдад хүндэтгэлтэй хандаж байгаагаа түүнд ойлгуулахын тулд тусламж гуйхдаа "гуйя", "баярлалаа" гэсэн үгсийг ашиглаарай.
Хэдийгээр та мөрөөдлийнхөө эмэгтэйтэй хамт байгаагүй ч гэсэн хоёр нүүртэн шиг сонсогдохгүйн тулд бусдад эелдэг, эелдэг хандаарай
Алхам 5. Үүнийг хараад инээмсэглээрэй
Та хоёр уулзаж, бие биенээ ширтэх үед түүнд найрсаг инээмсэглээрэй, ингэснээр тэр таныг найрсаг хүн гэдгийг мэддэг. Та инээмсэглэхэд харьцах нь илүү тохь тухтай байдаг, учир нь та эелдэг, эелдэг харагдаж байна. Хэрэв тэр бас инээмсэглэвэл тэр чамд дуртай байж магадгүй эсвэл чамтай илүү сайн танилцахыг хүсч магадгүй юм.
- Түүнийг таагүй мэдрэмж төрүүлэх тул түүн рүү удаан харж болохгүй.
- Хэрэв тэр инээмсэглэхгүй бол түүнд дургүй байх магадлал өндөр байна.
Алхам 6. Нөхцөл байдал зөвшөөрсөн тохиолдолд өөрийгөө танилцуул
Хэрэв та хоёулаа бие биен рүүгээ инээмсэглэж, бэлэн байгаагаа мэдэрч байвал мөрөөдлийнхөө эмэгтэйтэй уулзаж, "сайн уу" гэж хэлээрэй. Нэрээ хэлээд дараа нь түүний нэр, биеийн байдал ямар байгааг асуугаарай. Харилцааны материалын хувьд та хоёрын аль алиных нь сонирхдог сэдвүүд эсвэл үйл ажиллагааны талаар ярилцаарай. Чатлахдаа нүдэндээ хараад инээмсэглэж, нөхөрсөг, хөгжилтэй харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэр тантай илүү сайн танилцахыг хүсч байвал тэр үргэлжлүүлэн чатлах эсвэл утасны дугаараа өгөх болно.
- Жишээлбэл, түүнд "Сайн уу, би Жони. Сайн байна уу?"
- Хэрэв та түүнтэй сургууль дээр мэндчилж байгаадаа санаа зовж байгаа бол хичээл дуустал хүлээгээд танхимд уулзахыг урьж эсвэл хэрэв та хоёулаа нэг ангид сурч байгаа бол тэр судалгааны бүлэгт хамрагдах хүсэлтэй байгаа эсэхийг асуугаарай.
- Хэрэв тэр зайлсхийж байгаа мэт санагдаж байвал түүнд "тасалсанд уучлаарай" гэж хэлээд дараа нь түүнийг тайван орхи. Түүнтэй үргэлжлүүлэн ярьж, дагаж болохгүй, учир нь тэр уурлах болно.
3 -ийн 2 -р арга: Түүнтэй найзууд болоорой
Алхам 1. Сонирхолтой зүйлийнхээ талаар ярилц
Ярилцлага эхлэхдээ түүнээс юу сонирхож байгааг асууж, ингэснээр та хоёр бие биенээ илүү сайн мэддэг болно. Та ямар нийтлэг сонирхолтой байдгийг олж мэдээд дараа нь хоёулаа харилцан ярианд идэвхтэй оролцоорой. Танд ёс суртахуунтай гэдгээ харуулахын тулд ярьж байгаа зүйлийг нь бүү сонс.
- Та ажил, дуртай кино, дуу, хоббигийн талаар ярилцаж болно.
- Хэрэв та хоёулаа нэг ангид сурч байгаа бол саяхан тайлбарласан сэдэв, сургуулийн үйл ажиллагаа эсвэл багийн үйл ажиллагааны талаар ярилц.
- Өөрийнхөө талаар хэт их юм ярьж, онгирч болохгүй, ингэснээр энэ нь таныг хувиа хичээсэн мэт харагдуулж, түүнийг тоохгүй болно.
Алхам 2. Түүнийг илүү сайн таньж мэдэхийн тулд өдөр тутмын амьдралынхаа талаар ярихыг түүнээс хүс
Түүнд юу таалагддаг, ямар үйл ажиллагаа таалагддагийг түүнээс асуугаарай. Түүний түүхийг сонсохыг үнэхээр хүсч байгаагаа түүнд ойлгуулахын тулд түүнийг хараад юу хэлэх ёстойг нь сонсоорой. Хэрэв яриа сайхан санагдаж байвал түүний зорилго, түүнийг биелүүлэх төлөвлөгөө гэх мэт илүү хувийн зүйлсийн талаар асуугаарай.
- Хэрэв тэр асуувал чин сэтгэлээсээ хариулаарай, ингэснээр тэр таныг бас танина.
- Ярилцлагын үеэр түүнд эвгүй санагдаж байвал хувийн амьдралынх нь талаар бүү асуу.
Алхам 3. Тэдэнтэй хошигнох, хошигнох зэргээр хошин шогийн мэдрэмжийг харуул
Чатлахдаа хөгжилтэй байгаарай, ингэснээр уур амьсгал илүү дотно, хөгжилтэй болно. Түүнд тохиолдсон инээдтэй туршлагаа хэлээрэй, эсвэл хэлсэн үгийнхээ хариуд ухаантай сэтгэгдлээ үлдээгээрэй. Хэрэв та түүнийг инээлгэж чадвал тэр танд таалагдаж магадгүй эсвэл та хоёр найзууд байгаад баяртай байгаа байх.
- Жишээлбэл, хэрэв тэр муур асрах дуртай бөгөөд гэрийн тэжээвэр амьтадтай хийсэн туршлагаа асуувал, та хоёрыг харилцаа холбоог мэдрүүлэхийн тулд шишүүхэйгээ арчилж байсан үеийнхээ талаар хөгжилтэй түүх ярьж өг.
- Та нухацтай хандах чадваргүй юм шиг зүгээр л хошигнол ярьж, үргэлжлүүлэн тоглож болохгүй.
Зөвлөгөө:
хаашаа харж байгаагаа мэдэхийн тулд түүний инээхийг хараарай. Хэрэв тэр чамайг инээж байгаа мэт харвал тэр чамд таалагдах магадлал өндөр байна.
Алхам 4. Түүнд ярилцах хүн хэрэгтэй бол сайн сонсогч болоход бэлэн байгаарай
Хэрэв та түүнтэй ойр ойрхон ярилцвал түүний юу мэдэрч байгааг мэдэрч чадна. Түүний биеийн байдлыг асууж, хэрэв та ярихыг хүсч байвал сайн сонсогч байхын тулд энд байгаа гэдгээ хэлээрэй. Зөвхөн асуусан тохиолдолд л зөвлөгөө өгнө үү. Түүнийг тайван байлгахын тулд анхаарлаа хандуулж чин сэтгэлээ харуул. Та түүнтэй хамт сонсох, чатлахдаа дагалдан явахад тэр түүнтэй цагийг өнгөрөөж байхдаа аз жаргалтай байгаагаа мэдэрч, танд таалагдах болно.
- Жишээлбэл, та "Таны толгойд маш их зүйл байгаа бололтой. Юу болоод байгаа юм бэ?"
- Хэрэв тэр ярихыг хүсэхгүй байгаа эсвэл зугтаж байгаа мэт санагдаж байвал, хэрэв тэр хувийн нууцад нь халдахгүй байхыг хүсч байвал түүний яриаг хүндэтгэж, хүндэтгэхийг хүсч байвал түүнийг сонсоход бэлэн гэдгээ хэлээрэй.
Алхам 5. Та хол байгаа ч гэсэн хоёулаа холбоотой байх зурвас илгээгээрэй
Мессежийг эхлүүлэхийн тулд түүний өдөр тутмын амьдрал эсвэл амралтын өдрүүдэд хийж буй үйл ажиллагааны талаар асууж яриа эхлүүлээрэй. Асуулт асууж, нүүр тулсан мэт хошигноорой. Түүний зурвасууд хэр удаан үргэлжлэх, хэр олон удаа мессеж бичихийг анхаарч үзээрэй, учир нь урт, тасралтгүй зурвасууд нь танд таалагдаж эхэлж байгаагийн шинж юм.
- Та түүнийг үргэлж санаж байгаагаа түүнд мэдэгдэхийн тулд өглөөний мэнд, сайн шөнө гэж хэлэх мессеж илгээгээрэй.
- Та араас нь явж байгаа юм шиг харагдаж байгаа тул хариу бичихгүйгээр маш олон текст илгээж болохгүй.
- Хэрэв тэр таны зурваст хариу өгөхгүй бол тэр тантай чатлах дургүй байх магадлалтай.
Алхам 6. Та итгэж байгаагаа харуулахын тулд нууцалж байгаа зүйлээ хэлээрэй
Тэр тантай ярилцахдаа сэтгэл хангалуун байвал хувийн туршлагаасаа хуваалцаж, хуваалцахад бэлэн байна. Итгэлээ алдахгүйн тулд түүний хэлэх зүйлийг анхааралтай сонсож, хэнд ч битгий хэлээрэй. Хэрэв тэр тантай нууц хуваалцдаг бол түүнд итгэж байгаагаа мэдрүүлэхийн тулд үүнийг хий. Хувийн нууцыг хуваалцах нь таны харилцааг бэхжүүлж, таны мөрөөдлийн эмэгтэйг илүү их таалагдах болно.
Жишээлбэл, хэрэв тэр ижил зүйлийг хэлсэн бол танд тохиолдсон ичгэвтэр явдлын талаар хэлээрэй
Алхам 7. Найз нөхөдтэйгээ түүнтэй харилцах цаг гарга
Хэрэв та хоёр илүү дотно бол түүнтэй болон түүний зарим найзуудтай хамт үйл ажиллагаа явуулах боломжийг эрэлхийл. Тэдэнтэй уулзахдаа хүндэтгэлтэй хандаж, эелдэг байгаарай. Тэд тантай танилцахын тулд шударга байгаарай. Хэрэв та түүний найз нөхөдтэй сайхан харьцаж, тэд ч бас танд дуртай бол таны хамгийн тохиромжтой охин танд илүү их таалагдах болно.
- Түүнтэй найз нөхөдтэйгээ боулинг хийх, ресторанд хооллох, концерт үзэх гэх мэт үйл ажиллагаанд оролцоорой.
- Зөвхөн уригдсан тохиолдолд л энэ алхамыг хий. Хэрэв тэр танд таалагдахгүй бол найз нөхөдтэйгээ битгий хамт байгаарай, энэ нь түүнд эвгүй санагдах болно.
3 -ийн 3 -р арга: Мэдрэмжээ илэрхийлэх
Алхам 1. Хариултыг олж мэдэхийн тулд арга барилаа аваарай
Хэрэв та хоёулаа сайн найзууд бөгөөд харилцаа нь ойртож байгаа бол түүний зүрх сэтгэлийг олж тогтоох арга замыг эхлүүлээрэй. Ярилцаж байхдаа нүд рүү нь харан инээмсэглэн түүн рүү бөхий. Ойр дотно харилцаа тогтоохын тулд түүнийг хошигнох эсвэл инээхийг урь. Тэр таны хөдөлгөөнийг дуурайж, танд таалагдаж байгаагаа харуулахын тулд ойртсон байж магадгүй юм.
- Хийх үедээ сээтэгнэх хэрэггүй, ингэснээр таныг ямар ч зан аашгүй мэт харагдуулна.
- Хэрэв тэр хариу өгөхгүй эсвэл санаа зовохгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал тэр танд таалагдахыг хүсэхгүй байх магадлал өндөр байна.
- Тэдэнтэй биечлэн уулзахгүй бол гар утсаараа мессеж бичих замаар тэдэнд хандаарай. Хэрэв та энэ аргыг хэрэглэж байгаа бол хоёулаа уулзаж байхдаа үүнийг хий, ингэснээр тэр таны ноцтой байдалд эргэлзэхгүй байх болно.
Алхам 2. Мөрөөдлийнхөө эмэгтэйг магтах замаар сонирхож байгаагаа харуул
Түүний гадаад төрх, зан чанарыг магтах замаар анхаарлаа хандуулаарай. Түүнийг харах магадлал өндөр байхын тулд түүний зан чанар, өөрийгөө арчлах зуршил гэх мэт түүний биширдэг зүйлийг жагсаа. Түүнийг хууран мэхлэхгүйн тулд түүнд чин сэтгэлийн магтаал хэлээрэй.
- Жишээ нь түүнд "Үс чинь гоё" эсвэл "Хувцас чинь дажгүй. Энэ чамд тохирсон!"
- Хэрэв та түүний зан чанарыг магтан дуулахыг хүсвэл түүнд "Та үнэхээр хөгжилтэй юм! Найз болсондоо баяртай байна" эсвэл "Та маш их тэсвэр хатуужилтай! Би үүнийг үнэхээр үнэлж байна" гэж хэлээрэй.
Алхам 3. Хэрэв та хоёр ойр дотны найзууд бол нөхөрсөг харилцааг өгөөрэй
Юуны өмнө түүнтэй ярилцах эсвэл хажууд нь суухдаа түүн рүү түш. Гар эсвэл мөрөн дээр нь цохиход түүний хариу үйлдлийг ажигла. Хэрэв тэр хүлээж байсны дагуу хариу өгөхгүй бол бардам зан гараараа бүү хүрээрэй. Хэрэв тэр танд таалагдаж, харилцаатай байхыг хүсч байвал тэр танд хүрч магадгүй.
Хэрэв та түүнд хүрвэл дургүйцэхгүй байхын тулд түүнийг хүндэлж байгаагаа мэдэхийн тулд шууд асуугаарай
Анхааруулга:
Эмэгтэй хүн татгалзсан тохиолдолд хэзээ ч бүү хүрч бай. Хувийн нууцлал, хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэх.
Алхам 4. Түүнд таалагдаж байгаагаа мэдэхийн тулд түүнд юу мэдэрч байгаагаа хэлээрэй
Хэсэг хугацааны дараа ойр дотны найзууд болсноор түүний зүрх сэтгэлд юу байгааг мэддэг бол сэтгэл хөдлөлөө шударгаар хэлээрэй. Мэдэрч, хүсч байгаа бүх зүйлээ тайлбарла. Үүний дараа танд хандаж буй мэдрэмжийг батлахын тулд түүний хариултыг асуугаарай. Түүний хэлэх зүйлийг анхааралтай сонсож, шийдвэрийг нь хүндэтгэ.
- Жишээлбэл, түүнд "Бид найзууд болж, бие биенээ таньж мэдэх нь үнэхээр гайхалтай. Чи хөгжилтэй, ухаалаг, бууж өгдөггүй. Үнэнийг хэлэхэд би чамд өдөр бүр илүү их таалагддаг."
- Нэн даруй хариу нэхэх хэрэггүй. Нөхөрлөлөө үргэлжлүүлээрэй, ингэснээр та хоёр илүү дотно болно.
- Хэрэв тэр танд дургүй бол түүний шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрч, дараа нь найзууд хэвээр үлдэхийг хүсч байгаа эсэхийг асуугаарай. Татгалзах нь ихэвчлэн өдөр тутмын амьдралд тохиолддог. Татгалзахыг хүлээн зөвшөөрч сурах нь танд илүү итгэлтэй болдог.
Алхам 5. Та хоёулаа бие биедээ таалагддаг эсэхийг түүнээс асуугаарай
Хэрэв тэр танд бас таалагдаж байвал түүнийг цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалж, ресторанд оройн хоол идэх эсвэл дуртай телевизийнхээ нэвтрүүлгийг үзэх гэх мэт илүү удаан чатлахын тулд түүнээс асуугаарай. Болзохдоо түүний хувийн зан чанарыг мэдэхийн тулд цаг гарга. Анхаарал, магтаалаар ноцтой байдлаа харуул.
Хэрэв тэр болзохоос татгалзвал бүү уурлаарай. Түүний шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрч, хүндэтгэж байгаагаа түүнд хэлээрэй. Хэрэв тэр танд дургүй бол түүнийг хөөж бүү үргэлжлүүлээрэй
Зөвлөмж
Тантай харилцахдаа дарамтлахгүйн тулд дуртай эмэгтэйгээ хүндэл
Анхааруулга
- Эмэгтэй хүн татгалзсан тохиолдолд түүнд хэзээ ч хүрч болохгүй. Түүний хүслийг хүндэтгэж, түүнд бүдүүлэг хандах хэрэггүй.
- Найз залуутай болсон эмэгтэйд битгий хандаарай.
- Хэрэв таны хамгийн тохиромжтой эмэгтэй танд дургүй бол түүний шийдвэрийг хүндэтгэж, түүнд эелдэг хандаарай. Тэр тантай уулзахыг хүсэхгүй байгаа бол бүү уурлаарай, түрэмгийлээрэй.
