Олон хүмүүс маш ичимхий байдаг. Ичимхий хүмүүс танихгүй хүмүүсийн хажууд тухтай байдаггүй. Танихгүй хүмүүсээр дүүрэн өрөөнд тэд өөрсдийн гэсэн ертөнцөд байгаа мэт олон хүнээс хол ганцаараа үлддэг. Тэд бусад хүмүүстэй эвтэй байх үед тэд нээх болно, энэ нь маш хөгжилтэй байх болно. Ичимхий найз нээж эхэлмэгц тэдэнтэй анх уулзахдаа ямар ичимхий байснаа мартаж магадгүй юм. Чимээгүй байдлыг хэрхэн эвдэж, маш ичимхий хүмүүстэй найз нөхөд болохыг олж мэдээрэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Ичимхий хүмүүст ойртох
Алхам 1. Бүлгээр биш ганцаараа түүн рүү алхаарай
Нөхөрсөг инээмсэглэл бэлэглээрэй. Тайван, эелдэг байгаарай. Өөрийгөө танилцуулж, нэрийг нь асуу. Ичимхий хүн эвгүй байдалд орохоор тийм их хөөрсөн өнгө аясаар бүү ярь. Энгийн өнгө аясаар зөөлөн ярь.
- Таны хандлага нөхөрсөг, хөгжилтэй байгаа эсэхийг шалгаарай, гэхдээ ийм хүсэл тэмүүлэлтэй байж болохгүй. Та "Сайн байна уу, та энд ганцаараа байгааг харж байна. Би Жефф, чи хэн бэ?"
- Бүлгээр биш ганцаараа хүнтэй ойртох нь тухайн хүн танд татагдах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Ичимхий хүмүүс ихэвчлэн том бүлгүүдэд эвгүй, айдас төрүүлдэг.
Алхам 2. Эхэндээ нүдэндээ бага зэрэг холбоо бариарай
Ичимхий хүмүүс нийгмийн нөхцөл байдалд биеэ авч явах эсвэл эвгүй байдалд орох хандлагатай байдаг. Хурц харц мэдрэх үед энэ мэдрэмж нэмэгддэг. Нүдээ цавчилгүй өөр хүн рүү ширтэх нь заналхийлж буй мэт санагдах болно. Тиймээс, шинэ найздаа илүү тохь тухтай байхын тулд үе үе өөр зүг рүү харахыг хичээгээрэй.
- Нүдэнд шууд хүрэх нь өөрийгөө танин мэдэх чадварыг нэмэгдүүлдэг болохыг шинжлэх ухаан харуулж байна. Энэ нь маш ичимхий хүмүүсийн хувьд эвгүй байдалд ордог.
- Тантай хамт ая тухтай байдлын түвшинг дээшлүүлэхийн тулд ярианы үеэр нүдний хараагаа 30-60 хувь байлгахыг хичээ. Ихэвчлэн та ярихдаа ярихаасаа илүү сонсохдоо арай илүү олон удаа нүдээрээ харьцах хэрэгтэй.
- Шинэ найздаа дасан зохицоход нь туслахын тулд түүний өмнө биш харин хажууд нь зогсоорой. Энэ байр суурь нь заналхийлэл багатай мэт санагддаг. Түүнийг сонирхож, сонирхож байгаагаа харуулахын тулд биеэ бага зэрэг эргүүлэхээ мартуузай.
Алхам 3. Нээлттэй асуулт асуу
Ичимхий хүмүүсийг татахын тулд та хэдэн асуулт асууж болно. Нээлттэй асуултууд нь "тийм" эсвэл "үгүй" гэсэн хариултаас илүү шаарддаг асуултууд юм. Энэ төрлийн асуулт нь тухайн хүнд хязгаарлагдмал хариулт өгөхийн оронд тухайн асуултад өөрийн үгээр хариулах боломжийг олгодог. Энэ нь таны боломжит найздаа хүссэн хэмжээгээрээ бага эсвэл их ярих боломжийг олгодог.
- Жишээлбэл, хэрэв та олон нийтийн цугларалтанд байгаа бөгөөд буланд байгаа эсвэл хана түшсэн ичимхий хүнтэй яриа өрнүүлэхийг хүсч байвал "Та гэрийн эзэн хэн болохыг мэдэх үү?"
- Бусад нээлттэй асуултууд нь: "Та яагаад энд ирсэн юм бэ?", "Та зугаагаа гаргахын тулд юу хийдэг вэ?" эсвэл "Та киноны талаар ямар бодолтой байна вэ?"
Алхам 4. Чимээгүй байхад хэрхэн тухтай байх талаар сур
Ярилцах нь ярих, сонсох, дуугүй байх байгалийн нөхцөл байдлын өгсөх, уруудахыг шаарддаг. Хэрэв та нөхөрсөг хүн бол нийгэмших гэсэн оролдлого тань бүтэлгүйтсэний илрэл гэж дуугүй байж болно. Үнэндээ биш. Ялангуяа ичимхий хүмүүсийн хувьд хэдэн секунд чимээгүй байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Ийм хүмүүс хэлсэн, хариулсан зүйлээ боловсруулахад удаан хугацаа шаардагддаг. Чимээгүй байдалд дассаны дараа харилцан ярианы сэдвийг сонгох эсвэл боломжоо ашиглан яриагаа дуусга.
- Хэрэв та яриагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал "Та эгчийгээ машин засч чадна гэж хэлсэн үү?" Гэж өмнө нь хэлж байсан зүйлийн хооронд холбоо тогтоохыг оролдож болно.
- Хэрэв та өөрийгөө болон нөгөө хүнийг эвгүй чимээгүй байдлаас аврахыг хүсч байвал “За тантай уулзсандаа баяртай байна, Бекки. Бид дараа дахин уулзах болно."
Алхам 5. Анхны уулзалтыг товчхон хий
Хачирхалтай чимээгүй байдал нь ярианд хор хөнөөл учруулдаггүй боловч яриаг богино, хөгжилтэй байлгах нь зүйтэй юм. Та хоёр богино хугацаанд харилцахдаа харилцан яриандаа байгалийн завсарлага өг, ингэснээр та тэндээс гарах боломжтой болно.
Ичимхий хүмүүст шинэ хүмүүс, шинэ нөхцөл байдлыг сонирхоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Эхний яриаг хязгаарлах замаар хүслээ хүндэтгэж, дараа нь тэр хүн тантай илүү тохь тухтай болох тусам харилцааны үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй
3 -ийн 2 -р хэсэг: Харилцааг сайжруулах
Алхам 1. Яриа эхлүүлэх санаачлагыг гартаа авахад бэлэн байгаарай
Хэрэв та маш ичимхий хүнтэй найзлах талаар нухацтай хандаж байгаа бол санаачлагыг гартаа авах ёстой. Энэ нь яриа эхлэхийг санаж байх ёстой бөгөөд яриа зогсох үед бөмбөгийг авах шаардлагатай болдог.
Мэдээжийн хэрэг, зарим тохиолдолд ичимхий хүн илүү хурдан нээж, сонирхож эхэлдэг. Гэхдээ нөхөрлөлийн эхний өдрүүдэд та харилцан яриаг эхлүүлэх ба/эсвэл хянахад бэлэн байх ёстой
Алхам 2. Нийтлэг ашиг сонирхлын талаар ярилц
Ичимхий хүнтэй яриа өрнүүлэхдээ жижиг ярианаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ихэнхдээ дотогшоо хүмүүс цаг агаар эсвэл амралтын өдрүүдийн төлөвлөгөө гэх мэт энгийн сэдвүүдээс илүү сонирхолтой, гүнзгий яриа өрнүүлэхийг илүүд үздэг.
- Шинэ найзынхаа яриаг сонирхож буй сэдвийг судалж, сэдвээр үргэлжлүүлэн ярих замаар түүнийг урамшуулахыг хичээ.
- Жишээлбэл, хэрэв таны найз тодорхой телевизийн хөтөлбөрийн талаар ярилцах сонирхолтой байгаа бол түүнийг нэвтрүүлгийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярихыг урамшуулан дэмжээрэй. Та "Нэвтрүүлэгт таны хамгийн дуртай дүр хэн байсан бэ, яагаад?" Гэж асууж болно. эсвэл "Нэвтрүүлгийн шүтэн бишрэгч болсон хэсгийн талаар надад хэлээч."
Алхам 3. Нээлттэй биеийн хэлийг харуул
Ичимхий хүмүүс ихэвчлэн нийгмийн харилцаанаас айдаг бөгөөд заримдаа эдгээр нөхцөл байдалд хөлрөх, зүрх дэлсэх, нүүр улайх зэрэг бие махбодийн шинж тэмдгээр хариулдаг. Тэд бусад хүмүүс тэднийг хэрхэн харж байгаад хэт их санаа зовдог. Тайвшруулж, заналхийлдэггүй яриа үүсгэхийн тулд өөрийн биеийн хэлийг ашигла. Та ичимхий хүнтэй байхдаа дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- Нүдэндээ үе үе холбоо барих (өөрөөр бүү бодоорой)
- Ярилцлагын үеэр түүний анхаарлыг хүлээн зөвшөөрч байна
- Ярилцах сонирхолтой байгаагаа харуулж сур
- Гар, хөлөө хажуу тийш нь нээлттэй байлгаад тайван байлга
- Түүнийг үргэлжлүүлэн ярихыг дэмжихийн тулд инээмсэглэн толгой дохив
Алхам 4. Дотно харилцааг гүнзгийрүүлэх нууцаасаа хуваалцаарай
Өөрийгөө илчлэх нь энгийн найзыг хамгийн сайн найз болгох зоригтой боловч үр дүнтэй арга юм. Найзууд бие биенийхээ тухай бусдын мэдэхгүй зүйлийг мэддэг. Хэрэв та ичимхий хүнтэй харилцаагаа сайжруулна гэж найдаж байгаа бол ганцаарчилсан байдлаар нээлттэй байгаарай.
- Нөхөрлөлийн гол талуудын нэг бол дотно харилцаа юм. Та өөрийгөө зохих ёсоор илчлэх замаар дотно харилцаанд хүрч чадна. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай, хамгийн гүн гүнзгий, харанхуй нууцыг хуваалцах нь шаардлагагүй юм. Үнэндээ ингэх нь гэнэтийн дотно харьцаанаас болж шинэ найзыгаа айлгаж магадгүй юм.
- Жижиг зүйлээс эхэл, гэхдээ олон хүн мэддэггүй. Та "Олон хүмүүс үүнийг мэддэггүй, гэхдээ …" гэж хэлснээрээ өөрийгөө илчлэхийг үгүйсгэж болно.
3 -р хэсгийн 3: Ялгааг үнэлэх
Алхам 1. Найз чинь ганцаараа байхыг хүсч байвал бүү шантар
Нийгмийн нөхцөл байдалд таагүй ханддаг хүмүүс удаан хугацаанд нийгэмших шаардлагатай бол ядардаг. Түүнд ганцаараа байх хугацаа өг, тэгвэл та сэтгэл дундуур байх хэрэггүй. Энэ нь чиний тухай биш юм; найз чинь сэтгэлээ сэргээхийн тулд жаахан хугацаа хэрэгтэй байна.
Энэ нь тийм биш юм шиг санагдаж байсан ч таны ичимхий найз чинь харилцааны үеэр маш их эвгүй байдалд ордог. Тэр маш их санаа зовж, яриагаа орхихыг хүсч магадгүй юм
Алхам 2. Шинэ найзаа тав тухтай орчноос гадуур ямар нэгэн зүйл хийлгэхийг оролдохоос зайлсхий
Шинэ найзыгаа ая тухтай байдлаас гадуур ямар нэгэн зүйл хийлгэхийг оролдохоос зайлсхий. Нийгэмтэй хүмүүс ичимхий хүн бүхэнд уян хатан хүн байх хэрэгтэй гэдгийг бага зэрэг урам зориг гэж ойлгодог. Ичимхий байдал нь бусад хүмүүсийн харилцаа, ажилд саад болж буй нийгмийн ноцтой асуудал байж болно.. Энэ нь хүнийг эрсдэлд оруулахыг уриалснаар алга болдоггүй.
Хэрэв та энэ аргыг хэрэглэвэл үл итгэх байдал үүсч, найз нөхөд тань танаас хол байх болно. Та шинэ найзтайгаа хийх "хөгжилтэй" зүйлийг санал болгож болно, гэхдээ хэрэв тэр сонирхохгүй байгаа бол түүнийг албадаж болохгүй
Алхам 3. Тухайн хүн яагаад ичиж, ямар нэгэн байдлаар аашилж байгааг асуухгүй байхыг хичээгээрэй
Нөхөрлөлийг сүйтгэх өөр нэг хурдан арга бол найзынхаа ичимхий байдлын талаар тайлбар өгөх явдал юм. Найз нөхөдтэйгээ бусадтай харьцдаг шиг харьц. Ичимхий байдлыг харуулах шаардлагагүй.
- Найзыгаа яагаад ийм чимээгүй байгааг асуух эсвэл түүнийг "ичимхий хүн" гэж танилцуулах нь бүдүүлэг санагдах болно.
- Энэ нь таны найзыг бухимдуулж, түүнийг илүү нухацтай авч үзэх болно. Үүний үр дүнд таны зан авир нь түүнийг илүү увайгүй, нээлттэй бус болгож чаддаг.
Алхам 4. Түүний ичимхий байдлыг ойлгоорой
Бага зэрэг судалгаа хийснээр та найзынхаа нийгмийн зан байдлыг илүү сайн ойлгож, өрөвдөж чадна. Шинжлэх ухааны дагуу ичимхий хүмүүс нийгмийн нөхцөл байдлаас, ялангуяа шинэ эсвэл танил бус хүмүүсийн эргэн тойронд эвгүй байдалд орох эсвэл айх хандлагатай байдаг. Найзын чинь зүрхний цохилт хүчтэй цохилж эсвэл гэдэс нь өвдөж магадгүй. Тэр хүн бүр түүн рүү харж байна, эсвэл шүүж байна гэж бодно.
- Хүн бүр заримдаа ичимхий байж чаддаг гэдгийг ойлгосноор та ичимхий хүний сайн найз болж чадна. Танай найз үнэхээр ичимхий юм шиг байна.
- Тэр өөр хүнд дургүй эсвэл бүр түүнээс зайлсхийхийг хүсч байгаадаа ичиж зовохгүй байж магадгүй юм. Тэрээр ихэнх нийгмийн нөхцөл байдалд эвгүй байдаг. Тэр үнэхээр хамааралтай гэдгээ мэдрэхийг хүсч магадгүй, гэхдээ яаж гэдгийг мэдэхгүй байна. Түүний зан байдлыг үнэлэх, шошголохоо больж, өмчлөх эрхээ мэдрэхэд нь тусал.
Алхам 5. Тэвчээртэй байгаарай
Та эвгүй чимээгүй сууж байхдаа эсвэл маш ичимхий найзаа нээхийг хүлээж байгаа эсэхээс үл хамааран тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Хэрэв та чин сэтгэлээсээ, сайн санаатай бол энэ харилцаа эцэстээ бүрэн дүүрэн хөгжих болно.
Шинэ найзаа нээх битгий хүчлээрэй. Нөхөрлөл өөрөө хөгжих болтугай. Ингэснээр та хоёулаа нөхөрлөлийнхөө ая тухыг хангаж, ичимхий найз тань эргэн тойрондоо байхдаа өөрийнхөөрөө байх болно
Зөвлөмж
- Үүнийг аажмаар хий. Ичимхий найзыгаа эвгүй байдалд оруулах том бүлэгт бүү оруулаарай.
- Гэнэт түүн рүү ойртохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнийг сайн, аажмаар хий, түүнийг айлгах хэрэггүй.
- Хэрэв тэр хүн маш ичимхий бол ганцхан өдрийн дотор найз нөхөдтэй болох гэж бүү оролдоорой.
- "Тайвшир" гэж оролдохын оронд өөрийнхөөрөө бай. Хэрэв та байгаагаар нь хийвэл хүмүүс таныг сэтгэл татам хүн гэдгийг мэдрэх болно.
- Зүгээр л найз нөхөд, тайван, эелдэг, тэдний хэлэх зүйлийг сонирхож үзээрэй.
Анхааруулга
- Тэднийг яагаад ийм чимээгүй эсвэл ичимхий байдгийг нь хэзээ ч бүү асуу, учир нь энэ бол тэднийг ичээх, эвгүй байдалд оруулах хамгийн муу зүйл юм. Хэрэв та үүнийг асуувал эсвэл хэлвэл тэр таныг үзэн ядаж магадгүй юм. Та түүнийг ичимхий биш мэт дүр эсгэж, түүнд чимээгүй байхад ямар ч буруу, сонин зүйл байхгүй мэт хандах хэрэгтэй. Эцэст нь тэр нээх болно.
- Найз нөхөдтэйгээ хамт ичимхий хүмүүстэй ойртохгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь олон ичимхий хүмүүс олон шинэ хүмүүстэй нэг дор харьцах нь маш эвгүй, хэцүү байдаг бөгөөд тэд таны дэргэд байхаас айдаг.
- Ихэнх хүмүүс бусдыг шүүмжлэх, шүүмжлэхээс айж ичдэг. Түүний зан чанар, ашиг сонирхлыг үнэлдэг ямар нэгэн зүйл хэлэхээс болгоомжил. Жишээлбэл, "Миний найз чамайг уйтгартай байна гэж бодож байна" гэж бүү хэл, тэр ч байтугай араас нь бүү ярь, учир нь тэр үүнийг олж мэдэх байх. Үүний үр дүнд тэр чамд итгэхгүй байгаа учраас тэр чин сэтгэлээ нээж, найзлахгүй. Түүнд дуртай зүйлээ үе үе сануулах арга замыг хайж олохын эсрэгээр хий.
- Хэвшмэл ойлголт, хүйсийн ялгаварлан гадуурхалт, арьс өнгө гэх мэт холбоотой доромжилсон сэтгэгдлүүдийг бүү бичээрэй. Эсвэл тодорхой бүлэг рүү чиглэсэн зүйл битгий хэлээрэй. Шинэхэн найз тань ийм зүйл ярьдаг байсан ч эелдэг байж, энэ тухай битгий ярь.
- Нүдэнд хүрэх үед болгоомжтой байгаарай. Ичимхий хүнийг хэт удаан ширтэх нь түүнийг микроскопоор шавьж шиг мэдрэх болно. Ичимхий хүмүүс үүнийг шууд биш юмаа гэхэд хурдан анзаарч, зугтах хүсэлтэйгээр хариулах болно.
- Тэднийг эвгүй байдалд оруулах, эвгүй байдалд оруулахгүй байх.
- "Та яагаад инээдэггүй юм бэ?", "Та ядарсан харагдаж байна …" гэж битгий хэлээрэй. Ихэнхдээ тэд эвгүй байдаг бөгөөд та зөвхөн өвчний жинг нэмэх болно. Үүний оронд түүнд инээдтэй зүйл хэлэх эсвэл магтаал хэлэхийг хичээгээрэй.
